美女们请注意：医美微整型虽然能用最短的时间、最少的费用让妳「变脸」成功，但疗程绝对不是交给医生就结束了，术后保养是医学美容疗程的「开始」。无论妳对肌肤做了什么，妳所进行各项的疗程只是一个「开端」，疗程效果好不好，则是看美女们在「破坏」之后，如何「建设」这层宛如新生的皮肤。术后正确的保养，将使妳的医美疗程效果大大加分！

　　本书的立场是美容业的「观察者」，作者综合多年悠游于美容事业的专业经验、见闻与判断，不代表任何商品、公司及哪一方，可以说是完全的中立。因为不需要维护美容师，也不需要替医师说话，更没有为任何产品代言。因为，如果作者「选边站」，将导致对于某些疗程的危险性「避重就轻」、对于某些产品做「夸大不实」的置入性行销，或是明的为某些单位拉抬声势、暗地贬损某些产品或疗程。而且，本书也不为任何人挂保证，只有站在客观的立场为消费者把关。

　　妳可以把本书当成一个术前准备工具，这等于是衡量妳所选择的医学美容中心「是否专业」。不要人云亦云，也不要只相信网路上的推荐，更不要只是追着特价广告跑。多做点儿功课，对妳的美一定有好处。

作者简介

余秋慧

　　学历：大叶大学休闲事业管理研究所硕士

　　现任：美容作家、企管顾问，现专注于美容上中下游的垂直整合与相关事业的水平整合，并提供系统化经营know-how

　　经历：国立中正大学清江中心企管实战系列课程讲师，嘉义市社区大学「创业经营」系列课程讲师，中华全方位企业发展协会（CEO）发起人，国立嘉义高商、崇仁护专、国立后壁中学、大同技术学院、美商芦荟之家公司、法国雪西莉化妆品公司、法国EC公司美容讲师，并独家研发「十四经络养生芳香理疗法」

　　着作：（心灵励志）《黑暗其实并不存在》、《送你一束充满阳光的玫瑰》；（经营管理）《美容业璇玑之秘》系列；（美容保养）《夏日我最美》、《素颜我最美》、《全方位美容》、《漂亮不求人》、《青春痘自疗手册》、《二十八天肌肤再生法》、《二十八天魅力重造手册》、《怎样自己动手做沙龙美容》、《漂亮宝贝巧妆术》、《天籁耳烛之秘》、《YBS健康美容法》等。

　　e-mail：ybs.company@msa.hinet.net

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自序
前言　破坏，是建设最快的方式

第一篇　手术前看这里
一、提高妳的BQ ∕26 ◎ 认识BQ ◎ BQ是让美女现形的魔镜 ◎ BQ衬托出美女的「高度」与「深度」 ◎ 提高BQ，让美不落俗套 二、医美，到底是怎么一回事？ ∕30 ◎ 不动刀、没伤口，立即可变美，即为微整形 ◎ 谁适合接受医美疗程？ ◎ 最新的≠最好的 ◎ 睁大眼睛、拿出智慧，避免「黑心商品」造成伤害 ◎ 医学美容手术虽小，详细的术前检查省略不得！ ◎ 缺乏正确评估将提高医美失败的风险 三、适合各龄美女的热门医美疗程 ∕37 ◎ 头文字2：20∕29岁  热门疗程：钻石微雕、粉饼雷射、飞梭雷射、  注射肉毒桿菌、微针疗法 ◎ 头文字3：30∕39岁 热门疗程：雷射、脉冲光、电波∕光波拉皮、 注射肉毒桿菌、玻尿酸 ◎ 头文字4：40∕49岁 热门疗程：肉毒桿菌搭配玻尿酸注射、双极电波拉皮、 机能胶原护理 四、医美疗程超级比一比 ∕41 ◎ 仁心仁术：找一个好口碑的医师，大大降低妳的风险 ◎ 口袋够深：微整形存在「有效期限」，多需循环治疗 ◎ 心理建设：存在本身就是一种美，不要轻易被一条皱纹打败 ◎ 前车之鉴：医美术后的皮肤，要花更多时间照顾 ◎ 术后保养：简易测试，挑选适合自己的保养品 ◎ 自体美白：健康的皮肤，才有本钱接受医美疗程

