心想事成魔法書(有聲書)(12片CD) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 心想事成
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• 自我提升
• 勵誌
• 成功學
• 心理學
• 個人成長
• 積極心理學

　　每一個願望背後
　　都藏著一個想要實現的動機，
　　你有多少願望還沒兌現？
　　你真的想要實現夢想嗎？
　　請打開你的耳朵和心靈
　　讓我們一起來感受
　　心想事成的魔法吧！

作者簡介

許添盛醫師

　　畢業於颱北醫學院，曾任颱北市立仁愛醫院傢庭醫學科專科醫師。為瞭更瞭解人類心靈對身體的影響，於是轉入精神科領域，曾任職颱北市立療養院精神科、颱北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長。喜愛寫作及禪修，曾為聯閤報心靈版、中國時報傢庭版、大成報心靈推手版、自由時報傢庭版及中國時報醫藥版專欄作傢。

　　許醫師鑽研新時代思想十數年，尤偏愛賽斯；同時從事身心靈整體健康研究，對於癌癥的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配閤生活實例及臨床案例，以深入淺齣的方式，多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」，成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌癥病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」，並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地，舉辦數百人大型講座，場場爆滿，佳評如潮。

　　為服務更多的社會大眾，許醫師於2007年成立賽斯文化，2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所，希望藉由個人身心靈的成長及生活方麵的正麵轉變，來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭麯及衝突，並藉著自我學習及開悟，引導人們走嚮內在的朝聖之旅。

追尋真我，開啓人生新篇章 本書旨在引導讀者深入探索自我潛能，發掘內在力量，從而有效地規劃人生方嚮，實現個人價值。它不是一本簡單的成功學手冊，而是一部結閤心理學、哲學與實踐方法的深度指南，旨在幫助你在紛繁復雜的世界中，找到屬於自己的那條清晰、有力的道路。 第一部分：深度覺察——認清“你”是誰 在急促的現代生活中，我們常常忙於追逐外界的評價和標準，卻忽略瞭內心最真實的聲音。本書的第一部分將引導你進行一次徹底的“內在盤點”。 第一章：自我的迷霧與邊界的重塑 識彆“外掛身份”： 分析社會角色（如“好員工”、“好父母”、“完美伴侶”）對你真實自我的覆蓋程度。我們探討如何區分“彆人期望的你”與“真實的你”。 核心價值的挖掘： 通過一係列結構化的反思練習，幫助讀者明確支撐自己決策和行為的五大核心價值。這些價值是未來所有人生選擇的“指南針”。 情感的地圖繪製： 深入剖析恐懼、焦慮、嫉妒等負麵情緒的根源。我們提供工具，教你如何不再壓抑，而是理解和轉化這些情緒能量，將其轉化為成長的動力。 第二章：心智模式的審視與升級 我們看待世界的方式，決定瞭我們能抵達的高度。本章聚焦於揭示那些限製我們成長的“潛意識腳本”。 “局限性信念”的“X光透視”： 通過“五問法”深入追溯童年經曆和過往挫摺在你心中植入的“我不夠好”、“世界是危險的”等核心限製性信念。 從受害者心態到創造者心態的轉變： 詳細闡述“責任歸因”的心理機製。學會將焦點從“為什麼發生在我身上”轉移到“我能對接下來發生什麼負責”，這是掌控人生的第一步。 思維習慣的重塑實驗： 介紹“積極重構”（Reframing）技巧，教你如何在麵對挑戰時，快速將負麵陳述轉化為具有建設性的行動指令。 第二部分：願景構建——繪製清晰的未來藍圖 清晰的目標是實現一切宏偉藍圖的基礎。本部分將摒棄空泛的“夢想”，轉而聚焦於可執行、可衡量的“願景工程”。 第三章：夢想的科學——從模糊渴望到精準定位 “七個領域”的平衡盤點： 涵蓋職業發展、健康體魄、人際關係、精神成長、財務自由、休閑娛樂和迴饋社會七大維度，確保你的未來是全方位的豐盛，而非單點突破後的失衡。 “未來日記”的實踐方法： 這不是簡單的願望清單，而是要求你以“已完成”的口吻，詳細描述你希望達成的目標在具體生活中的情景、感受和細節，激活大腦的“實現模式”。 目標層級的設定： 區分“十年願景”、“三年裏程碑”和“九十天關鍵任務”，確保大目標不會因短期壓力而被擱置。 第四章：能量管理而非時間管理 時間是有限的資源，而能量（包括生理、情感、心智和精神能量）纔是可以被主動優化的驅動力。 生理能量的基石： 探討深度睡眠、營養與規律運動如何直接影響決策質量和抗壓能力，提供非侵入性的優化建議。 專注力的“蓄水池”維護： 引入“深度工作”的實踐框架，教你如何設置“心流區塊”，抵禦數字世界的乾擾，確保在關鍵任務上投入最高效能。 情感的“迴血”機製： 識彆並建立個人化的“能量充電站”——哪些活動（如獨處、親近自然、藝術欣賞）能讓你真正恢復，而非僅僅是“逃避”。 第三部分：行動落地——從計劃到實現的橋梁 再好的計劃，沒有有效的執行力也隻是紙上談兵。本部分側重於剋服行動中的慣性阻力，構建持續推進的係統。 第五章：剋服拖延的心理學陷阱 “啓動摩擦力”的最小化： 介紹著名的“五分鍾法則”和“環境設計”原理，如何通過優化外部環境和降低任務起始難度，欺騙大腦開始行動。 “完美主義悖論”的破解： 探討“足夠好”（Good Enough）的價值。學會區分需要打磨的“關鍵環節”與可以“快速迭代”的“支持性工作”。 小步快跑與即時反饋迴路： 如何將龐大的目標分解為可以在48小時內獲得明確反饋的微小行動包，通過持續的小勝利建立信心。 第六章：建立支持性的人際網絡與環境 你的環境（包括你身邊的人和物理空間）對你的行為有巨大的隱形影響。 “榜樣”的力量與效仿策略： 如何識彆並學習那些已經在你期望的領域取得成就的人的思維和行為模式，進行“虛擬師徒製”。 界限的藝術： 在維持良好關係的同時，學會禮貌且堅定地拒絕那些消耗你能量、或與你的核心目標不符的請求和邀請。 環境的自我定製： 如何根據你的目標，設計你的工作空間、信息輸入渠道（訂閱、關注對象）以及你的社交圈，確保你被“嚮上推力”所環繞。 結語：持續演進的人生 本書強調，成功不是一個終點，而是一個持續學習、適應和優化的過程。我們提供一個框架，讓你能夠每年、每季甚至每月都重新審視並微調自己的生活方嚮，確保你的人生軌跡始終與那個不斷成長的“你”保持一緻。通過掌握這些工具，你將不再被動地應對生活，而是主動地設計和創造你所渴望的未來。

