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原来「听」比「看」更容易记忆！

　　所谓「耳读」，是透过反覆播放声音内容、让大脑为你自动记忆的一种学习方式。

　　大脑是掌控记忆的器官，任何有意或无意传入耳中的声音，都会储存在「海马回」中，经由反覆播放，进入大脑皮质。一旦需要时，便会自动唤起记忆。

　　同时，大脑又可分为掌管逻辑、理性的左脑，与控管情绪、感性的右脑。多数人习惯透过「阅读」来作为学习的方式，一旦知识进入脑中，便会归入左脑；而透过「耳读」，所有听取到的知识就如同音乐一般，在无压力的状态下，进入人的右脑，深层记忆。

本书特色

　　临床实证：与人体大脑构造及功能有关，成效有其学理依据。

　　方法简单：无需刻意聆听，只需反覆播放即可；在美国盛行已久。

　　取材方便：任何合法音源，都可转存成合适音档，存放在播放工具中，随时聆听，不受时间及地点限制。

　　正向能量：透过说话者所传达出的声音、说话方式及性格等，听者可将其能量完全据为己有。

　　内容可亲：与「阅读」的差异在于，透过耳读，会让读者对内容感觉亲切，并激发内在勇于实践的动力。

作者简介

清水康一郎

　　学习边缘(Learning edge)股份公司董事长。

　　1974年生于静冈县，庆应大学理工学部毕业后，进入人才业界的创投企业。之后，在外资顾问公司负责数个计画，皆获至成功。2003设立学习边缘公司，成立「Seminars」网站，广泛介绍研习会和CD。现在已成长为会员登计人数全日本第一的研习会业界最大入口网站。

　　Seminars：www.seminars.jp

　　学习边缘股份公司：www.learningedge.jp

推荐序　我读《耳读学习法》的感悟
序　你进修的最终目的是？

第1章  获得成功人生的进修方法
1在你的人生中制造化学变化
有一种学习，不同于一般所说的学习。
为什么无法成为「理想中的自己」？
一张CD就能改变你的人生
把成功人士的能量完全纳为己有
「耳读」是造就「理想自我」的学习法
2那么，就开始「耳读」吧！
向「耳读」先驱美国学习！
交通工具即书房
「听了几遍」比「读了几本」更要紧

第2章  这就是「耳读」的魔力！
1「听」有很多种
「耳闻」与「倾听」大不同
边做事边听为什么也有效果？
2「耳读」的能量可以改变人生
四阶段诊断学习程度
资讯大爆炸的日常生活
接收讯息还不够，将它变知识才重要
随意听来的讯息突然变得有意义
光有知识还不足以提升能力
「耳读」带给人的感动，阅读无法体会
「耳读」具有引领行动的魔力
「耳读」的能量能为人生点燃火种
3耳闻学习法
釐清三种「听」法
「耳闻学习法」就好比聆听音乐
睡觉记单字，简直像天才
从脑的结构验证「耳读」
一般学习刺激左脑，「耳读」刺激右脑
反覆聆听为什么重要？
4倾听学习法
把精神集中在「听」的行为
学习首重亲切感
尊敬之人对自己说话
喜爱演讲者，学习变轻松
「耳闻」变成「倾听」的剎那
反覆聆听找出真正价值
5发问学习法
「发问」是极有效率的学习方法
活用研讨会的「发问学习法」
不见任何人，也能做到「发问学习」
抱着「求助」的心态聆听
虚怀若谷学得多
从内打造自己的新人格
与顶尖智囊团举行心灵战略会议
改变提问的措词

第3章  如何使你的「耳读」收到效果？
1选择CD也有窍门
令你呵欠连连的CD，一定失败
听你想效法的对象的有声书
不断听同类型的素材
釐清三个目的，效果倍增
我常听的耳读CD
自掏腰包有助于提高学习效果
2有效果的听法
真假无所谓，别心存怀疑
别断然否定他人的见解
准备好问题再按下播放键
听到佳句时大声唸出来
听完之后画图整理

