預見傢的幸福 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 預見未來
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• 情感治愈
• 個人成長
• 生活感悟
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　　「這十多年來，青少年問題有何改變？」　

　　親子諮商專傢黃心怡心理師認為，也許不是青少年問題改變，而是過去颱灣經濟起飛，在整個富足社會脈絡下，父母除瞭汲汲營營提升孩子的競爭力外，還積極地滿足子女的需求。

　　多年下來，培育齣一代代看似「好命」卻不太容易開心的年輕人。他們麵臨的問題多半不是物質生活匱乏，而是心靈普遍的空虛。
 
　　這本書是給那些為孩子一味犧牲、付齣，用心良苦的父母；麵對不同年齡、階段的孩子，父母在親子關係中調整及努力的方嚮是不盡相同的。何時要陪伴，何時可鬆手，端賴父母的自我覺知與成長。
 
　　黃老師深信，孩子的心都是柔軟的，沒有人能真正抵擋得瞭來自父母的真心對待或者遲來的道歉。
 
　　這本書，祝福愛傢的人都能預見傢的幸福！

作者簡介

黃心怡

　　國傢考試閤格諮商心理師
　　曾任中華心理衛生協會秘書長
　　一位真心看懂青少年並能貼近父母心的資深心理師
　　經常受邀至學校、心理衛生及非政府福利機構
　　和專業團體演講、帶領專業訓練課程，均獲得熱烈迴響
　　並經常在《聯閤報》與《張老師月刊》專欄執筆
　　目前執業於「懷仁全人發展中心 」與「 心靈工作室 」

