晨读10分钟：成长故事集 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张曼娟 精心挑选20篇动人故事　陪你走过苦涩又美好的时光！

　　成长不一定得失去对人的热情与付出，当你主动伸出臂膀，就有机会拥抱世界？每个人的心中都有伤口，有的人选择流泪，有的人却选择微笑，你会怎么选择呢？——张曼娟

　　本书精选20篇动人故事，陪孩子洞见人我之间的微妙关系、探索还半解的世事的真相，丰富人生的味蕾。

　　名家作者群：三毛、王鼎钧、王尔德、林海音、芥川龙之介、阿盛、侯文咏、孙梓评、高培耘、张曼娟、张爱玲、张维中、张晓风、琦君、黄羿瓅、奥亨利、圣修伯里、詹雅兰、简媜、丰子恺。

　　每一天，看见一个生命成长的感动

　　昨天大清早，坐在教室，窗外花香入室，翻开书，我读小英子，她爸爸的花儿落了……

　　今天清晨，熊蝉成群在树上鸣唱，阳光泼洒，但是红头绳儿的故事，让我低回不已……

　　明天呢？明天早上是谁的回忆，写下青春年少的酸甜苦辣？

　　每个生命成长的滋味都很独特，有时心酸却见呛辣，有的苦涩却泛甘甜。

　　知名女作家张曼娟精选20篇名家作品，故事中都有很独特的成长滋味，每篇文章都将为你推开一扇成长之窗：有人童年备受娇宠，无所忧惧；有人被迫提早长大，坚毅承受；有时挚爱的人一路呵护、陪伴，有时骤然消逝在眼前。

　　这些成长印记，充满温暖的安慰、成长的启示、落泪的感动、欢笑的趣味，让这些优秀作者的文采陪你走过成长岁月的春夏秋冬，丰富你的人生味蕾，支持你继续勇敢追寻……。

系列特色

　　1.台湾第一套针对「晨读10分钟」运动策划编选之读物。

　　2.邀请文学大师为高年级以上孩子挑选各类兼具质感与阅读乐趣之文章。

　　3.入选名家不限撰写儿童文学的作家；选文包罗各种文体、文类，创作背景横跨经典及现代。

　　4.10分钟内能完整读完的短篇故事，最能带给孩子阅读的自信和坚持到底的成就感。

　　5.文末附「元气早报」：以幽默轻松的文字，提供创作者简介、文章背后的奇闻轶事、趣味小测验等，具解释和学习附加价值功能，引导孩子探究字里行间的祕密。

编者简介

张曼娟

　　东吴大学中国文学博士，东吴中文系所专任教授，为全球华人地区最受欢迎的华文女作家。代表作也是第一本出版品《海水正蓝》，自1985年出版以来，成为台湾当代最长销与畅销的小说。迄今已出版小说、散文作品逾四十种。2005年创办【张曼娟小学堂】，带领孩子阅读经典与创作，为少年及儿童的经典教育与写作贡献心力，并获得极大回响。

　　自2006年起企划创作【张曼娟奇幻学堂】，策画出版【张曼娟成语学堂I】、【张曼娟成语学堂II】，新编故事与古老经典或成语相结合，让孩子一边读好看的生活故事，一边学习实用的典故，在温暖善意的情感中从容成长，获得海崃两岸各界好评。

　　欢迎光临她的网站：www.prock.com.tw/（张曼娟官方网站与张曼娟小学堂）

绘者简介

林小杯

　　图画书创作者。台北出生长大，现住在新店的小山城。大学唸美术，研究所唸儿童文学，1999年出版了第一本书《假装是鱼》之后，开始踏入童书的领域。其他的作品有《绿野仙踪》、《找不到国小》、《月光熘冰场》、《先跟你们说再见》、《生活恰恰》等。

企划缘起：晨读10分钟，成长与学习必备的元气早点　何琦瑜
推荐文：晨读10分钟，改变孩子的一生　洪兰
推荐文：随着认知能力发展，青少年需要不一样的读物　柯华葳
选编人的话：为你敞开的窗子　张曼娟