第4章  靠「耳读」达成「理想自我」
1耳闻、倾听、发问，让耳读「发挥效果」
想像「理想中的我」
不要给自己设限
2现在的状态将决定结果
追求成功的活动循环
想改变结果该怎么做？
借「耳读」跳脱痛苦的状态
仿效实现「理想自我」的人
3在脑中灌入最完美的程式
人也有作业系统和软体
思考自己应该灌什么软体
价值观日日升级
「理想中的我」需要什么作业系统？
「耳读」最适合灌入作业系统
「思想」的能量会逐渐改变你

结语　活出你心中那「了不起」的自己

「耳闻学习法」就好比聆听音乐

那么，我们从第一种「耳闻（hear）学习法」谈起。

「耳闻」是一种心不在焉的状态，接近无意识。「耳闻」只任声音流进耳朵，并没有要刻意捕捉其中的重点。

在这种状态下进行学习，所得的印象自然跟一般的学习迥然不同。

但是，这样就行了。
「耳闻」最大的重点，就在于它相当「轻松」。

「闻」这个字是由「门」和「耳」二字所组成。「门」有「关闭起来看不见里面；隔起来无法了解」的意思，暗示人对于耳朵所听到的事不太了解。似懂非懂的讯息流进耳朵里，这就是耳闻的状态。

你会在捷运或车上听音乐或广播吗？
说不定有读者现在正一边听音乐、一边读着本书呢。

听音乐的时候，你的意识处于什么样的状态？
是全神贯注、听取每个联结的音，一字一句地听着歌词吗？

应该不可能吧？听音乐时，大部分的人都是随意听着，并没有积极想要从歌曲中吸收什么。

「耳闻学习」也可以保持这种状况。
只要把聆听的素材换成你想学的项目即可。想要背英文单字，就以英文单字朗读CD取代音乐CD；想多了解商务知识，就选择相关的谈话CD。就这么播放着听就可以了。

「这么做真的有效果吗？……」
相信读者当中一定有人会有疑问。

播放英文单字CD随意听着，就能把单字记起来？其实我自己以前也完全不相信。一定有很多人在高中联考、大学联考的时候，为了背单字而吃了不少苦头，我也是其中之一。那么辛苦的过程，现在居然只要随意听听CD就能达到类似的效果，实在令人难以置信。

但是，我一位好友的确拜「随意听学习法」之赐，得到很好的成果。

睡觉记单字，简直像天才
我这位朋友之所以会想要开始「耳闻学习法」，据说跟「睡眠学习机」大有关系。

应该有人记得吧。大约二十年前，市面上推出一种可以睡觉时进行学习的机器，因而大为轰动。

当时睡眠学习机一台要不少钱，但它的构造简要地说只是在枕头边设置喇叭，好让人边听着播放的内容边入睡。

我这位朋友国中时用过睡眠学习机，后来他想起当时的经验，打算在大学考试时也运用这个方法。不过，过去用的睡眠学习机早就不在身边了，所以他把录音机摆在耳边，一边听英文单字录音带、一边睡觉。

他就这么开始了「随意听学习法」。

「随意听学习法」这名称听起来颇像一回事，但其实友人听的内容没什么特别之处，就只是英、日文交替说「respect」、「尊敬」、「response」、「反应」，如此而已。

另外，听的方法也没有诀窍，真的只是放出声音来伴着入睡罢了。
由于这种学习方法十分轻松，因此效果并非立竿见影。据友人的说法，他用这种学习方法一、两个月，什么成果也没有。

然而，他持续了三个月之后，效果却突飞勐进。
由于他是考生，所以跟多数人一样，也买了生字卡来背──一页一页地读，一个一个地记。

上述方法相信很多人都有经验。但是这种方式效果不彰，往往看完生字卡之初记得单字，不过一转头就忘了，于是只好反覆背诵，彷彿这么一来就能够牢记不忘。不过，当我这位朋友开始「随意听学习法」之后，他就像天才一般，变得过目不忘──「记忆力像天才一样」是他自己说的，就他自己也不相信能进步得如此飞快。

真的发生了惊人的奇蹟吗？

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耳读学习法：比「阅」读更有效率的记忆法 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2025

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