人人都有慾望，只要你愿意节制一点、降低一点、放弃一点，拥有愈少欲望，你就拥有愈多自由。

　　1983年，四十二岁的区纪复辞去令人艳羡的高薪工作，也辞退繁华世界的虚无与渴望。他说，人的生命时时都需要「顿一顿」，这「顿一顿」就是慢下脚步，停下来反省回顾，看看生命是不是冲太快，冲过了头，才不致煳里煳涂，掉落一地的憾事。

　　四十二岁那年，区纪复一顿就顿了五年，他云游四海，参访世界各地环保团体，而后在花莲建立心中的「盐寮净土」：自己动手盖木屋；用灶烧饭，捡柴、噼柴；亲手种菜或採野菜，不怕农药化肥的毒害，或到市场捡菜，不必花钱；尽量素食水果蔬菜五谷杂粮；物尽其用，果皮残叶拿来堆肥、废纸可生火、塑胶袋清洗再用；上街自备购物袋，不用一次就丢的包装、化学清洁剂和杀虫剂等；不贪口腹之慾，不吃垃圾食物、汽水、罐头、零食……提倡简朴生活、自然修行，一个月花费不到新台币一千元。

　　区纪复认为，人的最低需求是要维持生命、感觉安心，超过这些的其他需求就是慾望。简朴生活则是在可能范围内走向自己的最低需求，盐寮净土的生活只是方式之一，不是唯一一种，重要的是秉持简朴精神。而这样的精神融会到生活里，区纪复身体力行了二十年。

　　二十年来，到盐寮体验简朴生活的人已有上万人，区纪复撒下的种子在许多人心里萌芽，纷纷在城市中实行简约生活。近年来，他更将触角伸向国际，积极在香港推行简朴乐修。他与大自然共生共荣的信念，以及处处化腐朽为神奇的生活态度，为二十一世纪所有关心环境、生态与自由的人，提供了值得深思并可付诸实践的生活方式。

　　这是一条很长很长的路，我们未必能看见那一天，但是我觉得这是唯一而且对的路，就努力往这方向走去。

作者简介

区纪复

　　花莲「盐寮净土」简朴、自然、灵修中心的创始人。

　　1941年生于澳门，毕业于台湾大学化工系，留学瑞士攻读高分子化学，1972年回台服务于台塑企业研究部门。1983年辞去工作，参访世界各地的环保及仁爱工作。1988年在花莲创立「盐寮净土」。

　　区纪复生活极简单，对日常所需再三反省后，留下几件简单的电器用品：为开放生活体验用电灯，为与人联络有电话，为保存食物有冰箱，为了解台风状况有收音机。电脑、电视、冷气机、洗衣机、瓦斯炉、电锅等等都放弃。生活以挑水、捡柴、烧灶、种菜，採野而食为主，甚至到批发市场捡拾蔬果。度出世的生活，却有着入世的关怀。

　　「盐寮净土」的意义：「盐」是消毒、防腐、调味，发挥一点对社会上腐化的防止与价值观的调整作用。「寮」是简单的房舍及设备，回归自然简朴的生活。区纪复认为简朴、自然、灵修的生活，是对生态的关怀与救赎，也是让人「在灵修中体验天人关系的密切，在简朴中与大地自然共融，在坦诚相见中与别人和谐交往」，进而达到「天地人合一」。这样的生活，需求愈来愈少，不怕任何的失去，充满着喜乐、平安与自由。

　　2008年盐寮净土迈入二十年，区纪复更积极地将盐寮净土的精神推广至香港、澳门和中国大陆，继续为大同世界努力。着有《盐寮净土》、《简朴的海岸》、《体验贫穷》、《新灵修团体》、《走向阿玛逊》等书。