◎在家种菜新手入门预备篇
入门教学1-阳台种菜工具
入门教学2-选对土壤种好菜
入门教学3-浇水有技巧
入门教学4-阳光与空气
入门教学5-肥料该怎么用
入门教学6-正确的播种方式
入门教学7-栽种小技巧
入门教学8-天然防虫害秘招
◎轻松打造自家阳台菜园篇
20种在阳台轻松种的菜
小白菜、小黄瓜、高丽菜、小蕃茄、四季豆、豌豆苗、茄子、青椒、韭菜、辣椒、西洋芹、大头菜、芥菜、秋葵、迷你胡萝卜、水菜、皇宫菜、红卷莴苣、橡叶莴苣、紫苏
◎超好种!快速享用的种菜法!
不怕菜涨价-芽菜
插着就等收成- 空心菜、地瓜叶
重覆採收-珠葱、葱白
◎自己种菜自己吃
肉丝炒小白菜、素肉燥拌小白菜、小黄瓜煎蛋、鸡丝拌黄瓜、宫保高丽菜、培根高丽菜、梅渍小蕃茄、辣炒四季豆末、干煸四季豆、豆苗虾仁、塔香茄子、鱼香茄子、鲜椒炒牛肉丝、回锅豆腐、咸蛋拌韭菜、凉拌柴鱼韭菜、剥皮辣椒、双椒鸡片、西芹炒银鱼、西芹牛柳、腌大头菜、大头菜炖排骨、蟹肉烩芥菜、烤鸭芥菜饭、秋葵炒鸡丁、蒜味秋葵、蟹腿烩萝卜块、萝卜蟹黄豆腐、综合蔬菜鲜鱼锅、皇宫菜熘鱼片、清炒皇宫菜、紫苏南瓜沙拉、紫苏腰果
本书特色
这几年突然吹一起股阳台菜园的风潮,许多人家里阳台上的花花草草,被几盆鲜嫩欲滴可口的蔬菜替换掉。或许缤纷鲜艳的花草可以放松你的心情,但是沉浸在培育菜苗的世界也是一种疗癒,更何况收菜收成后还能当作美食想用,这种期待成长、期待收成、期待享用的过程更是让人心情愉悦。
许多人都觉得种菜是门高深的学问,还要耗费体力,不过在阳台或自家顶楼种菜期实非常简单。不需要太大的空间,找个阳光充足的角落,在准备几个大小深度适中的容器,不必专用的花盆、菜盆,甚至是保丽龙箱都可以,购买培养土、肥料、工具,再依照季节气后挑选喜欢的种子、菜苗,就可以打造自己的小菜园,当个快乐的城市农夫了。
种菜一点都不困难,只要随着本书的步骤与要点,每天花少许时间照顾,种菜真的比种花还要简单且更有成就。更重要的是自己种的菜自己吃,绝对健康又安心。
2导读──阳台菜圃轻松种
在家种菜新手入门预备篇
7作者的话
8入门教学1-阳台种菜工具
10入门教学2-选对土壤种好菜
11入门教学3-浇水有技巧
12入门教学4-阳光与空气
13入门教学5-肥料该怎么用
14入门教学6-正确的播种方式
15入门教学7-栽种小技巧
16入门教学8-天然防虫害秘招
轻松打造自家阳台菜园篇
1820种在阳台轻松种的菜
20小白菜
23小黄瓜
26高丽菜
29小蕃茄
32四季豆
35豌豆苗
38茄子
41青椒
44韭菜
47辣椒
50西洋芹
53大头菜
56芥菜
59秋葵
62迷你胡萝卜
65水菜
68皇宫菜
71红卷莴苣
72橡叶莴苣
73紫苏
76超好种!快速享用的种菜法!
不怕菜涨价-芽菜
插着就等收成- 空心菜、地瓜叶
重覆採收-珠葱、葱白
79种菜Q&A
80种苗哪里买?
自己种菜自己吃
22肉丝炒小白菜、素肉燥拌小白菜
25小黄瓜煎蛋 、鸡丝拌黄瓜
28宫保高丽菜、培根高丽菜
31梅渍小蕃茄
34辣炒四季豆末、干煸四季豆
37豌豆炒鱿鱼、豌豆炒培根
40塔香茄子、鱼香茄子
43鲜椒炒牛肉丝、回锅豆腐
46咸蛋拌韭菜、凉拌柴鱼韭菜
49剥皮辣椒、双椒鸡片
52西芹炒银鱼、西芹牛柳
55腌大头菜、大头菜炖排骨
58蟹肉烩芥菜、烤鸭芥菜饭
61秋葵炒鸡丁、蒜味秋葵
64蟹腿烩萝卜块、萝卜蟹黄豆腐
67综合蔬菜鲜鱼锅
70皇宫菜熘鱼片、清炒皇宫菜
75紫苏南瓜沙拉、紫苏腰果
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