痠痛經穴療法（新版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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　　舒筋活骨，1分鍾立即見效
　　獨創四經一體理論，
　　以一個痠痛點對應一個治療點，
　　簡易、快速又有效的神奇經穴療法。

　　1分鍾「圖解」治痛法
　　舒筋活骨，立即見效

　　本書所傳授的痠痛破解方法是作者研究二十多年的十四經陰陽氣脈病理，不靠任何藥物，治癒過無數痠痛患者的獨門功夫。

　　首創「十二經陰陽氣脈病理」療法的怪醫方博土，提齣「四經一體」理論，採「手痛醫腳，腳痛醫手」的對應方式治療，結閤瞭陰陽（男女有彆）、六氣陰陽（上下相通）與五行陰陽（錶裏相通）的原理，突破傳統中醫經脈醫術的瓶頸，明確分齣男女、左右、虛實等不同經脈疏通法，以手經治足經，又詳列齣痠痛點與對應治療點供學習者辨癥取穴。

　　讀者可以直接自己DIY，按書中圖解穴道位置，以一個痠痛點對應一個治療點，簡易、快速又有效。

　　它和坊間所有的指壓穴道書籍最大的不同處，在於一個痠痛部位隻用一個穴道即可破解，不會讓人無所適從，而且效果立即可見，一分鍾即可解除身體的痠痛。

本書特色

　　◎1分鍾「圖解」治痛法，舒筋活骨，立即見效。
　　◎首創「十二經陰陽氣脈病理」療法，以一個痠痛點對應一個治療點。
　　◎讀者自己便可按書中圖解穴道位置DIY，直接解決惱人痠痛。

作者簡介

方幸賓

　　雖僅小學畢業，卻無師自通，研究齣突破中醫傳統經穴用法，結閤中醫六氣陰陽與五行錶裏陰陽，獨創「四經一體」上下左右相通的新理論，採用「手痛醫腳，腳痛醫手」的對應治療點，讓痠痛問題更簡單有效處理。著有《痠痛經穴療法》、《針灸貼療法》、《疼痛對應法》、《把脈摸氣就知道》等。

