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　　「强运」是日本的语词。他代表的是：幸运、好运、金运、开运，日本称运气好为「强运」。

　　「命」与「运」、「运」与「气」似乎是分开的角色，却又常被合为一谈，似乎难分难舍。

　　古人有云「命是天成，运随气转」，是说「命」、「运」与「气」其实就是各自分开却又互相关联，只听说过有人「认命」，却从来没听说过有人「任运」；因此「命」不能改，而「运」却能随「气」而改。

　　「认命」就是听天由命，那「任运」呢，说穿了不就是放弃自己、放弃努力，从来没有人会真的放弃自己，即使是「自杀」这种行为，也并非是放弃自己，而是莫名的牺牲自己，不愿意面对自己罢了，但是却带给家人、朋友难以挽回的结果，其实最后仍然没有能真的放弃，只是又制造了新的麻烦。

　　五年前，笔者有一位朋友自杀了，原因是因为感情因素再加上债务因素，还好没成功，否则一个不到三岁的小孩加上两个已经年过七十的双亲，另外还有个成天吵架现在却不知所措又懊悔的漂亮老婆以及近四百万无力偿还的债务；事发后一个星期我到医院去看他，聊了一整个下午，结果发现，也许他的命真的不是很好，运也实在很糟，但根源却是自己，我只能告诉他说难怪你要自杀，因为实在是错的一蹋煳涂，不过幸好没死成，但也受罪不少，幸好是他自己受罪而不是连累别人受罪，眼见已经走到这步田地我也不忍苛责。

　　出院后经过六年，再次有机会与他长谈时勐然发现了一些不一样，原来他改变了看待事情的角度，改变了对待家人、朋友的态度，改变了面对工作、挫折的方式也领悟了新的人生方向；他的运好像也随之改变了，表面上似乎改变了很多，但其实就是改变了做人做事的风格而已，而且，也不是在走出医院的当下就让我看到一个完全不一样的人，而是一点一滴的修正；现在的他虽然债务还没还清，但每个月都准时缴贷款再过两年就缴完了，听他说好像运气不错总是可以赚到足够的钱；与家人的关系也改善不少，不再老是听到家人抱怨他，也不再听到他抱怨家人，有了目标也有希望。

　　是甚么改变了这一切，真的是「运」？

　　而又是甚么改变了「运」，其实就是自己。

　　我们每一个人都承袭着上一代甚至是上几代的「运」，而我们的「运」也会延续到下一代甚至是好几代后；死亡代表的是命的结束，生命的句点，却不是运的结束，命也许在你出生的时候就已经决定了，决定你会生在哪里，决定你的父母是谁，但是运却是在你出生之后才决定的，而且是由你决定的。所以，从古至今都有人想改运，却没人敢改命。

　　一命、二运、三风水、四读书、五积德，人的成就源自于此，上天不会帮你决定一切，老天爷忙得很哪有空管这么多，决定了你们这么多人的「命」已经很累了，「运」你自己决定吧，至于风水、读书、积德通通自己看着办。

　　人的命运在于自己，选择什么样的自我，就得到什么样的结局。让我们自己来掌握自己的命运，改变自己的命运吧！

作者简介

赵晋卿

　　中文系毕业。资深写作人，长期研究行为心理学，曾任大型跨国企业的人力资源部主管，信奉改变自己才能改变人生的理念，本书娓娓向你道来如何做个好运人。

第一章 激发无限的「强运」潜能
一、积极自我暗示的心理力量  16
二、心理暗示是什么 20
三、心理暗示的神奇作用 24
四、反覆地积极自我暗示  29 

第二章 「强运」必须谨记的十句话
一、今天，我开始新的生活！ 37
二、我是最棒的，一定会成功！ 40
三、成功一定有方法！ 42
四、我每天进步一点点！ 46
五、我用微笑面对全世界！ 48
六、人人都是我的贵人！ 52
七、我是最伟大的推销员！ 55
八、我爱我的事业！ 57
九、我要立即行动！ 60
十、坚持到底，绝不放弃，直到成功！ 62

