成功的女孩懂得放手--女孩，勇敢离开吧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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醒醒吧！如果妳不做出选择，一切都不会自动变好，
勇敢向烂投资、烂感情、烂朋友、烂公司、烂健康道别，
唯有勇敢向过去道别，才能迎接美好的未来！
对自己好一点！因为，妳值得受到更好的对待！

作者简介

余佩玲

　　文化大学新闻系毕业。历任记者、公关企画、编辑，现为编辑制作公司企画总监、东家画廊策展人。喜爱美食、收集并研究各国料理食谱。近着有《菜市场吃出免疫力》、《菜市场吃出好气色》（合着，布克）及《天天喝汤》(时报出版)

胡秀珠

　　现任资策会《创新发现志》副总编辑，曾任理财週刊主笔兼採访组副主任、天下杂志资深撰述，从事投资理财採访写作工作长达15年之久，曾与世新大学公共事务部主任梁彦平小姐合着《靠自己赚饱退休金》一书。

游子莹

　　拥有六年级生年纪及外表、心中深埋着五年级生家庭观念，却渴望当七年级生的怪咖；也是个野营技能两光，却领过两届北市优秀女童军奖的童军；更是个身材削瘦，却扛着巴里东又吹又跳的乐队美眉。研究所毕业后，如愿当上专业财经记者，採访领域含传产、科技、金融，并和另一资深记者合着《走读台湾─金门县乡土DNA》乡土教材套书。

乔伊玛

　　研究所毕业，曾服务于媒体及商界。现正进修法律相关课程，并担任出版社业余作家及电视节目编剧，在职场有多年经验，见过各式各样的老板、主管和各种稀奇古怪的公司型态、企业文化，因此写下这些故事，几乎都是曾经真实发生在这社会上的故事，所加以改编写成的，期待这些故事，能对在工作里困惑迷惘的女孩们有所帮助。

安琪儿

　　O型处女座。东海大学社会系，还没搞清楚韦伯、马克思，就毕业了。对传播有兴趣，取得中正大学电讯传播所硕士学位。进入电视台工作，担任编辑、募款、宣传、行销、出版和发行等工作，工作满十年，给自己的礼物，就是离开职场放空和休息，一直有书写的习惯，朋友一句「妳好歹当了30几年女人，写本给女人的书吧！」就这样踏进写作的领域。

