写给少男：那些十七岁前该懂的事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 青春期
• 成长
• 性教育
• 心理健康
• 两性
• 情感
• 自我认知
• 人生规划
• 家庭教育
• 健康教育

　　怀着一颗忐忑不安的心，踏入少年岁月；站在成人的门槛上，眺望憧憬中的未来人生。在那段青春洋溢的岁月中，你是否觉得自己做过许多傻事，心里有一连串的疑惑，渴望获得协助，却又执拗地拒绝别人的帮忙？从学习成为大人的那一刻起，期望有人教导你正确的两性教育？

　　这本书是作者专为青少年所撰写的书，书中除了让青少年能够清楚了解自己的身体结构、情绪反应、与异性朋友的交友之道，以及如何与父母相处、明白理财观念等等，协助他们妥善处理自己的年少成长问题之外，并为将来的目标作好准备

本书特色:

　　★清楚介绍两性教育和如何与异性交往的方法
　　★由专业医生特别针对青少年所写的一本书

作者简介

谢理雅医学博士 (Harold Shryock, M.D. 1906-2004)

　　出生于美国华盛顿州的医生世家，育有一男一女，其父亲是家族中第六位医生，而他也是一位颇受各界敬重的医学教育家、大学行政人员、作家、顾问、公开演说家。任职于美国着名的罗马林达医学院 (Loma Linda University)， 担任教务长和医科教授长达40年之久。

　　其着作超过十余本，着有《你和你的健康》系列丛书、《美满婚姻》、《神奇的身体》等书，最具代表作的作品为《写给少女》和《写给少男》，而刊登在各界杂志的专业文章也高达600篇以上，学识和经验极其丰富。

