正向思考，就对了！－教孩子的第一步 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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改变孩子的思考模式，
就可以将不可能变成可能！
永远热情地对生命说：「是的！我要！我愿意！」

为孩子设想周到的你，却一步步偷走孩子的思考？

现代父母能给孩子的最大资产，不是第一名，
不是多才多艺，而是5种思考力！

　　正向思考力，焦点思考力，积极思考力，创意思考力，减式思考力。只是这5种「非常思考」的培养却十分挑战现代父母。

挑战一
孩子不断问问题，招架不住的你，脱口「别再问了」、「去做功课」……但懂得问问题，却是孩子思考的第一步。

挑战二
在孩子的小脑袋瓜里，千奇百怪的想法让你十分疲惫，你只好丢给孩子一套标准、制式的答案。但标准答案却是扼杀思考与想像力的最大元兇。

挑战三
「这个好危险！外面坏人好多！」所以孩子最好不要远离你的视线。但向外探索，挑战未知，却是思考力的具体实践。

挑战四
忙碌的你，将孩子的教养交给菲佣、安亲班、学校，甚至是电视或网路。但再大的孩子，需要的仍是父母的陪伴、倾听与谈话。只有从日常相处里，你才能「懂」孩子，也才能适性的培养孩子思考力。

　　时间是现代父母最缺乏的，却恰恰是孩子最需要的。引发孩子的好奇心，培养孩子进行深度、有效率的思考，并拥有解决问题的能力，这些都需要时间与耐心，也是孩子面对人生最重要的一堂课。擅长亲子教养问题的卢苏伟老师分别从父母及孩子的角度探讨，他期许天下的父母，除了孩子拥有面对未来的竞争能力，也能快乐与自信。

作者简介

畅销亲子专家卢苏伟

　　板桥地方法院少年保护官、国内外知名的潜能整合专家。

　　小时候因为脑膜炎的侵袭，让他的记忆功能受损，直到小五才真正的学会认字。他读过启智班、特殊教育班；但是，凭着过人的意志与家人永不放弃的支持，花了七年，重考五次，终于考上了中央警察大学犯罪防治学系。

　　大二时经由教授的辅导，他发现自己在逻辑与分析方面的特殊天才，也找到了适合他的学习模式；最后以全班第三名的优异成绩由警大毕业，并考上高考司法行政观护人科。现在的他是板桥地方法院少年调查（保护）官，是辅导专家，也是知名的潜能整合专家。

　　从启智班走来，卢苏伟把自身的经验写成了《看见自己的天才》一书，告诉大家「没有天生不会读书的孩子」；而走遍台湾、美国、加拿大、马来西亚，超过三千场的演讲更让无数的妈妈们感动落泪！

　　「关键教养」系列是卢老师针对不同年龄阶层的孩子量身订做的教养套书。从《关键教养○至六》、《预约孩子的未来──态度是关键》、《预约孩子的未来II──信心决定一切！》到《正向思考，就对了！──教孩子的第一步》，卢老师希望这套专书能帮助所有天下的父母。