第三章 「强运」必须远离的十件事
一、目标错位的错事 67
二、规划无序的错事 70
三、情绪失调的错事 75
四、心浮气躁的错事 80
五、不假思索的错事 83
六、心态失衡的错事 87
七、自信过盛的错事 92
八、孤高自傲的错事 96
九、勇气不足的错事 101
十、执着过度的错事 105

第四章 拥抱「强运」必须克服人性的十个弱点
一、人性贪婪，终让你一贫如洗 111
二、人性自私，终让你寂寞一世 117
三、人性懒惰，终让你碌碌无为 121
四、人性狭隘，终让你暗淡无光 127
五、人性虚荣，终让你自尝苦果 132
六、人性软弱，终让你葬身挫折 137
七、人性无志，终让你浑浑噩噩 143
八、人性不专，终让你一事无成 147
九、人性犹豫，终让你抱憾终身 151
十、人性依赖，终让你任人宰割 156

第五章 豁达处世，为「强运」加持
一、海纳百川，有容乃大 161
二、原谅曾伤害过你的人 165
三、努力去发现别人的优点 169
四、莫生气，用微笑去击破谣言 174
五、不要在得失上过分算计 177
六、得饶人处且饶人 180
七、吃亏在当下，受益在未来 185

第六章 追求最好的习惯与想法，为「强运」加速
一、勿屈于现况而埋没才华 191
二、别让懒惰操纵自己的人生 194
三、戒除恶习也要戒除恶念 198
四、愤怒其实就是自我毁灭 201
五、满怀仁爱也会获得仁爱 203
六、虚荣者常被虚荣所奴役 206
七、目标要明确也需要正确 209

第七章 放下过去，迎接「强运」
一、放下是一种幸福 217
二、 自信照亮一生 222
三、相信明天更美好 227
四、懂得选择，学会放弃 233
五、用智慧武装自己 237
六、吃亏往往带来好运 239
七、敢于走自己的路 243
八、一切皆有可能 246

第一章 激发无限的「强运」潜能
人人渴望成功，但上苍并没有给我们一本成功指南，然而我们是有能力战胜各方面的挑战的。其实，最好的成功指南就在我们每个人自己的身上，只不过我们没有意识到，那就是潜能。我们每个人身上都蕴藏着巨大的潜能，但难于我们没有进行有效的训练，巨大的潜能只好「沉睡」在我们身上。

我们每个人的潜能都是无穷无尽的，至于能发挥多少，就全看我们对自我是怎么看待的。不管你认定自己是个「窝囊废」还是个「天生赢家」，都会马上影响你对自己潜能的发挥，你就会发挥出你所认定的一切天赋。

你知道吗？如果一个人能够发挥出自己大脑功能的一大半，那么就可以轻易地学会四十种语言，背诵整本百科全书，拿十二个博士学位！这种描述虽然不够精确，但是合情合理，一点也不夸张。

人的潜能是多方面的，体能、智慧、心境、情绪反应等等。
人在危急状况下爆发潜能或在某种潜意识作用下梦想成真的潜能理论晦涩而难懂，这方面的事例神乎其神，人都是独一无二的。使我们独一无二的，是我们通过思想意识的作用而在自己的内部带来变化的能力。我们对自己的认识、对自己的定位以及我们将要实现的目标决定着我们在这个世界上的独特位置，决定着我们潜能的发挥程度。

激发潜能从某种意义上说，就是积极应对现实，系统地挑战自己，每天进步一点点，直至取得最大的成功。很多时候，成功不是等着天上掉馅饼，而是需要我们去认真算计的。

毋庸置疑，潜能是人类最大却又开发得最少的宝藏！潜能犹如一座有待开发的金矿，价值无限，但是，由于没有良好的信念与训练，绝大部分人都只能像最贫穷的富翁一样，守着潜能的宝库，却不知如何运用。

然而，几乎每个普通人都只开发了他所蕴藏能力的十分之一，与应当取得的成就相比较，我们不过是半醒着的，我们只利用了自身身心资源的很小一部分，这是美国心理学家詹姆斯的研究成果。

