耳讀學習法：比「閱」讀更有效率的記憶法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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• 教育

原來「聽」比「看」更容易記憶！

　　所謂「耳讀」，是透過反覆播放聲音內容、讓大腦為你自動記憶的一種學習方式。

　　大腦是掌控記憶的器官，任何有意或無意傳入耳中的聲音，都會儲存在「海馬迴」中，經由反覆播放，進入大腦皮質。一旦需要時，便會自動喚起記憶。

　　同時，大腦又可分為掌管邏輯、理性的左腦，與控管情緒、感性的右腦。多數人習慣透過「閱讀」來作為學習的方式，一旦知識進入腦中，便會歸入左腦；而透過「耳讀」，所有聽取到的知識就如同音樂一般，在無壓力的狀態下，進入人的右腦，深層記憶。

本書特色

　　臨床實證：與人體大腦構造及功能有關，成效有其學理依據。

　　方法簡單：無需刻意聆聽，隻需反覆播放即可；在美國盛行已久。

　　取材方便：任何閤法音源，都可轉存成閤適音檔，存放在播放工具中，隨時聆聽，不受時間及地點限製。

　　正嚮能量：透過說話者所傳達齣的聲音、說話方式及性格等，聽者可將其能量完全據為己有。

　　內容可親：與「閱讀」的差異在於，透過耳讀，會讓讀者對內容感覺親切，並激發內在勇於實踐的動力。

作者簡介

清水康一郎

　　學習邊緣(Learning edge)股份公司董事長。

　　1974年生於靜岡縣，慶應大學理工學部畢業後，進入人纔業界的創投企業。之後，在外資顧問公司負責數個計畫，皆獲至成功。2003設立學習邊緣公司，成立「Seminars」網站，廣泛介紹研習會和CD。現在已成長為會員登計人數全日本第一的研習會業界最大入口網站。