童年之星
贴纸秀 简 媜
弟弟 张爱玲
厕所的故事 阿 盛
忆儿时 丰子恺
飞翔的童年 高培耘

守护之梦
自私的巨人 王尔德
守望的天使 三 毛
我交给你们一个孩子 张晓风
我的天才梦 侯文咏
橘子 芥川龙之介

思念之河
童仙伯伯 琦 君
红头绳儿 王鼎钧
爸爸的花儿落了 林海音
安琪的平面图 詹雅兰
辣妹处处香 张曼娟

追寻之森
黑 孙梓评
带着水母去流浪 张维中
面包的祕密 奥亨利
你会找到我 黄羿瓅
小王子之豢养狐狸 圣修伯里

系列推荐文一
晨读10分钟，改变孩子的一生
国立中央大学神经科学研究所教授　洪兰

　　古人从经验中得知「一日之计在于晨」，今人从实验中得到同样的结论，人在睡眠的第四个阶段会分泌跟学习有关的神经传导物质，如血清素（serotonin）和正肾上腺素（norepinephrine），当我们一觉睡到自然醒时，这些重要的神经传导物质已经补充足了，学习的效果就会比较好。也就是说，早晨起来读书是最有效的。

　　那么为什么只推「十分钟」呢？因为阅读是个习惯，不是本能，一个正常的孩子放在正常的环境里，没人教他说话，他会说话；一个正常的孩子放在正常的环境，没人教他识字，他是文盲。对一个还没有阅读习惯的人来说，不能一次读很多，会产生反效果。十分钟很短，只有一个小时的六分之一而已，对小学生来说，是一个可以忍受的长度。所以趁孩子刚起床精神好时，让他读些有益身心的好书，开启一天的学习。好的开始是成功的一半，从愉悦的晨间阅读开始一天的学习之旅，到了晚上在床上亲子阅读，终止这个历程，如此持之以恆，一定能引领孩子进入阅读之门。

　　新加坡前总理李光耀先生看到阅读的重要性，所以新加坡推Ｏ岁阅读，孩子一生下来，政府就送两本布做的书，从小养成他爱读的习惯。凡是习惯都必须被「养成」，需要持久的重复，晨读虽然才短短十分钟，却可以透过重复做，养成孩子阅读的习惯。这个习惯一旦养成后，一生受用不尽，因为阅读是个工具，打开人类知识的门，当孩子从书中寻得他的典范之后，父母就不必担心了，典范使让自动去模仿，就像拿到世界面包冠军的吴宝春说：「我以世界冠军为目标，所以现在做事就以世界冠军为标准。冠军现在应该在看书，不是看电视；冠军现在应该在练习，不是睡觉……」，当孩子这样立志时，他的人生已经走上了康庄大道，会成为一个有用的人。

　　晨读十分钟可以改变孩子的一生，让我们一起来努力推广。

系列推荐文二
随着认知能力发展，青少年需要不一样的读物
国立中央大学学习与教学研究所教授　柯华葳

　　青少年要读什么？根据阅读发展，一般青少年可以透过阅读学习，读儿童的图画书，读成人的科普、言情小说，或是其他以他们为对象所写的作品，他们什么都可以读。

　　从成长与需求来说，青少年生理上会转变为大人，认知上同样会转变。明显的行为表现在他们回嘴、不在乎和不屑的表情上。一些特征如：为辩论而抬槓、骤下结论、坚持自己的权利、故意找麻烦以及夸张的言行。青少年行为与思考上的改变是因为认知上他们可以同时处理多件事务，形成假设思考，以符号进行抽象思考并隐藏情绪。这样的发展使他们不再满足于单一的答案。青少年自然会质疑成人提出的是非标准与价值观。同时，他们也看不起类似儿童的思考与行为，取笑他人幼稚就是一例。

　　因此，青少年的读物在内容、结构上需要复杂些，才能引起他们认知上的共鸣。他们可以阅读一篇呈现不同观点的文章，或是针对同一议题以不同观点写的多篇文章。青少年不但可以读不同论点的文章，还可以分析、综合及批判所读到的文章。

