有伤害，没伤痕小组手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 创伤
• 团体辅导
• 自我疗愈
• 心理健康
• 人际关系
• 情绪管理
• 支持小组
• 成长
• 康复
• 应对机制

　　二OO八年《有伤害，没伤痕》出版后形成极大的回响。为了让读者能深入讨论和应用，这本「小组手册」于二O一O年正式诞生了！读者可按照需求来採用。 每章分成四部分：

　　Part 1 破冰游戏　
　　Part 2脑力激盪　
　　Part 3圣经怎么说？　
　　Part 4我的心得
　　金句备忘录

　　适合六至八人的小组分享，大部分问题以启发为目的，部分答案可参考「原着本」。是一本相当实用而深入的应用手册。

本书特色

　　继《有伤害，没伤痕》后，高伟雄老师出版了小组手册。在这本专门针对小组讨论的应用手册中，有实例与理论、应用与分享。更深帮助您了解与人、与神、与自己和好的祕诀。

　　包含三大特色：

　　1.理论与实务兼具。包含生活实例与作者辅导经验，您可将理论应用于生活之中。

　　2. 从圣经人物或圣经经句检视自我，帮助读者站立在圣经真理上走和好之路。

　　3. 结构分明，题目多元。每章附有金句，使您时时默想与背诵。

作者简介

高伟雄

　　一九五三年出生于香港，台湾成功大学机械工程学系毕业后，再往美国华盛顿大学攻读机械硕士博士学位。美国贝尔直升机公司工作十年后蒙神唿召，进入达拉斯神学院转攻心理辅导。目前任职德州达拉斯教牧辅导中心，专业家庭婚姻辅导。

　　由工科的机械学系，转到理科的心理科，从一个修理机械的工程师，转作一个医治人心灵的传道者，作者有着不同于一般人的经历。透过圣经真理，他把盼望带给那些自觉无望的人，给迷失的人找到正确人生方向，让心灵受伤者得到医治，尝试挽救危机四伏的婚姻，叫破碎家庭得以重建。

　　作者个性乐观，好涉猎知识，兴趣广泛，除了教会的服事，他喜欢阅读、默想、旅行、运动、搞电脑、看电影、逛街、和朋友聊天。他的人生观是：享受上帝所给的一切，用有限的生命作有永恆价值的投资。

