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　　「这十多年来，青少年问题有何改变？」　

　　亲子谘商专家黄心怡心理师认为，也许不是青少年问题改变，而是过去台湾经济起飞，在整个富足社会脉络下，父母除了汲汲营营提升孩子的竞争力外，还积极地满足子女的需求。

　　多年下来，培育出一代代看似「好命」却不太容易开心的年轻人。他们面临的问题多半不是物质生活匮乏，而是心灵普遍的空虚。
 
　　这本书是给那些为孩子一味牺牲、付出，用心良苦的父母；面对不同年龄、阶段的孩子，父母在亲子关系中调整及努力的方向是不尽相同的。何时要陪伴，何时可松手，端赖父母的自我觉知与成长。
 
　　黄老师深信，孩子的心都是柔软的，没有人能真正抵挡得了来自父母的真心对待或者迟来的道歉。
 
　　这本书，祝福爱家的人都能预见家的幸福！

作者简介

黄心怡

　　国家考试合格谘商心理师
　　曾任中华心理卫生协会秘书长
　　一位真心看懂青少年并能贴近父母心的资深心理师
　　经常受邀至学校、心理卫生及非政府福利机构
　　和专业团体演讲、带领专业训练课程，均获得热烈回响
　　并经常在《联合报》与《张老师月刊》专栏执笔
　　目前执业于「怀仁全人发展中心 」与「 心灵工作室 」

