妈妈大学堂：让孩子一生受益的教养74招(二版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 亲子教育
• 育儿
• 家庭教育
• 儿童心理学
• 教养方法
• 0-6岁
• 正面管教
• 儿童发展
• 亲子关系
• 父母成长

先别急着骂小孩！
只要这样教，孩子就会了！
没有人是天生的好妈妈
好妈妈是学习而来的
本书告诉你妈妈会经历的各种难题
帮助妈妈们早日成为万能妈妈

　　女人一生中要扮演好许多角色。女人，这个名词代表着空间的责任，而妈妈，这个名词就成了时间的责任。

　　本书的特色就是将女人的空间与时间责任给提出来，让每一位女性可以看清楚自己在当妈妈的一生中，要面对孩子的成长、亲子沟通与身为父母成长的现实生活。

　　当妈妈是没有标准答案的，故事中的情节可能就发生在妳的身上，妳可以参考分析的内容，但在最后还是要妳自己去决定，要如何解决发生在妳身上的问题。然而无论结论如何，最后都祝福天下的妈妈－永远幸福。

本书特色

　　本书的特色就是将女人的空间与时间责任给提出来，让每一位女性可以看清楚自己在当妈妈的一生中，要面对孩子的成长、亲子沟通与身为父母成长的现实生活。

作者简介

林进材

　　学历
　　国立台湾师范大学教育学博士

　　经历
　　小学教师十年
　　国科会专案助理、大学研究助理
　　全国性高考一级教育行政科及格
　　高雄市教师研习中心编审、组长
　　高雄市公教人力资源发展中心研究员
　　国立台南师范学院总务长
　　国立台南大学主任秘书
　　国立台南大学教授

