12堂课教出优秀的孩子-没有教不好的孩子，只有不会教的父母 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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用对方法，平凡爸妈也能教出不凡的孩子！

创造一个孩子是容易的，塑造一个孩子是艰难的；
孩子的能力来自父母的教养力，
想教出优秀的孩子，就从这12堂课开始！

　　没有驾照的司机不可以开车上路，没有使用说明书的电器也一定不会出售。可是有一种职业始终没有执照，那就是父母；有一样产品也始终没有说明书，那就是孩子。一对没有执照的父母，教育着没有任何说明书的孩子，这就是亲子教育的现实。这是否正是许多父母付出惨重代价的原因呢？

　　来到这个世界的每个孩子，生命都单纯得如同一张白纸，而父母则是为白纸上第一道底色的人。如果父母能多一些宽容，孩子的生命中就会多一份理解；如果父母能多给一些鼓励，孩子的生命中就会多一份自信；相反，如果父母总是讥笑、讽刺，孩子的生命中就会出现羞怯和自卑；如果父母老爱挑剔和苛刻，孩子的生命中就会出现敌意和自责。

　　本书作者将多年的教育、心理谘询及心灵健康治疗经验，用一个母亲的情怀将为人父母的良苦用心跃然纸上。书中内容分为12堂课，完全从实际运用的角度出发，提及的均为现实生活中真实而又常见的问题，採用创造性的内心自我挖掘方式，教授培养子女良好习惯，提升其IQ、EQ、MQ和深入孩子内心世界，以及亲子关系和谐等等技巧，让父母从内心去发现专属自己孩子的理想教养方法。

　　每一堂课后皆附有教养力测验，帮助父母从中获取和孩子一起成长的有益元素，思考该如何揉合出新的教养方法，以培养出杰出的未来主人翁。

作者简介

周?

　　国际NLP高级执行师、心理谘询师、灵性成长学高级谘询师、美国催眠师协会（ABH）认证催眠师、专栏作者。

　　曾任幼稚园教师、园长，小学、中学、大学教师、报社记者、编辑、专刊中心主任，现任紫竹心理谘询工作室主任。运用NLP技术，她为数百位成人和孩子做过个案心灵治疗。

　　从一名普通教育工作者，到一名新闻媒体工作者，再到一名心理谘询师，然后成为灵性成长学的推广者和实践者，在职业生涯的不断历练、充实和深化的过程中，对教育、个人成长以及人生的终极意义有了更深的理解和感悟。

　　愿意用毕生的经历去关注每个人生命和心灵的健康成长，也愿意把爱献给每一个需要帮助的家长和孩子。

前言 12把教养金钥匙

第1堂课：整合你的角色
父母为什么需要转换角色？
灵活运用和整合各种角色
父母必备的心理要素
父母的角色整合决定了孩子的生命底色

第2堂课：了解孩子的生命状态
你眼中的孩子是怎样的？
为什么孩子会有这些特点？
生命状态如何影响着孩子？

第3堂课：检查你的教养方式
一起来做「角色扮演」游戏
你都採取哪一种教养方式？
你的教养方式影响孩子的生命状态
你的孩子需要什么样的教养方式？

第4堂课：舞动信念的魔棒
你的孩子哪方面不行？
从「不行」到「很行」的故事
神奇的「罗森塔尔效应」
给孩子一本「很行」的存折
要善于挥舞你手中的魔棒

第5堂课：用接纳打开孩子的心扉
从「不知道」开始的心理谘询
理解和接纳，何其难！
「接纳」对孩子的意义是什么？
接纳可以成为改变的开始

第6堂课：找到改变习惯的金钥匙
好习惯是这样养成的
坏习惯背后的潜台词
寻找金钥匙
帮助改变习惯的NLP

第7堂课：鼓励有方，称赞有度
鼓励和称赞带给孩子的好处
鼓励不等于称赞
谁更需要鼓励和称赞？
善用鼓励和称赞
学习常用的鼓励方式
恰当地使用惩罚

第8堂课：陪孩子玩聪明魔法
吃出来、睡出来的聪明
刺激出来的聪明
特别的训练优化智力

第9堂课：陪孩子做EQ训练
第一项训练：你看到了什么？
第二项训练：说出你的感受
第三项训练：确认你的需要
第四项训练：提出你的要求
第五项训练：承担责任
第六项训练：倾听和交流
第七项训练：自尊和自信
第八项训练：消除矛盾冲突
第九项训练：确定你的目标
第十项训练：确定你的价值观

第10堂课：发挥文字的神奇魔力
善用文字的无穷魅力
资讯时代的文字沟通

第11堂课：特别的爱给特别的你
我用什么来爱你，亲爱的小孩
特别的日子做特别的事

第12堂课：在潜意识坚定合格父母的信念
潜意识里有些什么
如何进入一个人的潜意识？
如何坚定「合格父母」的信念

前言

12把教养金钥匙

　　二○○七年三月十八日。已近子夜时分。睡眠一直很正常的我，今夜却难以入眠，因为临睡前一个念头突然闪进我的脑海，令我为之兴奋和不安。

　　下午和朋友方韶毅见面，他建议我写一本关于亲子教育的书。其实我们认识并不久，却因为文字而没有任何陌生感，并很快成为可以深谈的朋友。

　　他的建议一下子勾起了我的写作冲动。题材，是现成的。「12堂课教出优秀的孩子」这个我演讲了无数次的主题，不是正可以把它作为书的主题吗？

　　从一名教育者到一名新闻工作者，再到一名心理谘询师，然后又成为灵性成长学的实践和推广者，我的职业生涯不断地历练、充实和深化。每一次职业的转变，都让我对教育、对个人的成长、对人生的终极意义有了更深的理解和感悟。

