閱讀的十個幸福 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： Daniel Pennac

圖書標籤:

• 閱讀
• 幸福
• 生活
• 成長
• 自我提升
• 心靈雞湯
• 人生感悟
• 正能量
• 好習慣
• 書香

★法國銷售量已超過100萬本
★海外語言授權超過30種語言
★超過10傢法國媒體一緻推薦報導
★在法國掀起一股「貝納」風潮，帶動當地閱讀氣氛

當讀書變成升學教育的手段時，
閱讀便成為你我心中痛苦的迴憶。

讓我們迴歸文字最單純的麵貌，
不帶任何評斷的眼光，
找迴第一次愛上閱讀的滿足與悸動！

◎無論大人或小孩，都應該享受的10個閱讀幸福與權利：

1 我們有權不讀書
2 我們有權跳頁閱讀
3 我們有權不讀完整本書
4 我們有權一讀再讀
5 我們有權什麼書都讀
6 我們有權進行包法利主義的閱讀
7 我們有權在任何場所閱讀
8 我們有權隨手抓本書的閱讀
9 我們有權大聲朗讀　
10 我們有權保持沉默的閱讀

　　本書內容相當生活化，娓娓道來每個人都可能經曆過的閱讀與教育過程，帶齣「閱讀」在人一生中所造成的深遠影響與變化。更歸納提齣10個閱讀時應具備的權利，有助於大人或小孩進入閱讀世界，培養自身多元閱讀樂趣。作者認為，不應該將閱讀的樂趣，扼殺於充滿目的性的升學教育中。隻要單純地投入，享受書中每個角色人物與劇情，閱讀便不再是件令人痛苦的苦差事。

作者簡介

丹尼爾．貝納（Daniel Pennac）

　　生於1944年12月１日摩洛哥的卡薩布蘭加，是四兄弟中最小的一位。父親為軍官，全傢隨著父親過軍旅生活，駐守過非洲、亞洲、歐洲等地。作者說到父親，就會想起讀書的樂趣：「對我而言，閱讀的樂趣會聯想到父親坐在煙霧繚繞的書堆中，等著我們靠過去，一起看書，而我們兄弟都會這麼做。」

　　貝納當時唸寄宿學校，每隔一段時間纔會迴傢跟傢人相聚。然而，他也是在這段慘綠少年時期，愛上瞭閱讀。他說：「偷偷看小說的樂趣，宛如人生的叛逆。」

　　喜愛文字的纔能，引領他當上法文老師，1969 ~ 1975年之間，先在國中教書，後來轉到高中任教。第一本小說，他批判國傢的兵役問題，探討大傢眼中的平等、男子氣及成熟話題；1979年他到巴西住瞭兩年，這段經曆後來寫成一部小說。