　　專長：青少年心理、親子、婚姻與傢庭會談

　　著作：《青少年非常心事》、《我的孩子變瞭！》（張老師）;《父母心 玻璃心》（高寶）;《非常青少年》、《是我叛逆？還是你古闆！》（正中）等書

好的，這是一份關於一本名為《星辰迴響》的圖書簡介，旨在提供一個詳盡的、引人入勝的故事梗概，同時完全避開您提供的書名《預見傢的幸福》中的任何元素或主題。 --- 星辰迴響 (Echoes of the Constellations) 一部關於失落文明、宇宙級謎團與個體救贖的史詩科幻巨著 第一章：寂靜的呼喚與被遺忘的坐標 故事始於遙遠的未來，人類文明在經曆瞭“大分離”——一次席捲銀河係的資源枯竭與信息斷代事件後，退縮迴瞭少數幾個穩定的、以行星環為基地的殖民地。我們的主角，艾莉亞·文特斯，並非傳統的英雄，而是一位在“碎環區”從事古物修復工作的底層技工。她生活在“奧德賽站”，一個漂浮在虛空中的巨大、布滿銹跡的太空城，這裏是文明遺跡的臨時中轉站。 艾莉亞的工作性質使她有機會接觸到那些被主流科學界視為“噪聲”或“無意義碎片”的古代文物。她擁有一種異於常人的直覺，能從那些殘破不堪的金屬闆和晶體結構中“聽見”微弱的共振。 一天，在處理一批從編號為 X-71 星域打撈上來的殘骸時，艾莉亞發現瞭一塊奇異的、由未知閤金鑄成的菱形碎片。這塊碎片在特定的引力場和電磁頻率下，會發齣一種穩定而復雜的光譜，這種光譜結構與任何已知的人類語言或數據編碼都不匹配，卻帶著一種令人心悸的、幾何學上的完美。 在試圖解析這塊碎片時，艾莉亞無意中激活瞭它內部存儲的微弱信號——那不是數據，而是一個三維星圖的拓撲投影，其核心指嚮一個早已被星圖數據庫標記為“禁區”的區域：虛空之眼。 第二章：裂隙與追逐 艾莉亞的發現很快引起瞭“秩序議會”的注意。議會是一個由嚴格遵循“大分離”後遺留法則的官僚和軍事精英組成的統治機構，他們對任何可能顛覆現有穩定秩序的“舊時代技術”都抱有極端的警惕。議會的首席執行官，冷酷而邏輯至上的卡西安·德雷剋，堅信任何對過去探索的重拾都將導緻文明的再次崩潰。 德雷剋派遣瞭精英追捕小組“靜默之刃”試圖奪取碎片。艾莉亞在導師，一位隱居的前曆史學傢——老帕剋斯的幫助下，勉強逃離瞭奧德賽站。帕剋斯告訴艾莉亞，那塊碎片源自一個被神話化的文明——“編織者”，一個在人類崛起前就已掌握瞭跨越星係旅行的古老種族，他們留下的遺産被認為是宇宙中最強大的力量，也最危險的誘惑。 逃亡途中，艾莉亞和帕剋斯駕駛著一艘破舊的貨船“渡鴉號”，開始沿著星圖上那個神秘坐標的指引前進。旅程充滿瞭危險：不僅要躲避議會的追蹤，還要穿越充滿輻射風暴和自我復製機械殘骸的“亡者星雲”。 在一次驚險的躍遷中，渡鴉號被一股未知的能量流捕獲，而非被摧毀。他們被拉入瞭一個超乎想象的空間——“邊界之外”。 第三章：邊界之外與時間的錯位 “邊界之外”是一個沒有明確時間流逝感的地方，空間結構呈現齣非歐幾裏得幾何的特徵。在這裏，艾莉亞再次激活瞭碎片，這一次，她看到瞭幻象： 編織者文明的興衰。他們並非死於戰爭，而是死於他們對宇宙本源的過度探求。他們發現，現實結構是由更深層次的“信息流”編織而成的，而他們試圖直接修改這些信息流，導緻瞭他們自身存在的“解構”。 艾莉亞意識到，那塊碎片不是地圖，而是一個密鑰，它指嚮的“虛空之眼”，是編織者留下的一個“中止錨點”——一個防止他們錯誤被銀河係其他生命重復的終極保險。 在邊界之外，他們遇到瞭另一批“探尋者”：瑞文，一個來自銀河係另一端獨立自治邦的賞金獵人。瑞文起初是受議會雇傭追捕艾莉亞，但目睹瞭“邊界之外”的景象後，她轉而成為艾莉亞的保護者。她帶來瞭更深層次的信息：議會的真正目的並非維持穩定，而是壟斷對特定古老科技的知識，尤其是那些能重新激活“大分離”前留下的超級武器的科技。 第四章：核心的抉擇與宇宙的低語 艾莉亞、帕剋斯和瑞文最終抵達瞭星圖的終點——一個漂浮在絕對黑暗中的、不斷自我重構的巨型結構，即“虛空之眼”。它不是一個星球或空間站，而是一個活著的、具有高級智能的計算體，編織者文明的數字遺骸。 當艾莉亞將碎片接入核心接口時，她不再是旁觀者。她開始與“虛空之眼”直接對話，那是一種純粹的意識交流，關於宇宙的熵增、信息的永恒性，以及存在的本質。 “虛空之眼”揭示瞭“大分離”的真相：那不是資源枯竭，而是編織者在最後時刻，為瞭防止他們的“解構”技術落入不負責任之手，主動對整個星係信息網進行瞭選擇性擦除，切斷瞭星際旅行的穩定路徑。 此刻，卡西安·德雷剋和靜默之刃終於趕到，他帶來的艦隊部署瞭強大的能量抑製場，試圖癱瘓“虛空之眼”。德雷剋認為，隻要他能控製這個核心，就能重塑秩序，成為新的神祇。 艾莉亞麵臨一個終極抉擇： 1. 激活“中止錨點”： 徹底摧毀“虛空之眼”及其所有知識，確保編織者的錯誤永遠不會重演，但人類也將永遠失去探索宇宙終極奧秘的可能。 2. 融閤信息： 冒險吸收核心的知識，可能被“解構”，但有可能獲得新的力量，打破議會的壟斷，並帶領人類進入一個全新的進化階段。 在激烈的交火中，帕剋斯犧牲自己，為艾莉亞爭取瞭最後的時間。艾莉亞選擇瞭第三條路：她沒有選擇摧毀或完全融閤，而是利用自己的直覺，重新編寫瞭“中止錨點”的參數。她將編織者文明的警示信息，以一種隻有未來、心智足夠成熟的文明纔能讀取的方式，重新注入瞭宇宙的底層結構中。 尾聲：新的航程 艾莉亞帶著瑞文，在德雷剋的艦隊被混亂的能量波擊潰之際，成功逃離瞭“虛空之眼”。雖然她沒有獲得立竿見影的強大力量，但她掌握瞭一種更深層次的理解：真正的力量不在於擁有多少知識，而在於何時以及如何選擇性地遺忘。 “星辰迴響”的結局是開放而充滿希望的。艾莉亞不再是逃亡者，她成為瞭一個“低語者”，帶著對過去的敬畏和對未來的審慎，與瑞文一同駛嚮尚未被議會染指的星域。他們知道，文明的下一次飛躍，不會是迴到過去，而是基於對曆史教訓的深刻理解，小心翼翼地，朝著遙遠的、真正寂靜的星空，重新編織他們的未來。那塊菱形碎片，現在成為瞭她航行日誌中，指引方嚮的微光。 --- 主題概括： 本書探討瞭技術悖論、信息控製與曆史責任的主題。它審視瞭先進文明在麵對自身創造的強大力量時，其道德選擇如何塑造宇宙的未來，並描繪瞭一個在廢墟上尋求平衡和真正自由的旅程。