　　一个人，从小到大可能会走很多的弯路。如果小时候走的路太曲折，成长之后，便需要花很多的力气去消除那些曲折带来的影响。比如，经常遭受批评和指责的人，会为「自卑」两个字付出代价；经历过身体和心灵创伤的人，会为「伤痛」两个字付出代价；经历过家庭变故或者负面事件（让我们感到绝望、悲伤、愤怒等事件）的人，会为「不安全」付出代价……等。

　　有个叫蓝蝴蝶的女孩，因为父亲的教养方式非常严厉，整个青春期都沉浸在自卑和自责中，这种自卑和自责终于在她尝试偷偷喜欢一个男老师时，演变为「对视恐怖」（心理学上的一种恐惧症，患者会害怕和人目光相对）。她在自己的世界里整整躲了十年后，才像一只揹着沉重外壳的蜗牛，轻轻地用电脑键盘敲开了谘询师的门，述说她十年来的痛苦和退缩。

　　另一个大学三年级的男生，也有很严重的自我封闭和社交恐惧症。他对人有敌意，却又想获得所有人的好感；他常常照镜子，却又仇恨镜子；他渴望交女朋友，却又害怕和对方交往；他想出人头地，却连找工作的勇气都没有。在替他做心理治疗的过程中，我发现他牢牢记着妈妈曾经说过，他的眼睛就像金鱼眼。也就是从那时候起，他再也没有过自信！

　　还有一个叫海玲的女孩，父母离异时她刚刚出生，但谁都不想将她留在身边，她成为父母双全的「孤儿」。年纪稍长后，她害怕过年、过节，害怕老师和同学的目光，害怕写父母亲的名字。直到发现自己的孩子变得沉默不语，她才终于鼓起勇气去治疗自己的抑郁症，因为她不希望自己的抑郁一代代地传下去。

像上述的谘询案例不胜枚举。

　　当教师的时候，我已经惊讶于孩子的不同；从事记者工作时，我开始感受人生角色的不同；成为谘询师后，我更愕然于面具背后的真实。当我有很多机会站在讲台上，开始面对无数家长和孩子激情演讲时，当我很多次在工作室和痛苦的求助者面对面侃侃而谈时，我的心是隐隐作痛的。

作孩子的时候，谁曾经伤害过我们？
作家长的时候，我们曾经伤害过谁？ 　　

如果可以，我希望回到童年，用我现在已经坚强起来的心去对抗那些曾经有过的伤害。
如果可以，我希望孩子回到童年时代，用我的爱重新爱一次我的孩子！ 　　

也许只能是也许，如果只能是如果。

　　无数的伤害正在继续，无数的伤痛正在蔓延。亲子关系原本应该充满了最真、最深的爱，是什么让我们付出如此大的代价？　　

　　没有驾照的司机不可以开车上路，没有使用说明书的电器也一定不会出售。可是有一种职业始终没有执照，那就是父母；有一样产品也始终没有说明书，那就是孩子。

　　一对没有执照的父母，教育着没有任何说明书的孩子，这就是亲子教育的现实。这是否正是我们付出惨重代价的原因呢？

这是值得思考的问题，也是很多从事新教育研究的人正在尝试改变的事。　　

　　「12堂课教出优秀的孩子」是我为父母精心设计的一套训练式演讲主题，现在我把演讲的核心内容介绍给大家。虽然没有权利为看过此书的读者颁发执照，但我仍真诚期待和它有缘的父母，能从中获得一些有益于和孩子一起成长的积极元素。如果这些元素能透过你智慧的创造，在你和孩子的关系中成为一种积极的力量，那我会倍感快乐和有价值。　　

　　建议大家在阅读本书的同时，也能够认真地做每一堂课所设计的练习，虽然我们不能面对面交流，但我希望透过这些练习，让你能获得更多的体验和经验。我更愿意用本书?砖引玉，让我们共同来探讨如何真正成为一名合格的现代父母。　　

你的职业或许有一天会改变，但父母的身分却会永远留在我们的生命里。
为了这个身分，让我们一起努力！

推荐序一

亲职教育专家
杨俐容

　　谈亲子教养的书很多，但要提点出最重要的基本元素实非易事，本书从引导父母自我觉察、阐明重要的技巧态度，到提供实用的「教养力练习」，最后回归到对孩子、对自己的信任，确实能帮父母找到「亲子关系中的积极力量」。

推荐序二

桃园县政府教育处处长
张明文

　　父母可由本书学习实用的教养祕诀、理解孩子想法，并在亲子互动过程中一起学习成长，相信成为孩子的好朋友，是做父母一辈子最好的投资。

推荐序三

国际NLP授证导师
徐敬东

　　「如何成为一个合格的父母」是个非常重大的课题。父母是孩子最重要的老师，《12堂课教出优秀的孩子》则是成为合格父母的实用手册。