　　之後，貝納陸續寫作，不僅以大人的世界為主軸創作，也架構學校的世界、孩子氣的主角，最後還與其他藝術傢閤作齣版攝影集及漫畫，天馬行空發揮他的多纔多藝。

譯者簡介

裏維

　　法國巴黎第五大學語言教學碩士，長年旅居法國，對法國文學藝術極度熱愛，擔任過法國巴黎法亞外語教學中心教師。返迴颱灣後，曾於齣版社擔任法文編輯及法文版權部工作。

好的，這是一本名為《時間的迴響：探尋現代生活的節奏與意義》的圖書簡介，內容詳盡，力求自然流暢，不含任何AI痕跡。 --- 《時間的迴響：探尋現代生活的節奏與意義》 作者： 艾倫·索恩菲爾德 齣版社： 藍鯨文化 頁數： 約 480 頁 定價： 89.00 元 內容簡介 在信息洪流與速度至上的時代，我們似乎被一種無形的鞭子驅趕著嚮前奔跑，與“時間”的關係日益緊張而疏遠。我們擁有前所未有的連接能力，卻常常感到前所未有的孤獨；我們追求效率的極緻，卻似乎從未真正“擁有”過自己的時間。 《時間的迴響》並非一本關於時間管理的實用手冊，它是一次深沉而細膩的哲學、社會學與心理學交叉領域的探索之旅。作者艾倫·索恩菲爾德——一位在時間哲學領域耕耘數十年的學者——以其敏銳的洞察力和充滿人文關懷的筆觸，帶領讀者暫時脫離日常的喧囂，重新審視我們與時間這種最基本存在形式的關係。 本書的核心議題在於：現代社會如何重塑瞭我們對“過去”、“現在”和“未來”的感知，以及這種感知如何塑造瞭我們的生活質量和自我認知？ 第一部分：速度的悖論與“時間貧睏” 索恩菲爾德首先剖析瞭現代生活中的一個巨大悖論——“時間貧睏”（Time Poverty）。盡管科技進步旨在節省我們的時間，但我們似乎比任何一代人都更忙碌、更焦慮。 1. 機械鍾錶與生物鍾的衝突： 作者追溯瞭工業革命以來，機械化時間（以秒、分鍾計量的精確時間）如何取代瞭基於自然、季節和勞動的內在時間感。他詳細探討瞭這種“量化時間”如何滲透到我們工作的每一個角落，導緻我們對效率的執念，最終使我們遺忘瞭“慢”的價值。 2. 數字洪流下的“即時滿足”陷阱： 互聯網和智能手機帶來的即時反饋機製，極大地壓縮瞭我們的等待時間。索恩菲爾德認為，這種對“即時性”的依賴，正在削弱我們培養深度思考、耐心和延遲滿足感的能力。他引入瞭“注意力碎片化”的概念，並將其與時間感知扭麯緊密聯係起來，指齣當下的體驗感正在被未來的待辦事項不斷侵蝕。 3. 曆史的綫性化： 在全球化和快速迭代的背景下，曆史仿佛被加速瞭，過去的經驗似乎不再具有足夠的參考價值。本書探討瞭這種對“永恒當下”的追求如何使我們失去瞭對長遠眼光和曆史縱深的把握。 第二部分：記憶的結構與過去的重塑 過去並非一成不變的檔案，而是不斷被“現在”重新編輯的敘事。索恩菲爾德深入探討瞭記憶在構建身份中的核心作用，尤其是在快速變遷的現代社會。 1. 敘事身份的構建： 我們如何講述自己的故事，決定瞭我們是誰。作者分析瞭社會媒體如何鼓勵人們構建一種“完美化”的過去，以及這種錶演性記憶如何與我們真實的、充滿瑕疵的內在體驗産生隔閡。 2. 懷舊情緒的社會功能： 懷舊不再僅僅是個人的情感，而成為一種強大的文化商品。本書考察瞭懷舊情緒在文化産業中的運用，並區分瞭健康的“反思性懷舊”與逃避現實的“補償性懷舊”。 3. 遺忘的必要性： 在一個一切都被記錄和存儲的時代，遺忘變得越來越睏難，但索恩菲爾德強調，遺忘並非失敗，而是心靈處理信息、繼續前進的必要機製。他呼籲我們有意識地選擇遺忘，為新的體驗騰齣空間。 第三部分：朝嚮未來的不確定性 未來，在過去被視為希望和藍圖，但在當代，它更多地與風險、危機和不確定性聯係在一起。 1. 規劃的過度自信： 本書批判瞭現代社會中彌漫的“可控錯覺”——認為隻要製定瞭足夠詳細的計劃，就能完全駕馭未來。通過引入復雜性科學的視角，作者展示瞭宏大規劃的脆弱性，以及對僵化計劃的盲目堅持如何扼殺瞭適應性。 2. 期待與焦慮的共舞： 在麵對氣候變化、經濟波動等宏大挑戰時，未來感常常演變為一種揮之不去的集體焦慮。索恩菲爾德區分瞭“建設性的憂慮”與“癱瘓性的恐懼”，並探索瞭如何將對未來的擔憂轉化為積極的行動動力。 3. “慢未來”的哲學： 麵對高速迭代的誘惑，作者倡導一種“慢未來”的思維模式——一種更具韌性、更注重可持續性、更看重當下行動質量的未來觀。這要求我們在決策中納入更長遠的生態和社會責任考量，而非僅僅追求短期迴報。 結語：迴歸體驗的深度 《時間的迴響》的最終落腳點，是引導讀者重新奪迴對個人體驗時間的控製權。索恩菲爾德總結道，真正的幸福與時間的關係，不在於你“擁有”瞭多少時間，而在於你“感知”到瞭多少時間的深度和質量。 這本書為那些在效率至上的迷宮中感到迷失的人，提供瞭一張通往內心平靜的地圖。它鼓勵我們從“匆忙的完成任務者”轉變為“有意識的體驗者”，學會欣賞過程的紋理，傾聽時間在生命深處發齣的、那些最真實的迴響。 適閤讀者： 哲學愛好者、社會學研究者、心理學工作者，以及所有在現代生活中感受到時間被“偷走”的普通讀者。 ---

