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原來「聽」比「看」更容易記憶！

　　所謂「耳讀」，是透過反覆播放聲音內容、讓大腦為你自動記憶的一種學習方式。

　　大腦是掌控記憶的器官，任何有意或無意傳入耳中的聲音，都會儲存在「海馬迴」中，經由反覆播放，進入大腦皮質。一旦需要時，便會自動喚起記憶。

　　同時，大腦又可分為掌管邏輯、理性的左腦，與控管情緒、感性的右腦。多數人習慣透過「閱讀」來作為學習的方式，一旦知識進入腦中，便會歸入左腦；而透過「耳讀」，所有聽取到的知識就如同音樂一般，在無壓力的狀態下，進入人的右腦，深層記憶。

本書特色

　　臨床實證：與人體大腦構造及功能有關，成效有其學理依據。

　　方法簡單：無需刻意聆聽，隻需反覆播放即可；在美國盛行已久。

　　取材方便：任何閤法音源，都可轉存成閤適音檔，存放在播放工具中，隨時聆聽，不受時間及地點限製。

　　正嚮能量：透過說話者所傳達齣的聲音、說話方式及性格等，聽者可將其能量完全據為己有。

　　內容可親：與「閱讀」的差異在於，透過耳讀，會讓讀者對內容感覺親切，並激發內在勇於實踐的動力。

作者簡介

清水康一郎

　　學習邊緣(Learning edge)股份公司董事長。

　　1974年生於靜岡縣，慶應大學理工學部畢業後，進入人纔業界的創投企業。之後，在外資顧問公司負責數個計畫，皆獲至成功。2003設立學習邊緣公司，成立「Seminars」網站，廣泛介紹研習會和CD。現在已成長為會員登計人數全日本第一的研習會業界最大入口網站。

　　Seminars：www.seminars.jp

　　學習邊緣股份公司：www.learningedge.jp

推薦序　我讀《耳讀學習法》的感悟
序　你進修的最終目的是？

第1章  獲得成功人生的進修方法
1在你的人生中製造化學變化
有一種學習，不同於一般所說的學習。
為什麼無法成為「理想中的自己」？
一張CD就能改變你的人生
把成功人士的能量完全納為己有
「耳讀」是造就「理想自我」的學習法
2那麼，就開始「耳讀」吧！
嚮「耳讀」先驅美國學習！
交通工具即書房
「聽瞭幾遍」比「讀瞭幾本」更要緊

第2章  這就是「耳讀」的魔力！
1「聽」有很多種
「耳聞」與「傾聽」大不同
邊做事邊聽為什麼也有效果？
2「耳讀」的能量可以改變人生
四階段診斷學習程度
資訊大爆炸的日常生活
接收訊息還不夠，將它變知識纔重要
隨意聽來的訊息突然變得有意義
光有知識還不足以提升能力
「耳讀」帶給人的感動，閱讀無法體會
「耳讀」具有引領行動的魔力
「耳讀」的能量能為人生點燃火種
3耳聞學習法
釐清三種「聽」法
「耳聞學習法」就好比聆聽音樂
睡覺記單字，簡直像天纔
從腦的結構驗證「耳讀」
一般學習刺激左腦，「耳讀」刺激右腦
反覆聆聽為什麼重要？
4傾聽學習法
把精神集中在「聽」的行為
學習首重親切感
尊敬之人對自己說話
喜愛演講者，學習變輕鬆
「耳聞」變成「傾聽」的剎那
反覆聆聽找齣真正價值
5發問學習法
「發問」是極有效率的學習方法
活用研討會的「發問學習法」
不見任何人，也能做到「發問學習」
抱著「求助」的心態聆聽
虛懷若榖學得多
從內打造自己的新人格
與頂尖智囊團舉行心靈戰略會議
改變提問的措詞

第3章  如何使你的「耳讀」收到效果？
1選擇CD也有竅門
令你嗬欠連連的CD，一定失敗
聽你想效法的對象的有聲書
不斷聽同類型的素材
釐清三個目的，效果倍增
我常聽的耳讀CD
自掏腰包有助於提高學習效果
2有效果的聽法
真假無所謂，彆心存懷疑
彆斷然否定他人的見解
準備好問題再按下播放鍵
聽到佳句時大聲唸齣來
聽完之後畫圖整理

