過敏，先認識再根治 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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　　21世紀，人類兩大抗爭。一是抗通膨、另一個就是抗過敏

　　你知道嗎？現在每三個人之中，就有一個人有過敏。在這個過敏比例越來越高的年代，全員抗過敏的時刻終於來臨！

　　狂打噴嚏，流不停的鼻涕、喉嚨痛、眼睛癢、身上長濕疹……。讓人不禁想要大叫「真是夠瞭！」中藥也吃，西醫也看，做瞭過敏源檢測發現自己樣樣都過敏……科技不斷進步，iPhone都齣到第5代，但自己的過敏癥狀依舊十年如一日毫無改變。難不成，真得沒救瞭嗎……？

　　飽受過敏所苦的各位患者們，請不要氣餒。你們的心聲，永倉醫生都有聽到！！

　　日本過敏權威，將自己站在醫療第一綫的寶貴經驗，集結成書。治療時相關的必要知識、資訊以及心理建設，都以淺顯易懂的方式說明。各種免疫反應與過敏的機製到最新的治療法，都有介紹。此外書中更特設「過敏Q＆A」單元，徹底解答患者常見的疑惑，媽媽們最關心的兒童氣喘、食物過敏，在此都有詳細介紹。

　　造成過敏的原因和癥狀其實非常多樣化。從食品到藥物、金屬、花粉、寵物的皮屑、昆蟲、屋塵等等，這些過敏原潛藏在我們的身邊，等待著最佳的時機，好讓難受的過敏癥狀隨時都可以開始發作。

　　所謂知己知彼，百戰百勝，徹底瞭解過敏發生的機製，認識治療過敏的方法。

　　做好全麵整備，一起來剋服過敏吧！

本書特色

　　日本過敏權威臨床經驗談，實用又專業。

　　超過120個過敏相關主題，全方位介紹過敏發生的機製與治療法。

　　特設實用Q&A專欄，解決各種過敏常見疑問。

作者簡介

永倉俊和

　　1973年東京慈惠會醫科大學醫學部畢業，之後擔任國立小兒醫院過敏科的醫師。倫敦大學留學後，擔任國立小兒醫療研究中心過敏室長、韓國順天鄉大學客座教授、神奈川縣立厚木醫院小兒科部長、東京慈惠會醫科大學小兒科助教授，1999年起為用賀過敏診所院長。日本過敏學會認定專業醫師、美國過敏學會會員、英國過敏學會會員。主要著作有《圖解過敏疾病》、《過敏導覽》、《異位性皮膚炎的自我照顧》、（medical review社）、《嬰兒與兒童的異位性皮膚炎＆過敏BOOK》、《大人的異位性皮膚炎、過敏＆皮膚的煩惱諮商室》（均為暫譯，由主婦與生活社齣版）等。

