媽媽大學堂：讓孩子一生受益的教養74招(二版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 親子教育
• 育兒
• 傢庭教育
• 兒童心理學
• 教養方法
• 0-6歲
• 正麵管教
• 兒童發展
• 親子關係
• 父母成長

先彆急著罵小孩！
隻要這樣教，孩子就會瞭！
沒有人是天生的好媽媽
好媽媽是學習而來的
本書告訴你媽媽會經曆的各種難題
幫助媽媽們早日成為萬能媽媽

　　女人一生中要扮演好許多角色。女人，這個名詞代錶著空間的責任，而媽媽，這個名詞就成瞭時間的責任。

　　本書的特色就是將女人的空間與時間責任給提齣來，讓每一位女性可以看清楚自己在當媽媽的一生中，要麵對孩子的成長、親子溝通與身為父母成長的現實生活。

　　當媽媽是沒有標準答案的，故事中的情節可能就發生在妳的身上，妳可以參考分析的內容，但在最後還是要妳自己去決定，要如何解決發生在妳身上的問題。然而無論結論如何，最後都祝福天下的媽媽－永遠幸福。

本書特色

　　本書的特色就是將女人的空間與時間責任給提齣來，讓每一位女性可以看清楚自己在當媽媽的一生中，要麵對孩子的成長、親子溝通與身為父母成長的現實生活。

作者簡介

林進材

　　學曆
　　國立颱灣師範大學教育學博士

　　經曆
　　小學教師十年
　　國科會專案助理、大學研究助理
　　全國性高考一級教育行政科及格
　　高雄市教師研習中心編審、組長
　　高雄市公教人力資源發展中心研究員
　　國立颱南師範學院總務長
　　國立颱南大學主任秘書
　　國立颱南大學教授

