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改造居家空间大变身只要０元！
还有吃得好、穿得暖的「百元生活法」－－
过有质感的生活不必花大钱！

　　小资时代的幸福经济学
　　多点巧思与创意，生活变得更美丽！

　　本书打破「省钱很累、很辛苦」的迷思，教你轻松改变现状，挖掘更美好的生活方式。让省下的钱越来越多，日子越过越幸福，每个人都能成为「花小钱，过好日」的达人！

　　特别收录「妙招DIY」：为旧物创造新生命！

　　★不用的毛线，织成去油污超强力洗碗布！
　　★拆下坏掉雨伞布，摇身一变浪漫桌巾！
　　★自制桌椅脚垫，耐用又牢固！
　　★马克杯除了喝水，还能当花器、制物盒……
　　★留下青葱根部，可以种出一棵青葱！

　　七个新思维，天天过好日！

　　1. 步调放缓，细细品味：将生活步调放缓，以步行代替乘车，以从容取代匆忙，并且将一天使用的电量降到最低，你会发现，日子开始响起不同的节奏……
　　2. 简单即幸福，周遭即美景：自制简单点心，到附近的绿地郊游吧！不用开车人挤人、不用花钱上餐厅，享受轻松、乐活的假日午后。
　　3. 以物易物才是环保王道：东西坏了就丢、没有就买，既浪费又不环保！用「以物易物」代替「汰旧换新」，找个週末逛逛二手市集，或许会有意外之喜喔！
　　4. 旧物别丢弃，巧思换新生：喝完的牛奶瓶变身小盆栽、坏掉的雨伞布拆下来成为防水桌巾……用小创意改造家中角落，创造新的美丽风景！
　　5. 亲子家教班，交流零距离：一定要花钱送小孩上补习班吗？其实，家长们多交流自己的专业才能，就能开设专属家教班！
　　6. 自己当小农，健康又安心：谁说住都市就不能当「小农」？利用盆栽和阳台，打造自己的开心农场，饮食健康又安心。
　　7. 欲望少一点，品味多一些：想清楚什么是「需要」，什么是「想要」。将每一天的花费降到最低，尝试一天一百元的新生活，你会发现，人生将焕然一新！

作者简介

张伟明Allen＆黄慧馨Comet

　　伟明爸曾任职唱片与游戏公司，担任过杂志总编辑、音乐杂志专栏主笔，现在则是世界音乐讲师、爵士鼓老师，以及BRAVO FM91.3「艾伦的世界音乐」广播节目主持人；慧馨妈曾为电视台编译、杂志特约编辑，现在则是英文家教与补习班老师。

　　他们信奉「简单即是幸福」哲学，会自创许多ＤＩＹ物品，让生活更便利；也会自己种菜，体会「小农」乐趣；家中旧物不是丢到垃圾场，而是拿去二手市集，或与有需要的人交换。

　　为了增强女儿对画画的热情和信心，他们帮女儿开了生平第一次画展，从找场地、宣传到佈展全都亲力亲为！为了培养孩子的国际观，更决定于二○一二年七月，全家前往英国爱丁堡，展开为期半年的游学之旅！

　　这就是伟明爸和慧馨妈希望提倡的观念：花小钱，是为了将钱用在更值得的地方，过更好的日子！

　　部落格：请搜寻「省钱达人张伟明」
　　FB粉丝专页：请搜寻「省钱达人的乐活世界」

【作者序一】有「心」，比有「钱」更重要！∕伟明爸
【作者序二】从小地方开始，创造你的「好日子」∕慧馨妈

美食Food
自己做、动手种；不浪费食材、不追求昂贵。在朴实的滋味中，品尝食物的美好。

01乐活的一天，始于手感美味
02做一碗记忆中的幸福炸酱面
03真实版开心农场，每月省三分之一菜钱
04在阳台种菜，省钱又健康
05做环保，换小零食
06打包，成为全民新美德

居家Home
装潢不用砸大钱，花点心思创造美化环境小祕招，日子过得充实又有质感！

01不到一百万，二十五年老公寓变人文风格居家
02 妆点小角落，创造大惊奇
03熄灯点蜡烛，体会生活的静谧
04睡觉也可同时进行的省钱妙招

乐活Life
改变价值观的生活之道，让你获得全新人生。珍惜资源再利用，爱地球也爱自己。

01搞清楚「需要」和「想要」
02做资源回收赚零用钱，也在品味人生
03大楼回收箱，神奇藏宝库
04东西坏了别丢弃，善用「修补」赋新生
05我家也有免费运动中心

买物Shopping
购物之前「停、看、听」，有愈来愈多方式能取代购买！

01家长取代才艺班，亲子互动更紧密
02学才艺不急着买器材，等到便宜二手钢琴
03想淘宝、汰旧换新，上二手市集就对了
04以物易物，换到梦寐以求的东西
05二手衣也能穿出属于自己的风格

游趣Fun
玩乐不应该是生活中的奢侈品，找到省钱撇步，让每一次玩乐，都是难忘的人生体验。

01制造浪漫、幸福的省钱约会
02帮孩子开画展，三千元搞定
03打工换宿，体验不同生活
04旅游兼访友，玩到更多私房景点
05一人一菜，创造独特欢乐派对

妙招DIY
原本要被丢弃的垃圾稍微加工，就可以变成实用小物，更省下购买消耗品的花费！

01收集漂亮纸袋，做独一无二的包装纸
02药袋用完别丢，食物保鲜真实用
03不用的毛线，织成超好用洗碗布
04自制洗碗精，六十元可用半年
05 旧衣自制桌椅脚垫，牢固又耐用
06坏掉雨伞布，摇身一变成桌巾
07马克杯的八个创意妙用
08留下青葱根部，再种出一棵青葱
09花盆和种子不用买，化身可爱盆栽
10生日蛋糕上的蜡烛大改造
11二手圣诞树，浪漫氛围不打折