怦然心动的远方：一趟关于重塑自我与拥抱未知的旅程 内容提要： 本书并非关乎告别或放手，而是专注于“抵达”——抵达一个更广阔、更真实、更由自我主导的人生境地。这是一部关于内在觉醒、主动选择和深度成长的实用指南，旨在帮助每一个渴望突破现状的读者，构建属于自己的“远方地图”。我们将深入探讨如何识别并重塑那些限制我们潜能的内在脚本，学习如何在不确定性中建立坚固的内心支柱，并系统地规划一场令人振奋的、以“自我实现”为终点的生命远征。全书分为四个核心部分，层层递进，引导读者从“舒适区”的迷雾中走出，踏上充满惊喜的“未知领域”。 --- 第一部分：勘探内在疆域——发现你真正的航向（约350字） 我们常常被外界的声音定义，以为“成功”或“幸福”的蓝图早已被绘制妥帖。然而，真正的冒险始于向内的探索。本部分将引导你进行一次深刻的“内在疆域勘探”。我们不会讨论任何形式的放弃或逃离，而是聚焦于“主动的选择权”的重建。 首先，我们将运用“核心价值罗盘”技术，帮助你清晰地辨识那些真正驱动你、让你感到充满生命力的内在价值体系，而非社会期望的投射。许多人感到迷茫，是因为他们正沿着别人设定好的坐标航行。我们将通过一系列深入的反思练习，剥离掉多年累积的“应该感”和“必须做”，直抵你灵魂深处对“想要成为谁”的渴望。 接着，我们将剖析“自我设限的建筑蓝图”。这并非心理学的枯燥理论，而是关于你如何不知不觉地为自己建构了高耸的围墙。我们将探讨“完美主义的陷阱”如何成为前进的隐形刹车，以及“比较的毒药”如何稀释了你独特的成就光芒。我们的目标不是拆除墙壁，而是学会辨认哪些墙是保护性的，哪些墙是限制性的，并有意识地在后者打开一扇通往无限可能的大门。每一次的自我发现，都是一次对未来方向的精确校准。 第二部分：搭建坚固的桥梁——在不确定中锚定自我（约400字） 通往远方的道路，必然充满未知的气候和波涛汹涌的水域。这部分的核心不在于预测风暴，而在于“建立不可动摇的内在锚点”。我们关注的是如何在缺乏外部保证的情况下，保持坚定的自我效能感和情绪稳定。 我们将详细介绍“抗挫折韧性”的实战训练。这是一种可习得的技能，而非天生的特质。我们会探讨“积极重构法”——如何将看似失败的经历转化为信息反馈，而非对个人能力的最终审判。与其沉湎于过去的判断，不如学会利用它来优化下一次的策略。 此外，建立“资源网络”至关重要。这里的资源不仅指人脉，更强调“技能资产”和“知识储备”的积累。我们将教授一套系统化的“微习惯构建法”，确保你的日常行动（哪怕每天只投入十五分钟）都在为你即将抵达的目的地添砖加瓦。这种渐进式的积累，能有效抵御“目标过于宏大”带来的压迫感，使每一步都显得踏实可靠。 更深层次上，我们将探讨如何与“恐惧”共舞。恐惧是探索的副产品，而非前进的阻碍。我们会学习将恐惧转化为“需要关注的信号”，而不是“停止前进的命令”。通过正念练习和场景预演，你将掌握在压力下保持清晰判断力的技巧，确保你的“远方之旅”充满主动性和掌控感。 第三部分：绘制“抵达”地图——主动构建你的宏伟蓝图（约450字） 远方不是一个模糊的想象，而是一系列精心设计的里程碑。本部分是关于“将梦想转化为可执行的战略”，聚焦于清晰、有力的“目标蓝图构建”。 我们将摒弃传统的、僵硬的年度计划模式，引入“动态目标设定系统（DGSS）”。这个系统强调灵活性和周期性回顾，允许你在旅程中根据新获得的洞察调整路线，而不必感到“偏离轨道”。我们会详细分解如何将一个宏大的愿景（例如“我要成为一个有影响力的人”）拆解为季度焦点、月度冲刺和周度执行模块。 重点在于“设计你的成功定义”。如果你的终点线模糊不清，你永远无法庆祝抵达。我们将指导读者创建多维度的成功指标，涵盖职业成就、身心健康、人际深度和个人成长等多个方面。这些指标必须是你自己设定的“胜利条件”，而不是社会评判的标尺。 此外，我们将深入讨论“创造性实现路径”。许多人卡住，是因为他们只看到了最明显的那条路。本书将鼓励读者进行“路径假设测试”——尝试一些非传统的、甚至看起来有点冒险的行动方案。我们会提供工具来评估不同路径的潜在回报与风险，帮助读者自信地走出“舒适区以外”的创新步伐。这不是盲目冲动，而是基于充分信息的、有策略的探索。 第四部分：成为旅程的设计师——持续进化的生命交响曲（约300字） 真正的胜利，不是到达某一个点就停止，而是“将这种主动选择和成长的状态，融入日常的生命节奏中”。这部分关注如何将本次“远方之旅”的经验，转化为持续进化的生命设计能力。 我们将探讨“庆祝里程碑的艺术”。庆祝不是浪费时间，而是对大脑进行奖励，固化积极行为的有效方式。我们会教授如何设计富有意义的、符合个人价值的庆祝仪式，以维持高昂的内在驱动力。 最后，我们将聚焦于“新视角的整合”。当你抵达新的高度后，你将拥有新的视野来审视过去的体验。本书将引导读者反思这次旅程中学到的关于“自我负责”和“主动塑造”的精髓。你将学会如何持续地、系统地对自己的生活进行“版本升级”，确保未来的每一个阶段，都是由你——旅程的设计师——亲自掌舵，驶向更深、更广阔的生命图景。这不是一次性的转型，而是一种永不停止的、充满生命力的自我创造过程。 --- 本书献给所有准备好从被动接受者转变为主动创造者的人。你的远方，正在等待你去命名，去开创。让我们一起，开始这场只为你自己的宏伟探险。