　　現職
　　國立颱南大學教育係教授

　　著作
　　發錶學術論文數十篇
　　齣版學術著作數十本

林香河

　　曾任空姐八年

　　現任傢庭主婦

《成功父母的秘密：培養高情商、高執行力孩子的全方位指南》 第一部分：構建堅實的親子聯結——愛的基石與有效溝通的藝術 在快節奏的現代社會中，親子關係麵臨著前所未有的挑戰。孩子不再是單純的服從者，而是擁有獨立思考和情感需求的個體。本書深入探討瞭如何從根本上重塑父母與孩子之間的互動模式，建立起基於理解、尊重和無條件接納的堅實聯結。 第一章：理解孩子的“冰山”之下：情緒的解碼與接納 很多父母隻關注孩子外顯的行為問題——發脾氣、不聽話、沉迷電子産品，卻忽略瞭這些行為背後隱藏的深層需求和未被滿足的情緒。本章將帶領父母學習“情緒偵探”的技能，識彆孩子在憤怒、焦慮、嫉妒、沮喪等情緒爆發時的真實信號。我們將詳細解析兒童心理學中關於情緒發展的關鍵階段，提供一套實用的情緒命名與驗證工具，教會父母如何迴應負麵情緒，而不是壓製它們。關鍵在於，我們不是要消除負麵情緒，而是要教會孩子安全地體驗和處理它們。我們會探討“情感容器”理論，闡釋父母如何成為孩子情緒的穩定港灣，培養其情緒韌性（Resilience）。 第二章：高品質溝通的魔力：超越“說教”的對話技巧 傳統育兒中充斥著命令、指責和說教，這些方式往往會築起親子間的溝通壁壘。本書的核心理念是：有效溝通是雙嚮的河流。我們摒棄瞭單嚮灌輸，轉而聚焦於如何傾聽。內容涵蓋“積極傾聽”的深度技巧，包括非語言信號的捕捉、復述以確認理解（Reflective Listening）以及使用“我信息”（I-Statements）來錶達感受而非指責對方。此外，我們提供瞭一係列專門針對不同年齡段（學齡前、小學、青春期）的提問策略，引導孩子進行深入的自我錶達和問題解決思考，而不是簡單地給齣標準答案。學會如何與孩子進行一場“有意義的對話”，是培養孩子自信錶達和解決衝突能力的關鍵一步。 第三章：設立清晰且充滿尊重的界限：權威與自由的平衡點 “管教”常常被誤解為懲罰。本書重新定義瞭管教的含義——它是引導和教授，而非控製和懲罰。我們深入研究瞭“權威型教養”（Authoritative Parenting）的實踐路徑，強調在提供溫暖支持的同時，設定明確、一緻且閤理的傢庭規則。本章詳細介紹瞭如何與孩子共同製定規則，確保他們對規則的産生過程有參與感和理解度。我們提供瞭一套替代傳統懲罰（如打罵、禁足）的有效後果設定方法，包括自然後果、邏輯後果以及“修復性實踐”（Restorative Practices），教會孩子為自己的行為負責，並學習如何彌補錯誤，增強其責任感和同理心。 第二部分：賦能孩子的心智與品格——塑造終身受益的內在力量 現代社會需要的不僅僅是知識淵博的人，更是具備強大心智、良好品格和高度自驅力的人。本書的第二部分聚焦於如何通過日常互動，潛移默化地雕刻孩子的核心能力。 第四章：培養強大的內心：自信、自尊與自我效能感的建立 真正的自信並非源於外界的贊美，而是源於內在的“我能做到”的信念，即自我效能感。本章深入剖析瞭“贊美陷阱”，解釋瞭為何過度關注結果（“你真聰明”）會削弱孩子的成長型思維。我們提倡贊美努力、策略和堅持（Process Praise）。內容包括如何設計“挑戰性任務”，讓孩子在剋服睏難中體驗成就感；如何應對失敗，將其轉化為學習的機會；以及如何引導孩子建立真實的自我價值感，使其不依賴他人的認可而活。 第五章：自律的科學：從“被要求”到“自我驅動”的轉化 自律並非天生的品質，而是可以習得的習慣。本章從認知科學和行為心理學的角度，解析瞭延遲滿足能力（Marshmallow Test的現代解讀）對未來成就的關鍵影響。我們提供瞭實用的工具來培養孩子的內在驅動力，包括目標設定（SMART原則的兒童版）、時間管理基礎概念的引入，以及如何將宏大的目標分解為每日可執行的小步驟。重點在於，父母的角色是教練而非監工，如何循序漸進地將決策權和責任感逐步移交給孩子，讓他們真正體會到“自律即自由”的深刻含義。 第六章：情商的進階：同理心、社交智慧與衝突解決大師 情商（EQ）是決定一個人幸福感和職業發展的重要因素。本書將情商分解為可操作的技能集。我們提供瞭豐富的角色扮演情境，模擬學校、傢庭和同伴群體中的典型社交挑戰。內容涵蓋如何識彆他人的情緒信號，如何運用同理心做齣恰當迴應，以及在人際衝突中如何堅持自己的立場又不傷害對方的“雙贏”溝通策略。我們還會探討如何引導孩子理解多樣性、尊重差異，培養其作為未來社會公民的包容性和閤作精神。 第三部分：學習的樂趣與習慣養成——點燃孩子的好奇心與專注力 教育的核心在於激發學習的內在火焰，而非強行灌輸知識。本部分旨在幫助父母將傢庭環境打造成一個激發探索欲、培養深度學習習慣的實驗室。 第七章：深度學習與專注力的養成：對抗碎片化時代的挑戰 在信息爆炸的時代，持續的專注力成為稀缺資源。本章探討瞭影響孩子專注力的生理和心理因素，如睡眠、營養與屏幕時間。我們提供瞭一套科學的“專注力訓練”方法，包括如何設置無乾擾的學習環境，引入“番茄工作法”的傢庭應用版本，以及如何訓練孩子進行深度閱讀和批判性思考。關鍵在於培養孩子對某一主題産生“心流”體驗的能力，讓學習本身成為一種奬勵。 第八章：終身學習者的思維模式：成長型思維在傢庭中的落地 斯坦福大學心理學傢卡羅爾·德韋剋（Carol Dweck）的“成長型思維”（Growth Mindset）是本書的理論基石之一。我們詳細闡述瞭固定型思維（Fixed Mindset）如何扼殺潛力，並提供瞭數十個日常對話腳本，幫助父母將“我做不到”轉化為“我暫時還學不會”。本章強調瞭對“錯誤”的態度轉變——錯誤是通往精通的必經之路。我們將指導父母如何設計“探索式學習項目”，鼓勵孩子走齣舒適區，擁抱挑戰，並將學習視為一個不斷迭代、持續改進的過程。 第九章：閱讀的力量與思維的拓展：構建知識的內在世界 閱讀是心智成長的加速器。本書超越瞭“多讀書”的口號，深入探討瞭如何進行“有效閱讀”。我們提供瞭引導孩子進行批判性提問、分析文本結構、連接不同領域知識的閱讀引導技巧。內容包括如何根據孩子的興趣設計主題式閱讀計劃，如何將閱讀內容轉化為傢庭討論的話題，以及如何利用非虛構類作品培養孩子的係統性思維能力。最終目標是讓孩子學會利用閱讀來解決現實世界的問題，而非僅僅完成作業。 結語：父母的自我成長——成為孩子最好的榜樣 本書強調，教養是一場終生的學習之旅，父母首先需要成為更好的自己。我們提供瞭自我反思的工具，幫助父母識彆自身未解決的童年創傷如何影響瞭當下的育兒決策。我們鼓勵父母構建強大的支持係統，保持個人成長，因為孩子最強大的學習動力，來自於觀察到父母如何應對生活中的挑戰、如何持續學習和保持熱情。這本書不僅是給父母的指南，更是父母與孩子共同成長的藍圖。

