具体描述
现代社会的复杂多变，已经给我们造就了一种极为艰难、又富含挑战性的生存环境，这就要求我们必须先要正视自身所拥有的一切，尤其是自己的不足之处。
能力问题越来越引起大家的重视。随着社会的发展，光有知识或技能等单一能力，已不足以应对这个更迭快速的经济化社会了。
因此，为了能够更好地在激烈的竞争中胜出，在社会上拥有自己的一片天空，每个人都必须尽快培养自己致胜的关键能力──自制能力、组织领导能力、合作竞争能力、创新思维能力、人际关系能力。
本书特色 v每一个梦想拥有成功人生的人都必须积极培养自己能成大事的能力，因为这是一个靠能力说话的时代。
本书列举了铸造辉煌人生所必须具备的5种能力：
自制能力：一个有高度自制力的人，才能把握自己的人生「方向」。
组织领导能力：组织领导能力是三十岁之前成功的「指挥棒」。
合作竞争能力：合作竞争能力是三十岁之前成功的「双翼」。
创新思维能力：只有创新思维才能发现成功的「新大陆」。
人际关系能力：人际关系网是通向成功的「桥樑」。
每一种能力都是非常重要的。唯有确实掌握了这5种能力，你才有可能在30岁之前取得成功。
作者简介
吕涵
文字工作者。认为每个人都应该为自己而活，只有努力活出自我，才可以真正发现自己生命肩负的使命。编着有：《生活就要不在乎》、《放飞你的野心》、《30岁前必须具备的5种能力》……等书。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
用户评价
天啊，最近我真的在思考人生！30歲，聽起來好像離我很遙遠，但有時候又覺得時間過得飛快，好像昨天才剛考完大學，結果轉眼就要邁入而立之年。最近有朋友在討論「30歲前必須具備的能力」，聽了真的很有感觸。我腦袋裡冒出好多點子，想著自己是不是真的有準備好。像是人際關係的部分，我一直覺得自己還不錯，但有時候跟比較長輩的同事或客戶溝通，總覺得有時候會詞不達意，或是抓不到對方的重點。還有，理財這塊，我常常覺得自己存錢的速度永遠趕不上物價上漲的速度，每次看到帳戶裡的數字，都覺得有點焦慮。不過，我最近也在積極學習，像是看一些理財的部落格、聽Podcast，希望能找到適合自己的方法。另外，我發現「學習能力」真的是非常重要，因為科技進步太快了，很多東西都要不斷地更新知識，不然很快就會被淘汰。我一直相信，活到老學到老，但有時候真的會覺得有點力不從心，不知道從哪裡開始學起。還有「時間管理」這個，我的手機裡有好多待辦事項清單，但常常計畫趕不上變化，最後很多事情都擠在一起，搞得自己手忙腳亂。我常常在想，是不是有什麼更有效率的方法，可以讓我更好地掌握自己的時間。最後，「情緒管理」這塊，我算是比較容易因為小事而心情起伏的人，有時候一點點挫折就會讓我喪失動力。我希望自己能夠變得更穩定、更從容，能夠更好地處理自己的情緒。總之，30歲就像一個關卡，我希望自己在進入這個階段之前，能夠為自己打好基礎，更有信心地面對未來的挑戰。
评分你知道嗎？最近我發現「溝通能力」的重要性，真的不是開玩笑的。尤其是我這個年紀，身邊的朋友、同事，大家都有不同的想法和立場。有時候，一件很小的事情，如果溝通不良，就會演變成很大的誤會，甚至影響到彼此的感情。我記得以前，我總是習慣性地壓抑自己的想法，覺得「多一事不如少一事」，結果反而讓自己內心累積了很多不滿。後來，我才慢慢學會，要用比較委婉、但堅定的方式表達自己的意見，同時也要學會傾聽對方的聲音。這中間的拿捏，真的需要很多練習。有時候，我會觀察一些很會說話的前輩，他們總能在適當的時候說出恰當的話，既能表達自己的意思，又不傷和氣。我一直覺得，這是一種藝術。而且，現在這個時代，不僅僅是口語溝通，書面的溝通，像是Email、Line訊息，也是非常重要的。我常常會花很多時間去思考，怎麼樣寫才能讓對方清楚地理解我的意思，又不至於產生誤解。有時候，我甚至會把寫好的訊息，先放一下，再讀一次，看看有沒有需要修改的地方。我認為，溝通能力，就像是一座橋樑，連接你我之間，如果這座橋樑堅固、暢通，很多事情都會變得順利許多。