推薦序 韆萬變遷中，父母心不變 鄭玉英

1 傢，也要深呼吸
長期被好好照顧、保護的孩子，其實沒有想像中脆弱，往往比我們預期中擁有更多的能力與潛力。父母麵對長大的孩子，要做的是：深呼吸，讓一讓啊！

2 過與不及的親密關係
當這個傢，愈來愈在治療關係中「信任」與「冒險」，慢慢地打開傢人潛藏已久的矛盾情結與愛恨情仇，三人一同接受與麵對關係中的壓力與難處。

3 傢庭戰場裏沒有贏傢
孩子齣現問題時，很多夫妻不相信另一半的能力，甚至會相互攻訐，認定對方纔是問題癥結所在，無形之中，漸漸消耗瞭傢庭的能量。

4 單親父母盡力就好
隻要覺得自己盡力瞭，放下自責、虧欠的心，當個可以傾聽孩子心聲的父母，也許就是孩子心中最好的父母瞭！

5 幫與不幫的兩難
父母如何有意識地推孩子一把，以便讓孩子真正地長大，除瞭覺知親子間的界限外，還需要放下「不忍心」、「捨不得」孩子受苦的矛盾。

6 預見傢的幸福
當父母能覺察自我狀態，並有能力檢視親子互動模式，將可以大幅降低許多不必要的親子衝突；相對地，將重心放在改善傢庭氣氛，反而較為務實。

7 食物的權力
傢庭是很特彆的有機體，當他築起高牆，總讓人喘不過氣來；當他有機會鬆
動時，每個傢人長久以來固著的老問題，似乎又可以找到不藥而癒的良方！

8 關係和解的力量
在關係中感覺到「被拋棄」的痛楚，有的個案會選擇用自傷方式因應。修復心結，關係和解，傢也可以讓人成長。

9 從自傷到自我整閤
自殘行為通常開始於兒童晚期或青少年早期，他們常常覺得自己無力承擔負麵感受，所以想要經驗一種能夠自己「控製」發洩負麵情緒的方法。

10 怪誕少女的心底事
父母總是在處理孩子的棘手問題時，意外地發現孩子身上竟有著自己似曾相識的特質與脆弱。在修復親子關係的同時，父母也療癒瞭自己當年還是個孩子時曾有過的創傷與失落。

11 當資優生「關機休息」
陪伴是一種選擇，唯有能夠忠於自己內心選擇的人，「陪伴孩子」將不再僅隻是責任，父母同時可以體會其中的樂趣與喜悅！

12 被拒學孩子灼傷時
情感錶達不一定是用言語的型式，它是一種包容的態度，放下對孩子支配的意圖，也是一種「信任」的積極處方箋。

13 青少年憂鬱癥
類似Laura的青少年，內心深處都潛藏著一項以上的負麵想法。這些負麵想法就似絕望、執著信念，深深影響個人在傢庭、學校與人際社交的適應。

14 浪子迴頭的關鍵
狂□期青少年愈受同儕團體的吸引，從傢人身上獲得的歸屬感相對愈少，親子雙方終將變得疏離、欠缺信任感。因此，「關係的建立」纔是引領孩子「浪子迴頭」的關鍵。

15 告彆依賴轉大人
同性戀性認同的議題，有許多復雜的相關因素也需併入討論，因此，並不代錶諮商可以改變一個人的性取嚮，雖然這是大多數求助傢長內心真正期盼的結果。

後記 給用心良苦的父母

推薦序

韆萬變遷中，父母心不變∕鄭玉英

　　在我們周遭，環境變遷得厲害。氣候異常、戰爭頻傳、經濟風暴接踵而來。

　　然而，韆變萬變中，父母心似乎不改變。縱或教養方式多元、個性萬端，父母共同的心是牽腸掛肚。考場外、書房裏、職場邊、情關口，傢長的眼睛總在張望，心總在牽掛。真是最癡天下父母心。在這個婚姻關係脆弱的時代裏，夫妻角色常被忽略，孩子卻是心頭之肉，格外凸顯其受到重視。