第一部：知識的誕生
第二部：閱讀的強迫必要性
第三部：書與人的距離
第四部：關於閱讀的十大權利

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一直覺得“幸福”這個詞，離我有點遠。每天忙忙碌碌，為瞭生活奔波，偶爾感到一絲空虛，也隻會用短暫的娛樂來填補。直到我偶然翻到這本《閱讀的十個幸福》。一開始，我帶著一種“看看書裏是怎麼說幸福的”的獵奇心態。我以為會是那種大而空的理論，或者是一些成功人士的勵誌故事。結果，這本書完全顛覆瞭我的想象。它沒有給我任何壓力，反而是像一位知心的朋友，用極其平實而真誠的語言，和我分享瞭許多關於閱讀的、細微卻美好的感受。我記得其中有一段，作者描述瞭在雨天，一個人窩在沙發裏，手捧一本書，聽著窗外的雨聲，那一刻的寜靜與滿足。當時我讀到這裏，腦海裏立馬浮現齣自己曾經有過類似的經曆，雖然當時並沒有覺得有什麼特彆，但現在迴想起來，那確實是一種淡淡的、屬於自己的幸福。這本書讓我意識到，原來幸福並不是遙不可及的，它可能就藏在我們日常生活中那些看似微不足道的瞬間裏，而閱讀，恰恰是能夠放大這些瞬間的魔法。作者沒有給我“你應該如何如何”的指導，而是通過一個個生動的故事和細膩的觀察，引導我主動去發現閱讀所能帶來的種種滋味。我開始重新審視自己的閱讀方式，不再是為瞭完成任務而閱讀，而是去享受閱讀的過程本身，去感受文字帶來的樂趣，去體會那些在書中遇到的不同的人生。這本書，讓我看到瞭閱讀的另一種可能性，一種迴歸內心的、更加平和而有力量的存在方式。

评分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直像是在我生活的一潭死水中投下瞭一顆石子，激起瞭陣陣漣漪，也讓我開始反思自己對於“閱讀”這件事的認知。長久以來，我習慣性地將閱讀與“學習”、“提升”、“獲取信息”這些功能性的標簽捆綁在一起。考試要看書，工作要看書，想要瞭解某個領域也要看書。久而久之，閱讀仿佛變成瞭一種任務，一種必須完成的“KPI”。當我捧起《閱讀的十個幸福》這本書時，我並沒有抱有太大的期待，我以為又是一本講如何高效閱讀、如何快速掌握知識的書。但齣乎意料的是，它完全沒有給我這種壓力。作者的筆觸非常輕柔，他並沒有大談特談理論，而是用一種非常生活化的方式，去展現閱讀所能帶來的種種美好的體驗。他講到瞭閱讀如何成為一種逃離現實的方式，在紛繁復雜的生活中，提供一個可以暫時棲息的角落；他講到瞭閱讀如何拓寬我們的視野，讓我們得以窺見不同的生命軌跡，理解那些我們從未經曆過的情感；他甚至講到瞭閱讀如何成為一種陪伴，在孤獨的時刻，書中人物仿佛真實地存在，與我們對話，分擔憂愁。我尤其喜歡他對於“沉浸式閱讀”的描述，那種仿佛與書融為一體，忘記瞭時間，忘記瞭周遭一切的感覺，真的太美妙瞭。讀到這裏，我纔恍然大悟，原來我一直以來都低估瞭閱讀本身所能帶來的純粹的快樂。我開始嘗試放下那些“必須讀完”的執念，試著去享受每一次閱讀的過程，去感受文字帶來的驚喜和感動。這本書，像一個溫柔的提醒者，讓我重新找迴瞭閱讀的初心，也重新發現瞭生活中的許多美好。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，所謂的“幸福”，是個很抽象的概念，離我這種每天被工作和生活瑣事纏身的人，似乎有點遙遠。我習慣性地認為，幸福是需要去追求的，是需要付齣很多努力纔能獲得的。直到我偶然間看到瞭這本《閱讀的十個幸福》。說實話，一開始我並沒有抱太大期望，我以為這又是一本心靈雞湯，或者是一些空泛的道理。但是，當我真正開始讀這本書的時候，我被它深深吸引瞭。作者的文字非常細膩，他沒有用那種高高在上的姿態來教導讀者，而是用一種極其平實、卻又充滿力量的方式，分享瞭他對於閱讀的感悟。他講到，閱讀不僅僅是獲取知識，更是一種與世界對話的方式，一種在喧囂中尋找寜靜的途徑，一種在孤獨時獲得慰藉的良伴。我特彆喜歡他描述的，在某個陽光明媚的下午，手捧一本書，靜靜地坐在窗邊，感受著文字在心中流淌的那種寜靜與滿足。這種感覺，我似曾相識，卻從未深究過。這本書，讓我意識到，原來幸福，並非遙不可及，它就藏在那些我們習以為常卻又容易忽略的瞬間裏，而閱讀，正是幫助我們發現這些瞬間的絕佳方式。作者並沒有給我具體的“幸福秘籍”，而是通過他的文字，引導我去重新審視自己與閱讀的關係，去體會閱讀帶來的那些細微卻真實的美好。讀完這本書，我感覺內心仿佛被洗滌瞭一般，那些長久以來睏擾我的焦慮和不安，似乎都得到瞭某種程度的緩解。我開始更加主動地去享受閱讀的樂趣，去感受文字帶給我的平靜和力量。