　　如前面所述，青少年什么都可以读，因为他们的认知发展能力，已经足以批判读物。不过，为了吸引许多有能力却没兴趣阅读的青少年，天下邀请张曼娟、王文华、廖玉蕙三位关心阅读的超人气作家，为青少年学子编选了三本文集，包括成长故事、人物故事和幽默散文。书中所选作家都是最重要的作家，不读他们的着作便显得无知。所选人物则是一等一人物，不知道他们的事蹟，更是无知。至于幽默，非思考复杂的人，不容易掌握其中诀窍。幽默是透过转注、假借甚至跨领域做暗喻。儿童知道什么好笑，但不容易理解幽默。青少年的认知能力提升，当可体会文中的趣味。而成长故事和人物故事都涉及由不同角度来读一个人或是一段事蹟，此时青少年的分析与批判能力就派上用场了。

　　这三本文集名为【中学生晨读10分钟】，还加入了编辑群所设计的「元气早报」，更能吸引中学生阅读。这些文章不长，文字不深奥，但请读者不要三两下翻完，就觉得自己读过了。建议大家养成一个习惯，慢慢读，或许只需要三、五分钟，然后，阖上书，安静一下（心中默数1至30），接着问自己：读到什么、作者想说什么以及自己对作者有什么想法。若是在班级进行晨读，请老师也放下手边工作和学生一同阅读。读完后，同样先保持沉默，这十分钟请尽量留给学生阅读与交流。谢谢老师。

选编人的话
为你敞开的窗子
东吴中文系所教授、知名作家  张曼娟

　　十二岁到十五岁，正是我的国中三年，也是生命中沉沦陷落最深的低潮。

　　许多时刻，静静躲在一个无人知晓的小房间里面，全然孤独与寂寞。

　　这小房间，就是我的心灵世界。没有人能够进来，我也没有勇气出去，小房间黑黑的，时而飘浮着霉溼的气味。

　　后来，我开始阅读。于是，推开一扇窗。

　　一本又一本的阅读，一扇又一扇窗为我开启，新鲜空气流进来，明亮阳光照进来，我在小房间里，对那无限开展的世界与色彩，发出惊奇的赞叹。

　　当毕业季到来，常常可以听见那首从日本传唱到台湾的歌曲「手纸 拜启 给十五岁的你」，十五岁的少年写给成年后的自己一封信，成年的自己回覆给十五岁的少年。「十五岁的我，有着无法和任何人诉说的烦恼。如果是写信给未来的自己，一定能坦率的说出来吧。现在，就要认输了，快要掉泪了，彷彿即将消失的我，应该相信谁的话继续往前走？只有一颗心，却在痛苦中不断的碎裂，努力活着，努力活着。」我在歌声中流泪不已，这才发现，无比孤独忧伤的那个自己，依然住在我的身体里。

　　或者，该这么说，我已经长大，十五岁的自己却依然如影随行，从来没有消失过。

　　十二岁到十五岁，正是我的国中三年，也是生命中沉沦陷落最深的低潮。

　　平常的日子里，我和一般的国中生并没有什么不同，背着沉重的书包上学、放学、补习、考试和怎么都逃不掉的体罚。我只是，比起小时候更瘦弱了；比起小时候更少笑了；比起小时候更沉默了。我只是，在许多时刻，静静躲在一个无人知晓的小房间里面，全然孤独与寂寞。

　　这小房间，就是我的心灵世界。没有人能够进来，我也没有勇气出去，小房间黑黑的，时而飘浮着霉溼的气味，我必须偶尔哼几句歌，才能确定自己的存在。

　　我一直以为是因为我的成绩太差，才变得那么不快乐，才不得不搬进小房间去的，后来，遇见一个自小品学兼优的高材生，和他聊起成长的小房间，他很诧异地看着我：「妳怎么会以为只有妳有小房间呢？少年时的我们，不都住在自己的小房间里吗？」

　　他又问：「后来呢？妳后来发生了什么事？」

　　后来，我开始阅读。

　　于是，推开一扇窗。一本又一本的阅读，一扇又一扇窗为我开启，新鲜空气流进来，明亮阳光照进来，我在小房间里，对那无限开展的世界与色彩，发出惊奇的赞叹。

　　等到我终于长大，决定编一本好看的故事书，给十五岁的自己，也给每个将要十五岁或正好十五岁的你。这是一本成长故事集，不管你愿不愿意，我们都得长大，那些伴随着成长而来的迷惘、苦恼、失落、盼望与快乐，也是一桩桩一件件都不能少的啊。