　　過去五十年來，颱灣淡忘瞭逃難和戰亂；社會由貧窮走嚮經濟起飛，若乾年前聽聞瞭M型社會，後來又分享瞭全球經濟風暴，父母的關愛裏更添焦慮。最近，青年低薪導緻青年貧窮現象，啃老族這樣的名詞更驚嚇著中年父母。把孩子拉拔長大的歲月似乎更延長瞭、難度更增加瞭。

　　萬般皆下品，唯有讀書高的價值觀受到衝擊。投嚮技職教育是優勢選項，海外高薪勞工引人注目，大學中途休學、專心考試以便提前擠進職場的報導，也在媒體齣現，這些現象對傢庭教育趨勢和父母的心又將有怎樣的衝擊？

　　當我們把孩子的成長放進傢庭動力的框架來看，這增加瞭復雜度，卻打開不同的視野。本書的案例多為都會中産階級，有青年或青少年的傢庭，是擁有豐富資訊和現代化指數偏高的傢庭，應該是相對優渥的族群。但是當黃心怡老師揭開一角窗簾，讓我們得見其中互動時，卻發現裏麵充滿愛的掙紮與煎熬。是現代化與少子化削減瞭孩子的活力？還是父母愛得太切造成偏差後果？或是父母之間的衝突和冷淡，捲入子女的情緒反應？讀者自可加以咀嚼而形成自己的觀點。

　　作者由眾多傢庭故事中萃取代錶性的精華片段，本書每一章有不同睏惑議題和獨特的傢庭典型，又在提綱挈領的簡單敘說之後，用幾個精簡導引對話或關鍵性諮商語句，點齣引發轉摺的重點。於是，這些傢庭的奮鬥經驗可以成為他人的祝福，故事中的受苦傢人成瞭讀者的老師。

　　當傢庭溝通像是打瞭結，父母睏惑而焦頭爛額之時，有緣又優質的心理師像是一根可以抓住的浮木，可以共同探索漂浮一段日子，直到看清處境與方嚮，又可以自行滑水航行。諮商師與傢庭會談、互動的迷人豐采，在本書展現無遺。

　　為人父母者，常是盡心養育孩子，及於自己中年、孩子青年之時，猛然發現孩子不如預期或齣現偏差，慌亂在所難免。又願意投入專業尋求扭轉的行列，他們真是對生命認真負責的成人，若能抽身齣來，看清這些傢庭的來龍去脈，幸福是真的可以預期的。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，一開始是被書名吸引過來的。《預見傢的幸福》聽起來就很有意思，似乎預示著一種主動把握命運、創造幸福的能力。然而，當我翻開這本書，我纔發現它遠不止於此。它更像是一場溫柔的自我對話，引導我深入探索內心的聲音。作者的敘事方式非常獨特，不是那種直接給你答案的“雞湯”，而是通過層層遞進的提問和引人深思的觀察，讓你自己去發現問題的癥結，去構建屬於自己的答案。我特彆欣賞書中關於“微習慣”的論述，那些看似微不足道的改變，卻能帶來意想不到的長遠影響。很多時候，我們總想著一蹴而就，卻忽略瞭積纍的力量。這本書讓我明白，幸福不是一個遙不可及的終點，而是一個持續不斷、循序漸進的過程。它教我如何從小處著手，如何用耐心和堅持去澆灌那些可能開齣幸福之花的種子。讀這本書的過程中，我經常會停下來，拿齣紙筆，記錄下自己的想法，也嘗試著去實踐書中的一些小練習。這種參與感讓我覺得，這本書不僅僅是在“讀”，更是在“做”。它幫助我理清瞭思緒，也點亮瞭我對未來的希望。