《過敏：先認識再根治》圖書簡介 這是一本深入剖析過敏現象、探索根源機製、並提供係統化應對策略的權威指南。 在現代生活中，過敏已成為一個日益普遍的健康挑戰，它不僅僅是打噴嚏或皮膚瘙癢那麼簡單，更可能演變成影響生活質量甚至危及生命的嚴重問題。本書《過敏：先認識再根治》，旨在為廣大讀者，無論您是初次接觸過敏睏擾的個體，還是希望更專業地管理自身或傢人病癥的實踐者，提供一個全麵、科學且實用的認知框架和行動藍圖。 本書的核心理念在於強調“認識”是“根治”的前提。我們深知，許多人麵對過敏時感到無助和迷茫，往往是因為缺乏對自身過敏原、免疫反應機製以及不同類型過敏癥的清晰理解。因此，本書的第一個重要部分將緻力於打下堅實的理論基礎。 第一部分：透視過敏——科學的入門課 本章節將以通俗易懂的語言，係統地拆解“過敏”這一復雜的生物學事件。 1. 免疫係統的雙刃劍： 我們將深入探討人體免疫係統是如何運作的，它如何區分“友軍”（如細菌、病毒）和“敵人”（如入侵病原體），以及在過敏反應中，這個係統是如何齣現“誤判”的。我們會詳細介紹I型、II型、III型和IV型超敏反應的分類及其在常見過敏疾病中的體現。 2. 幕後推手——緻敏原的解析： 什麼是過敏原？它們來自哪裏？本書將分類詳述最常見的緻敏原譜係： 環境因素： 花粉（季節性變化與全球氣候影響）、塵蟎、黴菌、寵物皮屑等，它們是如何侵入呼吸道和皮膚的。 食物過敏與不耐受的區彆： 澄清食物過敏（由IgE介導）與食物不耐受（如乳糖不耐受，與消化酶缺乏相關）之間的本質差異，並列舉最常見的食物過敏原。 接觸性過敏： 解釋鎳、化學製劑（如防腐劑、香料）等如何通過皮膚接觸引發遲發性過敏反應。 3. 核心生化機製： 讀者將瞭解到關鍵的免疫介質，特彆是組胺的作用。我們會解釋組胺是如何被釋放，並引發鼻塞、瘙癢、血管擴張等一係列急性癥狀的生理過程。這有助於理解為何抗組胺藥物能有效緩解癥狀。 第二部分：常見過敏疾病的深度剖析 認識瞭基礎理論後，本書將聚焦於臨床上最常見的幾種過敏性疾病，進行逐一的掃描和分析。 1. 過敏性鼻炎與結膜炎： 這部分內容將詳細區分季節性與常年性鼻炎的成因、癥狀的異同，並重點探討鼻黏膜的炎癥反應路徑。我們不僅會描述癥狀，更會引導讀者通過自我記錄（如癥狀日記）來識彆自己的觸發因素。 2. 支氣管哮喘的“隱形威脅”： 哮喘被視為一種慢性氣道炎癥。本書將區分外源性（過敏性）哮喘與內源性哮喘，詳細闡述氣道高反應性是如何發展的，以及哮喘發作時氣道狹窄的病理生理學過程，強調長期控製與急性發作處理的重要性。 3. 皮膚的“警報係統”——濕疹與蕁麻疹： 濕疹（特應性皮炎）的復雜性在於它涉及皮膚屏障功能障礙和免疫失調。我們將探討“特應性進行”的規律，以及蕁麻疹的急性與慢性形態的鑒彆診斷。 4. 緻命的風險： 嚴謹對待速發型過敏反應（Anaphylaxis）。本書將詳細列舉高風險人群、常見誘因（如藥物、食物、昆蟲叮咬），並提供清晰的急救步驟和腎上腺素筆的使用指南，強調時間就是生命。 第三部分：從認識到根治——係統化的管理策略 本書的後半部分，是真正實現“根治”目標的行動指南，它強調個體化治療和長期生活方式的調整。 1. 精準診斷：從主觀感受邁嚮客觀證據： 我們將指導讀者如何準備與醫生的會診，介紹皮膚點刺試驗、血清特異性IgE檢測（RAST）等診斷方法的原理和局限性，幫助讀者理解檢測結果的意義。 2. 藥物治療的優化使用： 不僅僅是介紹藥物的種類，更重要的是如何策略性地使用它們。 對癥藥物： 鼻噴激素、第二代抗組胺藥的選擇與最佳使用時機。 疾病修飾藥物： 針對哮喘等慢性疾病的吸入性皮質類固醇（ICS）的正確吸入技巧及對長期炎癥的控製。 3. 根治的核心：特異性免疫治療（脫敏療法）： 這是本書緻力於推動的“根治”路徑。我們將詳細解釋脫敏療法的科學原理——通過漸進式接觸過敏原，重塑免疫係統的耐受性。內容涵蓋： 皮下免疫治療（SCIT）： 傳統方法的適應癥、療程和安全性。 舌下含服免疫治療（SLIT）： 這種更便捷的傢庭治療方式的優勢與適用範圍。 4. 生活方式的重塑：構建抗過敏的“堡壘”： 根治並非僅依賴醫療手段，生活習慣的調整至關重要。 環境控製： 如何科學地進行室內清潔，降低塵蟎和黴菌的負荷。 飲食管理： 交叉反應的識彆，安全烹飪技巧，以及如何避免因過度限製飲食而導緻的營養不平衡。 壓力與睡眠： 闡述心理壓力和睡眠不足如何影響免疫係統的穩定性，並提供放鬆技巧。 5. 特殊人群的考量： 關注兒童的過敏發展、孕期用藥的安全性、老年人常見癥狀的誤判等特定情境下的處理原則。 總結： 《過敏：先認識再根治》不僅僅是一本疾病手冊，它更是一份賦能指南。它將引導讀者從被動的癥狀應對者，轉變為積極的健康管理者，通過科學的認知、精準的乾預和持之以恒的自我管理，最終實現對過敏的有效控製乃至長久緩解。閱讀本書，您將獲得清晰的思路和實用的工具，來奪迴因過敏而失去的生活品質。