乐活的一天，始于手感美味
你的星期天都怎么过呢？如果天气好的话，我们会这样……
早上全家睡到自然醒，十点多阳光就会满满地洒进白色厨房，这时女儿总是会蹦蹦跳跳的嚷嚷：「早餐吃什么？」No No No！早餐店不会是我们的目标，太贵又有健康上的顾虑，我们自己动手作英式早餐，这正是慧馨妈当年留学英国、住在民宿里时最怀念的味道……
烤得焦脆的金黄土司，抹上浓郁的奶油或香醇的草莓果酱，配上一杯现泡红茶加鲜乳或杂粮燕麦饮，偶尔会做现打的黑豆芝麻浆。等待伟明爸现洗、现做的生菜沙拉时，慧馨妈会优雅的拉出厨房中岛，女儿摆盘、放刀叉，搭配伟明爸主持的「世界音乐」广播节目，美好的一日即将开始。

吃完丰盛又健康的早午餐，等女儿把今日功课写完的同时，我们会开始为下午的爬山活动做准备。将切好的水果及昨晚事先做好的司康（Scone）或马芬（Muffin）装在保鲜盒里，把水壶装满水，女儿会先从平日存粮里挑选出几种她爱的点心，还不忘帮路上会遇到的小猫、小鱼准备饼干，伟明爸快速的将这一切塞进背包里，慧馨妈负责提保温瓶，一身轻便、穿着运动鞋，快乐的出发啰！

去哪里呢？我们决定到大湖公园爬山踏青，不循大马路，我们走住家后面的小山丘，沿途有不少豪宅独门独院，虽然买不起，光是看着豪宅欣赏或是幻想也开心！从小山丘的路下来后，就会进入大湖公园旁边的白鹭鸶山登山步道。这一路坡度并不太陡，攻顶大约要二十五分钟左右，但也足以让人汗流浃背。

山顶有个「小猫的家」休息站，是二十多年前好心人用铁皮搭成的棚架，供游客休息之用，里面本来养了两、三只小猫，很亲近人，常会喵喵叫向人要食物，所以我们称之为「小猫的家」。女儿最爱的时间到了！拿出背包里的小猫饼干学猫叫，让小猫知道她来了，伟明爸和慧馨妈则选个视野好的位置，一边悠闲的吃着水果及自制的手工小点，一边看着这一片的好山好水，生活的美好尽在其中。

下山后，还会沿着大湖公园绕一圈，让女儿将剩余的饼干拿去餵小鱼，这一路挥汗，整个行程大约两、三个小时，虽然这条路早已走过几百遍，除了沿途好多建筑物、小花小草、小猫小狗，总是能引起我们聊不完的话题，亲暱的亲子关系也正慢慢的滋长着。

回到家，大家早就饿翻了，又到了伟明爸大展厨艺的时候！伟明爸乐活晚餐如下：

菜单
清蒸青菜
将出门前事先浸泡在盆子里的蔬菜清洗干净，放入电锅中蒸熟。蒸气一出就打开盖子用筷子搅拌，以保持蔬菜的清脆度，加点调味料提香，即可摆盘上桌。

葱油饼夹肉丝
从冰箱拿出昨晚事先用米酒、麻油、少许柴鱼酱油、蒜、姜、葱、白胡椒粉腌好的肉丝，下锅炒熟备用。拿出超市买的冷冻葱油饼，在不沾锅里不放油温热后，以锅铲向中间弄蓬松后铲起，置入有蓝色小花点缀的瓷盘上，刚炒好的肉丝置中，就是好吃的猪肉抓饼。

黄豆芽排骨汤
黄豆芽洗净与排骨一起煮至沸腾即可，营养又便宜，女儿一次可以吃三碗呢！

面对如此的美味，好像要搭配点什么来增加气氛，想到家中还有之前朋友祝贺剩余的红酒，拿出两个玻璃酒杯，斟了半满，女儿欢喜的将灯全关了，点起蜡烛，虽然灯光昏暗，但看着吃得津津有味的女儿，半杯红酒下肚、微醺的两夫妻，听着小野丽莎的Bossa Nova，不自觉地相视微笑起来！生活还有什么比这一刻更美好呢？
这平凡的假日，没有昂贵的大餐，没有开车排出的二氧化碳，始于丰盛的早餐，结束于浪漫的晚餐，用手感美味串起乐活的一天。你，星期天都怎么过呢？就从享受自己手感美味开始吧！

花小钱
早午餐（三人份）36元
土司三片：6元
杂粮燕麦饮三包：18元
热红茶：免费（出去外面住饭店带回来的茶包）
生菜沙拉三盘：12元

登山小点心（三人份）40元
Scone三个：15元
水果三份：20元
餵食小猫、小鱼的饼干：5元

晚餐（三人份）105元
青菜一把：10元
葱油饼三张：15元
肉丝及腌渍物佐料：40元
黄豆芽一包：10元
排骨：30元

过好日
全家健康、悠闲的週日活动

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