我们都活在忧郁症的边缘,
即使有得吃有得穿,仍常会感到闷闷不乐。
其实,我们的忧郁和压力,
来自不知不觉中,被洗脑或植入的错误价值观,
例如,嫁老公一定要嫁豪门,包包要拎LV、GUCCI,
念书一定要拼热门科系,玩股票只能赚,绝对不能赔……
带着焦虑快步急走的人,永远看不见地上的钉子,
认不清自己本性的人,永远也想不到,
有时候答案不在外面,而是在内心的一念之间。
人生犹如一辆车,
当你不知不觉载了太多东西,把轮胎压扁,
超过引擎的负荷时,你再加足马力,
不管你想到哪里,都是没有意义的事,
因为,你哪里也去不了,你的车将提早解体,
问题不在于轮胎,也不在于车体结构,
而是我们都忘了,
自己这辆车的载重限制和马力,
当人生超载时,
唯有放下,才是最好的选择。
人生好像是舞台,好的演员知道人生有起有落,会在如意与不如意之间累积往下走的智慧。演技不好的演员则总是爱比较、自寻烦恼,永远不知足,不知道自己像个赖在玩具店前面还不懂事理的小孩,始终对自己已不匮乏的玩具贪得无餍,多还要更多。
有些人我执太深,过于主观,对许多人或事都有既定的观念,因此常误解别人的好意,或是对他人错下评语,搞得自己不论在同侪或办公室里的人际关系一团糟,还不自知为什么每个人都不喜欢他,甚至还认为别人是出于忌妒而排挤他;更有些人抵抗不了内心的心魔,明明情人已经婚嫁有家庭,还要纠缠不清;明明不喜欢所谓的热门科系,为了长辈的期望或媒体所吹嘘的未来趋势而去唸;明明就有自己对生涯的规画和梦想,偏要挤破头进竹科或百大,就算取得高薪,也过着与梦想背道而驰的生活。
针对这些现代人的心理困境,本书中80则与现代人谈心的清新小寓言,就像当头棒喝,让人从迷惘中清醒过来,纵使人生如戏,但戏中不会真的有童话中的仙女出来相救,面对问题能够解决的人只有自己,在遇到问题时,除了面对它,接受它,还要放下它;放下后内心会更满足踏实,放下后再提起,能够提起的会更多,也更懂得珍惜生命,同时增长别人偷不走的人生智慧。
作者简介
黄桐
办公室的逃兵,现为自由作家,勤于笔耕,冷静的外表下包藏一颗赤子之心。好奇却不博学,好读书但不求甚解,以五柳先生为偶像自勉。
与三狗三猫共住海滨,「慢活」为其最高人生准则,时常不知不觉放空。闲来无事便在家玩狗抱猫,或在沙滩遛狗、散步、晒太阳。时常自助旅行,喜爱极端,偏好人文气息浓厚,或原始未过度开发之地,足迹已踏过印度、印尼、柬普寨、非洲等地。
作者序 放下心中的水桶,才能掷出快乐球
PART 1- 转过弯,才能找到上坡的路
1.上山找友谊精灵
2.何必为小事抓狂
3.谁偷吃甜甜圈?
4.爱的体积有多大?
5.自愿下地狱的富翁
6.把忧郁留在沙滩上
7.我看见了天使
8.乌龟飞上天
9.交友妙方
10.搬弄是非反而犯小人
11.霸占博爱座的年轻人
12.为什么「听说」最害人?
13.谁才是傻瓜?
14.你要当铁匠,还是当国王?
15.门户大开是最好的防备
16.学得愈多,会的却愈少
17.不存在的花园
18.抓不到的快乐兽
19.别为满足欲望找借口
20.忘了加油的加油站
PART 2-放下不难,只怕我们放不下!
21.小石头大妙用
22.钓到鱼还是石头?
23.谁才是最佳眼线?
24.自私,让人一无所有
25.一元买奇蹟
26.其实,压力都是自找的
27.谁才是笨蛋?
28.因小失大的猴子
29.贪心的猎人
30.可耻的善行
31.扛起翅膀的勇气
32.甜蜜的忍耐
33.小水滴的旅程
34.羚羊与狮子
35.自讨苦吃的骆驼
36.小麦为什么是空心的?
37.泡茶的功夫
38.佛祖为什么不救我?
39.不是为了生气
40.骄傲不可怕,只怕你没发现
PART 3-放下后再提起,能提起的会更多
41.原谅别人,其实是善待自己
42.成功的副作用
43.涌泉为什么变死水?
44.怎么让乌龟探出头?
45.对牠来说,有差别
46.以貌取人的代价
47.谁是你最大的竞争对象?
48.世上最难开的锁
49.想得到金鸟的农夫
50.烂照片还是好照片?
51.站出来的智慧
52.「安心」的最高境界
53.机缘难掌握,不如活在当下
54.人际关系的通行证
55.五元买名片
56.骆驼放屁
57.收集发票的守财奴
58.直线不是最近的距离
59.不如意,是最好的人生试炼
60.勇敢做自己
PART 4-你,才是人生磅秤的主人
61.该怎么拼观光?
62.代理神明
63.生命的大石头
64.快乐灵药
65.行为的蝴蝶效应
66.父子卖牛的矛盾
67.谁是冒牌水晶?
68.爱值多少钱?
69.你是农夫,还是猴子?
70.不存在的项鍊
71.厉鬼的庄严模样
72.懒惰的女佣
73.贪心的蝴蝶
74.天下第一高手
75.热气球为什么会坠落?
76.被穷神盯上的人
77.珍惜当下的每一分拥有
78.老鼠与蚌壳
79.沙滩上的金项鍊
80.恼人的财富
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