　　专长：青少年心理、亲子、婚姻与家庭会谈

　　着作：《青少年非常心事》、《我的孩子变了！》（张老师）;《父母心 玻璃心》（高宝）;《非常青少年》、《是我叛逆？还是你古板！》（正中）等书

好的，这是一份关于一本名为《星辰回响》的图书简介，旨在提供一个详尽的、引人入胜的故事梗概，同时完全避开您提供的书名《预见家的幸福》中的任何元素或主题。 --- 星辰回响 (Echoes of the Constellations) 一部关于失落文明、宇宙级谜团与个体救赎的史诗科幻巨著 第一章：寂静的呼唤与被遗忘的坐标 故事始于遥远的未来，人类文明在经历了“大分离”——一次席卷银河系的资源枯竭与信息断代事件后，退缩回了少数几个稳定的、以行星环为基地的殖民地。我们的主角，艾莉亚·文特斯，并非传统的英雄，而是一位在“碎环区”从事古物修复工作的底层技工。她生活在“奥德赛站”，一个漂浮在虚空中的巨大、布满锈迹的太空城，这里是文明遗迹的临时中转站。 艾莉亚的工作性质使她有机会接触到那些被主流科学界视为“噪声”或“无意义碎片”的古代文物。她拥有一种异于常人的直觉，能从那些残破不堪的金属板和晶体结构中“听见”微弱的共振。 一天，在处理一批从编号为 X-71 星域打捞上来的残骸时，艾莉亚发现了一块奇异的、由未知合金铸成的菱形碎片。这块碎片在特定的引力场和电磁频率下，会发出一种稳定而复杂的光谱，这种光谱结构与任何已知的人类语言或数据编码都不匹配，却带着一种令人心悸的、几何学上的完美。 在试图解析这块碎片时，艾莉亚无意中激活了它内部存储的微弱信号——那不是数据，而是一个三维星图的拓扑投影，其核心指向一个早已被星图数据库标记为“禁区”的区域：虚空之眼。 第二章：裂隙与追逐 艾莉亚的发现很快引起了“秩序议会”的注意。议会是一个由严格遵循“大分离”后遗留法则的官僚和军事精英组成的统治机构，他们对任何可能颠覆现有稳定秩序的“旧时代技术”都抱有极端的警惕。议会的首席执行官，冷酷而逻辑至上的卡西安·德雷克，坚信任何对过去探索的重拾都将导致文明的再次崩溃。 德雷克派遣了精英追捕小组“静默之刃”试图夺取碎片。艾莉亚在导师，一位隐居的前历史学家——老帕克斯的帮助下，勉强逃离了奥德赛站。帕克斯告诉艾莉亚，那块碎片源自一个被神话化的文明——“编织者”，一个在人类崛起前就已掌握了跨越星系旅行的古老种族，他们留下的遗产被认为是宇宙中最强大的力量，也最危险的诱惑。 逃亡途中，艾莉亚和帕克斯驾驶着一艘破旧的货船“渡鸦号”，开始沿着星图上那个神秘坐标的指引前进。旅程充满了危险：不仅要躲避议会的追踪，还要穿越充满辐射风暴和自我复制机械残骸的“亡者星云”。 在一次惊险的跃迁中，渡鸦号被一股未知的能量流捕获，而非被摧毁。他们被拉入了一个超乎想象的空间——“边界之外”。 第三章：边界之外与时间的错位 “边界之外”是一个没有明确时间流逝感的地方，空间结构呈现出非欧几里得几何的特征。在这里，艾莉亚再次激活了碎片，这一次，她看到了幻象： 编织者文明的兴衰。他们并非死于战争，而是死于他们对宇宙本源的过度探求。他们发现，现实结构是由更深层次的“信息流”编织而成的，而他们试图直接修改这些信息流，导致了他们自身存在的“解构”。 艾莉亚意识到，那块碎片不是地图，而是一个密钥，它指向的“虚空之眼”，是编织者留下的一个“中止锚点”——一个防止他们错误被银河系其他生命重复的终极保险。 在边界之外，他们遇到了另一批“探寻者”：瑞文，一个来自银河系另一端独立自治邦的赏金猎人。瑞文起初是受议会雇佣追捕艾莉亚，但目睹了“边界之外”的景象后，她转而成为艾莉亚的保护者。她带来了更深层次的信息：议会的真正目的并非维持稳定，而是垄断对特定古老科技的知识，尤其是那些能重新激活“大分离”前留下的超级武器的科技。 第四章：核心的抉择与宇宙的低语 艾莉亚、帕克斯和瑞文最终抵达了星图的终点——一个漂浮在绝对黑暗中的、不断自我重构的巨型结构，即“虚空之眼”。它不是一个星球或空间站，而是一个活着的、具有高级智能的计算体，编织者文明的数字遗骸。 当艾莉亚将碎片接入核心接口时，她不再是旁观者。她开始与“虚空之眼”直接对话，那是一种纯粹的意识交流，关于宇宙的熵增、信息的永恒性，以及存在的本质。 “虚空之眼”揭示了“大分离”的真相：那不是资源枯竭，而是编织者在最后时刻，为了防止他们的“解构”技术落入不负责任之手，主动对整个星系信息网进行了选择性擦除，切断了星际旅行的稳定路径。 此刻，卡西安·德雷克和静默之刃终于赶到，他带来的舰队部署了强大的能量抑制场，试图瘫痪“虚空之眼”。德雷克认为，只要他能控制这个核心，就能重塑秩序，成为新的神祇。 艾莉亚面临一个终极抉择： 1. 激活“中止锚点”： 彻底摧毁“虚空之眼”及其所有知识，确保编织者的错误永远不会重演，但人类也将永远失去探索宇宙终极奥秘的可能。 2. 融合信息： 冒险吸收核心的知识，可能被“解构”，但有可能获得新的力量，打破议会的垄断，并带领人类进入一个全新的进化阶段。 在激烈的交火中，帕克斯牺牲自己，为艾莉亚争取了最后的时间。艾莉亚选择了第三条路：她没有选择摧毁或完全融合，而是利用自己的直觉，重新编写了“中止锚点”的参数。她将编织者文明的警示信息，以一种只有未来、心智足够成熟的文明才能读取的方式，重新注入了宇宙的底层结构中。 尾声：新的航程 艾莉亚带着瑞文，在德雷克的舰队被混乱的能量波击溃之际，成功逃离了“虚空之眼”。虽然她没有获得立竿见影的强大力量，但她掌握了一种更深层次的理解：真正的力量不在于拥有多少知识，而在于何时以及如何选择性地遗忘。 “星辰回响”的结局是开放而充满希望的。艾莉亚不再是逃亡者，她成为了一个“低语者”，带着对过去的敬畏和对未来的审慎，与瑞文一同驶向尚未被议会染指的星域。他们知道，文明的下一次飞跃，不会是回到过去，而是基于对历史教训的深刻理解，小心翼翼地，朝着遥远的、真正寂静的星空，重新编织他们的未来。那块菱形碎片，现在成为了她航行日志中，指引方向的微光。 --- 主题概括： 本书探讨了技术悖论、信息控制与历史责任的主题。它审视了先进文明在面对自身创造的强大力量时，其道德选择如何塑造宇宙的未来，并描绘了一个在废墟上寻求平衡和真正自由的旅程。