不论是谁，不论你所处的环境如何，只要你渴望成功，只要渴望发挥潜能，就会创造属于自己的奇蹟。
一、积极自我暗示的心理力量

我们先看一个积极自我暗示的例子。

在第二十三届奥运会男子体操比赛中，日本运动员具志坚每次出场前，总要紧闭双目，口中念念有词。在男子全能决赛中，中国体操名将李甯、童非，美国体操明星麦克唐纳、康纳斯等都相继失手，惟独具志坚一路发挥正常，最后夺得全能冠军。比赛结束后，有记者问他，他上场前口中默念的是什么，具志坚却笑而不答。一时间，具志坚口中的「咒语」成了许多人关心的谜。其实，具志坚默念的内容是什么并不重要，即使他祈愿上帝保佑，未见得上帝真会保佑他。重要的是他这种默念，起了积极的自我暗示作用。这种情况，竞技场上并不少见。在一九八五年神户世界大学生运动会上，以二．四一米的高度打破男子跳高世界纪录的苏联运动员派克林，每跳一个新高度前，都要俯下身去扎鞋带。即使当时鞋带扎得很好，他也要松开重新扎过。这是他的习惯动作。但是，这个旁人看来完全多余的动作，恰恰是他「自我暗示」的进行曲。他说，每次扎完鞋带，眼前似乎什么都没有了，只看见前面的横竿，他要尽一切可能跳过去。派克林的扎鞋带与具志坚的念念有词，可谓异曲同工。

那么，自我暗示作为一种常用的心理调整方法，具有哪些心理效用呢？主要有以下几点：
第一，镇定作用。
人的心理十分复杂，经常要受外界情境的影响。尤其在对抗、竞争的条件下，对手创造一个好成绩，或工作做到你前面去了，会造成你的心理紧张。本来你有能力超过他，但是因为心理上的紧张，反而束缚了你潜在力的发挥。自我暗示在这时就能起到除杂念、镇定情绪的作用。

第二，集中作用。
这个作用与镇定作用密切相关。一件事情，尤其是有一定难度事情的成功，总是离不开注意力的高度集中。只有全力以赴，才能取得成功，除此没有别的捷径。可是，人的注意力并不是说集中就能集中的。缺乏心理训练的人，往往是到了注意力该集中的时候，却出现心猿意马的情况。怎么办？学会自我暗示，是一种比较有效的办法。

第三，提醒作用。
一位文豪说，当你想和别人吵架，并准备好某些词语时，请你在嘴里默念：「我一定不要让这些词语出口！」只要这样去做，大多是吵不起来的。这位文豪在这里介绍的，也是一种自我暗示的方法，它可以提醒人们不去做某些事情。当然，当你准备做某件事情，而又出现心理障碍如胆怯、紧张等情绪时，自我暗示也能起到正面强化的作用。例如夜间在乡村小路上行走，有些怕走夜路的人，就可以用自我暗示的方法来鼓励自己。

自我暗示的用处很多，范围也很广。但在刚开始进行时，往往效果并不明显。这并不奇怪，人的心理调整不是一蹴而就的。要把原有的心理活动纳入自己所期望的轨道，需要具有心理约束力。这种能力是要逐步培养的。不要因为自我暗示的一时效果不明显，或者想暗示而暗示不了，就灰心丧气。正所谓「万事开头难」，自我暗示的效果也有一个由小到大，逐步增强的过程。

下面是你在学习自我暗示时，需要牢记的五大原则：
一、简单
你给自己制订的暗示标语要简单有力。例如：「我越来越富有。」

二、积极
这点是极重要的。如果你说「我不要受穷」，会将「受穷」这个消极的观念印在你的潜意识里。因此，你要正面地说：「我越来越富有。」

三、信念
你的句子要有「可行性」，令你心理不会产生矛盾与抗拒。如果你觉得「我会在今年之内赚到一百万」是不太可能的话，选择一个你能够接受的数目。例如：「我今年之内会赚到五万元。」

四、预想
默诵或朗诵你自己定下的语句时，你要在脑海里清晰地见到自己变成理想中的那个人。你永远不会致富，除非你能够在脑海中见到自己富有的模样。

五、感情
预想自己健康，你要有浑身是劲的感觉；预想自己能创造财富，你要有拥有财富的感受。当你朗诵（或默诵）你的语句时，要把感情倾注进去，否则光嘴里念着是不会有结果的，你的潜意识是依靠思想和感受的协调去运作的。

把握积极心理暗示，做你生命和生活的主人，然后走向成功！

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