评分說真的，我對「時間管理」這件事，一直以來都感到很頭痛。我的生活常常被各種雜事填滿，每天醒來，腦袋裡就開始盤算著今天有多少事情要做，但往往計畫趕不上變化，常常會出現意想不到的狀況，讓我原定的計畫完全打亂。我試過很多方法，像是把事情寫下來、設定鬧鐘提醒，但總覺得效果有限。有時候，我會花很多時間在社交媒體上，不知不覺就滑了好幾個小時，回過神來，才發現時間已經所剩無幾。還有，我發現自己很容易被「看起來很重要」但其實「不那麼緊急」的事情給吸引，結果真正重要的事情反而被延後。我常常在想，為什麼有些人可以把時間安排得井井有條，而我卻總是處於一種「救火」的狀態？我認為，時間管理，不只是規劃，更是一種自我紀律。我需要學會辨別事情的輕重緩急，並且有勇氣去拒絕一些不必要的邀約或請求，把時間留給真正重要的事情。我希望自己能夠學會更有效率地利用時間，不再被時間追著跑，而是能掌握時間的主導權，讓我的生活更加充實，而不是充滿壓力。
评分最近在整理書櫃的時候，翻到一本朋友送的、標題很有意思的書，關於「30歲前要具備的能力」。雖然我已經過了那個年紀，但回想起來，真的覺得這本書的點子非常切中要害。我特別有感觸的是「解決問題的能力」。想想我剛出社會那幾年，遇到問題總是習慣性地找主管或同事幫忙，總覺得自己能力不足，害怕犯錯。但隨著經驗的累積，我慢慢發現，很多時候，其實自己是可以透過觀察、分析，找到解決方案的。不過，這過程說起來容易，做起來卻是另一回事。有時候，就算知道問題在哪裡，要如何著手去解決，卻又顯得茫然。我記得有一次，公司突然有一個很緊急的專案，時間緊、任務重，而且又是新的領域，大家都有點不知所措。那時候，我硬著頭皮，開始翻找相關的資料，請教不同部門的同事，一點一點地拼湊出解決方案。雖然過程充滿了壓力，但最後看到專案順利完成，那種成就感真的是無與倫比。我深深覺得，解決問題的能力，不只是在工作上，在生活裡也同樣重要。像是家裡突然出了什麼狀況，或是跟家人朋友之間產生了誤會，都需要我們去思考、去溝通、去找到一個大家都接受的解決辦法。我認為，這種能力，不是天生的，而是透過不斷的嘗試、失敗、再嘗試，慢慢培養出來的。而且，越早開始培養，對人生越有幫助。
评分最近我一直在反思，自己對於「學習新事物」的態度。我發現，隨著年齡增長，有時候會有一種「習慣性」的惰性。當遇到一個完全陌生的領域，或是需要花很多時間去鑽研的東西時，第一反應往往是「我真的需要學這個嗎？」而不是「哇，好有趣，我想了解看看！」這點讓我有點小小的焦慮。我以前總覺得，只要我努力，就能學會任何我想學的東西，但現在，我發現，時間和精力是有限的，我必須要有選擇性地學習，而且要找到真正能引起我興趣的點。我最近在嘗試改變，像是參加一些線上課程，或是閱讀一些不同領域的書籍，就算一開始覺得有點吃力，我都會強迫自己堅持下去。我發現，當你真的投入進去，你會發現很多意想不到的收穫。而且，我認為，學習新事物，不只是為了工作，更是為了讓自己的生活更加豐富多彩。像是我最近在學做一些簡單的烘焙，雖然一開始烤出來的蛋糕有點失敗，但每次看到自己親手做的點心，那種喜悅感是無法取代的。我希望自己能夠保持對世界的好奇心，不斷地學習，不斷地成長，讓自己的人生充滿無限的可能性。
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