爱，不是你以为的那样 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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★《爱，错在哪里》畅销书作者──何权峰最新力作！

根据内政部统计与比较，台湾的离婚率高居亚洲第一！
然而每一对离婚的夫妻，都是在双方付出、众人祝福下结婚的，没有哪一对会希望以离婚收场。

维持婚姻关系很重要的一个关键，就是「培养夫妻双方成熟的人格特质」。夫妻需要了解对方、理解「爱」的真义与「付出」的实践时，爱的本质是「无私的付出」，但人自私的本性，人们要花很长的时间不断学习、不断沟通才可能了解「爱」的真意。

如果你用双方是否合得来，来衡量彼此的爱，
你就错失了整个爱情和婚姻关系的意义。

你的另一半本该具备若干你所欠缺和不同的特质，这是他（她）的任务。
否则，你又何需「另一半」呢？

你不是爱错了，而是弄错了；你们不是不合，而是最好的组合。
那些因不合而分开的爱人都「误解」了，爱，不是你以为的那样。

婚姻不是一加一等于二，而是0.5加0.5等于一。
两人各削去自己的一半，然后合在一起，那才是婚姻的真意。

作者简介

何权峰博士

　　医师兼作家，同时也在大学授课，专长是脑神经科学。二○○二年，曾以「末梢神经阻断与肌电生理」获选（AANS）优等论文奖，并获邀哈佛大学专案研究计画。发表的学术论文计六十余篇。

　　「写作」是何医师人生的另一大事。执笔已有十余年，早期为《联合报》《常春月刊》《拾穗杂志》等撰写医学专栏，之后作品则陆续发表于《中国时报》《自由时报》，集结成册的医学着作有十六本。

　　随后，因接触「心理神经免疫学」（Psychoneuroimmunology），触发了对「心灵层面」的探究，并发现心理对身体和生命的影响，于是改变写作方向，开始写一些心灵成长和励志类的作品。他认为：「用书本助人快乐而不生病，要比用开刀吃药让人远离病痛的帮助更大。」所以，尽管时间被分割得四分五裂，仍笔耕不遂。

　　目前他所出版的心灵励志书，已累积近三十本。读者众多，遍及台港澳、新加坡、马来西亚、中国大陆等地区。笔触细腻，平易中显哲理，妙趣中见智慧。对问题有很深的洞悉，不单只是「诊断问题」，同时还提供视野将心灵提升更高的层次，「如此，读者所获得的，就不单只是书本上的知识，而是全新的人生。」何医师如是说。

自序：「天作失合」是「天作之合」

第一篇：你不是爱错，而是弄错了－－釐清爱的三大迷思

迷思一：相对不等于敌对，相异反而相配。
迷思二：不同不等于不好，不合反而适合。
迷思三：否认不等于不存在，阴影反而显露真相。

第二篇：凡是你所排斥的，就是你需要学习的－－不可不知的两性五大法则

法则一：从外在看内在，从别人看自己。
透过别人，你才能认识真正的自己。

法则二：你是什么样的人，就会认为别人是什么样。
你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。

法则三：你内在是什么，就会被什么样的人吸引。
你对外排斥什么，对内就排斥什么。

法则四：你限制别人，自己也会被约束。
你越恨就越被束缚，越爱越自由。

法则五：如果你很排斥，它就是你必须学习的课题。
如果你很欣赏，它就可以蜕变成爱。

第三篇：如果你觉得别人很难搞，那是因为你无法搞定自己－－成就幸福美满关系的五大原则

原则一：不是去要求，而是向内求。
原则二：不是去改变，而是去接受。
原则三：不是变完美，而是变完整。
原则四：不是去求爱，而是去爱人。
原则五：不要被激怒，而是怨怼归咎去感激。

结语：爱不是你以为的那样
延伸阅读：《爱，错在哪里？》

「天作失合」是「天作之合」

　　在这浩瀚的世界，一个人能与另一个人认识交往，进而结为伴侣，这种机会有多少你知道吗？

　　有人作过这样的统计，一个人与另一个相遇的可能性是千分之一，成为朋友的可能性大约是两亿分之一，而成为终身伴侣的可能性却只有五十亿分之一，这是多么不容易啊！

　　所以，当人们有缘相识并共结连理，大家总会贺喜他们，说他们是「天作之合」。的确也是如此，若非是「天赐良缘」，这芸芸众生中的两人怎么可能配在一起？

　　但是，既是「天作之合」，许多人不免又要问，为什么配在一起的人往往都不合呢？

　　这问题点出了人们对婚姻和两性关系的误解－－以为伴侣「要合才适合」，正所谓「百年好合」。因而当双方的个性、想法、认知不合，感情也就失合，关系自然也就不可能好合。

　　我看过太多的人在亲密关系中挣扎纠结、怨怼郁闷，甚至无法继续相处，归咎原因，其实都是犯了同样的错误。他们要不就排斥差异，拼命抹去彼此的不同；要不就努力改变对方，让对方更契合自己，对立和冲突也于焉而生。很少有人领悟到：这些差异可以让他们更了解自己，不合反而让他们学到更多。

　　例如，有位太太非常温和，而先生却是一个脾气暴躁的火爆浪子。所以她只好忍气吞声，她无法理解为什么会这样？她说：「我已经一再容忍，但是他却得寸进尺，甚至变本加厉，怎么会这样？」