探索心灵的奥秘：一本关于理解与成长的指导手册 书名：《心之所向：在变幻世界中锚定自我》 引言：时代的潮汐与内心的罗盘 在信息洪流奔涌不息的当代社会，个体面临的挑战日益复杂。我们被高速变化的科技、瞬息万变的社会结构以及无处不在的比较压力所裹挟。许多人发现，尽管外部环境似乎不断进步，但内心的平静却越来越难以捕捉。焦虑、迷茫、目标感的缺失，成为了现代人普遍的“时代病”。《心之所向：在变幻世界中锚定自我》并非提供快速治愈的灵丹妙药，而是一套深邃且实用的工具箱，旨在引导读者重拾对自身思想和情感的掌控权，构建一个坚不可摧的内在支撑系统。 本书的核心理念是：真正的力量源于清晰的自我认知与对复杂现实的深刻理解。它不教导如何逃避困难，而是赋能读者以更具韧性和适应性的视角去面对生活中的所有“不确定性”。 第一部分：觉察的黎明——解构自动驾驶模式 现代生活节奏迫使我们进入一种“自动驾驶”状态，许多反应和决策都是基于潜意识中的旧有脚本和习得性反应。本部分将带领读者深入探索心智的运作机制，揭示我们如何被过去的经验、社会期望以及媒体叙事所塑造。 第一章：思维的盲点与认知的陷阱 本章详细剖析了人类认知偏差的常见类型，例如确认偏误（Confirmation Bias）、锚定效应（Anchoring Effect）和损失厌恶（Loss Aversion）。我们不会停留于理论的阐述，而是通过一系列贴近生活的案例，展示这些陷阱如何在职业选择、人际关系和财务决策中悄悄发挥作用。重点探讨了“最小阻力路径”如何使我们偏离真正的兴趣和价值。 第二章：情绪的语言——倾听潜意识的呼唤 情绪并非敌人，而是信号系统。《心之所向》强调情绪的“信息价值”。我们将区分“情绪反应”（Reaction）与“情绪回应”（Response），并提供了一套详尽的身体扫描练习，帮助读者在情绪升温时，精准定位其生理信号，并将其翻译成可被理解的需求。讨论了“情绪的代际传递”现象，即我们如何无意识地承载了家庭过去的情绪负担。 第三章：内在独白的研究：你正在对谁说话？ 本章聚焦于自我对话的力量。我们探讨了“内在批评家”的形成机制，以及它如何构建起自我设限的牢笼。通过描述性的练习，读者将被引导去记录并量化自己的核心信念（Core Beliefs），并学习如何以一种更具同理心和建设性的方式，重塑与自己的对话模式。这是一种从“评判”到“观察”的思维转变。 第二部分：构建坚实的内在结构——锚定与清晰化 一旦觉察到思维的运作模式，下一步便是建立一个稳定的价值体系和清晰的目标蓝图，使我们在外界风浪来临时，不至于随波逐流。 第四章：价值的溯源：什么是真正驱动你前行的燃料？ 本书认为，清晰的价值观是个人决策的指南针。本章设计了一系列深度访谈式的冥想引导，帮助读者穿透社会赋予的“成功定义”，挖掘出那些在极端压力下依然无法放弃的核心价值（如：真实性、创造力、连接、独立）。我们将探讨如何将抽象的价值转化为日常可执行的行为指标。 第五章：弹性的界限：建立个人能量的管理系统 健康的人际关系和高效的工作效率，都建立在清晰的界限之上。本章深入讨论了“能量边界”的设定，区别于僵硬的拒绝，强调“有选择性的投入”。内容包括如何优雅地拒绝那些消耗你能量的请求，如何识别并脱离“情感吸血鬼”，以及如何在付出与自我关怀之间找到可持续的平衡点。 第六章：面向未知的勇气：适应性思维的培养 面对不确定性，恐惧是本能的反应。本部分提供了系统性的训练，引导读者从“完美主义陷阱”中解脱出来，拥抱“足够好”的实践哲学。我们将分析“失败”在创新过程中的必要性，并教授如何进行“前瞻性风险评估”，将对未来的担忧转化为对当前行动的精确规划。 第三部分：行动的艺术——在日常中实现深层连接 内在的提升最终需要外在的体现。第三部分将探讨如何将觉察和清晰化的成果，融入到人际互动和长远规划中。 第七章：深度倾听与共情的桥梁 有效的沟通是所有成功关系的基础。本章超越了基本的沟通技巧，重点讲解了“非评判性倾听”的实践方法。我们将分析沟通中的“信息丢失点”，并提供一套练习，帮助读者在对话中放下预设和回应的冲动，真正进入他人的体验框架中，从而建立起更深层次的信任与理解。 第八章：目标校准：愿景、里程碑与微小胜利 本书反对“大而空”的目标设定。本章引入“螺旋式前进”的规划模型，强调目标设定应是动态的、可调整的。我们学习如何将宏大的愿景分解为可量化的、基于行动的“微小胜利”（Micro-Wins），并通过追踪这些小成就来持续积累内在的效能感，而非仅仅依赖最终结果的反馈。 第九章：持续的自我维护：打造你的“精神跑道” 最终，自我成长是一个终生的旅程。本章提供了构建个人“精神跑道”的实用策略。这包括如何设计个性化的“恢复仪式”（Recovery Rituals），如何科学地安排“认知休息时间”，以及如何建立一个支持性的社群网络，确保在面对重大生活转折时，个人不会因为资源耗尽而停滞不前。本书强调，持续的自我维护不是奢侈品，而是保持心智高效率运行的必要维护程序。 结语：成为你生活的主编 《心之所向》旨在赋予读者一种权力：去选择你如何看待世界，以及如何回应世界对你的要求。这不是关于变得完美，而是关于变得更真实、更有力量地存在于当下。通过对内在世界的系统性梳理和工具性训练，你将能够放下外界的喧嚣，听从内心的罗盘，真正成为自己生活叙事的坚定主编。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是打开了我教育孩子的新世界！之前我总觉得管教孩子是一件令人头疼的事情，尤其是在他们遇到挫折、心情低落的时候，总是不知道该如何引导。这本书的名字《正向思考，就对了！－教孩子的第一步》一开始就吸引了我，它传达了一种积极乐观的态度，让我觉得这或许能给我一些启发。翻开书，我发现里面并没有枯燥的大道理，而是通过许多生动有趣的故事和案例，深入浅出地讲解了如何帮助孩子建立积极的心态。我特别喜欢其中关于“错误也是成长的机会”的章节，以前我总是过度强调“不能犯错”，生怕孩子因为小错误而影响学业或未来，反而让孩子变得畏首畏尾，不敢尝试。但这本书告诉我，挫折和失败并不可怕，关键在于我们如何帮助孩子从中学习和成长。它提供了一些非常实用的方法，比如如何和孩子一起分析失败的原因，如何鼓励孩子总结经验，以及如何帮助他们重新建立信心。我迫不及待地想把书里的方法运用到生活中，相信我的孩子一定会因为这种积极的引导而变得更加勇敢、自信和坚韧。这本书的语言也非常亲切，读起来就像和一位经验丰富的母亲在聊天，没有丝毫的压力感，却充满了智慧和力量。

