痠痛经穴疗法（新版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　舒筋活骨，1分钟立即见效
　　独创四经一体理论，
　　以一个痠痛点对应一个治疗点，
　　简易、快速又有效的神奇经穴疗法。

　　1分钟「图解」治痛法
　　舒筋活骨，立即见效

　　本书所传授的痠痛破解方法是作者研究二十多年的十四经阴阳气脉病理，不靠任何药物，治癒过无数痠痛患者的独门功夫。

　　首创「十二经阴阳气脉病理」疗法的怪医方博土，提出「四经一体」理论，採「手痛医脚，脚痛医手」的对应方式治疗，结合了阴阳（男女有别）、六气阴阳（上下相通）与五行阴阳（表里相通）的原理，突破传统中医经脉医术的瓶颈，明确分出男女、左右、虚实等不同经脉疏通法，以手经治足经，又详列出痠痛点与对应治疗点供学习者辨症取穴。

　　读者可以直接自己DIY，按书中图解穴道位置，以一个痠痛点对应一个治疗点，简易、快速又有效。

　　它和坊间所有的指压穴道书籍最大的不同处，在于一个痠痛部位只用一个穴道即可破解，不会让人无所适从，而且效果立即可见，一分钟即可解除身体的痠痛。

本书特色

　　◎1分钟「图解」治痛法，舒筋活骨，立即见效。
　　◎首创「十二经阴阳气脉病理」疗法，以一个痠痛点对应一个治疗点。
　　◎读者自己便可按书中图解穴道位置DIY，直接解决恼人痠痛。

作者简介

方幸宾

　　虽仅小学毕业，却无师自通，研究出突破中医传统经穴用法，结合中医六气阴阳与五行表里阴阳，独创「四经一体」上下左右相通的新理论，採用「手痛医脚，脚痛医手」的对应治疗点，让痠痛问题更简单有效处理。着有《痠痛经穴疗法》、《针灸贴疗法》、《疼痛对应法》、《把脉摸气就知道》等。