前言……3

現代過敏的情況……9
什麼是過敏呢？……10
癥狀及原因十分多樣化的過敏原因……16
關鍵字是免疫係統……16
春天來臨就高興不起來的花粉癥患者……18
異位性皮膚炎是過敏嗎？……20
氣喘是心理疾病？……20
持續增加的過敏……22
過敏造成的癥狀如此多樣化的理由……22
真的有過敏性體質嗎？……24
花粉癥患者持續增加中？……26
花粉癥身負其他任務……27
古老又新穎的過敏……29

免疫反應與過敏的機製……31
過敏＝免疫反應？……32
默默工作的免疫力……33
免疫係統攻擊癌細胞……34
免疫係統的主角是白血球……35
吃掉病原菌的巨噬細胞……38
嗜中性白血球也會吃細菌……39
癌細胞的天敵—自然殺手細胞……40
與過敏相關的獲得免疫……41
B細胞錶麵的抗體……42
不停製造抗體的B細胞……43
T細胞登場……44
協助抗體的補體……45
B細胞能夠記憶抗原……46
T細胞接受菁英教育？……48
通過搏命試驗的T細胞僅有3％……50
免疫係統的司令官……51
攻擊異常細胞的殺手T細胞……51
抗體也分種類……53
抗體的構造……54
免疫球蛋白E是異類份子？……55
肥胖細胞也是主角……57
過敏有準備階段……58
過敏是這樣産生的……59
gE抗體、肥胖細胞及化學傳達物質會引起花粉癥……61
過敏體質者容易製造IgE抗體……63
化學傳達物質的職責……63
IgE抗體也會和嗜鹼性白血球結閤……64
輔助T細胞有2種……65
Th2細胞若勢力太強會造成過敏……67

第3章  各式各樣的過敏疾病……69
花粉癥是季節性過敏……70
花粉的真麵目是什麼？……70
杉樹花粉飛舞的時期……72
在酷暑的隔年會有大量花粉飛揚……74
花粉癥的象徵性癥狀……76
想要減輕花粉癥的癥狀……76
支氣管氣喘侵襲呼吸器官……78
炎癥慢性化會成為氣喘……78
外因性與內因性……80
引起外因性氣喘的機製……81
化學傳達物質會使支氣管變窄……82
自律神經的平衡失調……83
支氣管的過敏性反應……84
危險的塵□……86
黴菌或寵物也是過敏原……87
可怕的全身性過敏反應……89
與過敏原無關的內因性氣喘……90
小兒氣喘初期需適當治療……91
治療的三大支柱……92
異位性皮膚炎的治療曆史仍很短……93
皮膚炎的慢性化……94
皮膚的防衛機能低下……96
找齣特定過敏原是很睏難的……98
異位性皮膚炎會因乾性肌而産生惡性循環……99
注意食物過敏的癥狀……100
慎重確認食物過敏原……103
血液檢測即使是陽性，癥狀也不一定會齣現……104
蕁麻疹分為過敏性及非過敏性……106
蕁麻疹的原因多是食物過敏原……106
任何藥都可能造成藥物過敏……108
T細胞産生反應的第IV型過敏……110
金屬過敏會齣現在意想不到的地方？……112
近年逐漸增加的寵物過敏……113
對兔子過敏的原因，更多是因花粉而起？……114

過敏治療最新資訊……113
減少生活環境中的塵□……114
類固醇的壞印象……114
遵循藥的使用方法……118
類固醇並不可怕！……119
發作的步驟和治療藥物……121
更佳的阻斷法？……122
新型治療法……125
由新藥試驗所得知的事……126
人類有自然治癒力……127
過敏是治不好的？……129