推荐序 千万变迁中，父母心不变 郑玉英

1 家，也要深唿吸
长期被好好照顾、保护的孩子，其实没有想像中脆弱，往往比我们预期中拥有更多的能力与潜力。父母面对长大的孩子，要做的是：深唿吸，让一让啊！

2 过与不及的亲密关系
当这个家，愈来愈在治疗关系中「信任」与「冒险」，慢慢地打开家人潜藏已久的矛盾情结与爱恨情仇，三人一同接受与面对关系中的压力与难处。

3 家庭战场里没有赢家
孩子出现问题时，很多夫妻不相信另一半的能力，甚至会相互攻讦，认定对方才是问题症结所在，无形之中，渐渐消耗了家庭的能量。

4 单亲父母尽力就好
只要觉得自己尽力了，放下自责、亏欠的心，当个可以倾听孩子心声的父母，也许就是孩子心中最好的父母了！

5 帮与不帮的两难
父母如何有意识地推孩子一把，以便让孩子真正地长大，除了觉知亲子间的界限外，还需要放下「不忍心」、「舍不得」孩子受苦的矛盾。

6 预见家的幸福
当父母能觉察自我状态，并有能力检视亲子互动模式，将可以大幅降低许多不必要的亲子冲突；相对地，将重心放在改善家庭气氛，反而较为务实。

7 食物的权力
家庭是很特别的有机体，当他筑起高墙，总让人喘不过气来；当他有机会松
动时，每个家人长久以来固着的老问题，似乎又可以找到不药而癒的良方！

8 关系和解的力量
在关系中感觉到「被抛弃」的痛楚，有的个案会选择用自伤方式因应。修复心结，关系和解，家也可以让人成长。

9 从自伤到自我整合
自残行为通常开始于儿童晚期或青少年早期，他们常常觉得自己无力承担负面感受，所以想要经验一种能够自己「控制」发洩负面情绪的方法。

10 怪诞少女的心底事
父母总是在处理孩子的棘手问题时，意外地发现孩子身上竟有着自己似曾相识的特质与脆弱。在修复亲子关系的同时，父母也疗癒了自己当年还是个孩子时曾有过的创伤与失落。

11 当资优生「关机休息」
陪伴是一种选择，唯有能够忠于自己内心选择的人，「陪伴孩子」将不再仅只是责任，父母同时可以体会其中的乐趣与喜悦！

12 被拒学孩子灼伤时
情感表达不一定是用言语的型式，它是一种包容的态度，放下对孩子支配的意图，也是一种「信任」的积极处方笺。

13 青少年忧郁症
类似Laura的青少年，内心深处都潜藏着一项以上的负面想法。这些负面想法就似绝望、执着信念，深深影响个人在家庭、学校与人际社交的适应。

14 浪子回头的关键
狂□期青少年愈受同侪团体的吸引，从家人身上获得的归属感相对愈少，亲子双方终将变得疏离、欠缺信任感。因此，「关系的建立」才是引领孩子「浪子回头」的关键。

15 告别依赖转大人
同性恋性认同的议题，有许多复杂的相关因素也需併入讨论，因此，并不代表谘商可以改变一个人的性取向，虽然这是大多数求助家长内心真正期盼的结果。

后记 给用心良苦的父母

推荐序

千万变迁中，父母心不变∕郑玉英

　　在我们周遭，环境变迁得厉害。气候异常、战争频传、经济风暴接踵而来。

　　然而，千变万变中，父母心似乎不改变。纵或教养方式多元、个性万端，父母共同的心是牵肠挂肚。考场外、书房里、职场边、情关口，家长的眼睛总在张望，心总在牵挂。真是最痴天下父母心。在这个婚姻关系脆弱的时代里，夫妻角色常被忽略，孩子却是心头之肉，格外凸显其受到重视。