　　那么，就让我们在别人的故事里，聆听那些笑声，体会那些哀愁吧。

　　第一章是「童年之星」，似远似近，一闪一闪亮晶晶。简媜笔下〈贴纸秀〉是顽童小番茄的上学记，层出不穷的想像力，使得每一天的生活都充满刺激。张爱玲的〈弟弟〉便带着忧伤情调了，妈妈早已离家，姊姊也去住读，对弟弟生活的恶劣环境爱莫能助，连同情的眼泪也流不出来。阿盛〈厕所的故事〉立刻让人开怀发笑，原来台湾曾经历过上完厕所没有卫生纸的年代呢。丰子恺的〈忆儿时〉则像绘画一样的，描绘出一百多年前的童戏图，虽然现在的孩子也养蚕，却与古早的规模和场面大不相同了。高培耘的〈飞翔的童年〉很另类，原来是给七喜专用的运输带，运送留恋不舍的回忆，并且运送再也回不去的受宠岁月。

　　第二章是「守护之梦」，从婴孩到少年，有多少人默默守护着我们，才能这样平安的成长。王尔德〈自私的巨人〉弥漫着似有若无的宗教氛围，使巨人从自私变慈爱的小孩儿，手心与脚掌都有钉痕，到底是从哪里来的？三毛〈守望的天使〉生了两只翅膀却只能为孩子挡风遮雨，永远无法飞行的老天使，究竟是谁呢？张晓风〈我交给你们一个孩子〉那样急切的张贴寻人启事，她想找的人能不能找到？侯文咏在〈我的天才梦39〉中遇见比自己更天才的儿子，不想上学也不想写功课，天才大对决的胜负如何？芥川龙之介〈橘子〉里那个从三等车厢熘进二等车厢，怀中藏着几颗橘子的小女工，还藏着什么样的秘密？

　　第三章是「思念之河」，常常，当我们拥有的时候，总是不知不觉，等到澈底失去了，才懂得深深思念。就像琦君的〈童仙伯伯〉，想念着早逝的哥哥，也想念着一把长白胡须的童仙伯伯。王鼎钧的〈红头绳儿〉，漫天烽火中，最纯洁美丽的小女孩失踪了，战火下的人们失去的又岂是一个小女孩而已？林海音〈爸爸的花儿落了〉，生离死别使小学刚毕业的女孩迅速成长，不再是小孩子了，彷彿这就是成长必须付出的代价。詹雅兰〈安琪的平面图〉带一点灵异与神秘，正反应出我们内心的渴望，期盼人间无离别，我们在意和喜欢的人永远在身边。至于我的〈辣妹处处香〉，则记录了孩子充沛的想像力，也看见了孩子无可避免将变为世故成熟的大人。

　　第四章是「追寻之森」，我们播下一粒粒种籽，灌溉成为一片森林，在心灵里面，每棵树都有不同的样子，就像心灵中隐藏着许多秘密。孙梓评的〈黑〉，透露的是一种莫名其妙的恐惧，当孩子感到害怕的时候，必然是有什么原因的吧，只是大人不愿意面对罢了。张维中〈带着水母去流浪〉是个哀伤又温柔的故事，死亡的阴影笼罩着，大人们却强颜欢笑，避重就轻。奥亨利〈面包的秘密〉让我们了解到，人生有许多期盼，却也免不了失落的荒谬。黄羿瓅〈你会找到我〉有异国情调的旅行经历，也有浪漫的情感追寻，使我们对于真善美的信仰更为坚定。圣修伯里《小王子》受到许多艺术家的推崇与喜爱，在〈豢养狐狸〉这一段更淬练出独特的，令人向往的亲密情谊，或许可以消弭人际关系中许多苦恼与焦烦。

　　二十篇故事各自精采，就像是许多为你敞开的窗子，观看着窗外的云影天光，我们感到被了解、被安慰，当天空拉起黑幕，星星一颗颗升起来，对着星星许愿，我们相信明天的自己更从容，也更自由。