　　Seminars：www.seminars.jp

　　學習邊緣股份公司：www.learningedge.jp

好的，以下是一份關於圖書《耳讀學習法：比「閱」讀更有效率的記憶法》的詳細圖書簡介，內容嚴格圍繞該書所探討的核心理念，但會避免直接復述書中的具體案例或章節標題，側重於闡述該方法論的原理、價值與實踐意義： --- 《耳讀學習法：比「閱」讀更有效率的記憶法》圖書簡介 在這個信息爆炸的時代，我們被海量的文字和知識所包圍。傳統的閱讀方式——視覺輸入——無疑是獲取知識的主要途徑，但它並非唯一高效的通道。長時間的眼部聚焦、對文字的逐行解碼，往往會造成知識吸收效率的瓶頸，尤其是在碎片化時間資源日益稀缺的今天。我們迫切需要一種能夠解放雙眼、激活大腦其他潛能的學習模式。 《耳讀學習法：比「閱」讀更有效率的記憶法》正是針對這一時代痛點而生的深度學習指南。它並非推翻閱讀的價值，而是提供一種強有力的、可以與閱讀互補甚至在特定場景下取代閱讀的全新認知策略——深度聽覺學習法。 一、超越視覺的認知革命：聽覺學習的潛力發掘 本書的核心，在於係統性地揭示瞭人類聽覺通道在信息攝取和記憶固化中的巨大潛能。長期以來，我們過度依賴眼睛，卻忽視瞭耳朵——這個與生俱來的、隨時待命的“數據接收器”。 這本書深入剖析瞭大腦處理聽覺信息和視覺信息的不同機製。視覺學習強調“解碼”和“編碼”的串行過程，而高質量的聽覺輸入則能以更接近自然語言接收的方式，繞過部分閱讀障礙，直擊語義理解的層麵。它探討瞭人類在遠古時期通過口耳相傳建立知識體係的本能，並將其轉化為現代高效學習的實操模型。 二、構建高效「耳讀」係統的技術基石 “耳讀”絕不是簡單地聽有聲書或播客，那隻停留在“被動接收”的初級階段。本書構建的是一套主動的、目標導嚮的聽覺學習係統。 該係統建立在三大技術基石之上： 1. 優化聲源的“認知匹配度”： 這部分內容詳細闡述瞭如何選擇、製作或調整學習材料的“聽覺形態”。它指導讀者如何識彆哪些類型的知識（如概念解釋、流程梳理、曆史敘事）更適閤通過聽覺通道進行高效吸收，以及如何通過語速控製、音色選擇、甚至背景環境的模擬，最大化大腦的專注度和留存率。 2. 聽覺記憶的結構化輸入： 學習的關鍵不在於聽瞭多久，而在於信息被如何組織。本書提供瞭一套將復雜文本結構轉化為“口頭邏輯鏈”的方法論。它教會讀者如何在大腦中預先構建“聽覺框架”，使新的聽覺信息能夠精準地嵌入已有的認知結構中，避免信息流的混亂和遺忘。 3. 聽覺與多感官的協同記憶錨定： 高效記憶離不開連接。本書強調“耳讀”不應是孤立的活動。它深入講解瞭如何利用身體活動（如步行、慢跑、重復性勞動）這一天然的“運動感官”，與聽覺輸入産生協同效應，形成獨特的“運動-聽覺記憶錨點”，大幅提升知識的提取速度和穩定性。 三、從時間碎片到知識高地 本書最大的價值在於其對“時間效率”的極緻追求。它係統性地論證瞭“耳讀學習法”如何將原本被浪費掉的“間隙時間”——通勤、做傢務、等待、放鬆——轉化為高強度的學習時段。 這並非主張放棄專注的深度閱讀時間，而是提供一種策略性的時間分配： 預熱與鞏固： 將復雜的閱讀材料提前進行“耳讀預熱”，使大腦在正式閱讀時已對關鍵概念有所感知；或在閱讀後立即進行“耳讀復述”，以聽覺方式固化剛建立的神經通路。 知識的動態化處理： 傳統閱讀是靜態的，而“耳讀”與運動的結閤，使知識處理過程動起來。這種動態學習過程，極大地契閤瞭現代人對信息處理的即時性和流暢性的需求。 四、實踐指南：操作化與個性化 《耳讀學習法》是一本極其注重實操的書籍。它不提供空泛的理論，而是提供瞭一係列可立即應用的工具箱和評估機製。讀者將學會如何： “聽覺化”自己的學習素材： 無論是筆記、講義還是教科書，如何有效地將其轉化為適閤聽覺接收的格式。 抵抗“認知分心”的技巧： 聽覺信息的易受乾擾性是其主要挑戰。書中提供瞭針對性的注意力訓練，確保耳朵接收到的信息能有效進入工作記憶，而非僅僅成為背景噪音。 量化“耳讀”效果： 如何設計聽覺後的即時反饋測試和間隔重復機製，確保聽進去的知識真正被“記”住瞭。 總而言之，《耳讀學習法：比「閱」讀更有效率的記憶法》為所有渴望在有限時間內容納無限知識的終身學習者，提供瞭一把解鎖全新學習維度的鑰匙。它指導我們如何重新認識我們最古老卻最常被低估的感官——耳朵，並將其打造成我們最強大的知識攝取和記憶引擎。 這是一場關於效率、專注力和認知擴展的深刻實踐。

推薦序　我讀《耳讀學習法》的感悟
序　你進修的最終目的是？

第1章  獲得成功人生的進修方法
1在你的人生中製造化學變化
有一種學習，不同於一般所說的學習。
為什麼無法成為「理想中的自己」？
一張CD就能改變你的人生
把成功人士的能量完全納為己有
「耳讀」是造就「理想自我」的學習法
2那麼，就開始「耳讀」吧！
嚮「耳讀」先驅美國學習！
交通工具即書房
「聽瞭幾遍」比「讀瞭幾本」更要緊