　　过去五十年来，台湾淡忘了逃难和战乱；社会由贫穷走向经济起飞，若干年前听闻了M型社会，后来又分享了全球经济风暴，父母的关爱里更添焦虑。最近，青年低薪导致青年贫穷现象，啃老族这样的名词更惊吓着中年父母。把孩子拉拔长大的岁月似乎更延长了、难度更增加了。

　　万般皆下品，唯有读书高的价值观受到冲击。投向技职教育是优势选项，海外高薪劳工引人注目，大学中途休学、专心考试以便提前挤进职场的报导，也在媒体出现，这些现象对家庭教育趋势和父母的心又将有怎样的冲击？

　　当我们把孩子的成长放进家庭动力的框架来看，这增加了复杂度，却打开不同的视野。本书的案例多为都会中产阶级，有青年或青少年的家庭，是拥有丰富资讯和现代化指数偏高的家庭，应该是相对优渥的族群。但是当黄心怡老师揭开一角窗帘，让我们得见其中互动时，却发现里面充满爱的挣扎与煎熬。是现代化与少子化削减了孩子的活力？还是父母爱得太切造成偏差后果？或是父母之间的冲突和冷淡，卷入子女的情绪反应？读者自可加以咀嚼而形成自己的观点。

　　作者由众多家庭故事中萃取代表性的精华片段，本书每一章有不同困惑议题和独特的家庭典型，又在提纲挈领的简单叙说之后，用几个精简导引对话或关键性谘商语句，点出引发转折的重点。于是，这些家庭的奋斗经验可以成为他人的祝福，故事中的受苦家人成了读者的老师。

　　当家庭沟通像是打了结，父母困惑而焦头烂额之时，有缘又优质的心理师像是一根可以抓住的浮木，可以共同探索漂浮一段日子，直到看清处境与方向，又可以自行滑水航行。谘商师与家庭会谈、互动的迷人丰采，在本书展现无遗。

　　为人父母者，常是尽心养育孩子，及于自己中年、孩子青年之时，勐然发现孩子不如预期或出现偏差，慌乱在所难免。又愿意投入专业寻求扭转的行列，他们真是对生命认真负责的成人，若能抽身出来，看清这些家庭的来龙去脉，幸福是真的可以预期的。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的给了我太多惊喜！刚拿到的时候，以为会是一本很普通的心灵成长类读物，结果却完全颠覆了我的想象。作者的文字就像一股清流，缓缓地流淌进我的心里，却又带着一种意想不到的力量。我尤其喜欢书中那些关于“预见”的探讨，它不是那种预知未来的玄乎其玄，而是更深层次地，关于如何感知当下，如何识别那些可能导向幸福的微小信号。很多时候，我们总是盯着远方的目标，却忽略了脚下的风景，忽略了那些稍纵即逝的美好。这本书恰恰提醒了我们，要学会放慢脚步，去“预见”那些潜藏在生活细节中的幸福。读到某个章节，我突然意识到，原来我一直以来都在追逐别人定义的幸福，却从未真正停下来问问自己，到底什么才是我内心深处渴望的。这本书就像一面镜子，让我有机会审视自己，也提供了很多切实可行的方法，帮助我重新定义和规划属于自己的幸福路径。书中的案例也很有意思，不是那种遥不可及的成功故事，而是更贴近生活的真实写照，让我感同身受，也从中看到了自己的影子。总而言之，这是一本值得反复阅读，并且每一次阅读都能有新收获的书。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《预见家的幸福》这本书，完全超出了我的预期，甚至可以说是刷新了我对“幸福”这个词的理解。它没有那种套路式的鸡汤，也没有那些空洞的说教。作者以一种非常生活化的语言，去拆解那些我们对幸福的误解，去引导我们重新认识那些隐藏在平凡日子里的美好。我尤其欣赏书中对于“选择”的解读，它让我意识到，我们并非只能被动地接受命运的安排，而是可以通过每一个微小的选择，去塑造自己的未来，去“预见”属于自己的幸福。很多时候，我们总是在抱怨，总是在期待，却忘了自己才是改变的起点。这本书提供了一种非常积极的视角，它鼓励我们去承担责任，去勇敢地做出选择，即使这些选择看起来微不足道，但它们累积起来，却能汇聚成一股强大的力量，引领我们走向更好的方向。读完这本书，我感觉自己不再是被动的旁观者，而是成为了自己人生的主动创造者，这种感觉真的非常棒。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，一开始是被书名吸引过来的。《预见家的幸福》听起来就很有意思，似乎预示着一种主动把握命运、创造幸福的能力。然而，当我翻开这本书，我才发现它远不止于此。它更像是一场温柔的自我对话，引导我深入探索内心的声音。作者的叙事方式非常独特，不是那种直接给你答案的“鸡汤”，而是通过层层递进的提问和引人深思的观察，让你自己去发现问题的症结，去构建属于自己的答案。我特别欣赏书中关于“微习惯”的论述，那些看似微不足道的改变，却能带来意想不到的长远影响。很多时候，我们总想着一蹴而就，却忽略了积累的力量。这本书让我明白，幸福不是一个遥不可及的终点，而是一个持续不断、循序渐进的过程。它教我如何从小处着手，如何用耐心和坚持去浇灌那些可能开出幸福之花的种子。读这本书的过程中，我经常会停下来，拿出纸笔，记录下自己的想法，也尝试着去实践书中的一些小练习。这种参与感让我觉得，这本书不仅仅是在“读”，更是在“做”。它帮助我理清了思绪，也点亮了我对未来的希望。