　　而先生也有话要说，他说：「我才受不了她，做什么事都不用大脑想一想，老惹我生气！」

　　其实那位太太就是太过压抑了，她需要先生来发洩她所没有发洩的愤怒；而先生也需要太太这种宽容的态度，来让他看到自己的德性。这两个人安排成一对，事实上是「天作之合」。

　　有人比较有风度，有人比较火爆；当然，如果发生冲突，有风度的一定会觉得挫败。但当你获胜的同时，你已经输掉了风度。

　　有人脑子想得比较多，有人却不会想；如果你什么都不去想，当然，这样迟早会出问题。但是想得比较多就没问题吗？不，如果你凡事想太多，那么所有事都是问题。

　　许多关系就是这样在配对。一个脾气不好的先生，可能配上温和的太太；一个做事要求效率，另一人可能慢条斯理；其中一人非常理性，而另一人则可能非常感性；其中一人会想要较多的承诺和亲密，而另一人却想要更多的自由和空间；这样的组合，就学习的角度而言，其实是最完美的「一对宝」（The Odd Couple）。

　　换句话说，人们所谓的「不合」反而是「天作之合」。然而，除非我们有所觉知，并愿意为发展「更好的自己」而全然接受，否则这「不合」就会变成感情问题的根源。

　　你和你的另一半不合吗？你觉得自己爱错了人吗？记住，你并不是爱错，而是弄错了。爱永远不会错，你觉得爱错了，是因为你带着错误进入爱。如果你用双方是否合得来，来衡量彼此的爱，就错失了整个爱情和婚姻关系的意义。你的另一半本该具备若干你所欠缺的不同特质，这是他（她）的任务。否则你又何需「另一半」呢？

　　每个人原本都欠缺另一半，要找到另外一半才能成为完整的「一」。传统习俗总是祝福佳偶们，要双双对对、成双成对，其实那是不对的。婚姻应该是单数，而不是双数。不是一加一等于二，而是0.5加0.5等于一。也就是两人各削去自己的一半，然后合在一起，那才是婚姻的真意。

　　两性关系之妙，就在双方「既不同又相合」、「既相异又相爱」，就像一对左右相异的翅膀，要找到平衡，才能展翅遨翔，飞得更高更远。

第一篇
你不是爱错，而是弄错了
──釐清爱的三大迷思

迷思一
相对不等于敌对，相异反而相配

一条河流不可能只有一个岸，另一岸一定是存在的，另一岸一定是相对，这是很简单的道理，相对并非敌对，唯有相对的两个岸才能支撑整条河流。如果你去破坏或推翻了另一岸，河水当然会溃堤。

任何能量的流动，都有相对的另一极，就好像电必须有正极和负极来交互运作，如果只有正电或只有负电，电就不会产生。男女之间也是一样，一个男性就需要一个女性，他们彼此才会有那么多的吸引力，当两性会合，才会产生火花。

相异使两性互相吸引，离得越远，那个吸引就会越深；双方越是不同，那个吸引就会越大，然而问题也在这里。当他们越亲近，那相对的部分往往会引发敌对，那相异的部分就会产生冲突，这就是为什么男人与女人之间总是无法分开又很难在一起。

红花配绿叶，是对立也是一种平衡
如果你去注意宇宙法则，你会看到阴极与阳极，光明与黑暗，太阳与月亮，男性与女性，它们都是既相对又互补，形成一种美好的平衡。

一个很节俭的人，可能遇到一个爱花钱的对象；一个很感性浪漫的人，可能选择一个很理性的对象，这就是一种平衡。

我们也常看到，有些女人非常爱整洁，却有个邋遢的先生；沉默的丈夫却有个聒噪的太太；喜欢外出交际的先生，却有个恋家型的老婆；一个做事一头热的「拼命三郎」，可能配一个温温吞吞的「慢郎中」。就学习的角度来看，这样的安排正是天造地设的一对。

我认识一对夫妻，妻子个性敏感，很神经质，常疑东疑西，而丈夫却正好相反，他神经很粗，「反应迟钝」，于是，每回太太想「发神经」都发不起来，想要战斗都找不到对手，最后也就不了了之。

还有一位朋友他很会享受，花钱不眨眼，家中到处都是名牌的东西。而他太太却很节俭，平常省吃俭用，因此只要他又买东西回家，两人就开始起争执。双方都认为对方有问题，是对方的错，甚至怀疑自己：「当初真是瞎了眼，为什么会看上他。」这看似「相对」，其实却是最「相配」。

所谓「红花配绿叶」，红色和绿色互为对方的补色，既是对立，也是一种协调的平衡。

生活节俭的人会告诫对方说：「你得节制点！别乱买些不需要的东西，万一哪天有需要时，你就没钱！」爱生活享受的人可能反过来教导对方：「钱本来就是要拿来花的，不懂得享受，要那么多钱有什么用？」双方都在教，也都在学。

相异也是互补，相对并非敌对
换句话说，男女相异的部分也是互补的部分，它们是相对而非敌对。这些人提供你各种挑战，可以强化和弥补你欠缺的部分，此即为何人们「爱上」的对象往往是与你相反类型的人。

有一位小姐个性非常积极强势，而男友却消极保守。没多久两人就分手了，她认识了另一个男友，他非常强势，她反而变得消极保守。

还有一位先生很爱说话，而太太很沉默。在几年之后，他选择了另一个女人，她舌灿莲花，整天说个不停，后来他反而变得沉默了。

两性常被相异的人所吸引，这原是造物者的设计。这设计使男女因其差异而较难一起生活，但是对彼此成长却大有助益。