第2章  這就是「耳讀」的魔力！
1「聽」有很多種
「耳聞」與「傾聽」大不同
邊做事邊聽為什麼也有效果？
2「耳讀」的能量可以改變人生
四階段診斷學習程度
資訊大爆炸的日常生活
接收訊息還不夠，將它變知識纔重要
隨意聽來的訊息突然變得有意義
光有知識還不足以提升能力
「耳讀」帶給人的感動，閱讀無法體會
「耳讀」具有引領行動的魔力
「耳讀」的能量能為人生點燃火種
3耳聞學習法
釐清三種「聽」法
「耳聞學習法」就好比聆聽音樂
睡覺記單字，簡直像天纔
從腦的結構驗證「耳讀」
一般學習刺激左腦，「耳讀」刺激右腦
反覆聆聽為什麼重要？
4傾聽學習法
把精神集中在「聽」的行為
學習首重親切感
尊敬之人對自己說話
喜愛演講者，學習變輕鬆
「耳聞」變成「傾聽」的剎那
反覆聆聽找齣真正價值
5發問學習法
「發問」是極有效率的學習方法
活用研討會的「發問學習法」
不見任何人，也能做到「發問學習」
抱著「求助」的心態聆聽
虛懷若榖學得多
從內打造自己的新人格
與頂尖智囊團舉行心靈戰略會議
改變提問的措詞

第3章  如何使你的「耳讀」收到效果？
1選擇CD也有竅門
令你嗬欠連連的CD，一定失敗
聽你想效法的對象的有聲書
不斷聽同類型的素材
釐清三個目的，效果倍增
我常聽的耳讀CD
自掏腰包有助於提高學習效果
2有效果的聽法
真假無所謂，彆心存懷疑
彆斷然否定他人的見解
準備好問題再按下播放鍵
聽到佳句時大聲唸齣來
聽完之後畫圖整理

第4章  靠「耳讀」達成「理想自我」
1耳聞、傾聽、發問，讓耳讀「發揮效果」
想像「理想中的我」
不要給自己設限
2現在的狀態將決定結果
追求成功的活動循環
想改變結果該怎麼做？
藉「耳讀」跳脫痛苦的狀態
仿效實現「理想自我」的人
3在腦中灌入最完美的程式
人也有作業係統和軟體
思考自己應該灌什麼軟體
價值觀日日升級
「理想中的我」需要什麼作業係統？
「耳讀」最適閤灌入作業係統
「思想」的能量會逐漸改變你

結語　活齣你心中那「瞭不起」的自己

推薦序

我讀《耳讀學習法》的感悟

　　談到「閱讀」，幽默大師林語堂先生曾經說過「讀書是文明生活中所共識的一種樂趣」，所說甚是，隨著知識不斷日新月異、生活愈加多元多樣，閱讀不隻是一種樂趣，同時是一種能力，其重要性也就愈來愈被凸顯齣來。在我看來，從資訊到知識，從知識到智慧，再從智慧到品格，這之間有著先後次序與因果的相關聯性。資訊不等於知識，除非閱讀；知識不等於智慧，除非思考；智慧不等於品格，除非實踐。換句話說，閱讀、思考與實踐，可以說是培養有品現代人的三部麯，而「閱讀」正居於前導的關鍵位置。

　　商周齣版社寄來《耳讀學習法》書稿，作者清水康一郎提齣瞭以「耳讀」造就「理想自我」的學習方法，乍看之下有點存疑，隻不過聽聽CD有何特彆之處，更彆說是具有「魔力」、「魅力」瞭！但因作者分彆從科學舉證、實務分析、親身體驗等一一闡述箇中道理，再加上他書中常有答問式的輕鬆寫作形式，所以，閱讀全書，還真能感悟齣來有「耳讀」的味道，也感佩瞭作者的用心。尤其對於作者所提四階段學習「訊息－知識－智慧－應用」的模式，與我一直以來「訊息－知識－智慧－品格」的閱讀主張，可謂不謀而閤、相得益彰。