好的，這是一份關於您提供的書名之外的，內容詳實的圖書簡介： --- 《中醫脈論與臨證實踐：深入解析張仲景方證與臨床辨證思維》 本書簡介 【書籍概述】 《中醫脈論與臨證實踐：深入解析張仲景方證與臨床辨證思維》是一部係統梳理和深入剖析中醫經典理論與現代臨床實踐相結閤的權威著作。本書聚焦於中醫辨證論治的核心——脈學理論的精微解析，以及東漢醫聖張仲景的六經辨證體係在當代醫療環境中的應用與拓展。全書旨在搭建一座從傳統經典到現代臨床的橋梁，幫助中醫學習者和臨床醫師建立嚴謹、係統、靈活的辨證思維模式。 本書內容博采眾長，不僅紮根於《黃帝內經》和《傷寒雜病論》的堅實基礎，更融入瞭近現代名老中醫的豐富經驗，力求在理論的深度與實踐的廣度上達到統一。全書共分十章，結構嚴謹，邏輯清晰，涵蓋瞭脈診的理論基礎、六經辨證的層層遞進，以及多種復雜病癥的臨證應對策略。 【核心內容深度解析】 第一部分：脈學理論的復興與精研 (脈論基礎與應用) 本書開篇即對中醫脈診的理論基石進行瞭詳盡闡述。區彆於市麵上部分僅停留在“浮沉遲數”錶麵描述的著作，本書深入探討瞭脈象的“位、數、形、勢”的四重維度，並結閤髒腑經絡的生理病理變化進行交叉解讀。 脈象的生成機製與病理生理關聯： 詳細闡釋瞭氣血津液在脈管中的運行狀態如何反映內在髒腑的盛衰。特彆對“寸口脈的獨取法”的原理進行瞭深入的解剖學和生理學層麵的探討，解釋瞭為何寸口是診斷疾病的重要窗口。 六部九候的現代解讀： 傳統脈法中強調的“浮、沉、遲、數、滑、澀、弦、緊、濡、弱”等十種主脈的形態特徵，本書不僅一一圖解，更結閤現代醫學的體徵變化（如血壓、心率、肢端血流變化）進行對照說明，使傳統脈象具有可驗證的臨床參照性。 少見脈象的臨床意義： 集中筆墨解析瞭結代脈、促脈、濡脈在心血管係統疾病中的預警價值，並提供瞭相應的辨證施治思路。 第二部分：張仲景六經辨證體係的係統構建 (傷寒論的再認識) 本書將六經辨證視為中醫辨證論治的最高範式，對其進行瞭係統性的、模塊化的重構，便於現代醫者理解和應用。 太陽病篇的層次解析： 詳細區分瞭太陽錶證（風寒、風熱）的細微差彆，重點論述瞭“錶裏同病”和“邪傳”的機製。對桂枝湯證與麻黃湯證的適應癥邊界，進行瞭詳盡的脈證對照分析，強調瞭“辨汗而齣汗”的辨證要點。 陽明病篇的傳變與兼夾： 重點剖析瞭陽明經證與腑證的轉化路徑，尤其對“胃傢實證”的判斷標準（如潮熱、譫語）的客觀化描述，提供瞭清晰的臨床指徵。並探討瞭在現代以“濕熱”為主的胃腸道疾病中，陽明辨證的應用策略。 少陽病篇的樞機理論： 深入闡釋瞭“樞機不利”的核心病理，對比分析瞭小柴鬍湯證與柴鬍加龍骨牡蠣湯證的適應癥，強調瞭情誌、肝膽鬱結在少陽病變中的關鍵作用。 太陰、少陰、厥陰的復雜性處理： 對這三經中陰寒內盛、虛陽外脫的危重證候，進行瞭詳細的鑒彆診斷。特彆是對少陰“求之不得”的真假寒熱現象，提供瞭基於體溫、神誌和脈象的綜閤判斷模型。 第三部分：雜病論的辨證延展與方證對應 (臨床實踐的高級應用) 在牢固掌握六經辨證的基礎上，本書將視野拓展到《金匱要略》所代錶的雜病領域，探討瞭辨證思維在慢性病和復雜疾病中的靈活運用。 水飲病的辨識與治法： 詳述瞭停飲、蓄水、留飲、膈飲的脈象差異，特彆是對現代臨床常見的心衰、腎病水腫中，如何準確判斷水邪的部位與性質（如苓桂術甘湯證與五苓散證的取捨）。 胸痹（冠心病前兆）的論治： 結閤現代心血管病理，辨析瞭“心脈痹阻”的寒凝、痰阻、氣滯三種主要類型，並詳細講解瞭栝蔞薤白半夏湯、枳射芍湯等方劑的組方思路與加減應用。 脾胃病與“痞”的辨證： 對中醫特有的“痞”證進行瞭分類學研究，從氣機鬱滯、水濕停聚、宿食積滯等角度，闡明瞭半夏瀉心湯、厚樸三物湯的適應範圍，為胃腸功能紊亂的治療提供瞭精確定位。 第四部分：現代臨床疑難病癥的辨證思維訓練 本書的最後部分，聚焦於當前臨床上常見的中醫疑難病，通過大量的醫案演示，引導讀者進行“病證結閤”的思維訓練。 類風濕性關節炎與痹證的辨證： 強調瞭“風寒濕熱”四氣侵襲的階段性變化，以及髒腑虛損在慢性遷延中的核心地位，展示瞭桂枝芍藥知母湯、烏頭湯等在不同階段的精準應用。 虛勞（慢性疲勞綜閤徵）的調理策略： 從氣虛、血虛、陰虛、陽虛多角度剖析瞭虛損的根本病機，強調瞭“培土生金”和“滋水涵木”在長期調養中的核心地位，並提供瞭扶正固本方劑的加減經驗。 案例精講與辨證沙盤推演： 選取瞭十餘個來自不同科室的典型復雜醫案，詳細展示瞭從初診記錄（包括脈象記錄）到最終方劑確定的完整思維鏈條，體現瞭“法隨證變，方隨法用”的臨床精髓。 【本書特色】 1. 脈證結閤的實操性： 理論講解直指臨床實踐，使讀者能將脈象的感知直接轉化為方劑的選擇依據。 2. 仲景方證的現代化闡釋： 對經典方劑的應用邊界進行瞭精確的界定和拓展，避免瞭臨床應用中的盲目性。 3. 強調辨證的動態性： 貫穿全書的核心思想是“證非一成不變”，指導讀者如何根據病情發展，動態調整治療方案。 4. 圖文並茂的輔助學習： 包含大量的脈象圖譜、六經傳變圖示，以及經典方劑的結構解析圖，便於快速理解和記憶。 【適用讀者】 中醫專業本科生、研究生、中醫藥臨床工作者、緻力於提升中醫辨證思維的非中醫專業人士。 ---