评分☆☆☆☆☆

读到这本书的书名，立刻联想到身边许多朋友的经历，甚至也映照出我自己的一些影子。总觉得，我们这一代的女性，好像背负了太多“应该”和“必须”。应该要事业有成，应该要家庭美满，应该要永远保持坚强，不能让任何人看到我们的脆弱。但人生总有起伏，有时候，我们固守在一段已经不再健康的关系里，或者一份让自己消耗殆尽的工作中，不是因为不够努力，而是因为我们没有学会“适时放手”。这本书给我的感觉，就像是一盏温暖的灯，照亮了那些我们可能忽略的角落。它不是教我们逃避，而是告诉我们，真正的勇敢，是懂得评估，懂得取舍，然后在合适的时机，给自己一个重新开始的机会。我特别想知道，作者会从哪个角度来探讨“放手”的意义？是心灵上的解脱，还是实际生活中的改变？而且，“成功的女孩”这个定位，也让我觉得很贴切，好像在说，这不仅仅是关于放下，更是关于如何在这个过程中，让自己变得更强大，更成功。

评分☆☆☆☆☆

读到这本书的书名，尤其是“懂得放手”这几个字，立刻勾起了我内心深处的一些共鸣。我们总以为“坚持”是美德，是成功的唯一途径，但有时候，过度的坚持，反而会让我们错失良机，或者让自己深陷泥沼。我曾经有过一段失败的感情，当时的我，就是太不懂得放手，死缠烂打，最后伤人伤己。后来回想起来，如果我能早一点放手，也许我能更快地走出阴影，找到真正适合我的人。这本书让我感觉，它是在鼓励女性，不要害怕做出改变，不要因为别人的眼光而勉强自己。我希望书中能够提供一些关于“放手”的哲学思考，让我们理解放手的意义，以及如何正确地去实践它。同时，我也期待书中能有一些真实的案例故事，让我看到，其他女孩是如何通过放手，实现自我成长，找到属于自己的成功之路。

评分☆☆☆☆☆

这本书名《成功的女孩懂得放手--女孩，勇敢离开吧》简直是为我量身定做的！我最近正处于人生的十字路口，一方面是对现状的眷恋不舍，另一方面是对未知的恐惧和对更好生活的渴望。我常常在想，到底是什么让我如此害怕离开？是因为习惯了舒适圈，还是因为担心离开后会一无所有？这本书就像是我迷茫时的指路明灯，给了我一个清晰的方向：“勇敢离开吧！”这句话非常有力量，它不只是一个建议，更像是一种号召，鼓励我们不要被过去的束缚所困扰，要去追求属于自己的幸福和成功。我非常好奇，作者会如何深入剖析“放手”的心理机制，又会提供哪些切实可行的方法，帮助我们克服内心的恐惧，做出正确的决定？我想了解，如何才能做到真正的“懂得放手”，而不是被迫的妥协，以及在放手之后，如何重新找回自信，开启人生新的篇章。

评分☆☆☆☆☆

老实说，当我看到“成功的女孩懂得放手”这句话的时候，心里是有点触动的。我一直以来都觉得自己是个很“执着”的人，认定的事情，就算撞了南墙也要走下去，别人都说我很有毅力，但我自己却觉得，有时候这种“毅力”更像是一种“固执”，让我错过了很多改变和进步的机会。尤其是在感情和职场上，遇到不顺的时候，总是习惯性地往坏处想，觉得自己不够好，或者是不是自己做得不够多，而不是去思考，这段关系或者这份工作，是否真的适合我。这本书的出现，对我来说，简直是及时雨。我希望它能给我一些具体的指引，告诉我，如何在现实生活中，具体地执行“放手”这个动作。是不是要有一些心理建设，或者是一些实际的步骤？我渴望从中找到一种力量，让我可以不再因为害怕失去而裹足不前，而是能够坦然地面对变化，并且在放手之后，发现一个更广阔的天地。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名一开始就很有吸引力，尤其是“成功的女孩懂得放手”，这句话太点醒我了。最近工作上遇到瓶颈，总觉得付出很多但看不到回报，整个人都被困住了，好像有一股无形的力量把我牢牢绑在原地，让我不敢前进也不敢后退。我一直告诉自己要坚持，但内心深处有个声音在呐喊，是不是该换个方向了？这本书的出现，就像是朋友在我耳边轻语，提醒我，有时候，真正的成功不是死守，而是勇敢地放下那些不再适合自己的东西，无论是人、事、还是旧有的思维模式。我很好奇，作者会如何解析“放手”这个概念，它听起来简单，但做起来却如此艰难。我期待书中能提供一些实用的方法，教会我如何辨别什么是该放手的，以及放手之后，如何重新站起来，找到新的方向和属于自己的那份成功。特别是对于我们这些在社会上打拼的女性来说，常常被赋予太多责任和期望，学会放手，或许才是最强大的力量。