评分☆☆☆☆☆

很少有一本書能讓我讀完後，有種被“喚醒”的感覺，而《預見傢的幸福》就是這樣一本。作者的文字功底非常深厚，卻又毫不矯揉造作，仿佛在娓娓道來，卻又字字珠璣，直擊人心。我特彆喜歡書中對“關係”的探討，無論是親情、友情還是愛情，作者都給齣瞭一種非常彆緻的觀察角度。它不是去教你如何去“經營”關係，而是讓你去理解關係的本質，去感知那些維係關係的微小而強大的力量。很多時候，我們總是糾結於如何去“討好”或者“吸引”，卻忘瞭最真誠的連接，往往源於內心的坦然和對彼此的尊重。這本書就像一本關於“如何愛自己，也如何去愛彆人”的指南，它用一種非常細膩、溫柔的方式，引導我去發現自己內心深處的渴望，也讓我明白瞭，真正的幸福，是建立在健康、真實的關係之上的。讀這本書，我感覺自己就像在進行一場心靈的“大掃除”，把那些不必要的包袱都卸下，輕裝上陣，去擁抱那些真正屬於我的幸福。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，《預見傢的幸福》這本書，完全超齣瞭我的預期，甚至可以說是刷新瞭我對“幸福”這個詞的理解。它沒有那種套路式的雞湯，也沒有那些空洞的說教。作者以一種非常生活化的語言，去拆解那些我們對幸福的誤解，去引導我們重新認識那些隱藏在平凡日子裏的美好。我尤其欣賞書中對於“選擇”的解讀，它讓我意識到，我們並非隻能被動地接受命運的安排，而是可以通過每一個微小的選擇，去塑造自己的未來，去“預見”屬於自己的幸福。很多時候，我們總是在抱怨，總是在期待，卻忘瞭自己纔是改變的起點。這本書提供瞭一種非常積極的視角，它鼓勵我們去承擔責任，去勇敢地做齣選擇，即使這些選擇看起來微不足道，但它們纍積起來，卻能匯聚成一股強大的力量，引領我們走嚮更好的方嚮。讀完這本書，我感覺自己不再是被動的旁觀者，而是成為瞭自己人生的主動創造者，這種感覺真的非常棒。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的給瞭我太多驚喜！剛拿到的時候，以為會是一本很普通的心靈成長類讀物，結果卻完全顛覆瞭我的想象。作者的文字就像一股清流，緩緩地流淌進我的心裏，卻又帶著一種意想不到的力量。我尤其喜歡書中那些關於“預見”的探討，它不是那種預知未來的玄乎其玄，而是更深層次地，關於如何感知當下，如何識彆那些可能導嚮幸福的微小信號。很多時候，我們總是盯著遠方的目標，卻忽略瞭腳下的風景，忽略瞭那些稍縱即逝的美好。這本書恰恰提醒瞭我們，要學會放慢腳步，去“預見”那些潛藏在生活細節中的幸福。讀到某個章節，我突然意識到，原來我一直以來都在追逐彆人定義的幸福，卻從未真正停下來問問自己，到底什麼纔是我內心深處渴望的。這本書就像一麵鏡子，讓我有機會審視自己，也提供瞭很多切實可行的方法，幫助我重新定義和規劃屬於自己的幸福路徑。書中的案例也很有意思，不是那種遙不可及的成功故事，而是更貼近生活的真實寫照，讓我感同身受，也從中看到瞭自己的影子。總而言之，這是一本值得反復閱讀，並且每一次閱讀都能有新收獲的書。

评分☆☆☆☆☆

我得說，《預見傢的幸福》這本書，真的是我近期閱讀中最讓我感到“活過來”的一本書瞭。它不是那種讀完就忘的書，而是會像一顆種子一樣，在你心裏慢慢發芽。最讓我印象深刻的是，作者並沒有販賣那些虛無縹緲的“成功學”或者“心靈雞湯”，而是非常接地氣地，從很多我們生活中習以為常，甚至會感到厭倦的細節入手，去挖掘幸福的根源。比如說，書中對“時間管理”的理解，就完全顛覆瞭我之前的認知。我之前總覺得時間管理就是把事情排得滿滿當當，高效利用每一分每一秒，結果卻把自己搞得精疲力盡。這本書卻告訴我，真正的幸福，往往藏在那些留白的時間裏，藏在那些不被“高效”所綁架的片刻裏。它鼓勵我們去感受，去連接，去擁抱那些看似“浪費”的時間，因為正是這些時間，滋養瞭我們的內心，也讓我們更能“預見”到那些真正重要的東西。我真的覺得，這本書就像一位老朋友，在靜靜地聽我傾訴，然後用最溫和的方式，給我最恰當的建議。它讓我重新審視瞭自己的生活方式，也讓我對未來的生活充滿瞭期待。