好的，这是一份关于您提供的书名之外的，内容详实的图书简介： --- 《中医脉论与临证实践：深入解析张仲景方证与临床辨证思维》 本书简介 【书籍概述】 《中医脉论与临证实践：深入解析张仲景方证与临床辨证思维》是一部系统梳理和深入剖析中医经典理论与现代临床实践相结合的权威著作。本书聚焦于中医辨证论治的核心——脉学理论的精微解析，以及东汉医圣张仲景的六经辨证体系在当代医疗环境中的应用与拓展。全书旨在搭建一座从传统经典到现代临床的桥梁，帮助中医学习者和临床医师建立严谨、系统、灵活的辨证思维模式。 本书内容博采众长，不仅扎根于《黄帝内经》和《伤寒杂病论》的坚实基础，更融入了近现代名老中医的丰富经验，力求在理论的深度与实践的广度上达到统一。全书共分十章，结构严谨，逻辑清晰，涵盖了脉诊的理论基础、六经辨证的层层递进，以及多种复杂病症的临证应对策略。 【核心内容深度解析】 第一部分：脉学理论的复兴与精研 (脉论基础与应用) 本书开篇即对中医脉诊的理论基石进行了详尽阐述。区别于市面上部分仅停留在“浮沉迟数”表面描述的著作，本书深入探讨了脉象的“位、数、形、势”的四重维度，并结合脏腑经络的生理病理变化进行交叉解读。 脉象的生成机制与病理生理关联： 详细阐释了气血津液在脉管中的运行状态如何反映内在脏腑的盛衰。特别对“寸口脉的独取法”的原理进行了深入的解剖学和生理学层面的探讨，解释了为何寸口是诊断疾病的重要窗口。 六部九候的现代解读： 传统脉法中强调的“浮、沉、迟、数、滑、涩、弦、紧、濡、弱”等十种主脉的形态特征，本书不仅一一图解，更结合现代医学的体征变化（如血压、心率、肢端血流变化）进行对照说明，使传统脉象具有可验证的临床参照性。 少见脉象的临床意义： 集中笔墨解析了结代脉、促脉、濡脉在心血管系统疾病中的预警价值，并提供了相应的辨证施治思路。 第二部分：张仲景六经辨证体系的系统构建 (伤寒论的再认识) 本书将六经辨证视为中医辨证论治的最高范式，对其进行了系统性的、模块化的重构，便于现代医者理解和应用。 太阳病篇的层次解析： 详细区分了太阳表证（风寒、风热）的细微差别，重点论述了“表里同病”和“邪传”的机制。对桂枝汤证与麻黄汤证的适应症边界，进行了详尽的脉证对照分析，强调了“辨汗而出汗”的辨证要点。 阳明病篇的传变与兼夹： 重点剖析了阳明经证与腑证的转化路径，尤其对“胃家实证”的判断标准（如潮热、谵语）的客观化描述，提供了清晰的临床指征。并探讨了在现代以“湿热”为主的胃肠道疾病中，阳明辨证的应用策略。 少阳病篇的枢机理论： 深入阐释了“枢机不利”的核心病理，对比分析了小柴胡汤证与柴胡加龙骨牡蛎汤证的适应症，强调了情志、肝胆郁结在少阳病变中的关键作用。 太阴、少阴、厥阴的复杂性处理： 对这三经中阴寒内盛、虚阳外脱的危重证候，进行了详细的鉴别诊断。特别是对少阴“求之不得”的真假寒热现象，提供了基于体温、神志和脉象的综合判断模型。 第三部分：杂病论的辨证延展与方证对应 (临床实践的高级应用) 在牢固掌握六经辨证的基础上，本书将视野拓展到《金匮要略》所代表的杂病领域，探讨了辨证思维在慢性病和复杂疾病中的灵活运用。 水饮病的辨识与治法： 详述了停饮、蓄水、留饮、膈饮的脉象差异，特别是对现代临床常见的心衰、肾病水肿中，如何准确判断水邪的部位与性质（如苓桂术甘汤证与五苓散证的取舍）。 胸痹（冠心病前兆）的论治： 结合现代心血管病理，辨析了“心脉痹阻”的寒凝、痰阻、气滞三种主要类型，并详细讲解了栝蒌薤白半夏汤、枳射芍汤等方剂的组方思路与加减应用。 脾胃病与“痞”的辨证： 对中医特有的“痞”证进行了分类学研究，从气机郁滞、水湿停聚、宿食积滞等角度，阐明了半夏泻心汤、厚朴三物汤的适应范围，为胃肠功能紊乱的治疗提供了精确定位。 第四部分：现代临床疑难病症的辨证思维训练 本书的最后部分，聚焦于当前临床上常见的中医疑难病，通过大量的医案演示，引导读者进行“病证结合”的思维训练。 类风湿性关节炎与痹证的辨证： 强调了“风寒湿热”四气侵袭的阶段性变化，以及脏腑虚损在慢性迁延中的核心地位，展示了桂枝芍药知母汤、乌头汤等在不同阶段的精准应用。 虚劳（慢性疲劳综合征）的调理策略： 从气虚、血虚、阴虚、阳虚多角度剖析了虚损的根本病机，强调了“培土生金”和“滋水涵木”在长期调养中的核心地位，并提供了扶正固本方剂的加减经验。 案例精讲与辨证沙盘推演： 选取了十余个来自不同科室的典型复杂医案，详细展示了从初诊记录（包括脉象记录）到最终方剂确定的完整思维链条，体现了“法随证变，方随法用”的临床精髓。 【本书特色】 1. 脉证结合的实操性： 理论讲解直指临床实践，使读者能将脉象的感知直接转化为方剂的选择依据。 2. 仲景方证的现代化阐释： 对经典方剂的应用边界进行了精确的界定和拓展，避免了临床应用中的盲目性。 3. 强调辨证的动态性： 贯穿全书的核心思想是“证非一成不变”，指导读者如何根据病情发展，动态调整治疗方案。 4. 图文并茂的辅助学习： 包含大量的脉象图谱、六经传变图示，以及经典方剂的结构解析图，便于快速理解和记忆。 【适用读者】 中医专业本科生、研究生、中医药临床工作者、致力于提升中医辨证思维的非中医专业人士。 ---