　　现职
　　国立台南大学教育系教授

　　着作
　　发表学术论文数十篇
　　出版学术着作数十本

林香河

　　曾任空姐八年

　　现任家庭主妇

《成功父母的秘密：培养高情商、高执行力孩子的全方位指南》 第一部分：构建坚实的亲子联结——爱的基石与有效沟通的艺术 在快节奏的现代社会中，亲子关系面临着前所未有的挑战。孩子不再是单纯的服从者，而是拥有独立思考和情感需求的个体。本书深入探讨了如何从根本上重塑父母与孩子之间的互动模式，建立起基于理解、尊重和无条件接纳的坚实联结。 第一章：理解孩子的“冰山”之下：情绪的解码与接纳 很多父母只关注孩子外显的行为问题——发脾气、不听话、沉迷电子产品，却忽略了这些行为背后隐藏的深层需求和未被满足的情绪。本章将带领父母学习“情绪侦探”的技能，识别孩子在愤怒、焦虑、嫉妒、沮丧等情绪爆发时的真实信号。我们将详细解析儿童心理学中关于情绪发展的关键阶段，提供一套实用的情绪命名与验证工具，教会父母如何回应负面情绪，而不是压制它们。关键在于，我们不是要消除负面情绪，而是要教会孩子安全地体验和处理它们。我们会探讨“情感容器”理论，阐释父母如何成为孩子情绪的稳定港湾，培养其情绪韧性（Resilience）。 第二章：高品质沟通的魔力：超越“说教”的对话技巧 传统育儿中充斥着命令、指责和说教，这些方式往往会筑起亲子间的沟通壁垒。本书的核心理念是：有效沟通是双向的河流。我们摒弃了单向灌输，转而聚焦于如何倾听。内容涵盖“积极倾听”的深度技巧，包括非语言信号的捕捉、复述以确认理解（Reflective Listening）以及使用“我信息”（I-Statements）来表达感受而非指责对方。此外，我们提供了一系列专门针对不同年龄段（学龄前、小学、青春期）的提问策略，引导孩子进行深入的自我表达和问题解决思考，而不是简单地给出标准答案。学会如何与孩子进行一场“有意义的对话”，是培养孩子自信表达和解决冲突能力的关键一步。 第三章：设立清晰且充满尊重的界限：权威与自由的平衡点 “管教”常常被误解为惩罚。本书重新定义了管教的含义——它是引导和教授，而非控制和惩罚。我们深入研究了“权威型教养”（Authoritative Parenting）的实践路径，强调在提供温暖支持的同时，设定明确、一致且合理的家庭规则。本章详细介绍了如何与孩子共同制定规则，确保他们对规则的产生过程有参与感和理解度。我们提供了一套替代传统惩罚（如打骂、禁足）的有效后果设定方法，包括自然后果、逻辑后果以及“修复性实践”（Restorative Practices），教会孩子为自己的行为负责，并学习如何弥补错误，增强其责任感和同理心。 第二部分：赋能孩子的心智与品格——塑造终身受益的内在力量 现代社会需要的不仅仅是知识渊博的人，更是具备强大心智、良好品格和高度自驱力的人。本书的第二部分聚焦于如何通过日常互动，潜移默化地雕刻孩子的核心能力。 第四章：培养强大的内心：自信、自尊与自我效能感的建立 真正的自信并非源于外界的赞美，而是源于内在的“我能做到”的信念，即自我效能感。本章深入剖析了“赞美陷阱”，解释了为何过度关注结果（“你真聪明”）会削弱孩子的成长型思维。我们提倡赞美努力、策略和坚持（Process Praise）。内容包括如何设计“挑战性任务”，让孩子在克服困难中体验成就感；如何应对失败，将其转化为学习的机会；以及如何引导孩子建立真实的自我价值感，使其不依赖他人的认可而活。 第五章：自律的科学：从“被要求”到“自我驱动”的转化 自律并非天生的品质，而是可以习得的习惯。本章从认知科学和行为心理学的角度，解析了延迟满足能力（Marshmallow Test的现代解读）对未来成就的关键影响。我们提供了实用的工具来培养孩子的内在驱动力，包括目标设定（SMART原则的儿童版）、时间管理基础概念的引入，以及如何将宏大的目标分解为每日可执行的小步骤。重点在于，父母的角色是教练而非监工，如何循序渐进地将决策权和责任感逐步移交给孩子，让他们真正体会到“自律即自由”的深刻含义。 第六章：情商的进阶：同理心、社交智慧与冲突解决大师 情商（EQ）是决定一个人幸福感和职业发展的重要因素。本书将情商分解为可操作的技能集。我们提供了丰富的角色扮演情境，模拟学校、家庭和同伴群体中的典型社交挑战。内容涵盖如何识别他人的情绪信号，如何运用同理心做出恰当回应，以及在人际冲突中如何坚持自己的立场又不伤害对方的“双赢”沟通策略。我们还会探讨如何引导孩子理解多样性、尊重差异，培养其作为未来社会公民的包容性和合作精神。 第三部分：学习的乐趣与习惯养成——点燃孩子的好奇心与专注力 教育的核心在于激发学习的内在火焰，而非强行灌输知识。本部分旨在帮助父母将家庭环境打造成一个激发探索欲、培养深度学习习惯的实验室。 第七章：深度学习与专注力的养成：对抗碎片化时代的挑战 在信息爆炸的时代，持续的专注力成为稀缺资源。本章探讨了影响孩子专注力的生理和心理因素，如睡眠、营养与屏幕时间。我们提供了一套科学的“专注力训练”方法，包括如何设置无干扰的学习环境，引入“番茄工作法”的家庭应用版本，以及如何训练孩子进行深度阅读和批判性思考。关键在于培养孩子对某一主题产生“心流”体验的能力，让学习本身成为一种奖励。 第八章：终身学习者的思维模式：成长型思维在家庭中的落地 斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）的“成长型思维”（Growth Mindset）是本书的理论基石之一。我们详细阐述了固定型思维（Fixed Mindset）如何扼杀潜力，并提供了数十个日常对话脚本，帮助父母将“我做不到”转化为“我暂时还学不会”。本章强调了对“错误”的态度转变——错误是通往精通的必经之路。我们将指导父母如何设计“探索式学习项目”，鼓励孩子走出舒适区，拥抱挑战，并将学习视为一个不断迭代、持续改进的过程。 第九章：阅读的力量与思维的拓展：构建知识的内在世界 阅读是心智成长的加速器。本书超越了“多读书”的口号，深入探讨了如何进行“有效阅读”。我们提供了引导孩子进行批判性提问、分析文本结构、连接不同领域知识的阅读引导技巧。内容包括如何根据孩子的兴趣设计主题式阅读计划，如何将阅读内容转化为家庭讨论的话题，以及如何利用非虚构类作品培养孩子的系统性思维能力。最终目标是让孩子学会利用阅读来解决现实世界的问题，而非仅仅完成作业。 结语：父母的自我成长——成为孩子最好的榜样 本书强调，教养是一场终生的学习之旅，父母首先需要成为更好的自己。我们提供了自我反思的工具，帮助父母识别自身未解决的童年创伤如何影响了当下的育儿决策。我们鼓励父母构建强大的支持系统，保持个人成长，因为孩子最强大的学习动力，来自于观察到父母如何应对生活中的挑战、如何持续学习和保持热情。这本书不仅是给父母的指南，更是父母与孩子共同成长的蓝图。