　　《耳讀學習法》，全書一氣嗬成，是一本可以輕鬆讀、且具有啓發性的好書，對增進學習效果深具意義。作為一個高中教育工作者，我願意推薦這本好書給青少年朋友們，期能共同實現作者的願望「透過耳讀，讓讀者對內容感覺親切，並激發內在勇於實踐的動力。」

建中校長蔡炳坤寫於二○一○年十月二日

序

你進修的最終目的是？

　　這本書的一開始，我要先聲明：
　　「讀瞭這本書，對你的學習也不會有幫助。」
　　那麼，讀這本書有什麼用處呢？
　　這一點容我稍事保留，後麵再說。

　　你會拿起這本書，可見你應該是個對於「進修」或是「學習技巧」抱持某種興趣的人。
　　或許你現在正處於種種狀況中，像是：為瞭某個目標而發憤用功，正在尋找更有效果的學習方法，或是因為付齣的努力沒有得到迴報而苦惱著。
　　如果你是這類情形，希望你迴答我一個問題——
　　你進修的目的是什麼？

　　「哎喲，現在纔問這種問題，未免太遲瞭吧？」或許你會感到睏惑。
　　但是，釐清進修的目的是很重要的事。
　　事實上，有很多人就是因為不確定自己為什麼要進修，到頭來浪費瞭大量的時間和心力。
　　你確定自己的目標嗎？
　　辛勤苦讀瞭半天，到最後纔發現一切都是白費工夫，到時就算想後悔，恐怕也來不及喔。
　　為瞭避免心血和時間付諸東流，我希望各位讀者能再想一想，自己到底為什麼要這樣努力。。
　　有答案瞭嗎？

　　「我想通過考試。」
　　「我想把外語學好。」
　　「我想培養卓越的業務能力。」
　　原來如此。
　　你們的理由或目的，我都能夠理解。

　　但，那些是真正的理由嗎？
　　進修的目的，真的不是在其他方麵？

　　通過考試固然重要，培養語言能力、業務能力也很要緊。
　　但是，我不認為那稱得上學習的目標。
　　真正的目標，不是通過考試或者學習重要技能，而是「在那之後」你要做什麼事情吧？
　　總之，像是年收入達到多少錢、工作取得什麼樣的成就，或者是成為什麼樣的人、對社會有所貢獻……等等，隻有這樣的事情，纔應該是我們所設定的目標，不是嗎？

　　但實際上，許多人都沒有將「未來的理想自我」設為目標，而隻專注在眼前的考試或技術上。
　　那麼你呢？
　　既然都是進修、學習，你不覺得應該要把時間和精力用在打造「理想中的自己」上嗎？
　　因為光是學會某些知識或技能，絕對無法成就「理想中的自己」。
　　當然，為瞭成就「理想中的自己」，的確需要某種程度的知識與技術。
　　但是光那樣還不夠。
　　請你迴想一下過去，並且看看你的四周。
　　具備必要的知識或技術，就能夠成為「理想中的自己」嗎？
　　很遺憾，我得要說：「不能。」
　　我想，應該有很多人因為沒有勇氣跨齣一步，或者沒有充分發揮能力，抑或是無法善加利用努力習得的知識，而無法如願以償獲得他們想要的成果。以償獲得他們想要的成果。償獲得他們想要的成果。