【改版序】十年里程碑 ──《痠痛经穴疗法》重新改版
首创「十二经阴阳气脉病理」疗法的博土
四经一体的由来
经脉医术的正确认知
痠痛治疗基础理论
独创的治疗规则
阴阳六气与五行变化
解穴开关功效立现

治疗应用口诀
阿是穴与对应治疗点
生气与疼痛
气的过旺与不足──论实证与虚症应用法
痠痛治疗注意重点

痠痛治疗图解
男部治疗图解
女部治疗图解

【后记】经脉医术的千古之谜
斑鸽看做粉鸟

前言

十年里程碑《痠痛经穴疗法》新版

　　2002年方老师出版公开他苦心研究二十多年的「十二经阴阳气脉病理医术」第一本书──《痠痛经穴疗法》，首创「四经一体」的基础理论，採「手痛医脚，脚痛医手」的对应方式治疗，

　　因为简单易学，功效又明确显着，长期以来不但有不少中、西医学习这套医术运用于临床，连一般读者买书自我DIY都大感惊奇，原来中医的经脉穴道如果应用得当，是可以胜过西医的消炎止痛。

　　《痠痛经穴疗法》出版至今已经十年，每年都有不错的销售成绩，在景气低迷的图书市场，一本书能历久不衰长销十年是非常难得的事，足证方老师研究这套「十二经阴阳气脉病理医术」，有其不容忽视的学术价值。他的「四经一体」理论，结合了阴阳（男女有别）、六气阴阳（上下相通）与五行阴阳（表里相通）的原理，突破传统中医经脉医术的瓶颈，明确分出男女、左右、虚实等不同经脉疏通法，以手经治足经，又详列出痠痛点与对应治疗点供学习者辨症取穴，十年来造福不少深受痠痛折磨的患者。

　　去年中陆续接到读者打电话来反应买不到《痠痛经穴疗法》，经向出版社查证，原来是版坏了，为了不辜负读者的厚爱，决定重新改版发行，学习经穴治疗法，最重要的当然是明辨经脉循行的路线，但坊间流通的十四经人体图，甚至包括十四经脉立体人像，方老师都认为不够精确，别说初学者难以按图索骥，甚至包括执业的中医师，对一些相近的经脉也会产生混淆，有鑑于此，方老师特地商请国画名家谢逸娥老师绘制人体结构图，他再根据自己多年来摸索气脉的独到见解，准确画上每一条经脉线，所谓「工欲善其事，必先利其器」，有了方老师修正过的十四经穴图，痠痛再也不是令人困扰的大问题。

　　方老师当初抱着「以一本书治天下痠痛」的理想，与济世救人的精神，无私的公开他二十多年的研究心血，十年之后又将改版，许多医师正等着跟他学习更高一层的病理，虽然中医界至今未曾给他一个公开的肯定与支持，相信未来中医的历史会有他的一席之地，只有真正的好书，才得以流传千古。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对传统中医理论充满好奇的学习者，尤其对针灸、推拿等疗法非常感兴趣。这次看到的《痠痛经穴疗法（新版）》这个书名，引起了我极大的兴趣。我一直认为，中医的魅力在于其宏观的整体观和微观的精细化。而“经穴”恰恰是连接这两者的关键。我希望这本书能够系统地讲解经穴的分类、定位方法，以及它们在身体不同部位的功能。更重要的是，我希望能从中了解到，痠痛的产生并非孤立的现象，而是可能与身体内部的失衡有关。书中是否会探讨经络的运行规律，以及如何通过刺激特定经穴来调整身体的气血平衡，从而从根本上解决痠痛问题？我还会关注书中是否会介绍一些辅助性的疗法，比如拔罐、刮痧等，与经穴疗法相结合，产生更佳的疗效。我期待这本书能够打开我认识中医经穴疗法的新视角，让我能够更深入地理解人体奥秘，并将其应用到实际生活中。