评分☆☆☆☆☆

很少有一本书能让我读完后，有种被“唤醒”的感觉，而《预见家的幸福》就是这样一本。作者的文字功底非常深厚，却又毫不矫揉造作，仿佛在娓娓道来，却又字字珠玑，直击人心。我特别喜欢书中对“关系”的探讨，无论是亲情、友情还是爱情，作者都给出了一种非常别致的观察角度。它不是去教你如何去“经营”关系，而是让你去理解关系的本质，去感知那些维系关系的微小而强大的力量。很多时候，我们总是纠结于如何去“讨好”或者“吸引”，却忘了最真诚的连接，往往源于内心的坦然和对彼此的尊重。这本书就像一本关于“如何爱自己，也如何去爱别人”的指南，它用一种非常细腻、温柔的方式，引导我去发现自己内心深处的渴望，也让我明白了，真正的幸福，是建立在健康、真实的关系之上的。读这本书，我感觉自己就像在进行一场心灵的“大扫除”，把那些不必要的包袱都卸下，轻装上阵，去拥抱那些真正属于我的幸福。

评分☆☆☆☆☆

我得说，《预见家的幸福》这本书，真的是我近期阅读中最让我感到“活过来”的一本书了。它不是那种读完就忘的书，而是会像一颗种子一样，在你心里慢慢发芽。最让我印象深刻的是，作者并没有贩卖那些虚无缥缈的“成功学”或者“心灵鸡汤”，而是非常接地气地，从很多我们生活中习以为常，甚至会感到厌倦的细节入手，去挖掘幸福的根源。比如说，书中对“时间管理”的理解，就完全颠覆了我之前的认知。我之前总觉得时间管理就是把事情排得满满当当，高效利用每一分每一秒，结果却把自己搞得精疲力尽。这本书却告诉我，真正的幸福，往往藏在那些留白的时间里，藏在那些不被“高效”所绑架的片刻里。它鼓励我们去感受，去连接，去拥抱那些看似“浪费”的时间，因为正是这些时间，滋养了我们的内心，也让我们更能“预见”到那些真正重要的东西。我真的觉得，这本书就像一位老朋友，在静静地听我倾诉，然后用最温和的方式，给我最恰当的建议。它让我重新审视了自己的生活方式，也让我对未来的生活充满了期待。