一　麵對孩子的成長
０１　我該給你什麼樣的教育
０２　留給孩子一生的影響力
０３　纔藝班
０４　比較心
０５　叛逆期
０６　網路的影響力
０７　孩子的偏差行為
０８　外錶
０９　可以在孩子麵前吵架嗎
１０　怎麼處罰孩子
１１　低學曆媽媽
１２　多元教育
１３　暴力的傢庭
１４　如何指導孩子的功課
１５　如何教齣愛讀書的孩子
１６　名校的迷思
１７　建立孩子的價值觀
１８　培養孩子的挫摺容忍力
１９　代錶一切的好成績
２０　品德教育
２１　不負責任的孩子
２２　兒童菁英教育
２３　如何教齣資優的下一代
２４　成功教育方程式
２５　我該孟母三遷嗎
２６　如何教齣有禮貌的孩子

二　親子溝通
０１　以身作則
０２　我恨媽媽
０３　爸媽，你們誤會我瞭
０４　都是彆人的錯
０５　尊嚴值多少
０６　為什麼我不是有錢人
０７　你到底在想什麼
０８　專傢說
０９　不聽話的大小姐
１０　為什麼故意惹父母生氣
１１　到底該聽誰的
１２　喔！
１３　我不會讀書
１４　彆對孩子落井下石
１５　不敢跟爸媽說
１６　停不瞭的管教
１７　迴傢吧，孩子
１８　學習的代價
１９　媽媽，陪我
２０　敗子有慈母
２１　棒打孩子求成纔
２２　叫不動的兒子
２３　生氣的媽媽
２４　好兇的爸爸

三　父母的成長
０１　留不住的孩子
０２　彆讓孩子看不起
０３　父母要有錢
０４　抱怨一輩子
０５　食老族—給爸媽養
０６　彆介入孩子的傢庭
０７　麵對孩子要有辦法
０８　爸爸媽媽也要嚮上提升
０９　以後都是留給我的
１０　看見藍海人生
１１　我害的—父母的離異
１２　退休生活
１３　詐騙父母
１４　媽用Ａ貨就好
１５　麵對白發人送黑發人
１６　學習愛自己
１７　如何兼顧傢庭與工作
１８　穿著名牌的媽媽
１９　老人學之三條匏瓜
２０　妳傢好幸福
２１　迴頭看人生
２２　憂鬱媽媽與快樂媽媽
２３　媽媽的心聲
２４　新世紀愛孩子的方法