第二篇　雷射美容疗程及术后保养
一、认识雷射 ∕46 ◎ 雷射的由来 ◎ 雷射的特性 ◎ 对症下药才有效 ◎ 对于雷射美容应有的正确观念 二、雷射仪器大解密 ∕52 ◎ 雷射为色素斑的治疗开启历史新页 ◎ 常用于去黑色素、斑点的雷射仪器 ◎ 各种雷射作用比一比 三、雷射手术程序大解密 ∕60 ◎ 治疗前：做好皮肤照护并与医师仔细沟通 ◎ 治疗中：冷敷降温、镇静，并立即进行术后保养 ◎ 治疗后：勤保养、重细节，才能保证手术效果 四、除斑雷射及术后保养法 ∕70 ◎ 亚热带台湾，斑点轻易上身 ◎ 认识斑点的成因 ◎ 彻底防晒，可减少大多数斑的出现 ◎ 雷射治疗速度快、不留疤痕，成除斑主流 ◎ 雷射除斑的适应症 ◎ 先进行除斑雷射疗程，再施打净肤雷射预防反黑 五、雷射疗程名称大解码 ∕76 ◎ 「白瓷娃娃」净肤雷射vs「黑泥娃娃」柔肤雷射 ◎ 粉饼/蜜粉雷射 ◎ 天使光雷射 ◎ 妳做的各项疗程，很可能出自「同一机种」！

第三篇　微针滚轮疗程及术后保养
一、认识微针滚轮疗法 ∕82 ◎ 表皮是保护人体的第一道防线 ◎ 原理简单，操作迅速 ◎ 本小利多的美容界新宠 ◎ 微针的长度与密度不同，用途有异 ◎ 微针疗法副作用少且术后保养简便 ◎ 不纯的保养原液将对皮肤造成伤害 ◎ 微针适应症 ◎ 效果不但「立即可见」，并且会「持续发生」 ◎ 微针与其他美丽疗程比一比 ◎ 微针疗法术前及术后注意事项

第四篇　无伤口的微整形疗程及术后保养
一、注射疗法 ∕101  ■ 肉毒桿菌 ∕101 ◎ 可有效改善脸部各种动态纹 ◎ 借由阻断神经肌肉间的联系来消除皱纹 ◎ 对蛋过敏者不建议使用 ◎ 术前、术中及术后注意事项 ◎ 注射一次约只能维持半年  ■ 玻尿酸 ∕107 ◎ 年轻肌肤的秘密──玻尿酸 ◎ 常用来修复静态纹，亦可丰胸 ◎ 玻尿酸的作用机转及适应症 ◎ 注射后轻微发红、肿胀为正常现象 ◎ 术前、术中及术后注意事项  ■ 胶原蛋白 ∕114 ◎ 健康皮肤支撑力的来源 ◎ 外用胶原蛋白产品多无实效 ◎ 胶原蛋白疗程时间、术后效果及适应症 ◎ 胶原蛋白、玻尿酸超级比一比  ■ 美白针 ∕119 ◎ 以迅速且全身均匀美白为诉求 ◎ 千万别当成美容的万灵丹 ◎ 注射的速度愈慢吸收愈多 ◎ 怀孕、生理期及心血管疾病患者不建议使用 ◎ 术后应避免去角质、避免高温环境、避开感光食物  ■ 消脂针（中胚层疗法） ∕123 ◎ 将药物直接注射到真皮层，效果立即且明显 ◎ 风险低、无伤口，术后生活作息一切如常 ◎ 消脂针适用局部肥胖，中胚美白疗法主治脸部斑点  ■ 小针美容 ∕126 ◎ 1930年引进台湾，在1976年时全面禁用 ◎ 副作用大，黑心「伤人」往往要钱不顾道德 ◎ 认清「小针美容」的假神话 二、电流/能量 ∕129 ◎ 疗程虽有效，也要靠日常保养加持  ■ 电波拉皮 ∕130 ◎ 突破传统拉皮术必须留下伤口及疤痕的缺点 ◎ 改善松弛肌肤，效果立即可见 ◎ 有效时间一般可以达一年半左右 ◎ 术前、术中及术后注意事项 ◎ 术后基础的保湿及防晒不可少  ■ 脉冲光 ∕136 ◎ 「医师的经验」是疗程成功的关键 ◎ 可以同时处理不同深度的皮肤问题 ◎ 脉冲光、雷射超级比一比 ◎ 术前、术中及术后注意事项 三、酸类换肤 ∕142  ■ 化学换肤 ∕142 ◎ 属于深层换肤，可能会破坏真皮 ◎ 果酸换肤一般不会产生伤口，术后护理单纯 ◎ 「比妳更关心妳的脸」才是值得信赖的医师  ■ 果酸换肤 ∕144 ◎ 属「表浅化学换肤术」的一种 ◎ 以果酸接触时间及浓度决定换肤深度 ◎ 果酸换肤非一劳永逸，术后应注意饮食及作息 ◎ 果酸浓度可以逐次提高，以加强效果 ◎ 防晒是换肤术后最重要的工作 ◎ 换肤后勿使用磨砂膏、烫发和染发  ■ 胜酸 ∕153 ◎ 新一代的改良式果酸 ◎ 胜酸较传统果酸刺激性低、效果明显  ■ 杏仁酸换肤 ∕155 ◎ 皮肤亲和力高，容易深入角质层发挥作用 ◎ 可预防和阻断黑色素的形成 ◎ 雷射术后以杏仁酸换肤可有效预防肌肤反黑 四、物理性疗程 ∕159  ■ 钻石微雕 ∕159 ◎ 快速、安全又有效的物理性浅层换肤术 ◎ 协助细微血管循环，促进新陈代谢 ◎ 适用各种皮肤，敏感肌肤也可以做  ■ 导入 ∕163 ◎ 提高美白成份的通透及吸收 ◎ 让养份更易进入皮肤，为美容界「最佳女配角」

