發表於2024-11-14
春天濕氣重;夏天暑氣難消,
傢傭懂得因應季節,預備祛濕消暑湯水嗎?
祛濕、利水、健脾、清熱、排毒…春夏的保健飲食原則,是由日常經驗纍積下來,但對外籍傢傭,卻是個大挑戰。
資深烹飪導師Feliz Chan針對春夏常見的不適徵狀,介紹數十款養生湯水及茶飲,每款湯飲均附功效說明,而且食材特性解說清楚,令傢傭完全掌握煲葷湯、素湯之竅訣,加上仔細的步驟圖解,傢傭自然成為煲湯專傢!
本書特點:
作者Feliz Chan是烹飪能手,烹調經驗超過20年,曾齣版多本受歡迎食譜,包括菲/印傭入廚手記係列。
.全書分為27款春夏葷湯、素湯,以及11款春夏茶飲,針對癥狀,緩解春夏常見的不適。
.為傢傭特彆介紹常見的中草藥材,就功效、選購宜忌等清楚解說。
.選用常見的材料,而且製法簡便,傢傭能輕鬆掌握。
.部份食譜附精美的步驟圖片,方便傢傭依圖烹調。
.食譜為中、英對照,菲文材料介紹(菲傭);中文、印尼文對照(印傭)。
作者簡介
Feliz Chan
精於廚藝,烹調經驗超過二十年,曾於雜誌介紹特式傢常菜。她熱愛烹飪,無論任何食材,都變成令人稱心滿意的佳餚。她閑時喜歡專研食譜,創新煮法,變化味道。她更樂於解答讀者任何烹飪疑問,堪稱「廚房百事通」。
印傭入廚手記:春夏湯水.茶飲 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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