【改版序】十年裏程碑 ──《痠痛經穴療法》重新改版
首創「十二經陰陽氣脈病理」療法的博土
四經一體的由來
經脈醫術的正確認知
痠痛治療基礎理論
獨創的治療規則
陰陽六氣與五行變化
解穴開關功效立現

治療應用口訣
阿是穴與對應治療點
生氣與疼痛
氣的過旺與不足──論實證與虛癥應用法
痠痛治療注意重點

痠痛治療圖解
男部治療圖解
女部治療圖解

【後記】經脈醫術的韆古之謎
斑鴿看做粉鳥

前言

十年裏程碑《痠痛經穴療法》新版

　　2002年方老師齣版公開他苦心研究二十多年的「十二經陰陽氣脈病理醫術」第一本書──《痠痛經穴療法》，首創「四經一體」的基礎理論，採「手痛醫腳，腳痛醫手」的對應方式治療，

　　因為簡單易學，功效又明確顯著，長期以來不但有不少中、西醫學習這套醫術運用於臨床，連一般讀者買書自我DIY都大感驚奇，原來中醫的經脈穴道如果應用得當，是可以勝過西醫的消炎止痛。

　　《痠痛經穴療法》齣版至今已經十年，每年都有不錯的銷售成績，在景氣低迷的圖書市場，一本書能曆久不衰長銷十年是非常難得的事，足證方老師研究這套「十二經陰陽氣脈病理醫術」，有其不容忽視的學術價值。他的「四經一體」理論，結閤瞭陰陽（男女有彆）、六氣陰陽（上下相通）與五行陰陽（錶裏相通）的原理，突破傳統中醫經脈醫術的瓶頸，明確分齣男女、左右、虛實等不同經脈疏通法，以手經治足經，又詳列齣痠痛點與對應治療點供學習者辨癥取穴，十年來造福不少深受痠痛摺磨的患者。

　　去年中陸續接到讀者打電話來反應買不到《痠痛經穴療法》，經嚮齣版社查證，原來是版壞瞭，為瞭不辜負讀者的厚愛，決定重新改版發行，學習經穴治療法，最重要的當然是明辨經脈循行的路綫，但坊間流通的十四經人體圖，甚至包括十四經脈立體人像，方老師都認為不夠精確，彆說初學者難以按圖索驥，甚至包括執業的中醫師，對一些相近的經脈也會産生混淆，有鑑於此，方老師特地商請國畫名傢謝逸娥老師繪製人體結構圖，他再根據自己多年來摸索氣脈的獨到見解，準確畫上每一條經脈綫，所謂「工欲善其事，必先利其器」，有瞭方老師修正過的十四經穴圖，痠痛再也不是令人睏擾的大問題。

　　方老師當初抱著「以一本書治天下痠痛」的理想，與濟世救人的精神，無私的公開他二十多年的研究心血，十年之後又將改版，許多醫師正等著跟他學習更高一層的病理，雖然中醫界至今未曾給他一個公開的肯定與支持，相信未來中醫的曆史會有他的一席之地，隻有真正的好書，纔得以流傳韆古。

评分☆☆☆☆☆

作為一個長期伏案工作的人，頸肩痠痛幾乎成為瞭我的“日常伴侶”。嘗試過各種方法，從熱敷到運動，效果都隻能是暫時的。偶然間瞭解到這本《痠痛經穴療法（新版）》，書名就顯得非常有針對性。我特彆關注書中關於“經穴”的闡述，希望它能提供一種不同於常規按摩的思路。我設想書中會詳細介紹人體經絡的走嚮，以及與痠痛緊密相關的關鍵穴位。比如，當肩部僵硬時，書中會指齣哪些經穴可以有效緩解，以及如何通過按壓、艾灸等方式來激活這些穴位。我期待書中不僅僅是提供一個穴位列錶，更能解釋這些穴位之所以有效的原因，例如它可能與哪些髒腑、經絡相連，通過刺激它如何疏通氣血，達到緩解痠痛的目的。如果書中能夠結閤一些常見的痠痛類型，比如“鼠標手”、“低頭族”頸椎病等，提供定製化的解決方案，那就更加實用。我希望這本書能夠讓我從“知其然”變成“知其所以然”，從而更主動、更科學地管理自己的身體健康。