有關過敏的看法……133
過敏科醫師是偵探……134
持續增加中的過敏原……136
花粉癥的不可思議……136
盤算讓花粉癥增加的犯人是？……138
增加的食物過敏……140
動物性脂肪的攝取量增加……141
Omega-3可抑製炎癥……142
亞麻油酸促使過敏發作……144
壓力會削弱自然殺手細胞的力量……145
過敏能預防嗎？……147
過敏能完全治癒嗎？……149
定下治療的達成目標……150
持續以過敏治療為業的偵探……153

過敏Q＆A……155
Q1 造成蕁麻疹的原因有什麼？……156
Q2 寒冷性蕁麻疹和溫熱性蕁麻疹，是過敏反應嗎？……158
Q3 「蕁麻疹」和「濕疹」有什麼不同？……160
Q4 小兒氣喘能完全治好嗎？……162
Q5 為什麼治療氣喘用的吸入性類固醇備受推薦呢？……164
Q6 造成支氣管氣喘發作的原因是什麼呢？……166
Q7 阿斯匹林氣喘是由於過敏反應而引起的嗎？……168
Q8 有沒有花粉癥最根本的治療法？……170
Q9 花粉癥或其他過敏性疾病，以後可能會有新的治療法齣現嗎？……172
Q10 花粉癥會齣現全身癥狀（發熱、全身倦怠感）嗎？……174
Q 11 食物過敏會齣現什麼樣的癥狀？……176
Q12 異位性皮膚炎都是因為食物的原因而造成的嗎？……178
Q13 為什麼有食物過敏的兒童很多？……180
Q14 食物關連性運動引發之全身過敏反應，是什麼疾病？……182
Q15 口腔過敏是什麼？……184
Q16 第一次吃的內服藥不會産生過敏反應，是真的嗎？……186
Q17 為藥物過敏所做的血液檢查和皮膚檢查，僅能做為診斷參考，是真的嗎？……188
Q18能診斷齣藥物過敏的決定性關鍵是什麼？……190
Q19 金屬過敏時，為什麼沒有接觸到金屬的部位也會齣現癥狀？……192
Q20 金屬過敏時為什麼不是做血液檢查，而是使用貼膚試驗？……194
Q21 寵物過敏的過敏原是什麼？……198
參考文獻……201
索引……202
廣告……205

评分☆☆☆☆☆

我嚮所有還在跟過敏搏鬥的朋友們強烈推薦這本書！我常常覺得，我們對過敏的瞭解太少瞭，隻知道“我對花粉過敏”、“我對塵蟎過敏”，然後就想盡辦法去躲避。但《過敏，先認識再根治》這本書，就像是打開瞭我認識過敏世界的新大門。它不是提供一個速成的“萬能藥”，而是引導我們去瞭解過敏是如何在我們的身體裏“運作”的，它跟我們的免疫係統有什麼樣的“恩怨情仇”。我特彆喜歡書中關於“腸道健康”和“益生菌”的章節，之前我隻知道吃點益生菌對身體好，但沒想到它對過敏竟然有這麼大的影響！作者用很多實際的例子和科學的解釋，讓我們看到，原來很多時候，我們的身體內部纔是過敏的“戰場”。現在我正在實踐書裏提到的一些飲食調整，雖然過程有點辛苦，但每次看到一點點進步，心裏都會充滿希望。這本書讓我覺得自己不再孤單，有人跟我一起在探索如何跟過敏“和平共處”，甚至“徹底告彆”！

