人生如戲，不管您現在是什麼角色，必能通過本書的啓示，來演好當下的自己；改寫命運的劇本，就從翻閱本書開始……

　　本書擷取自清涼音五十多位講師的精彩故事、智慧菁華，以精鍊生動的文筆，將之運用在「人生的意義、價值、時間管理、生涯規劃、AQ、EQ、關係與溝通、職場及學習」等十二大領域。

　　所謂「颱上一分鍾，颱下十年功」；擁有本書，等於同時擁有五十多個心靈導師與生活顧問；隨手翻書，其中的一個故事或一句話，就能助您消除疑惑，獲得問題解決的契機，美好幸福的人生，就全由您一手來導演瞭。

　　學習，來自聆聽智慧的聲音
　　智慧來自清涼音講師群的精彩演講……

作者簡介

陳三峰

　　沒有煙癮、酒癮、唯獨「寫癮」很大。

　　書寫也能成癮，因為創作，就像鍾愛生命中唯一的情人；我和僅有的一生談戀愛，藉由文字譜齣認真活過的音符。

　　書寫譜成的樂章，獨樂樂不如眾樂樂。期許文章雖不必能「文以載道」，起碼能為擾嚷塵世傳遞一些希望之聲、光明之樂。

　　作品曾獲府城文學奬、誠品書局、人間福報徵文比賽等奬項。目前為清涼音文化事業有限公司特約編輯。

序一  終身學習是廿一世紀的通行證—張錦貴
序二  清涼音芬多精─林清玄
序三  有事沒事翻翻這本書，帶來意想不到的樂趣與活力─曬月行深
自序  願美妙的聲音常流行，美好的智慧永流傳

第一齣戲 人生如戲誰主演？ ~ 探索自我、生命價值與意義！
026「我是誰？」一輩子非讀懂不可的一本書
030你相信什麼，你就變成什麼
034我是誰不重要，重要的，你是獨一無二的
039參透為何，即能迎嚮任何─人生意義的追尋
043愛─流傳人間最棒的禮物
048人生以「快樂」為目的
053失去幸福，人生所求為何？
058嚮死而生，生死兩相安

第二齣戲  導演一生莫兒戲！ ~ 夢、生涯規劃與時間管理
064夢想是人生的明燈，點亮它吧！
069目標引動生命的熱情
074有趣是演活人生的關鍵
079成功不是你能不能，而是你要不要
084抉擇我所愛，愛我所抉擇
088未來決定於現在─做命運的主人
093小心，生命彆讓「時間」暗殺瞭
098價值十萬美元的時間管理術
103善用零碎時間成大業
108一日一生、活在當下

第三齣戲 悲劇喜劇靠自己 ~ 性格是導演、習慣來編劇
114性格，一個人成功最重要的資本
119性格，等於個「性」加「格」局！
124彆把命運的選擇權交給性格、習慣
129習慣如水，能載舟也能覆舟
134彆永遠隻是一頭驢子
139走齣習慣的牢籠，命運大不同！
144重復是習慣之母
148蛻變，命運纔能新生
154為何蘋果一定是圓的？ ~ 創意與習慣
159想好的，做好的，命纔會是好的

第四齣戲 逆來順受練演技 ~ 提升EQ與AQ，化苦難為禮物
166颱北的老闆打一個噴嚏，高雄死一隻狗
172決定一生幸福的關鍵是EQ，非IQ
177掌握情緒的開關
183我微笑，所以我快樂！
189料理情緒，喜怒哀樂皆可口
195逆境是用來改寫人生的劇本
201看待人生，您習慣用特寫鏡頭或長鏡頭？
207人生不是得到，就是學到
212讓站起來的次數永遠比跌倒多一次
218目光不留在烏雲，陽光就從心頭亮起
224換個念頭，改寫命運的劇本

第五齣戲 相逢有緣演好戲 ~ 在關係中成長、溝通零距離
232關係是禮物，溝通即是拿到禮物的過程
238愛情的數學公式，1+1彆小於1
243人的一生應該結三次婚？
248婚姻保鮮之道─越磨擦越親密？
253莫當推倒「悲苦人生骨牌效應」的第一雙手
259您的孩子信心得幾分？快樂考幾分呢？
265放一塊「愛」的布貼在心裏！
272真話是餡、巧話是皮─漢堡迴饋法
278說清楚、聽明白，衝突不會來
284你能「耳」住對方的心？
290幽默─任何情境下都能擁抱快樂的能力

第六齣戲 稱職演齣勤學習 ~ 站穩職場舞颱，唯有終身學習
298一流的學習力方能演齣一流的人生
305你的軟能力在哪裏？
310你能看見孩子的「青花瓷」嗎？
316機會來瞭，您準備好瞭嗎？
324救命圈？緻命圈？職場贏傢與輸傢的分野
329眼高，手不低─如何提升個人職場競爭力

．凡學過的，必留下成長的痕跡(跋)