青春的岔路口：少年心事与成长箴言 一部献给所有在成长边缘徘徊的少年的实用指南，深入探讨那些在十七岁前必须面对与理解的复杂议题。 引言：破晓前的迷雾 十七岁，对于许多少年而言，是一个充满矛盾的年龄。它像是黎明前最深的夜色，既有对未来的憧憬，又有对未知的不安；身体的剧变带来了全新的感知，而心智的成熟却仍在摸索之中。这本《青春的岔路口》并非一本枯燥的说教手册，而是一位过来人为你准备的，陪伴你穿越这片迷雾丛林的地图集。我们深知，在同龄人眼中，任何来自“长辈”的劝诫都可能被视为陈词滥调，因此，本书采取一种平视的视角，直面那些我们在成长过程中被回避、或因羞于启齿而无法探究的深层议题。 第一部：身体的密语与自我的重塑 青春期的身体，是成长中最具颠覆性的画布。荷尔蒙的潮汐带来难以名状的冲动与困惑，这些变化常常令人感到无所适从，甚至产生疏离感。 1.1 镜子里的陌生人：性征与身体意象 我们不会用空泛的词语来谈论青春期的身体变化。相反，我们将深入解析青春期身体发育的生理机制，帮助你理解这些变化是自然且必然的。更重要的是，我们将探讨“身体意象”的建立。如何在媒体、同伴压力与自身真实感受之间找到平衡点？我们如何看待那些在社交媒体上被过度美化或扭曲的身体标准？本书鼓励你将身体视为一个值得尊重的伙伴，而非需要时刻取悦的客体。我们将探讨健康的饮食习惯、适度的体育锻炼，以及如何处理那些突如其来的生理反应，让身体成为你的助力，而非阻力。 1.2 情绪的火山与应对之道 情绪的起伏，在十七岁前往往如同没有规律的台风警报。愤怒、焦虑、低落、狂喜，这些强烈的情感体验如何影响你的学习和人际关系？本书提供了详尽的“情绪管理工具箱”。这不是教你压抑情感，而是学习识别每一种情绪背后的真正需求。我们将探讨“情绪标签化”的益处，如何用精准的词汇描述内心的波澜，并介绍例如“五分钟呼吸法”、“认知重构”等简单却有效的技巧，帮助你在情绪失控前，重新掌握驾驶权。我们也会谨慎地触及心理健康问题，强调寻求专业帮助绝非软弱的表现，而是勇气和成熟的标志。 第二部：社交的迷宫与友谊的真谛 校园生活是少年世界的核心，而人际关系则是这座建筑的承重墙。在这个阶段，友谊的定义、爱情的萌芽，以及如何处理冲突，都显得尤为重要。 2.1 圈子文化与归属感的拉扯 谁是真正的朋友？如何分辨那些基于共同利益的“临时联盟”与基于真诚的“持久友谊”？本书深入剖析了少年社交中的“圈子文化”现象。我们分析了“内圈”与“外圈”的形成机制，以及旁观者、追随者和领导者在其中的角色扮演。重点在于培养“自我选择的独立性”——你不需要通过依附于任何群体来定义自己的价值。同时，我们将讨论“边界感”的建立，教你如何礼貌而坚定地说“不”，维护自己的时间和精力，避免在无效社交中消耗自我。 2.2 初识爱情：界限、尊重与责任 对于懵懂的好感和初次的爱恋，我们采取一种务实而不带批判的态度。本书将“吸引力”与“情感成熟度”区分开来，强调在发展任何亲密关系前，必须先建立清晰的“情感界限”。什么构成相互尊重？如何识别和处理关系中的不平等？我们详细阐述了“知情同意”在任何形式的亲密接触中的核心地位，无论是情感上还是身体上。爱，首先是学习如何负责任地对待另一个人，而不是无休止地索取满足感。 第三部：心智的磨刀石与未来的锚点 十七岁前，是为未来奠定思维模式和学习习惯的关键时期。这个阶段的探索，将决定你未来如何看待学习、成功与失败。 3.1 学习的内驱力：兴趣与效率的平衡 你是否常常感到学习枯燥，只是为了应付考试？本书旨在帮助你找到学习的“内驱力”。我们不再推崇死记硬背，而是介绍如何运用“费曼学习法”、“间隔重复”等高效的学习策略，将知识转化为你真正拥有的技能。更重要的是，我们探讨了“成长型思维模式”的培养——将失败视为数据点而非终点。如何从一次次的考试失利中提取教训，而不是被挫败感淹没？ 3.2 金钱观的启蒙：零花钱背后的经济学 金钱管理并非遥不可及的成年人话题。零花钱的使用，是你建立责任感和规划能力的初级训练场。我们将讨论“延迟满足感”的重要性，如何区分“需要”与“想要”。本书提供了一些基础的储蓄和消费规划模型，帮助少年们理解预算的价值，避免陷入盲目消费的陷阱。树立健康的金钱观，是独立人格建立的第一步。 3.3 批判性思维：穿透信息噪音 在信息爆炸的时代，辨别真伪的能力比以往任何时候都重要。本书着重训练少年们识别“认知偏差”（如确认偏误）、区分“事实”与“观点”，以及评估信息来源的可靠性。我们鼓励你对权威保持必要的质疑，学会提问“为什么”和“如何证明”，从而建立一套属于自己的、坚实的价值判断体系，避免被轻易卷入群体性的非理性言论中。 结语：向着未知启程 成长不是被动发生的事件，而是一场需要主动参与的探险。十七岁前的每一步探索，无论是成功还是犯错，都是构建未来自我的砖石。这本《青春的岔路口》希望成为你口袋里的指南，在你感到迷茫时，能为你提供清晰的参照系。请记住，你的青春不该被定义，它应该被充分地体验和理解。现在，系好安全带，准备好迎接属于你自己的，充满挑战与惊喜的旅程。

第 一 章　灿烂耀眼的阶段
第 二 章　你从哪里来？
第 三 章　男性的象征
第 四 章　女孩子的祕密
第 五 章　自慰与自爱
第 六 章　当心同性恋
第 七 章　亲暱爱抚
第 八 章　恋爱与失恋
第 九 章　约会谈情说爱
第 十 章　心情的好坏
第十一章　交朋友的祕诀
第十二章　朋友的影响
第十三章　想像力
第十四章　沉迷在幻想中
第十五章　你的态度
第十六章　你和父母的关系
第十七章　金钱的管理
第十八章　个人生活习惯
第十九章　谈信仰