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期伏案工作的人，颈肩痠痛几乎成为了我的“日常伴侣”。尝试过各种方法，从热敷到运动，效果都只能是暂时的。偶然间了解到这本《痠痛经穴疗法（新版）》，书名就显得非常有针对性。我特别关注书中关于“经穴”的阐述，希望它能提供一种不同于常规按摩的思路。我设想书中会详细介绍人体经络的走向，以及与痠痛紧密相关的关键穴位。比如，当肩部僵硬时，书中会指出哪些经穴可以有效缓解，以及如何通过按压、艾灸等方式来激活这些穴位。我期待书中不仅仅是提供一个穴位列表，更能解释这些穴位之所以有效的原因，例如它可能与哪些脏腑、经络相连，通过刺激它如何疏通气血，达到缓解痠痛的目的。如果书中能够结合一些常见的痠痛类型，比如“鼠标手”、“低头族”颈椎病等，提供定制化的解决方案，那就更加实用。我希望这本书能够让我从“知其然”变成“知其所以然”，从而更主动、更科学地管理自己的身体健康。

评分☆☆☆☆☆

我对身体的奥秘一直充满探索欲，尤其关注那些能够帮助我们保持健康、缓解不适的方法。当我在书店里看到《痠痛经穴疗法（新版）》这本书时，书名立刻吸引了我。“痠痛”是我们生活中常见的困扰，“经穴疗法”则传递出一种古老而智慧的解决方案。我设想这本书会像一位经验丰富的中医师，带领我们一步步认识身体的“能量地图”，了解那些隐藏在皮肤下的神奇“开关”。我期待书中能够不仅仅提供一个穴位定位图，更能深入解读每个穴位的“性格”和“职责”，以及它们是如何协同工作，共同维护我们身体的健康运转。我希望这本书能够教会我如何“倾听”身体的语言，识别痠痛背后的信号，并通过最直接、最有效的方式——刺激经穴，来化解身体的“不适”。这本书，在我看来，是一份珍贵的健康指南，一本能让我们与身体建立更深层次连接的秘籍。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我一种非常专业、严谨的感觉，简洁的配色和字体选择，透露出一种沉稳的力量。我一直对身体的自我修复能力很感兴趣，尤其是在遇到一些小毛病时，总希望能够通过自然、安全的方式来缓解。之前尝试过一些按摩手法，效果时好时坏，这次看到“痠痛经穴疗法”这个书名，觉得它直击痛点，而且“新版”的字样也暗示着内容可能更加丰富和更新颖，让我对它充满了期待。我尤其好奇书中所提到的“经穴”，它们究竟隐藏着怎样的秘密，能够如此有效地缓解痠痛？书中会不会深入浅出地讲解这些穴位的原理和作用，而不是简单地罗列图谱？我希望它能提供一套系统性的指导，让我不仅能了解“点”，更能理解“线”和“面”，从而更全面地掌握痠痛的根源和解决方法。我非常期待书中能够提供清晰的图示，标注出每一个穴位的确切位置，并且配以文字说明，让我能够准确地找到它们。同时，如果能包含一些针对不同痠痛部位（如颈部、肩部、腰部、腿部）的专项疗法，那就更完美了。这本书就像一本武林秘籍，我迫不及待地想翻开它，学习其中的奥秘，成为自己身体的“疗愈师”。

评分☆☆☆☆☆

之前有听朋友提到过经穴按摩，感觉神秘又有效，但总觉得缺乏系统性的指导。这次看到《痠痛经穴疗法（新版）》的书名，感觉像是在黑暗中摸索的我，终于看到了一盏指路明灯。我非常好奇书中是否会包含一些非常实用的操作指南，比如如何准确地找到每一个穴位，以及针对不同程度的痠痛，应该采取怎样的力度和频率。我特别期待书中能够提供一些“一看就懂”的插图，能够清晰地展示穴位的位置，避免因为自己操作不当而导致效果不佳。而且，如果书中能够提供一些针对不同人群的建议，比如老年人、儿童，或者有特定疾病的人群，在进行经穴疗法时需要注意的事项，那将是非常贴心的。我希望这本书能够让我摆脱对痠痛的无奈，学会一些简单易学的自我疗愈方法，让我的生活质量得到提升。