一　面对孩子的成长
０１　我该给你什么样的教育
０２　留给孩子一生的影响力
０３　才艺班
０４　比较心
０５　叛逆期
０６　网路的影响力
０７　孩子的偏差行为
０８　外表
０９　可以在孩子面前吵架吗
１０　怎么处罚孩子
１１　低学历妈妈
１２　多元教育
１３　暴力的家庭
１４　如何指导孩子的功课
１５　如何教出爱读书的孩子
１６　名校的迷思
１７　建立孩子的价值观
１８　培养孩子的挫折容忍力
１９　代表一切的好成绩
２０　品德教育
２１　不负责任的孩子
２２　儿童菁英教育
２３　如何教出资优的下一代
２４　成功教育方程式
２５　我该孟母三迁吗
２６　如何教出有礼貌的孩子

二　亲子沟通
０１　以身作则
０２　我恨妈妈
０３　爸妈，你们误会我了
０４　都是别人的错
０５　尊严值多少
０６　为什么我不是有钱人
０７　你到底在想什么
０８　专家说
０９　不听话的大小姐
１０　为什么故意惹父母生气
１１　到底该听谁的
１２　喔！
１３　我不会读书
１４　别对孩子落井下石
１５　不敢跟爸妈说
１６　停不了的管教
１７　回家吧，孩子
１８　学习的代价
１９　妈妈，陪我
２０　败子有慈母
２１　棒打孩子求成才
２２　叫不动的儿子
２３　生气的妈妈
２４　好兇的爸爸

三　父母的成长
０１　留不住的孩子
０２　别让孩子看不起
０３　父母要有钱
０４　抱怨一辈子
０５　食老族—给爸妈养
０６　别介入孩子的家庭
０７　面对孩子要有办法
０８　爸爸妈妈也要向上提升
０９　以后都是留给我的
１０　看见蓝海人生
１１　我害的—父母的离异
１２　退休生活
１３　诈骗父母
１４　妈用Ａ货就好
１５　面对白发人送黑发人
１６　学习爱自己
１７　如何兼顾家庭与工作
１８　穿着名牌的妈妈
１９　老人学之三条匏瓜
２０　妳家好幸福
２１　回头看人生
２２　忧郁妈妈与快乐妈妈
２３　妈妈的心声
２４　新世纪爱孩子的方法

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我最近发现的宝藏！作为一个新手妈妈，每天面对宝宝哭闹、不配合的时候，心里总是慌得一批，也特别焦虑自己是不是哪里做得不对。市面上关于育儿的书籍多如牛毛，看得我眼花缭乱，而且很多理论听起来都高深莫测，实践起来却发现根本行不通，或者跟我的宝宝情况完全不符。但《妈妈大学堂》真的不一样，它没有那些空洞的说教，而是用非常贴近生活、接地气的语言，一步一步地教你该怎么做。我最喜欢的是它里面提供的那些具体情境下的解决方案，比如宝宝不愿意吃饭、睡觉磨蹭、爱发脾气等等，都有很多实操性的建议，我试了几招，效果真的肉眼可见！感觉这本书就像一个经验丰富的邻家阿姨，在你需要的时候，温柔而坚定地给你指引，让你知道原来育儿并没有那么可怕，很多问题都是可以解决的。而且，它也强调了妈妈的自我成长和情绪管理，这一点我特别赞同，因为只有妈妈自己内心强大了，才能更好地陪伴孩子。读完之后，我感觉自己信心大增，不再是那个手足无措的“小白”，而是能更从容地应对育儿路上的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

