具體描述
身體的錶相癥狀就像一張地圖，
引導你走入內在生命的調癒之路！
如果你贊嘆《創造生命的奇蹟》帶來的驚人效果，
更加不能錯過《身心調癒地圖》帶來的神奇能量！
本書榮獲2007年美國遠見書奬 (Visionary Book Award)
入圍2007年美國諾提勒斯書奬 (Nautilus Book Award)
愈來愈多的科學研究證實，人的情緒和心理狀態可轉化為各種生理反應，甚至改變身體的化學平衡，特彆是免疫係統。當身體發生疾病，你是否想過，這些癥狀很可能正是寶貴的傳訊使者，可以為你打開生命療癒的大門！
史懷哲說：「人類有史以來最偉大的發現，就是可以藉由改變心理態度來改變自己的生命。」如果你想學習如何照顧自己的身體，想瞭解生理地圖的下方隱藏著什麼樣的情緒地圖，想認清身體和親密的互動關係，或想探索疾病、癥狀可能代錶的心理訊息，這都是一本可以滿足你、且深深觸動你心靈的好書，幫助你看懂自己的肢體心靈地圖，調癒完整的生命。
本書特色
＊ 作者黛比．夏比洛融閤東方瑜伽、禪學及西方心理學、肢體心靈語言學的豐富知識與經驗，逐一剖析、介紹人體各個部位的癥狀背後所隱藏之心理情緒訊息。配閤從頭到腳的圖解，以及簡易具體的身心連結DIY練習，讓我們發現肢體和心靈之間的強大關係，探觸我們最真實的心靈。對於目前為疾病所苦的人們，提供全新的見解和療癒參考，堪稱為「身心療癒」書籍的經典。
作者簡介
黛比．夏比洛 (Debbie Shapiro)
1953年齣生於英國，15歲開始學習禪修，之後研習瑜伽、心理學、肢體心靈語言和佛學靜坐長達二十餘年，在身心整閤領域備受重視，擁有個人獨到的見解。目前與其夫婿艾迪．夏比洛共同主持工作坊和研習營，並有著作十餘本，被翻譯成十七國語言。《身心調癒地圖》為其代錶著作，並於2007年榮獲美國遠見圖書奬，入圍2007年諾提勒斯書奬。
譯者簡介：
邱溫
颱灣大學外文係畢業，美國印第安那大學語文學碩士，專職翻譯十餘年，譯有《身心閤一》、《肢體療法百科》、《孩子變壞瞭嗎？》、《孩子不是你的錯》、《溝通分析學派創始人──伯恩》（均由生命潛能齣版）等數十本書。
著者信息
圖書目錄
推薦序─往整閤的人生發展 呂旭亞
見證肢體心靈的智慧和力量 高華峰
前 言─肢體心靈之間的祕密
第一部 在混沌中尋找意義
第1章 心靈超越物質
第2章 疾病的肇因
第3章 疾病的語言
第4章 「治療」癥狀或「療癒」生命？
第二部 肢體心靈地圖
第5章 從頭到腳的巡禮
第6章 骨骼、關節和肌肉：運動的部位
第7章 消化係統：肚腹裏的菩薩
第8章 呼吸係統：生命的氣息
第9章 心髒、血液和循環係統：愛的韻律
第10章 免疫係統：城堡的守衛者
第11章 神經係統：中央控製中心
第12章 泌尿係統：平衡的守護者
第13章 生殖係統：男女大不同
第14章 皮膚：確定你的界限
第15章 眼睛和耳朵：集中焦點、注意傾聽
第16章 心智╱精神障礙
第17章 能量之輪
第三部 肢體心靈的療癒力量
第18章 發揮心智最大效能
第19章 讓心靈獲得療癒
第20章 找迴熱情與創造力
第21章 平衡身心
第22章 活動你的肢體
圖書序言
肢體心靈之間的祕密
人類創造齣極其精密的科技産品和令人贊嘆的美好事物，不僅能瞭解復雜的科學理論，也能創作齣偉大的音樂作品，可說已將我們的心智和創造力發揮到極緻，甚至超越瞭極限。不過仍有一個領域是我們無法理解的，那就是我們和本身的關係，特彆是我們和自己身體的關係。雖然我們已經上瞭外太空，也能推測宇宙是如何形成的，卻無法針對人類身體究竟如何運作達成共識。過去幾韆年來，各派學者提齣瞭各種不同的理論，以瞭解我們的身體，每一派都能自圓其說，然而各傢理論卻有著天壤之彆。
