具体描述
著者信息
图书目录
一、移动类练习
二、跳跃类练习
三、悬垂类练习
四、翻滚类练习
五、钻越类练习
六、搬运类练习
七、负重类练习
八、支撑类练习
九、平衡类练习
图书序言
前言
针对当前城市青少年身体发展和运动能力发展中的种种问题，特别是针对学生身体发展中的「硬」（韧带关节僵硬）、「软」（肌肉柔软）、「笨」（身体动作不协调）、「晕」（前庭器官发育有问题）等问题，从2000年起北京市开始推进了旨在发展学生身体活动能力、促进学生身体健康的「小学生健身工程」，并进行了大量的研究。
作为第一批研究成果，「小学生健身研究」课题研究组于2002年选编了150多个既有趣又安全的身体练习项目，经过北京通州区和宣武区的18所学校实验后向北京市各学校推广，并由高等教育出版社出版了《小学生健身活动——教师指导用书》。该书出版以后受到了北京市乃至全国中小学教学第一线的体育教师的热烈欢迎，随后电化教育音像出版社又将这批活动内容拍摄成录影，为全国提供了一个锻鍊小学生身体的新思路，也丰富了小学生健身的内容。
为了进一步推动北京市乃至全国的小学生健身活动，为了应答广大体育教师对进一步编写健身内容的要求，现又继续编选了一批小学生健身活动内容。这些内容仍然是在趣味性、安全性、健身性和可行性四个基本原则下编写的。此次的内容与上一批健身内容一脉相承，是对第一批内容的补充和完善。
各学校的体育教师可将本书中的练习内容用在体育课中和课外锻鍊学生身体活动中，也可编成游戏为体育教学服务，但一定要注意根据学生身心特点来选择使用这些内容，并使这些练习与学校的体育设施和器材相结合。
练习中要充分注意安全，并循序渐进地锻鍊学生身体，把这些练习作为教学内容资源开发的一部分，很好地为当前的体育课程与教学改革服务。
本书的练习内容还有待于在学生的课内外实践中进行检验，在内容的具体实施过程中也难免会遇到一些新的问题，请各校的体育教师在实际使用中予以灵活应用，并充分发挥自己的创造性。如果有好的建议，请提供给我们，如果有不妥之处，请予以批评指正。让我们继续努力，使学生健身动作内容体系更加丰富、充实和有效。
毛振明
图书试读
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