作为一位二胎妈妈，我一直认为自己在这个方面已经积累了不少经验。然而，当我接触到《妈妈大学堂》这本书时，我发现自己还是有很多需要学习和更新的地方。尤其是在二宝出生后，面对两个孩子的不同需求和性格，我常常感到力不从心，甚至在一些教育理念上，与大宝时期的做法有了冲突。这本书的“二版”更新，让我看到了它与时俱进的特点。它不仅涵盖了婴幼儿时期的基础教养，还延伸到了学龄期孩子的成长问题，这一点对于我这种有不同年龄段孩子的家长来说，非常有价值。书中提供的“74招”更是涵盖了从生活习惯、情商培养到学习能力的方方面面，既有宏观的教育理念，也有微观的具体操作，非常实用。我特别喜欢书中对“鼓励式教育”的阐述，它让我明白，表扬孩子不能只停留在“你好棒”的层面，更需要具体指出他努力的方向和进步之处。这本书让我有机会审视自己过去的育儿方式，并在新的理论和实践指导下，不断优化和完善。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个育儿论坛上看到有人推荐这本书的，当时我正因为孩子进入了“叛逆期”而焦头烂额。孩子以前是个很乖巧的孩子，但最近总是跟我对着干，问什么都说“不”，而且动不动就摔东西，搞得家里鸡犬不宁。我尝试了很多方法，包括讲道理、惩罚，但收效甚微，反而让亲子关系变得更加紧张。这本书的出现，简直就是及时雨。我花了大概一周的时间，把这本书从头到尾认认真真地读了一遍，然后按照书中的方法，耐心地去和孩子沟通，去理解他行为背后的原因。让我惊喜的是，书里介绍的那些“魔法沟通”技巧，真的非常有效。我学会了如何用积极的语言去引导孩子，如何在他情绪爆发时，先安抚他的情绪，再和他讲道理。我印象最深刻的是，书中关于“设定界限”的部分，它教我如何在不伤害孩子自尊心的前提下，让他明白规则的重要性。现在，虽然孩子的问题还没有完全解决，但我们之间的争执明显减少了，取而代之的是更多的理解和尊重。我感觉这本书不仅教会了我如何教育孩子，更让我重新认识了亲子关系的本质。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受就是“解惑”。我常常在育儿过程中遇到各种各样的问题，比如孩子为什么会这样，我该怎么做，我这样做对吗？这些疑问像一座座大山压在我的心头，让我感到疲惫和迷茫。而《妈妈大学堂》就像一座灯塔，照亮了我前行的道路。它没有夸夸其谈的理论，而是充满了具体的案例和可操作的建议。比如，书中提到的“正面管教”方法，让我意识到原来管教孩子也可以充满爱和尊重，而不是强制和惩罚。我尤其欣赏书中关于“培养孩子独立性”的内容，它给了我很多启发，让我知道如何一步步放手，让孩子学会自己解决问题，这对他们未来的成长至关重要。而且，这本书的编排也非常清晰，每一招都配有详细的解释和实践指导，让我可以随时翻阅，找到我需要的答案。读这本书，就像在参加一堂生动有趣的“妈妈大学堂”课程，不仅学到了知识，也获得了力量和信心。我真的觉得，每一个想要成为更好父母的人，都应该读一读这本书。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一个好的家庭教育，是为孩子打下坚实的人生基础。而《妈妈大学堂》这本书，正是这样一个帮助我实现这个目标的优秀指导。它不是那种让你看完就觉得“懂了”，但实际操作起来却无从下手的天书。这本书的语言风格非常亲切，仿佛是和一位经验丰富的长辈在聊天，娓娓道来，却又字字珠玑。我特别喜欢书中关于“激发孩子内在驱动力”的章节，它让我明白，与其逼迫孩子学习，不如引导他们发现学习的乐趣，培养他们对未知世界的好奇心。还有关于“情绪疏导”的技巧，在孩子成长过程中，难免会有负面情绪，这本书教我如何正确地接纳和引导，而不是简单地压抑。我发现，很多时候，我们父母的焦虑和不恰当的处理方式，反而会让孩子的问题变得更糟。这本书让我学会了从孩子的角度去思考问题，去理解他们的感受，从而建立起更健康的亲子关系。阅读这本书的过程，也是我自我成长和反思的过程，让我成为一个更懂得爱、更智慧的父母。