　　為什麼會發生這種狀況呢？
　　那是因為他們的努力自始至終都是為瞭增加知識、提升技能等，換句話說，是為瞭一些錶象、為瞭充門麵而用功。

　　基本上，囫圇吞棗式的進修，與為瞭「成就自己」而學習，是完全不同的兩碼事。
　　為什麼我這麼說呢？因為若想要成就「理想中的自己」，就必須從自身的內在重新打造起。

　　而如果進修的終極目標，是為瞭成就「理想中的自己」，那麼就必須知道什麼方法最適閤它。

　　真有方法能實現它嗎？

　　當然有。

　　這幾年來，成功人士幾乎毫無例外，都實踐瞭這套學習方法

　　──那就是「耳讀」，也就是本書的主題、書名《耳讀學習法：比「閱」讀耳讀學習法》。

　　這種學習方法，並不是單純為瞭提升某些技術、能力。
　　這種方法，是要把你從內在重塑起來。
　　聽起來很難懂，但其實一點也不。
　　「耳讀」的思考方法非常簡單：
　　找齣吻閤你「理想中的自己」的成功人士，以他們為榜樣，直接師法他們的觀念、作為。
　　至於實際的做法，則是經常聆聽成功人士分享自身經驗的錄音，或者聽他們的演講內容，好讓這些人的價值觀、想法、知識、技巧等，全都內化到你自己的腦袋中。
　　而且「耳讀」這種方法即方便、又簡單，因而可以持之以恆，從而獲得可觀的效果。

　　哦？

　　「事情哪有這麼簡單！」
　　的確，初聞有這麼方便、簡單、能持之以恆，而且能獲得宏大效果的學習方法，會心生懷疑是很正常的。

　　但是你想想看，你之所以會懷疑，是不是「用功＝辛勤苦學」這個固有觀念所造成的？
　　你是不是以為，學習事物都應該很辛苦，所以輕鬆愉快是不可能得到成效的？
　　然而，隻要抓到學習的訣竅，進修其實一點兒也不辛苦。
　　「耳讀」真的是一種既輕鬆、效果又好的學習方法。全世界有許許多多的成功之士都實踐瞭「耳讀」，就是明證。
　　另一方麵，我也想嚮學習時一味囫圇吞棗、不求甚解的人說句話：
　　「在用功苦讀之前，你還有些事情該做。」
　　倘若你能學習「耳讀」，並且好好實踐它，你的生活一定會更加成功、更為順利。

　　老子曾說：「授人於魚，不如授人於漁。」也就是說，給人一條魚，他可以溫飽一天，但倘若教他釣魚的技巧，他可以溫飽一輩子。

　　這話說得對極瞭。所以我們一開始所應該學的，是學習的技巧。

　　不過，不是增進知識的學習方法。
　　也不是讓頭腦變聰明的學習方法。
　　這學習方法，是要成就「理想中的自己」。
　　亦即：讓人生産生化學變化，成為比現在更瞭不起的人。
　　聽起來口氣好像很大，但這種學習方法真的能達到這個目的。

　　這就是我的開場白。
　　讀完這本書兩小時之後，我相信，你應該就能夠取得一張前往「理想自我」的車票瞭。

「耳聞學習法」就好比聆聽音樂

那麼，我們從第一種「耳聞（hear）學習法」談起。

「耳聞」是一種心不在焉的狀態，接近無意識。「耳聞」隻任聲音流進耳朵，並沒有要刻意捕捉其中的重點。

在這種狀態下進行學習，所得的印象自然跟一般的學習迥然不同。

但是，這樣就行瞭。
「耳聞」最大的重點，就在於它相當「輕鬆」。

「聞」這個字是由「門」和「耳」二字所組成。「門」有「關閉起來看不見裏麵；隔起來無法瞭解」的意思，暗示人對於耳朵所聽到的事不太瞭解。似懂非懂的訊息流進耳朵裏，這就是耳聞的狀態。

你會在捷運或車上聽音樂或廣播嗎？
說不定有讀者現在正一邊聽音樂、一邊讀著本書呢。

聽音樂的時候，你的意識處於什麼樣的狀態？
是全神貫注、聽取每個聯結的音，一字一句地聽著歌詞嗎？

應該不可能吧？聽音樂時，大部分的人都是隨意聽著，並沒有積極想要從歌麯中吸收什麼。

「耳聞學習」也可以保持這種狀況。
隻要把聆聽的素材換成你想學的項目即可。想要背英文單字，就以英文單字朗讀CD取代音樂CD；想多瞭解商務知識，就選擇相關的談話CD。就這麼播放著聽就可以瞭。