　　已出版之着作：
　　．《我为什么是我》（橄榄，2001年）
　　．《有伤害，没伤痕》（橄榄，2008年）
　　．《婚姻，可以很幸福。》（橄榄，2009年）　

好的，这是一份图书简介，内容涵盖了历史、科学、文学和艺术等多个领域，但与您提到的《有伤害，没伤痕小组手册》无关。 --- 《文明的脉络：从古老的回响到未来的交响》 第一部分：人类的黎明与古典的回响 楔子：时间之河的低语 本书并非追溯某一个特定群体的行为准则或内部规范，而是将目光投向人类文明数千年演进的长河。我们试图捕捉那些塑造了我们今日世界的关键节点——那些思想的碰撞、技术的飞跃以及文化的传承。 第一章：泥板上的印记——美索不达米亚的遗产 在两河流域的沃土上，最早的城市开始萌芽，文字记录了人类对秩序的最初渴望。本书深入探讨了苏美尔楔形文字的诞生，它如何从记账符号演变为记录法律、神话和史诗的载体。我们审视了《汉谟拉比法典》中“以眼还眼”原则背后的社会结构，以及它对后世司法思想产生的深远影响。这不是一本关于小组如何运作的指南，而是对早期社会治理模式的剖析。 第二章：尼罗河畔的永恒——古埃及的智慧 古埃及文明以其对永恒的追求著称。我们详尽考察了金字塔的建造工程学，这不仅是劳动的组织，更是对宇宙观和王权神圣性的具体体现。书中描绘了《亡灵书》中的精神图景，解析了古埃及人对死亡、重生和来世的复杂信仰体系。我们将重点放在其天文学知识如何指导了农业周期，以及象形文字的复杂美学体系。 第三章：雅典的理性之光与罗马的铁腕 希腊城邦的民主实验，是人类政治思想史上一次激动人心的尝试。本书分析了柏拉图的“理想国”与亚里士多德的伦理学框架，考察了苏格拉底的诘问方式如何挑战既有权威。随后，我们将视角转向罗马共和国向帝国的转变。罗马的法律体系，尤其是“万民法”的构建，是其留给后世最宝贵的遗产之一。我们探讨了罗马工程学，如渡槽和道路系统，如何支撑起一个横跨欧亚非的庞大帝国，其核心在于高效的行政管理和军事纪律，而非任何形式的内部操作手册。 第二部分：中世纪的信仰与知识的重塑 第四章：十字路口的信仰——欧洲与伊斯兰世界的交汇 从中世纪的欧洲到蓬勃发展的伊斯兰黄金时代，知识的传播呈现出复杂的网络。我们详细记录了巴格达的“智慧宫”如何保存并发展了希腊的哲学和科学遗产。书中对比了拜占庭帝国在东西方文明断裂期所扮演的文化守门人角色。此部分聚焦于神学辩论、经院哲学的兴起，以及炼金术向近代化学的艰难过渡。 第五章：宋代的繁荣与技术革命 东亚，特别是宋代的中国，正在经历一场深刻的经济和技术革命。本书描绘了活字印刷术如何极大地降低了知识传播的成本，以及火药和指南针的军事与航海应用如何改变了全球格局。我们分析了士大夫阶层在治理结构中的核心地位，这是一种建立在科举制度基础上的文官体系，而非针对特定小组的运作规范。 第三部分：科学革命与启蒙的觉醒 第六章：观测世界——科学范式的颠覆 伽利略的望远镜、哥白尼的日心说，标志着人类认识世界的视角发生了根本性的转变。本书详细梳理了这场科学革命的哲学基础：从对权威的质疑到对可重复实验的推崇。牛顿的《自然哲学的数学原理》如何统一了天上和地上的物理规律，构建了一个机械而可预测的宇宙模型，这些都是本书探讨的核心。 第七章：理性的胜利——启蒙运动的思想洪流 洛克、伏尔泰、卢梭的思想如何挑战了君权神授的观念？启蒙运动不仅是一场知识分子的沙龙聚会，更是一场深刻的社会政治运动。我们分析了“三权分立”和“社会契约论”如何被写入美国宪法和法国《人权宣言》。这些文本确立了现代公民社会的基本框架，聚焦于普适的权利与义务，而非特定群体的内部操作流程。 第四部分：现代的冲突与未来的视野 第八章：工业的轰鸣——蒸汽、钢铁与社会变革 工业革命以无可匹敌的力量重塑了人类的生产方式和居住环境。本书考察了珍妮纺纱机和蒸汽机的发明如何导致了城市化进程的加速，以及随之而来的阶级分化。我们探讨了早期工厂制度下的劳动条件，以及卡尔·马克思和亚当·斯密对资本主义本质的截然不同的解读。 第九章：量子之谜与相对性的时空 进入二十世纪，物理学的基石被动摇。爱因斯坦的相对论彻底颠覆了牛顿的绝对时空观。我们用清晰的语言阐释了量子力学中概率性的出现，以及它在信息技术和核能开发中的奠基作用。这部分内容专注于纯粹的理论物理学进展。 第十章：全球互联与文化碎片化 从两次世界大战的惨痛教训到冷战格局的形成，再到互联网时代的全球化加速，人类社会进入了一个前所未有的复杂阶段。本书关注全球治理的尝试（如联合国），以及文化身份在全球媒介冲击下如何不断被重新定义和协商。我们考察了后现代主义对宏大叙事的质疑，以及当代艺术如何反映这种精神状态。 结语：未完成的交响 《文明的脉络》试图提供一个宏观的视角，展现人类如何从洞穴走向太空，如何通过逻辑、信仰和创新来对抗混沌。它是一部关于知识、权力、信仰和技术的编年史，其目的是引导读者理解我们“为何如此”，而不是“我们应该如何具体地组织起来”。全书致力于描绘人类共同历史的广阔图景，是一部关于思想史和技术发展史的综合性著作。

序言　不让伤痕存留
01 一门四杰──性格大不同
02 金苹果银网子──说话的技巧
03 情绪劲敌──如何处理怒气？
04 不打不相识──如何解决冲突？
05 现代隐形杀手──忧郁症
06 情绪双胞胎──性格违常
07 楚河汉界──釐定界线
08 蚱蜢综合症──建造自我形象
09 老老实实──诚实守信
10 情感智商带来的人际成功──情感健康
11 快乐中找不到伤痕──真实的饶恕
12 四度空间的全人发展──全人健全