评分☆☆☆☆☆

我是一名还在摸索中的新手妈妈，常常对孩子的教育感到力不从心，尤其是在看到孩子因为一点点小事就哭闹不止的时候，我总是手足无措。偶然间，我发现了《正向思考，就对了！－教孩子的第一步》这本书，它的名字立刻引起了我的注意。翻开书，我被书中那种温暖而充满力量的语言深深吸引。这本书并没有高高在上的说教，而是像一位经验丰富的长者，用亲切的口吻分享着她的育儿心得。我最喜欢的部分是关于“如何培养孩子的解决问题能力”。很多时候，孩子遇到困难就容易放弃，而这本书提供了很多实用的方法，比如如何引导孩子分解问题，如何鼓励他们尝试不同的解决方案，以及如何在他们遇到挫折时给予支持和鼓励。我尝试着将书中的一些小技巧运用到与孩子的互动中，比如在孩子因为搭不好积木而沮丧时，我不再是简单地安慰，而是引导他一起思考“为什么会倒呢？”，并鼓励他再试一次。让我惊喜的是，孩子似乎真的变得更有耐心，也更愿意自己去尝试解决问题了。这本书就像一本宝藏，让我学到了很多关于如何温柔而坚定地引导孩子成长的智慧。

评分☆☆☆☆☆

在现代社会，竞争日益激烈，我一直担心我的孩子会因为社会的压力而变得焦虑不安。因此，我一直在寻找能够帮助孩子建立强大内心、积极面对生活的书籍。《正向思考，就对了！－教孩子的第一步》这本书恰恰满足了我的需求。它不是教孩子如何逃避困难，而是教孩子如何拥抱挑战，如何从每一次经历中汲取力量。书中关于“韧性”的论述让我印象深刻。它强调了培养孩子从失败中站起来的能力，以及如何看待挫折是一种成长的机会。我喜欢作者提出的“成长型思维”的概念，鼓励孩子相信自己的能力可以通过努力得到提升，而不是固定的。书里有很多案例，展示了家长如何通过引导孩子调整心态，将看似消极的经历转化为积极的学习。我特别欣赏书中关于“感恩”的篇章，它提醒我们要教会孩子珍惜拥有的一切，并对生活中的美好心存感激。这些内容不仅对孩子有益，也让我自己重新审视了生活的态度。这本书是一本充满智慧和启发性的读物，它为家长提供了一个清晰的框架，帮助我们引导孩子成为一个内心强大、乐观向上的人。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一本能够真正帮助我理解孩子内心世界的书，尤其是在他们进入青春期之后，沟通变得越来越困难。这本书《正向思考，就对了！－教孩子的第一步》就像是一束光，照亮了我之前迷茫的道路。我一直以为“正向思考”就是让孩子一直开心，不要有负面情绪，但这本书颠覆了我的认知。它强调的是，即使是负面情绪，孩子也需要学会如何去面对和处理，而不是压抑。书中提供了一系列非常实用的技巧，比如如何引导孩子表达自己的感受，如何帮助他们识别情绪背后的原因，以及如何教会他们用健康的方式来释放情绪。我印象最深刻的是关于“情绪管理”的部分，它不是简单地告诉你“要开心”，而是教你如何和孩子一起探索情绪的“地图”，了解喜怒哀乐是如何在我们身上运作的，以及如何成为自己情绪的主人。这不仅仅是教孩子，也是我自己在学习如何更好地与自己的情绪相处。这本书的作者仿佛读懂了所有家长的困惑，用非常温和而有力的方式，给出了切实可行的解决方案。读完这本书，我感觉自己不再是那个手足无措的家长，而是更有信心、更有智慧地去陪伴孩子成长。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对育儿知识充满好奇的家长，我总是乐于尝试各种新的教育理念。当我在书店偶然看到《正向思考，就对了！－教孩子的第一步》时，我被它简洁明了的书名所吸引。这本书的内容并没有辜负我的期望，它用一种非常人性化的方式，引导家长和孩子共同建立一种积极向上的人生观。我特别欣赏它在“自我肯定”方面的论述。很多时候，我们家长会不自觉地用“别人家的孩子”来激励自己的孩子，殊不知这反而会打击孩子的自信心。这本书则强调了发掘孩子的优点，鼓励孩子看到自己的价值，即使是微小的进步，也要给予肯定和赞扬。书中提供了一些非常具体的练习方法，比如如何引导孩子写“优点清单”，如何和孩子一起庆祝每一个小小的成就。这些方法都非常容易操作，而且效果显著。我尝试着在生活中运用这些方法，发现孩子脸上笑容多了，主动性也增强了。这本书不仅教会我如何“教”孩子，更教会我如何“爱”孩子，如何用一种更尊重、更平等的方式与他们相处。这本书是每个希望培养出阳光、自信、有韧性孩子的家长必备的读物。