预见家的幸福

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具体描述

  「这十多年来,青少年问题有何改变?」 

  亲子谘商专家黄心怡心理师认为,也许不是青少年问题改变,而是过去台湾经济起飞,在整个富足社会脉络下,父母除了汲汲营营提升孩子的竞争力外,还积极地满足子女的需求。

  多年下来,培育出一代代看似「好命」却不太容易开心的年轻人。他们面临的问题多半不是物质生活匮乏,而是心灵普遍的空虚。
 
  这本书是给那些为孩子一味牺牲、付出,用心良苦的父母;面对不同年龄、阶段的孩子,父母在亲子关系中调整及努力的方向是不尽相同的。何时要陪伴,何时可松手,端赖父母的自我觉知与成长。
 
  黄老师深信,孩子的心都是柔软的,没有人能真正抵挡得了来自父母的真心对待或者迟来的道歉。
 
  这本书,祝福爱家的人都能预见家的幸福!

作者简介

黄心怡

  国家考试合格谘商心理师
  曾任中华心理卫生协会秘书长
  一位真心看懂青少年并能贴近父母心的资深心理师
  经常受邀至学校、心理卫生及非政府福利机构
  和专业团体演讲、带领专业训练课程,均获得热烈回响
  并经常在《联合报》与《张老师月刊》专栏执笔
  目前执业于「怀仁全人发展中心 」与「 心灵工作室 」

  专长:青少年心理、亲子、婚姻与家庭会谈

  着作:《青少年非常心事》、《我的孩子变了!》(张老师);《父母心 玻璃心》(高宝);《非常青少年》、《是我叛逆?还是你古板!》(正中)等书

著者信息

图书目录

推荐序 千万变迁中,父母心不变 郑玉英

1 家,也要深唿吸
长期被好好照顾、保护的孩子,其实没有想像中脆弱,往往比我们预期中拥有更多的能力与潜力。父母面对长大的孩子,要做的是:深唿吸,让一让啊!

2 过与不及的亲密关系
当这个家,愈来愈在治疗关系中「信任」与「冒险」,慢慢地打开家人潜藏已久的矛盾情结与爱恨情仇,三人一同接受与面对关系中的压力与难处。

3 家庭战场里没有赢家
孩子出现问题时,很多夫妻不相信另一半的能力,甚至会相互攻讦,认定对方才是问题症结所在,无形之中,渐渐消耗了家庭的能量。

4 单亲父母尽力就好
只要觉得自己尽力了,放下自责、亏欠的心,当个可以倾听孩子心声的父母,也许就是孩子心中最好的父母了!

5 帮与不帮的两难
父母如何有意识地推孩子一把,以便让孩子真正地长大,除了觉知亲子间的界限外,还需要放下「不忍心」、「舍不得」孩子受苦的矛盾。

6 预见家的幸福
当父母能觉察自我状态,并有能力检视亲子互动模式,将可以大幅降低许多不必要的亲子冲突;相对地,将重心放在改善家庭气氛,反而较为务实。

7 食物的权力
家庭是很特别的有机体,当他筑起高墙,总让人喘不过气来;当他有机会松
动时,每个家人长久以来固着的老问题,似乎又可以找到不药而癒的良方!

8 关系和解的力量
在关系中感觉到「被抛弃」的痛楚,有的个案会选择用自伤方式因应。修复心结,关系和解,家也可以让人成长。

9 从自伤到自我整合
自残行为通常开始于儿童晚期或青少年早期,他们常常觉得自己无力承担负面感受,所以想要经验一种能够自己「控制」发洩负面情绪的方法。

10 怪诞少女的心底事
父母总是在处理孩子的棘手问题时,意外地发现孩子身上竟有着自己似曾相识的特质与脆弱。在修复亲子关系的同时,父母也疗癒了自己当年还是个孩子时曾有过的创伤与失落。

11 当资优生「关机休息」
陪伴是一种选择,唯有能够忠于自己内心选择的人,「陪伴孩子」将不再仅只是责任,父母同时可以体会其中的乐趣与喜悦!

12 被拒学孩子灼伤时
情感表达不一定是用言语的型式,它是一种包容的态度,放下对孩子支配的意图,也是一种「信任」的积极处方笺。

13 青少年忧郁症
类似Laura的青少年,内心深处都潜藏着一项以上的负面想法。这些负面想法就似绝望、执着信念,深深影响个人在家庭、学校与人际社交的适应。

14 浪子回头的关键
狂□期青少年愈受同侪团体的吸引,从家人身上获得的归属感相对愈少,亲子双方终将变得疏离、欠缺信任感。因此,「关系的建立」才是引领孩子「浪子回头」的关键。

15 告别依赖转大人
同性恋性认同的议题,有许多复杂的相关因素也需併入讨论,因此,并不代表谘商可以改变一个人的性取向,虽然这是大多数求助家长内心真正期盼的结果。

后记 给用心良苦的父母

图书序言

推荐序

千万变迁中,父母心不变∕郑玉英

  在我们周遭,环境变迁得厉害。气候异常、战争频传、经济风暴接踵而来。

  然而,千变万变中,父母心似乎不改变。纵或教养方式多元、个性万端,父母共同的心是牵肠挂肚。考场外、书房里、职场边、情关口,家长的眼睛总在张望,心总在牵挂。真是最痴天下父母心。在这个婚姻关系脆弱的时代里,夫妻角色常被忽略,孩子却是心头之肉,格外凸显其受到重视。

  过去五十年来,台湾淡忘了逃难和战乱;社会由贫穷走向经济起飞,若干年前听闻了M型社会,后来又分享了全球经济风暴,父母的关爱里更添焦虑。最近,青年低薪导致青年贫穷现象,啃老族这样的名词更惊吓着中年父母。把孩子拉拔长大的岁月似乎更延长了、难度更增加了。

  万般皆下品,唯有读书高的价值观受到冲击。投向技职教育是优势选项,海外高薪劳工引人注目,大学中途休学、专心考试以便提前挤进职场的报导,也在媒体出现,这些现象对家庭教育趋势和父母的心又将有怎样的冲击?

  当我们把孩子的成长放进家庭动力的框架来看,这增加了复杂度,却打开不同的视野。本书的案例多为都会中产阶级,有青年或青少年的家庭,是拥有丰富资讯和现代化指数偏高的家庭,应该是相对优渥的族群。但是当黄心怡老师揭开一角窗帘,让我们得见其中互动时,却发现里面充满爱的挣扎与煎熬。是现代化与少子化削减了孩子的活力?还是父母爱得太切造成偏差后果?或是父母之间的冲突和冷淡,卷入子女的情绪反应?读者自可加以咀嚼而形成自己的观点。

  作者由众多家庭故事中萃取代表性的精华片段,本书每一章有不同困惑议题和独特的家庭典型,又在提纲挈领的简单叙说之后,用几个精简导引对话或关键性谘商语句,点出引发转折的重点。于是,这些家庭的奋斗经验可以成为他人的祝福,故事中的受苦家人成了读者的老师。

  当家庭沟通像是打了结,父母困惑而焦头烂额之时,有缘又优质的心理师像是一根可以抓住的浮木,可以共同探索漂浮一段日子,直到看清处境与方向,又可以自行滑水航行。谘商师与家庭会谈、互动的迷人丰采,在本书展现无遗。

  为人父母者,常是尽心养育孩子,及于自己中年、孩子青年之时,勐然发现孩子不如预期或出现偏差,慌乱在所难免。又愿意投入专业寻求扭转的行列,他们真是对生命认真负责的成人,若能抽身出来,看清这些家庭的来龙去脉,幸福是真的可以预期的。

图书试读

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