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题很吸引人，有一种矛盾的美感。「有伤害，没伤痕」，这本身就是一种很深刻的思考。我想，它可能不是一本教你如何避免伤害的书，因为在人生路上，有些伤害是难以避免的。它更像是提供了一种视角，一种面对伤害的智慧。在台湾，我们很多人都很注重「面子」，或者说，不喜欢在人前展现自己的脆弱。所以，很多时候，即使我们内心受伤了，外表看起来也得若无其事。这本书，我觉得它可能就是在探讨这种「内在」和「外在」的张力，以及我们如何在这种张力中找到平衡。它或许会提出，伤害是可以存在的，但关键在于我们如何处理它，如何让它不至于对我们的心理造成长期的、无法修复的损害。这让我联想到一些哲学思想，关于接受不完美，关于顺应自然的课题。我非常期待这本书能给我带来一些新的思考角度，让我能够更坦然地面对生活中的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书，老实说，我当初会买，纯粹是书名很有张力，很有画面感。「有伤害，没伤痕」，听起来就是那种，你经历了一些事，疼痛是真实的，但回头看，好像又没留下什么永久的溃烂。在台湾这样的社会，我们从小到大，多多少少都可能遇到一些不顺遂，无论是升学压力、职场瓶颈，还是人际关系的摩擦，有些时候，那些被我们以为会留下难以磨灭的痕迹的痛苦，事后回想，竟然奇妙地淡化了，甚至转化成了一种力量。这本书，我觉得它触及到了我们内心深处一个很普遍的经验，就是如何从逆境中走出来，并且不被那些负面情绪永远地绑住。它可能探讨的不是具体的事件，而是我们处理这些事件的态度和方法。我很好奇，它会用什么样的方式来剖析这种「有伤害，没伤痕」的状态？是心理学的角度？还是更偏向生活哲学？我期待它能给我一些启示，让我更懂得如何面对生命中的起伏，然后在经历过风雨后，依然能以更平静、更强大的姿态站立。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，书名往往是作者最想传达的核心思想。这本书的「有伤害，没伤痕」这几个字，精准地概括了我对人生某些阶段的感受。有的时候，我们经历了一些事情，那种痛是真实的，是刻骨铭心的，但奇怪的是，过了一段时间，当这些事情变成了过去式，我们回头看，发现那些曾经觉得无法承受的痛苦，竟然没有留下什么明显的「伤痕」，至少不是那种会影响我们未来生活的、无法愈合的创口。这是一种很奇妙的韧性，一种自我疗愈的能力。这本书，我猜它可能就是在深入探讨这种生命力的来源，或者说，如何去培养和激发这种能力。它可能不会提供具体的操作指南，而是通过一些故事、一些理论，来解释这种现象，并让我们认识到，我们自身拥有强大的内在力量。我期待它能让我更理解自己，也更懂得如何去面对生活中那些无可避免的「伤害」。

评分☆☆☆☆☆

买这本书之前，我其实有点犹豫，因为「伤害」两个字，听起来就让人有点退缩。但「没伤痕」又给了我希望。我猜这本书大概不是那种写实到让你看了心痛欲绝的类型，而是更侧重于「疗愈」或者「转化」的过程。在台湾，我们社会节奏快，压力大，很多人都可能在某个阶段感到身心俱疲，有时候，这种疲惫感会累积，然后影响我们对生活的看法。这本书，我期望它能提供一些方法，让我们去梳理内心的伤痛，找到不被伤痛所困的方法。它可能不会直接告诉你「怎么做」，而是通过一些故事、一些理念，来引导你思考，让你自己找到答案。就像我们看一些励志电影，不是因为电影里的主角经历了什么，而是因为我们从他们的经历中看到了希望，看到了可能性。我希望这本书也能给我带来这样的感觉，让我知道，即使经历过不好的事情，我们依然有能力让自己变得更好，不留下那些让人无法忽视的「伤痕」。

评分☆☆☆☆☆

购买《有伤害，没伤痕小组手册》这本书，完全是被它的书名所吸引。在台湾，我们常常会听到一些关于「成长」、「蜕变」的讨论，但很多时候，我们关注的焦点都在于「如何成长」，而这本书却把重点放在了「如何不留下伤痕」。这是一种更温和、也更注重内在感受的处理方式。我猜这本书可能不是那种硬核的心理学著作，而是更偏向于一种生活哲学或者是一种精神层面的指引。它可能在探讨，当我们在生活中遇到挫折、经历不顺遂的时候，如何去调整自己的心态，如何去处理那些负面的情绪，从而不让这些负面情绪成为我们前进道路上的永久性阻碍。这本书，我期望它能给我带来一种治愈的力量，一种让我相信，即使经历过一些不愉快的事情，我们依然可以保持内心的平和与宁静，不被过去的经历所定义。