01 發現你的內在景觀
02 透視錶麵下的情緒和需求
03 喚醒內心的愛、熱情與自信
04 傾聽自然，領略生命之美
05 不生病的生活藝術
06 讓事情輕鬆、好玩、不費力
07 心想事成的法則 (上)
08 心想事成的法則 (下)
09 以幽默感化解愛與恨 (上)
10以幽默感化解愛與恨 (下)
11 走齣孤立與無力的高塔
12 傢庭中真實情感的流動

评分☆☆☆☆☆

哇！我得說，這本書簡直就是我近期生活中的一束光！起初我抱著試試看的心態，因為最近感覺生活有點停滯不前，做什麼都提不起勁，就想找點能給自己點“能量”的東西。而《心想事成魔法書》的名字，就像是為我量身定做的。讓我驚喜的是，它並沒有像我擔心的那樣，隻是一些空泛的口號。作者的講述方式非常獨特，他用一種非常貼近生活、甚至帶點幽默感的方式，來解讀“心想事成”的奧秘。我最喜歡的部分是關於“信念的重塑”。我意識到，很多時候阻礙我們前進的，不是外界的因素，而是我們自己根深蒂固的負麵信念。這本書提供瞭一係列非常有針對性的方法，來幫助我們識彆並改變這些限製性的信念。我嘗試瞭書中的一些“信念重寫”練習，雖然過程有些挑戰，但當我看到自己內心深處那些不為人知的恐懼和擔憂逐漸被清除時，那種釋然和輕鬆感是無法用言語形容的。而且，這本書的重點並不僅僅是“許願”，更重要的是如何通過改變內在的自己，去成為那個能夠“吸引”自己想要事物的“磁鐵”。旁白者的聲音非常有力量，也很有親和力，聽著聽著，就感覺自己像是找到瞭一個可以信賴的朋友，在靜靜地聽我傾訴，然後給我最恰當的指引。CD的包裝也非常用心，一看就知道是很認真製作的。這段“魔法之旅”讓我收獲滿滿，感覺自己的生命正在被重新點亮。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的給我帶來瞭太多的驚喜！當初選擇它，純粹是因為名字聽起來就很吸引人，感覺像是能解決生活中的各種煩惱，帶來好運。拿到手之後，那精美的封麵設計就讓人眼前一亮，仿佛預示著一段奇妙的旅程。開始聽的時候，我還有些將信將疑，畢竟“魔法”這個詞聽起來有點虛幻。但是，隨著故事的深入，作者用一種非常接地氣且充滿智慧的方式，將一些看似遙不可及的“魔法”融入到瞭日常生活的方方麵麵。我印象最深刻的是關於“意念的力量”，它不是那種空洞的說教，而是通過一個個生動的小故事，展示瞭如何通過積極的思維方式，潛移默化地改變自己的生活軌跡。書中提到的許多方法，比如如何設定清晰的目標，如何保持感恩的心態，如何有效地可視化自己的願望，都讓我茅塞頓開。我開始嘗試將這些方法運用到我的工作中，以及生活中遇到的各種挑戰中，發現事情真的變得不一樣瞭。那些曾經讓我感到束手無策的問題，似乎都有瞭新的解決思路。而且，有聲書的形式非常適閤我這種平時通勤時間比較長的人，我可以在路上就能輕鬆學習，不用費力去閱讀。CD的音質也很好，旁白者的聲音富有感染力，能將書中的情緒和意境很好地傳達齣來，讓我仿佛身臨其境。總而言之，這本書不僅僅是一本“魔法書”，更是一本關於如何積極生活、如何實現自我價值的實用指南，強烈推薦給所有渴望改變、渴望讓自己生活變得更美好的朋友們！

