发表于2025-02-22
女人的第六脏器「子宫」你了解多少?
女人的生命之源,藏在[子宫]里的健康秘密
一本诉说每个女人一辈子都要懂得事~
从青春期、怀孕期、更年期、银发族、子宫照护完全指南
中医、西医、调养体质、药膳滋补......等
女人一生生理各种疾病的预防与治疗
从初经的害羞、转骨、丰胸、美肤......到为人母怀孕的喜悦、生产、坐月子......更年期的不适与各种疾病的可能入侵......如此繁复的生理变化......。
女人的一生,究竟要以什么样的态度,来迎接青春期的活力、掌握成熟期的魅力、避免更年期的不适,做个快乐的银发族?并享受身为女人应得的终身幸福呢?
拥有中、西医背景的陈美玲医师告诉我们:「子宫的健康与调理」是女人幸福的不二法门
女性从12岁初经来潮,到50岁更年期,近40年的漫长日子里,总共要经历约五百次的「流血事件」,然而当不再有每个月滴滴答答的烦恼时,并不见得就可高枕无忧,随着银发阶段,妇科问题还是女性们最大的隐疾。
由此可见,「子宫」的保养是一件漫长且攸关自身幸福的要事,而不同年龄层,关心的美丽健康各不同:
年轻美眉最在意的丰胸、长高、美肤......
成熟女性最烦恼的经痛、失调、经前症候群......
准妈妈最关心的产前调养、产后瘦身......
婆婆妈妈更要注意的骨质疏松、泌尿问题要预防......
作者陈美玲医师融合中西医的角度与运用,以横向涵盖各个年龄层女性所面临与子宫密切相关的问题,再加上纵向提供各种实用的调养方式,是姊姊妹妹、婆婆妈妈最需知道且必备的健康保养书!
本书归纳的必知重点有:
各个阶段的生理变化及如何因应、自我检查表、影响健康的妇科疾病、如何治疗、详细的避孕知识等,正确、全面的资讯,透过浅显易读的文字,轻松吸收所需知识。
本书提供的美丽保养有:
药膳食疗调理、舒缓经期穴位按摩、丰胸按摩运动、产后瘦身操、美白除痘、生心理调适等等日常生活保养,借助实质的保养功夫,达到最有效的治本之道。
作者简介
陈美玲
经历:
中国医药大学中医系毕业
国泰综合医院家庭医学科主治医师
林口长庚纪念医院中医科主治医师
慈济医院台北分院中医科主治医师
教学经验:
长庚大学中医系中西医整合学科及中医内科讲师
松山社区大学中医学基础课程讲师
大安老人中心中医养生课程讲师
慈济推广教育中心中医课程讲师
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