第五篇　术后「黄金72小时」妳应该做什么？
一、术后正确的保养可延续医美功效 ∕166 ◎ 术后保养对疗程结果的影响至少佔二、三成 ◎ 术后发炎红肿现象多不超过三天，黄金72小时因此得名 ◎ 术后肌肤不宜「冰敷」，应採「湿敷」或「冷敷」 ◎ 降温必须循序渐进，且需大量补充水分 ◎ 术后使用医美保养品优于一般保养品 ◎ 术后专用保养品具消炎、抗敏等药性成份 ◎ 浓度越高效果越好，但刺激性也越大 ◎ 简单易行是肌肤保养的王道！ ◎ 像照料新生baby般呵护妳的肌肤就对了！ ◎ 外在保养仅达表皮层，无法抗拒老化 ◎ 医美疗程术后修复首重保湿与防晒 ◎ 简单做，就会美 二、正确保养让美丽不露痕迹 ∕179  ■ 清洁 ∕179 ◎ 温和洗＋卸，以免刺激术后脆弱的肌肤  ■ 保湿（湿敷与补水） ∕181 ◎ 水分充足有助肌肤新陈代谢，可缩短术后恢复期 ◎ 保养前，可先以纯水或天然植物纯露湿敷 ◎ 湿敷材质要避开含香精、色素、防腐剂成份者 ◎ 更天然、更安全的保湿方法「纯露湿敷」 ◎ 真的纯露不起泡，不含香料、界面活性剂及防腐剂 ◎ 不同植物来源的纯露对肌肤有不同功效 ◎ 湿敷或制成喷雾剂可调理术后肌肤 ◎ 纯露虽好，还是得依照肤况随时做调整  ■ 保湿（保水与锁水） ∕190 ◎ 保水与锁水为湿敷前很重要的给水步骤 ◎ 多喝水是保持肌肤水嫩的根本方法  ■ 防护（隔离与防晒） ∕192 ◎ 术后外出宜选用系数较高且能对抗UVA的防晒乳  ■ 高单位、高纯度精华液 ∕194 左旋C ◎ 在术后皮肤已没有伤口时使用，可预防反黑及返黑 ◎ 外用左旋C较口服维他命C对肌肤更好 ◎ 先用化妆水再用左旋C精华液，有助吸收 胶原蛋白  ◎ 皮肤有70％是由胶原蛋白组成 ◎ 适时补充胶原蛋白有助保持青春美貌 三、医美上瘾症 ∕200 ◎ 瘦了荷包不说，皮肤在多重刺激下可能受伤害 ◎ 愈求快伤害就愈大

后记