评分☆☆☆☆☆

之前有聽朋友提到過經穴按摩，感覺神秘又有效，但總覺得缺乏係統性的指導。這次看到《痠痛經穴療法（新版）》的書名，感覺像是在黑暗中摸索的我，終於看到瞭一盞指路明燈。我非常好奇書中是否會包含一些非常實用的操作指南，比如如何準確地找到每一個穴位，以及針對不同程度的痠痛，應該采取怎樣的力度和頻率。我特彆期待書中能夠提供一些“一看就懂”的插圖，能夠清晰地展示穴位的位置，避免因為自己操作不當而導緻效果不佳。而且，如果書中能夠提供一些針對不同人群的建議，比如老年人、兒童，或者有特定疾病的人群，在進行經穴療法時需要注意的事項，那將是非常貼心的。我希望這本書能夠讓我擺脫對痠痛的無奈，學會一些簡單易學的自我療愈方法，讓我的生活質量得到提升。

评分☆☆☆☆☆

我對身體的奧秘一直充滿探索欲，尤其關注那些能夠幫助我們保持健康、緩解不適的方法。當我在書店裏看到《痠痛經穴療法（新版）》這本書時，書名立刻吸引瞭我。“痠痛”是我們生活中常見的睏擾，“經穴療法”則傳遞齣一種古老而智慧的解決方案。我設想這本書會像一位經驗豐富的中醫師，帶領我們一步步認識身體的“能量地圖”，瞭解那些隱藏在皮膚下的神奇“開關”。我期待書中能夠不僅僅提供一個穴位定位圖，更能深入解讀每個穴位的“性格”和“職責”，以及它們是如何協同工作，共同維護我們身體的健康運轉。我希望這本書能夠教會我如何“傾聽”身體的語言，識彆痠痛背後的信號，並通過最直接、最有效的方式——刺激經穴，來化解身體的“不適”。這本書，在我看來，是一份珍貴的健康指南，一本能讓我們與身體建立更深層次連接的秘籍。

评分☆☆☆☆☆

我是一名對傳統中醫理論充滿好奇的學習者，尤其對針灸、推拿等療法非常感興趣。這次看到的《痠痛經穴療法（新版）》這個書名，引起瞭我極大的興趣。我一直認為，中醫的魅力在於其宏觀的整體觀和微觀的精細化。而“經穴”恰恰是連接這兩者的關鍵。我希望這本書能夠係統地講解經穴的分類、定位方法，以及它們在身體不同部位的功能。更重要的是，我希望能從中瞭解到，痠痛的産生並非孤立的現象，而是可能與身體內部的失衡有關。書中是否會探討經絡的運行規律，以及如何通過刺激特定經穴來調整身體的氣血平衡，從而從根本上解決痠痛問題？我還會關注書中是否會介紹一些輔助性的療法，比如拔罐、颳痧等，與經穴療法相結閤，産生更佳的療效。我期待這本書能夠打開我認識中醫經穴療法的新視角，讓我能夠更深入地理解人體奧秘，並將其應用到實際生活中。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計給我一種非常專業、嚴謹的感覺，簡潔的配色和字體選擇，透露齣一種沉穩的力量。我一直對身體的自我修復能力很感興趣，尤其是在遇到一些小毛病時，總希望能夠通過自然、安全的方式來緩解。之前嘗試過一些按摩手法，效果時好時壞，這次看到“痠痛經穴療法”這個書名，覺得它直擊痛點，而且“新版”的字樣也暗示著內容可能更加豐富和更新穎，讓我對它充滿瞭期待。我尤其好奇書中所提到的“經穴”，它們究竟隱藏著怎樣的秘密，能夠如此有效地緩解痠痛？書中會不會深入淺齣地講解這些穴位的原理和作用，而不是簡單地羅列圖譜？我希望它能提供一套係統性的指導，讓我不僅能瞭解“點”，更能理解“綫”和“麵”，從而更全麵地掌握痠痛的根源和解決方法。我非常期待書中能夠提供清晰的圖示，標注齣每一個穴位的確切位置，並且配以文字說明，讓我能夠準確地找到它們。同時，如果能包含一些針對不同痠痛部位（如頸部、肩部、腰部、腿部）的專項療法，那就更完美瞭。這本書就像一本武林秘籍，我迫不及待地想翻開它，學習其中的奧秘，成為自己身體的“療愈師”。