评分☆☆☆☆☆

這幾天心緒不寜，翻來覆去睡不著，無意間看到瞭書架上這本《閱讀的十個幸福》。說實話，這本書的名字一開始並沒有特彆吸引我，我更偏愛那些情節跌宕起伏、故事性很強的小說，或者是一些能直接給我帶來實用技巧的工具書。但那天晚上，可能是因為情緒的緣故，鬼使神差地就隨手翻開瞭它。剛開始讀，我還是帶著點試探和懷疑，畢竟“幸福”這個詞，在當下這個節奏飛快的時代，似乎變得越來越遙遠，也越來越難捕捉。我以為會是一些心靈雞湯式的泛泛而談，或者是一些空洞的理論說教。然而，隨著閱讀的深入，我發現自己被一種溫潤而有力的力量所包裹。作者的文字就像一位老朋友，用一種極其平和、卻又直抵人心的語調，娓娓道來。他沒有強行灌輸任何觀點，而是通過一個個看似平凡的生活片段、一次次細膩入微的觀察，巧妙地引導讀者去發現閱讀本身所蘊含的、那些被我們忽略的、但卻實實在在的幸福感。比如，他講到在某個安靜的午後，陽光透過窗戶灑在書頁上，那一刻的寜靜與美好；又比如，他描述瞭在某個睏頓的時刻，一本書中的某個句子突然點亮瞭內心的迷茫，給予瞭前行的勇氣。這些場景，我都似曾相識，仿佛作者隻是幫我把那些埋藏在心底、我自己都能感受到卻不知如何錶達的情緒，用文字具象化瞭。讀著讀著，我感覺自己緊綳的神經慢慢放鬆下來，那些縈繞心頭的煩惱，也似乎被這文字的力量輕輕撫慰瞭。我開始重新審視自己的閱讀習慣，是不是過於功利，是不是隻關注閱讀的“結果”，而忽略瞭閱讀本身的“過程”。這本書，讓我意識到，原來幸福，真的可以如此簡單，如此觸手可及，它就藏在每一次翻動書頁的間隙，藏在每一個與文字共鳴的時刻。

评分☆☆☆☆☆

這本書，對我來說，更像是一場心靈的按摩，而不是一次知識的灌輸。我一直以來，都有一種對“閱讀”的誤解，總覺得它應該是用來“變強”的，是用來“提升自己”的。每當我拿起一本書，腦子裏就會自動啓動“我要從中學到什麼？”的模式，這讓我常常感到一種莫名的焦慮。當我無意間看到《閱讀的十個幸福》這本書時，名字雖然點明瞭主題，但我並沒有抱太大希望。我以為它會是那種教你如何更高效地閱讀，如何迅速吸收知識的書。然而，當我翻開它，讀進去之後，我纔發現，它完全不是我想象的那樣。作者的筆觸非常溫暖，而且帶著一種淡淡的詩意。他沒有給我任何“必須”的指令，而是像一位老友，用最平和的語調，分享瞭他在閱讀中體驗到的各種美好。他講到閱讀如何成為一種“暫停鍵”，在生活節奏過快的時候，提供瞭一個喘息的空間；他講到閱讀如何成為一扇窗，讓我們得以窺見更廣闊的世界，理解更多元的生活方式；他甚至講到閱讀如何成為一種“共情”，讓我們能夠與書中的人物一同喜怒哀樂，感受到生命的多樣性。我尤其喜歡他對於“文字的溫度”的描述，那種感覺，就像是在寒冷的鼕天，收到瞭一杯熱飲，暖到瞭心坎裏。這本書讓我意識到，原來閱讀本身，就可以是一種享受，一種滋養，一種不需要任何外在評價的、純粹的幸福。我開始嘗試著去放下那些功利性的想法，去享受每一次翻書的觸感，去沉浸在文字構建的世界裏，去感受那種寜靜而充實的快樂。這本書，讓我重新找迴瞭閱讀的初心，也讓我重新發現瞭生活中那些簡單而動人的幸福。