评分☆☆☆☆☆

这本书就像是一场穿越时空的对话，对话的对象正是那个青涩而迷茫的十七岁前的自己。《写给少男：那些十七岁前该懂的事》在探讨“自我认知”的部分，可以说是点睛之笔。作者并没有给出一个标准答案，而是鼓励少男们去探索“我是谁”，去理解自己的优点和缺点，去接纳自己的不完美。我特别喜欢书中关于“情绪管理”的章节，它详细地描述了青春期常见的各种情绪，比如焦虑、愤怒、失落，并提供了一些切实可行的方法来应对。它不像有些书籍那样，只是简单地说“要控制情绪”，而是深入分析情绪产生的根源，以及如何与自己的情绪和平共处。读到这里，我回忆起我十七岁时，经常因为一点小事就情绪失控，事后又懊悔不已。这本书就像一位循循善诱的长者，在我耳边轻声细语，告诉我，情绪就像海浪，有起有落，重要的是学会如何在这起伏中保持平衡。它让我们明白，了解自己的情绪，并学会如何与之相处，是走向成熟的重要一步。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我一种前所未有的阅读体验。作者在《写给少男：那些十七岁前该懂的事》中，似乎完全洞察了少男们的心灵世界。尤其是关于“独立”的探讨，让我深思。它不像很多书那样，只是笼统地说“要独立”，而是深入到生活的细节，比如如何管理自己的零花钱，如何规划自己的课余时间，甚至是如何与父母建立更健康的沟通模式。我记得书中有一个例子，是关于一个少年想要自己决定暑期实践活动，但父母却因为担心安全而反对。作者并没有简单地站在任何一方，而是引导读者去思考，如何在争取自主权的同时，也理解父母的担忧，并用行动去证明自己的成熟和责任感。这种处理方式非常巧妙，既没有压抑少年的独立渴望，也没有忽视家庭的教育责任。读到这里，我脑海中闪过无数个我曾经和父母争执的场景，很多时候，如果我能像书中那样去沟通，结果可能就会大不相同。这本书让我明白，独立不仅仅是身体上的分离，更是一种心智上的成熟和对自我负责的能力。

评分☆☆☆☆☆

《写给少男：那些十七岁前该懂的事》，从书名就能看出它并非一本简单的读物，而更像是一份贴心的指南。我特别赞赏书中对于“第一次”的细腻描绘，无论是初恋的悸动，还是第一次面对竞争的紧张，作者都用一种既现实又充满人文关怀的笔触去触碰。它没有回避青春期可能产生的懵懂和困惑，而是以一种平和的态度去解析，让读者在阅读中逐渐理清思绪。我记得书中有一个关于“告白”的章节，里面讲到，有时候勇气比结果更重要，即使被拒绝，也是一次成长的经历。这让我回想起我初中时，因为胆怯而错失了向心仪的女孩表白的机会，至今想来仍有几分遗憾。这本书就像一个温柔的提醒，告诉我们，青春期的尝试和探索，即便带着些许笨拙，也同样闪耀着独特的光芒。它鼓励少男们勇敢地去体验，去感受，去犯错，然后在错误中学习，在跌倒后爬起。这种对青春期真实状态的理解和尊重，让我觉得这本书非常有价值，它不仅仅是在讲述道理，更是在传递一种积极向上的人生态度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就非常有吸引力，一种淡淡的忧郁和青春期的迷茫扑面而来。书名更是直击人心，《写给少男：那些十七岁前该懂的事》，这不就是我当年渴望的吗？翻开第一页，文字朴实却充满力量，仿佛一位经历丰富的朋友在耳边低语。作者没有用枯燥的理论去说教，而是通过一个个鲜活的故事，描绘了少年时代可能会遇到的各种困境和选择。我尤其喜欢关于友谊的部分，里面提到的那些不经意间触碰到的友情边界，以及如何处理朋友间的误会，都让我回忆起许多青涩的过往。有时，我们会因为一点小事而和最好的朋友闹翻，那种内心的煎熬和不知所措，书中都巧妙地捕捉到了。还有关于梦想的讨论，不是那种遥不可及的空谈，而是鼓励我们去尝试，去摸索，即使失败了也没关系，重要的是在这个过程中找到自己真正热爱的东西。这种循循善诱的引导方式，比任何说教都来得有效。我常常在读到某个章节时，忍不住停下来，去思考自己的十七岁，对比书中描写的场景，发现原来很多内心的纠结和挣扎，都是那个年纪普遍存在的。这让我感到不再孤单，仿佛找到了一份共鸣。

评分☆☆☆☆☆

《写给少男：那些十七岁前该懂的事》，这本书仿佛是从那些尘封的青春日记里提炼出来的精华。作者在谈论“责任”时，给我留下了深刻的印象。它没有把责任描绘成一个沉重的负担，而是将其看作是一种成长的标志，是一种能力的体现。书中举了很多例子，比如如何对自己的学业负责，对自己的言行负责，甚至是对于自己选择的错误负责。我记得书中提到，当少年犯错时，逃避和推诿只会让自己显得更加幼稚，而勇敢地承认错误，并积极寻求弥补，才是真正有担当的表现。这让我联想到我自己上中学时，曾经因为考试成绩不好而撒谎，结果不仅没有解决问题，反而让事情变得更糟。这本书就像一面镜子，照出了我曾经的青涩和不成熟，同时也提供了一条更明智的道路。它告诉少男们，责任感不是与生俱来的，而是需要通过一次次的实践和反思来培养的。这种潜移默化的引导，比任何强制性的要求都更能深入人心。