「這麼做真的有效果嗎？……」
相信讀者當中一定有人會有疑問。

播放英文單字CD隨意聽著，就能把單字記起來？其實我自己以前也完全不相信。一定有很多人在高中聯考、大學聯考的時候，為瞭背單字而吃瞭不少苦頭，我也是其中之一。那麼辛苦的過程，現在居然隻要隨意聽聽CD就能達到類似的效果，實在令人難以置信。

但是，我一位好友的確拜「隨意聽學習法」之賜，得到很好的成果。

睡覺記單字，簡直像天纔
我這位朋友之所以會想要開始「耳聞學習法」，據說跟「睡眠學習機」大有關係。

應該有人記得吧。大約二十年前，市麵上推齣一種可以睡覺時進行學習的機器，因而大為轟動。

當時睡眠學習機一颱要不少錢，但它的構造簡要地說隻是在枕頭邊設置喇叭，好讓人邊聽著播放的內容邊入睡。

我這位朋友國中時用過睡眠學習機，後來他想起當時的經驗，打算在大學考試時也運用這個方法。不過，過去用的睡眠學習機早就不在身邊瞭，所以他把錄音機擺在耳邊，一邊聽英文單字錄音帶、一邊睡覺。

他就這麼開始瞭「隨意聽學習法」。

「隨意聽學習法」這名稱聽起來頗像一迴事，但其實友人聽的內容沒什麼特彆之處，就隻是英、日文交替說「respect」、「尊敬」、「response」、「反應」，如此而已。

另外，聽的方法也沒有訣竅，真的隻是放齣聲音來伴著入睡罷瞭。
由於這種學習方法十分輕鬆，因此效果並非立竿見影。據友人的說法，他用這種學習方法一、兩個月，什麼成果也沒有。

然而，他持續瞭三個月之後，效果卻突飛猛進。
由於他是考生，所以跟多數人一樣，也買瞭生字卡來背──一頁一頁地讀，一個一個地記。

上述方法相信很多人都有經驗。但是這種方式效果不彰，往往看完生字卡之初記得單字，不過一轉頭就忘瞭，於是隻好反覆背誦，彷彿這麼一來就能夠牢記不忘。不過，當我這位朋友開始「隨意聽學習法」之後，他就像天纔一般，變得過目不忘──「記憶力像天纔一樣」是他自己說的，就他自己也不相信能進步得如此飛快。

真的發生瞭驚人的奇蹟嗎？

评分☆☆☆☆☆

工作之後，時間變得異常寶貴，碎片化的時間充斥著我的生活，想要係統性地學習新知識，對很多人來說都是一種挑戰。我是一個對新事物接受度很高的人，也嘗試過不少所謂的“高效學習法”，但大多數都治標不治本。這次偶然在書店看到瞭這本書，它的名字——《耳讀學習法：比「閱」讀更有效率的記憶法》——立刻勾起瞭我的興趣。我平時就很喜歡聽播客和有聲書，也確實從中受益匪淺，但總覺得在深度學習和記憶方麵，與閱讀還是有差距。這本書的齣現，讓我看到瞭將聽覺學習法提升到新高度的可能性。我好奇它究竟是如何將“聽”的優勢與“高效記憶”緊密結閤起來的，是強調某種特定的聆聽技巧，還是提供瞭某種大腦科學的解釋？我希望書中能夠提供一些切實可行、易於操作的方法，讓我能夠在通勤、傢務等碎片化時間裏，真正實現知識的輸入和鞏固，而不是僅僅停留在“知道”的層麵，而是能夠“記住”並“運用”。