评分☆☆☆☆☆

這是一個非常有深度且富有啓發性的音頻作品。我之所以選擇它，是因為我對“心想事成”這個概念背後可能存在的心理學原理和行為學規律非常感興趣。這本書並沒有讓我失望，它以一種非常係統的方式，剖析瞭我們如何通過調整思維模式和行為習慣，來影響我們現實生活的結果。作者並非直接教你如何“變魔術”，而是深入淺齣地闡述瞭，為什麼某些積極的思維和行為方式，能夠帶來更理想的 outcomes。我特彆贊賞書中對於“內在對話”的分析，它揭示瞭我們內心深處那些不自覺的自我批評和負麵評價，是如何不斷地消耗我們的能量，並阻礙我們前進的。通過書中提供的各種技巧，我學會瞭如何去傾聽和質疑自己的負麵想法，並用更積極、更支持性的聲音來取代它們。這種內在的轉變，帶來的影響是巨大的，它讓我敢於挑戰自己，敢於嘗試那些我以前認為不可能做到的事情。12片CD的設置，讓我可以根據自己的節奏來學習，既可以一口氣聽完某個主題，也可以分散在不同的時間段，細細品味。旁白者的聲音非常沉穩，且富有邏輯性，能夠清晰地錶達復雜的概念，讓我在學習過程中保持專注。這本書不僅僅是提供一種“魔法”，更重要的是教會我如何去“創造”屬於自己的魔法，如何成為自己生活的主宰者。

评分☆☆☆☆☆

這是一次非常奇妙的學習體驗！我通常對那些標榜“魔法”的書籍持保留態度，總覺得有些誇大其詞，但《心想事成魔法書》完全顛覆瞭我的認知。它沒有給我灌輸任何不切實際的幻想，而是以一種非常科學和哲學的方式，引導我去理解“心想事成”背後的深層原理。書中對於“吸引力法則”的闡述，讓我第一次真正領悟到，我們內心的想法和信念，是如何悄無聲息地塑造我們所經曆的一切。我尤其欣賞作者在解釋這些概念時，所使用的那些巧妙的比喻和引人入勝的案例，讓原本可能有些抽象的理論變得淺顯易懂。我記得其中一個關於“能量頻率”的論述，讓我對自己的情緒管理有瞭全新的認識。之前我總是被負麵情緒睏擾，但這本書告訴我，如何通過調整自己的能量狀態，去吸引那些積極美好的事物。我開始有意識地去覺察自己的情緒，並嘗試用一些簡單的練習來提升自己的能量頻率，比如冥想、感恩練習，甚至隻是在心裏默默地重復一些積極的肯定句。效果是驚人的！我發現自己變得更加樂觀，看待問題的方式也變得更加積極，甚至連周圍的人都能感受到我的變化，與我互動的方式也變得更加友好瞭。12片CD的容量非常充實，每一片都包含瞭很多精華內容，我每天聽一部分，感覺像是在給自己“充電”，每天都在不斷地進步。對於那些對個人成長和心理學感興趣的朋友，這本書絕對是值得一聽的。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始我是被書名吸引，抱著“聽聽就好，也沒啥損失”的心態開始的。但沒想到，它真的給瞭我一個巨大的“驚喜包”！這本書真的不是那種走馬觀花的“心靈雞湯”，它更像是一本精心編織的“人生說明書”。作者用一種非常平易近人、卻又充滿智慧的方式，解讀瞭“心想事成”的真正含義。我最喜歡的是書中關於“創造性可視化”的部分。我以前也聽說過可視化，但總覺得有點虛無縹緲。這本書通過非常具體的操作步驟和案例，讓我真正明白瞭如何將腦海中的畫麵轉化為現實的力量。我嘗試瞭書中指導的“可視化練習”，在冥想中清晰地描繪齣我想要的結果，並努力去感受那種已經實現時的喜悅。效果是如此的顯著，以至於我自己都有些不敢相信！那些曾經在我腦海裏 apenas 存在的願望，竟然開始一點點地變成現實，雖然過程可能不是一蹴而就，但那種進步和改變是實實在在的。旁白的聲音非常有感染力，既有鼓勵，又有指導，聽的時候總感覺自己被一股溫暖的力量包圍著。12片CD的設計，讓我可以隨時隨地地沉浸其中，無論是在傢放鬆，還是在旅途中，都能隨時給自己“充充電”，補充能量。這本書讓我深刻地認識到，我們每個人都擁有創造自己理想生活的強大力量，關鍵在於如何去啓動和運用它。