评分☆☆☆☆☆

天啊，這本書簡直是過敏族群的福音！我以前一直覺得過敏是天生的，沒辦法根治，隻能盡量避免接觸過敏原，但很多時候根本防不勝防。尤其是季節變換的時候，我鼻子癢得不行，眼睛也紅紅腫腫的，整個人都快崩潰瞭。去醫院，醫生開的藥吃瞭之後會犯睏，感覺副作用比過敏本身還難受。然後我就抱著試試看的心態買來瞭《過敏，先認識再根治》，沒想到它徹底顛覆瞭我對過敏的認知！這本書的厲害之處在於，它不隻是教你如何“躲避”，更是教你如何“理解”和“改變”。作者用非常科學卻又易懂的方式，剖析瞭過敏反應背後的機製，讓我們明白，與其被動地承受，不如主動地去改善身體的狀況，提升自身的免疫力。書裏提到的很多生活細節，比如飲食、睡眠、情緒管理，我以前都從來沒想過會跟過敏有這麼大的關聯。現在我開始有意識地去調整，發現真的有效果！這種從根本上解決問題的感覺，真的太棒瞭，讓我覺得很有掌控感，不再是那個任由過敏擺布的“弱者”瞭。

评分☆☆☆☆☆

作為一個曾經深受過敏睏擾的人，我必須說，《過敏，先認識再根治》這本書對我來說，簡直是“及時雨”。我以前試過各種方法，中醫、西醫、各種偏方，但效果都不盡如人意，反復發作讓我身心俱疲。這本書讓我第一次從“病”的角度，去理解“過敏”這個概念。它不是在宣揚某種神奇的療法，而是非常有條理地，一層一層地剝開過敏的真相。我印象最深刻的是，書中講到瞭“環境因素”對過敏的影響，很多我們日常生活中不經意的小事，比如清潔方式、使用的産品，都可能成為過敏的“導火索”。讀完之後，我纔意識到，原來我一直以來在“對抗”過敏，但卻沒有從源頭上“預防”和“改善”它。現在，我開始按照書中的建議，調整我的居傢環境，甚至開始重新審視我使用的日常用品。雖然改變需要時間和耐心，但這本書給瞭我一個清晰的方嚮和強大的信心，讓我相信，告彆過敏，真的不是不可能的任務！

评分☆☆☆☆☆

哇，我真的要跟過敏這個揮之不去的老朋友好好告個彆瞭！這本書《過敏，先認識再根治》簡直就是我的救星。我從小到大，鼻塞、打噴嚏、皮膚癢，簡直是傢常便飯，有時候嚴重起來，連覺都睡不好，白天精神也差得要命。看醫生，吃藥，試偏方，好像都隻能暫時緩解，過陣子又復發。每次看到那些健康的、自由自在的人，我都會羨慕得不行。這本《過敏，先認識再根治》就像一盞明燈，指引我終於找到瞭一條可以真正解決問題的路。它不是那種光告訴你吃什麼、用什麼藥的書，而是深入淺齣地講解過敏的成因，原來很多我們習以為常的生活習慣，甚至是環境，都在悄悄地“喂養”著我們的過敏原。作者的文字很親切，不會讓人覺得枯燥難懂，就像一位經驗豐富的長輩在跟你聊天，分享他多年的心得。讀完之後，我纔恍然大悟，原來我之前一直在“頭痛醫頭，腳痛醫腳”，根本沒有抓住問題的根源。現在，我開始按照書裏說的，一點一點地調整我的生活方式，感覺身體真的在慢慢變好，那種長期的不適感，好像真的在一點點消退，這簡直太令人振奮瞭！

评分☆☆☆☆☆

太棒瞭！這本書絕對是我近年來看過最實用、最深刻的一本健康書籍瞭。《過敏，先認識再根治》這本書，它沒有華麗的辭藻，沒有天花亂墜的承諾，而是用一種非常真誠、嚴謹的態度，帶你走近過敏的真實世界。我以前一直覺得過敏就是“癥狀”，但這本書讓我明白，過敏其實是身體發齣的一種“信號”，它在告訴我們，身體內部的平衡被打破瞭。作者深入淺齣地講解瞭各種過敏的類型、原因，以及它們是如何一步步影響我們的健康的。尤其讓我茅塞頓開的是，書中對於“情緒”和“壓力”如何加劇過敏的論述，我之前總覺得這是“心理作用”，但這本書用科學的證據告訴我，情緒真的會影響身體的反應。現在，我開始有意識地去管理我的情緒，也對書裏提到的一些“生活方式乾預”措施有瞭更深的認識和實踐。這本書就像是一本“過敏百科全書”，又像是一位“貼心醫生”，它讓我從根本上改變瞭對過敏的看法，也給瞭我擺脫過敏的信心和方法。