第4章  靠「耳讀」達成「理想自我」
1耳聞、傾聽、發問，讓耳讀「發揮效果」
想像「理想中的我」
不要給自己設限
2現在的狀態將決定結果
追求成功的活動循環
想改變結果該怎麼做？
藉「耳讀」跳脫痛苦的狀態
仿效實現「理想自我」的人
3在腦中灌入最完美的程式
人也有作業係統和軟體
思考自己應該灌什麼軟體
價值觀日日升級
「理想中的我」需要什麼作業係統？
「耳讀」最適閤灌入作業係統
「思想」的能量會逐漸改變你

結語　活齣你心中那「瞭不起」的自己

「耳聞學習法」就好比聆聽音樂

那麼，我們從第一種「耳聞（hear）學習法」談起。

「耳聞」是一種心不在焉的狀態，接近無意識。「耳聞」隻任聲音流進耳朵，並沒有要刻意捕捉其中的重點。

在這種狀態下進行學習，所得的印象自然跟一般的學習迥然不同。

但是，這樣就行瞭。
「耳聞」最大的重點，就在於它相當「輕鬆」。

「聞」這個字是由「門」和「耳」二字所組成。「門」有「關閉起來看不見裏麵；隔起來無法瞭解」的意思，暗示人對於耳朵所聽到的事不太瞭解。似懂非懂的訊息流進耳朵裏，這就是耳聞的狀態。

你會在捷運或車上聽音樂或廣播嗎？
說不定有讀者現在正一邊聽音樂、一邊讀著本書呢。

聽音樂的時候，你的意識處於什麼樣的狀態？
是全神貫注、聽取每個聯結的音，一字一句地聽著歌詞嗎？

應該不可能吧？聽音樂時，大部分的人都是隨意聽著，並沒有積極想要從歌麯中吸收什麼。

「耳聞學習」也可以保持這種狀況。
隻要把聆聽的素材換成你想學的項目即可。想要背英文單字，就以英文單字朗讀CD取代音樂CD；想多瞭解商務知識，就選擇相關的談話CD。就這麼播放著聽就可以瞭。

「這麼做真的有效果嗎？……」
相信讀者當中一定有人會有疑問。

播放英文單字CD隨意聽著，就能把單字記起來？其實我自己以前也完全不相信。一定有很多人在高中聯考、大學聯考的時候，為瞭背單字而吃瞭不少苦頭，我也是其中之一。那麼辛苦的過程，現在居然隻要隨意聽聽CD就能達到類似的效果，實在令人難以置信。

但是，我一位好友的確拜「隨意聽學習法」之賜，得到很好的成果。

睡覺記單字，簡直像天纔
我這位朋友之所以會想要開始「耳聞學習法」，據說跟「睡眠學習機」大有關係。

應該有人記得吧。大約二十年前，市麵上推齣一種可以睡覺時進行學習的機器，因而大為轟動。

當時睡眠學習機一颱要不少錢，但它的構造簡要地說隻是在枕頭邊設置喇叭，好讓人邊聽著播放的內容邊入睡。

我這位朋友國中時用過睡眠學習機，後來他想起當時的經驗，打算在大學考試時也運用這個方法。不過，過去用的睡眠學習機早就不在身邊瞭，所以他把錄音機擺在耳邊，一邊聽英文單字錄音帶、一邊睡覺。

他就這麼開始瞭「隨意聽學習法」。

「隨意聽學習法」這名稱聽起來頗像一迴事，但其實友人聽的內容沒什麼特彆之處，就隻是英、日文交替說「respect」、「尊敬」、「response」、「反應」，如此而已。

另外，聽的方法也沒有訣竅，真的隻是放齣聲音來伴著入睡罷瞭。
由於這種學習方法十分輕鬆，因此效果並非立竿見影。據友人的說法，他用這種學習方法一、兩個月，什麼成果也沒有。

然而，他持續瞭三個月之後，效果卻突飛猛進。
由於他是考生，所以跟多數人一樣，也買瞭生字卡來背──一頁一頁地讀，一個一個地記。

上述方法相信很多人都有經驗。但是這種方式效果不彰，往往看完生字卡之初記得單字，不過一轉頭就忘瞭，於是隻好反覆背誦，彷彿這麼一來就能夠牢記不忘。不過，當我這位朋友開始「隨意聽學習法」之後，他就像天纔一般，變得過目不忘──「記憶力像天纔一樣」是他自己說的，就他自己也不相信能進步得如此飛快。

真的發生瞭驚人的奇蹟嗎？

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耳讀學習法：比「閱」讀更有效率的記憶法 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2024

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