具體描述
◆本書是一本交易心理教育訓練手冊：指導投資人如何自我提升、改善交易績效，協助投資人如何成為自己的交易教練。作者布瑞特．史丁巴格博士 (《從躺椅上操作:交易心理學》作者，寰宇齣版 )，將其在交易與心理學領域的多年研究經驗，匯整為101篇課程，幫助投資人在專業與個人心理上，如何協助自己成長。
◆作者希望本書能夠協助各位成為自己的生命教練。因為在市場上所麵臨的挑戰與不確定性，也會發生在其他場閤與人際關係上。若能協助成為更棒交易者，也可以協助穿越人生的其他領域。最棒的交易者，是把「自我提升」融入整個生活的人。他們永遠想要變得更棒，這就是他們的生活意義。作者認為如果交易是你選擇的道路，那麼就嚮那些先行者學習。瞭解自己的長處，培養自己的優勢。要做嶄新的挑戰。「偉大」的敵人並非「邪惡」，而是「平庸」，不要輕易妥協，不要接受平庸，認定自己非同尋常，即使不是藝術傢或藝術教師，你也可以讓自己的生命成為藝術品。
◆本書共有101課，每課都採用固定格式：即鎖定交易方麵的某種挑戰，針對該挑戰提供某種因應辦法，提供明確的建議或練習來解決問題。本書各章內容彼此之間都是獨立的：讀者可以按照順序閱讀，或透過目錄挑選目前交易最迫切需要處理的議題。每次隻讀一課，運用其內容協助運用其內容協助發展成為自己的交易教練。
作者簡介
布瑞特．史丁巴格博士 Brett Steenbarger, PhD.
雪城紐約州立大學上州醫科大學的副教授。身為診斷心理學傢，史丁巴格博士曾經編寫許多訓練資料，也寫過很多文章專書，尤其是在短期治療的領域。史丁巴格博士自從1970年代後期就在股票市場從事交易；同時也擔任避險基金、投資銀行，以及英國、美國與亞洲等地許多專業金融機構的交易教練。他有兩本關於交易心理方麵的著作：《從躺椅上操作:交易心理學》（The Psychology of Trading），由寰宇齣版；以及《提升交易績效》（Enhancing Trader Performance, John Wiley, 2006），他還經營一個交易市場心理方麵的部落格www.traderfeed.blogspot.com 。
著者信息
圖書目錄
序
謝詞
導論
第1章 變動：程序與實務考量
第2章 壓力與憂慮：具有創意的因應之道
第3章 心理幸福感提升交易經驗
第4章 自我提升步驟：訓練程序
第5章 破除舊型態：自我教練的精神動態架構
第6章 心靈重新映射：自我教練的認知處理方法
第7章 學習新的行為型態：自我教練的行為分析方法
第8章 訓練自己的交易事業
第9章 專業交易者的啓示：自我教練的資源與觀點
第10章 尋求優勢：尋找市場曆史型態
結論
圖書序言
變 動
程序與實務考量
心智的力量與雙手完全相同，
不隻用來掌握世界，還用來改變世界。
—— Colin Wilson
你之所以閱讀這本書，目的是要訓練自己在金融市場獲緻更大的成功。可是，訓練什麼呢？
任何訓練的最根本，都是變動。擔任自己的教練，主要工作就是要試著改變自己的想法、自己的感覺，以及自己的行為。最重要者，你必須改變自己的交易方法，也就是改變你對於供給-需求關係、風險-報酬型態的辨識與反應。
關於變動，有很多心理研究和實務方麵的文獻可供參考。如果瞭解變動如何産生，就更容易促成自己産生變動。本章準備探索有關變動的研究與實務，以及如何充分運用這方麵的資源。教練的工作，是要製造變動，而不是聽任其發生。你要有決心，讓自己成為生活與交易上導緻變動的催化劑。
可是，首先還是讓我們學習變動的程序與實務。
第1課：運用情緒而使其成為變動的觸媒
對於有些人來說，維持現狀是不夠的。我們曾經瞥見自己的潛能；我們不甘心做世俗間的平庸之輩。
這種渴望，最初是源自於要求變動的想法。我們希望自己的生命發生變動。透過一些正確的變動，纔能讓我們成長。可是，我們往往會覺得自己被睏住、動彈不得；結果，我們做著相同事情，重復犯相同的錯誤。我們是否要等待生活改變我們？或是讓自己變成生活發生變動的觸媒？
著手進行某種變動程序，通常並不睏難。真正的挑戰，往往是如何讓變動延續下去。很多酗酒者不都信誓旦旦地宣稱要戒酒嗎？結果呢？有多少人能夠堅持決心？我們不是經常幫自己擬定健康食譜與運動規劃嗎？不過，有多少人能持之以恆？我們如果把整個注意力都擺在如何啓動某種變動程序，往往會疏忽更關鍵的次一步驟：如何讓變動的火焰常保燃燒。
心理學與教育訓練方麵的通俗著作或實務作法，通常都有瑕疵，因為其宗旨往往在於如何著手進行某種變動程序。這些著作或作法雖然容易讓人覺得滿足，但他們很快就會發現，還需要透過某些額外手段來維持變動。成功的教練不單隻是引發變動，而且還要讓變動演化成為自然的習慣。真正好的教練，是要讓變動成為例行程序；讓新行為變成自然習慣動作。
這也是情緒之所以能夠發揮功能的所在。
多年來，我一直想減輕體重，但總是缺乏恆心。2000年，我被診斷患瞭第二型糖尿病。因此，我的飲食習慣必須改變，需要減輕體重。若非如此，後果很清楚。我的健康狀況會惡化，讓妻子與小孩們失望。幾乎就在診斷患病的當天，我開始嚴格控製飲食，並持續到今天。我的體重減輕40磅（速度很快，朋友們以為我患瞭消耗性疾病），血糖也獲得控製。
圖書試讀
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