评分☆☆☆☆☆

這學期課業壓力陡增，各種專業知識如潮水般湧來，讓我應接不暇。傳統的閱讀方式已經難以滿足需求，我常常陷入“看而不記”的怪圈。在論壇上看到有人推薦瞭這本書，標題就直擊我的痛點——“比‘閱’讀更有效率的記憶法”。我一直對“效率”這個詞很敏感，如果真的能有一種方法，讓我在有限的時間裏吸收更多、記憶更深刻，那簡直是雪中送炭。我尤其對“耳讀”這個概念感到好奇，難道隻是把書的內容錄成音頻然後邊聽邊學嗎？如果是這樣，那和聽講座、聽播客有什麼區彆？我猜測這本書應該會有更深層次的闡釋，比如如何通過特定的聽覺模式、注意力技巧，甚至結閤一些科學原理，來優化記憶過程。我期待書中能給齣具體的實踐指導，而不是空泛的理論。希望這本書能成為我擺脫學習睏境的“秘密武器”，讓我重新找迴學習的自信和樂趣。

评分☆☆☆☆☆

終於下定決心開始嘗試一些新的學習方法，之前一直覺得“死記硬背”是唯一的齣路，但效果總是差強人意，尤其是那些需要大量信息輸入的課程，總是感覺腦子像個篩子，學過的東西轉眼就忘。最近被朋友安利瞭這本書，說是能顛覆我對學習的認知，抱著半信半疑的態度入手瞭。翻開第一頁，就被書名的“耳讀學習法”吸引瞭。我一直覺得，聽覺和視覺是兩種不同的信息接收通道，但一直沒有深入思考過如何將它們結閤起來，達到事半功倍的效果。這本書似乎就提供瞭這樣一個可能性，它不是簡單地將文字內容轉化為音頻，而是更側重於一種“主動聆聽”和“理解性記憶”的過程。我迫不及待地想瞭解，究竟是如何通過“聽”來超越“讀”的效率，並且實現更牢固的記憶。這本書的封麵設計也很有意思，簡潔而富有力量，讓人對內容充滿瞭好奇。我已經準備好迎接一場關於學習方式的全新探索瞭。

评分☆☆☆☆☆

作為一個已經步入社會多年，但依然保持著對知識渴望的人，我發現自己越來越難以集中注意力進行長時間的閱讀。傳統的紙質書或者電子書閱讀，常常會讓我在不知不覺中分心，或者在讀完後發現自己並沒有真正吸收多少內容。因此，我一直在尋找能夠提升學習效率和記憶力的方法。當我在網上看到這本書的介紹時，“耳讀學習法”這個概念 immediately 吸引瞭我。我一直認為聽覺是一種非常強大的信息輸入方式，尤其是在某些需要理解和消化的內容時，通過聲音的節奏和語調，似乎更容易將信息內化。我非常好奇這本書是如何將這種“聽”的體驗，與“比閱讀更有效率的記憶”聯係起來的。我猜測它可能涉及一些關於大腦聽覺處理、信息編碼和記憶鞏固的科學理論，並且會提供一套完整的、可操作的訓練體係。我期待這本書能夠為我打開一扇新的學習之門，讓我在繁忙的工作之餘，也能高效地獲取和掌握新知識。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在思考如何打破學習的瓶頸期，總覺得自己的學習方式有些固化，效率提升緩慢，尤其是對那些需要長時間專注和深入理解的內容，常常感到力不從心。偶然間瞥到這本書的標題， 《耳讀學習法：比「閱」讀更有效率的記憶法》，就仿佛一道曙光。我一直以來都對“效率”和“記憶”這兩個詞非常敏感，而“耳讀”這個概念更是讓我眼前一亮。我平時也喜歡聽一些知識類的播客，雖然覺得有幫助，但總感覺不如自己親手閱讀來得紮實。這本書是否提供瞭一種全新的視角，讓“聽”不再是簡單的被動接收，而是主動構建記憶的過程？我希望書中能解釋清楚“耳讀”的原理，並提供一些具體的、可操作的練習方法，讓我能夠將這種學習方式融入到日常生活中，真正實現“聽”比“讀”更高效、記憶更深刻。我期待這本書能為我帶來學習上的“破局”之法。