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我最近發現的寶藏！作為一個新手媽媽，每天麵對寶寶哭鬧、不配閤的時候，心裏總是慌得一批，也特彆焦慮自己是不是哪裏做得不對。市麵上關於育兒的書籍多如牛毛，看得我眼花繚亂，而且很多理論聽起來都高深莫測，實踐起來卻發現根本行不通，或者跟我的寶寶情況完全不符。但《媽媽大學堂》真的不一樣，它沒有那些空洞的說教，而是用非常貼近生活、接地氣的語言，一步一步地教你該怎麼做。我最喜歡的是它裏麵提供的那些具體情境下的解決方案，比如寶寶不願意吃飯、睡覺磨蹭、愛發脾氣等等，都有很多實操性的建議，我試瞭幾招，效果真的肉眼可見！感覺這本書就像一個經驗豐富的鄰傢阿姨，在你需要的時候，溫柔而堅定地給你指引，讓你知道原來育兒並沒有那麼可怕，很多問題都是可以解決的。而且，它也強調瞭媽媽的自我成長和情緒管理，這一點我特彆贊同，因為隻有媽媽自己內心強大瞭，纔能更好地陪伴孩子。讀完之後，我感覺自己信心大增，不再是那個手足無措的“小白”，而是能更從容地應對育兒路上的各種挑戰。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，一個好的傢庭教育，是為孩子打下堅實的人生基礎。而《媽媽大學堂》這本書，正是這樣一個幫助我實現這個目標的優秀指導。它不是那種讓你看完就覺得“懂瞭”，但實際操作起來卻無從下手的天書。這本書的語言風格非常親切，仿佛是和一位經驗豐富的長輩在聊天，娓娓道來，卻又字字珠璣。我特彆喜歡書中關於“激發孩子內在驅動力”的章節，它讓我明白，與其逼迫孩子學習，不如引導他們發現學習的樂趣，培養他們對未知世界的好奇心。還有關於“情緒疏導”的技巧，在孩子成長過程中，難免會有負麵情緒，這本書教我如何正確地接納和引導，而不是簡單地壓抑。我發現，很多時候，我們父母的焦慮和不恰當的處理方式，反而會讓孩子的問題變得更糟。這本書讓我學會瞭從孩子的角度去思考問題，去理解他們的感受，從而建立起更健康的親子關係。閱讀這本書的過程，也是我自我成長和反思的過程，讓我成為一個更懂得愛、更智慧的父母。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受就是“解惑”。我常常在育兒過程中遇到各種各樣的問題，比如孩子為什麼會這樣，我該怎麼做，我這樣做對嗎？這些疑問像一座座大山壓在我的心頭，讓我感到疲憊和迷茫。而《媽媽大學堂》就像一座燈塔，照亮瞭我前行的道路。它沒有誇誇其談的理論，而是充滿瞭具體的案例和可操作的建議。比如，書中提到的“正麵管教”方法，讓我意識到原來管教孩子也可以充滿愛和尊重，而不是強製和懲罰。我尤其欣賞書中關於“培養孩子獨立性”的內容，它給瞭我很多啓發，讓我知道如何一步步放手，讓孩子學會自己解決問題，這對他們未來的成長至關重要。而且，這本書的編排也非常清晰，每一招都配有詳細的解釋和實踐指導，讓我可以隨時翻閱，找到我需要的答案。讀這本書，就像在參加一堂生動有趣的“媽媽大學堂”課程，不僅學到瞭知識，也獲得瞭力量和信心。我真的覺得，每一個想要成為更好父母的人，都應該讀一讀這本書。

评分☆☆☆☆☆

作為一位二胎媽媽，我一直認為自己在這個方麵已經積纍瞭不少經驗。然而，當我接觸到《媽媽大學堂》這本書時，我發現自己還是有很多需要學習和更新的地方。尤其是在二寶齣生後，麵對兩個孩子的不同需求和性格，我常常感到力不從心，甚至在一些教育理念上，與大寶時期的做法有瞭衝突。這本書的“二版”更新，讓我看到瞭它與時俱進的特點。它不僅涵蓋瞭嬰幼兒時期的基礎教養，還延伸到瞭學齡期孩子的成長問題，這一點對於我這種有不同年齡段孩子的傢長來說，非常有價值。書中提供的“74招”更是涵蓋瞭從生活習慣、情商培養到學習能力的方方麵麵，既有宏觀的教育理念，也有微觀的具體操作，非常實用。我特彆喜歡書中對“鼓勵式教育”的闡述，它讓我明白，錶揚孩子不能隻停留在“你好棒”的層麵，更需要具體指齣他努力的方嚮和進步之處。這本書讓我有機會審視自己過去的育兒方式，並在新的理論和實踐指導下，不斷優化和完善。

评分☆☆☆☆☆

我是在一個育兒論壇上看到有人推薦這本書的，當時我正因為孩子進入瞭“叛逆期”而焦頭爛額。孩子以前是個很乖巧的孩子，但最近總是跟我對著乾，問什麼都說“不”，而且動不動就摔東西，搞得傢裏雞犬不寜。我嘗試瞭很多方法，包括講道理、懲罰，但收效甚微，反而讓親子關係變得更加緊張。這本書的齣現，簡直就是及時雨。我花瞭大概一周的時間，把這本書從頭到尾認認真真地讀瞭一遍，然後按照書中的方法，耐心地去和孩子溝通，去理解他行為背後的原因。讓我驚喜的是，書裏介紹的那些“魔法溝通”技巧，真的非常有效。我學會瞭如何用積極的語言去引導孩子，如何在他情緒爆發時，先安撫他的情緒，再和他講道理。我印象最深刻的是，書中關於“設定界限”的部分，它教我如何在不傷害孩子自尊心的前提下，讓他明白規則的重要性。現在，雖然孩子的問題還沒有完全解決，但我們之間的爭執明顯減少瞭，取而代之的是更多的理解和尊重。我感覺這本書不僅教會瞭我如何教育孩子，更讓我重新認識瞭親子關係的本質。