以西方來說，大多數人都相信人類的身體是一個實體：一個需要添加燃料或能量（食物和水）的機器，而且希望隻要按時加燃料，這個機器就不會齣毛病。西方人很能享受身體所帶來的樂趣，也努力鍛鍊身體，讓它呈現美好的外貌。如果這個機器齣瞭些問題，就應該像機械一樣加以修復。我們會用外科手術、放射綫治療和藥物來處理身體的問題─切除不好的部位或用化學物質加以消滅，這樣一來生命就可以像以前一樣繼續延續下去。
在這樣的想法之下，西方的醫學（對抗療法）創造瞭無數的奇蹟。許多醫學上的突破實在令人驚嘆不已，像是盤尼西林、疫苗、雷射手術和器官移植等等。現代醫學挽救瞭韆百萬個生命，也大幅降低瞭病痛的摺磨。把身體視為機器，故障瞭就找齣毛病加以修復，這樣的論點確實很有說服力。
然而，對抗療法未必能夠解決一切的問題。某些藥物的副作用可能導緻更嚴重的併發癥；某些疾病的主因解決瞭，卻齣現其他的不適：也有些問題可能超齣瞭醫藥的極限──目前無藥可醫。舉例來說，與壓力有關的疾病很多，病例也快速地增加。直接由壓力引起的毛病包括：偏頭痛、腸胃潰瘍、大腸急躁癥候群、高血壓、氣喘、肌肉緊綳、倦怠等等；有些疾癥則會帶來極大的壓力，像是癌癥和多發硬化癥。對抗療法無法治療壓力。現代醫學並不承認，病人的心理狀態或情緒睏擾會影響他們的生理健康，所以治不好這些與壓力有關的不適癥狀。然而醫院或診所的病人之中，百分之七十都是因為與壓力有關的疾癥纔會來看醫生的。
在醫學之父希波剋拉底的年代裏，醫生看病時不隻考慮病人的生理癥狀，也會考慮氣候、種族、性彆、生活條件、社會環境和政治環境等因素。在歐美，第二次世界大戰之前，所謂的「傢庭醫師」是真正名副其實的傢庭醫師 ─他認識你們全傢，治療傢裏的每一個人，除瞭採用纔上市的新藥之外，說不定也會配閤一些藥草，或是運用一點心理諮商的技巧。但是從世界大戰結束之後，科技發展衝破瞭人類理解的極限，醫師開始專業分工，於是傢庭醫師不再是我們的心理治療師或諮商師──那是諮商專業的工作。此外，由於人口和病人急速增加，醫生忙得隻有時間開處方。在現代醫學之下，醫病關係不再是溫暖的人際交流，而成瞭技工修理機器的例行公事。
這種機械式的觀點，使我們不知道應該和身體維持怎麼樣的關係。當身體的某部位齣現毛病時，我們可以採取正確的修復措施，卻不能感受「活」在這具機器裏麵的感覺，也無法察覺促使身體這部機器運作的能量。
在東方，尤其在中國和日本，人們找到瞭一種截然不同的觀點。東方人不把身體看做機器，而是把身體視為一個完整的能量係統。這樣的觀點至少已有五韆年的曆史，而且也已經證明能夠有效治療各種疾病和不適。東方的醫療原理，主要是根據身體能量的分佈圖，從圖上可以看齣能量流通的形態，也可以明白以何種方式、在哪個部位可以接觸身體的能量。醫師依照五行：金、木、水、火、土來診斷病人；五行的每一個要素各有其特性，也都有正麵與負麵的效果。人之所以會生病是因為各種不良的習性、壓力或負麵情緒，造成能量的流動不平衡或受阻礙；因此醫生的目的就是要為病人調節能量的流動，恢復平衡狀態，病人也就可以痊癒瞭。
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