好妈妈给孩子上的六堂情商课 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　情商（EQ）又称情绪智力，是心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。情商是良好的道德情操，是乐观幽默的品性，是面对并克服困难的勇气，是自我激励，是持之以恆的韧性，是把握自己和他人情感的能力学。

　　科学家认为：「一个人的一生有两个性格独立发展期，一个是在两三岁时，一个是在十二三岁时。这两个时期的发展如果受到阻碍，就会影响到一生。」可见，培养孩子情商的重要性。情商是一种能力、一种创造，又是一种技巧。只要多点勇气，多点机智，多点磨练，多点感情投资，就会让孩子成为「情商高手」。情商的高低，决定着孩子包括智商在内的其他能力能否发挥到极致，从而决定了孩子的一生会有多大的成就。

　　每一对父母都应该知道，培养孩子的情商就是培养孩子的健康的心理，培养孩子的高尚的情操，培养孩子的各种高贵品质。父母的目标应该是把自己的孩子培养成自尊、自信、大方、豁达、友善、善于合作、勇敢创新、坚韧不拔、勤奋好学、谦虚谨慎，具备一个优秀人才的人格、气度和能力。这些工作是艰辛的，也是细致的，非要下大工夫不可。

　　从小就培养孩子的情商，会为他们将来步入社会打好基础，这已经成为家庭教育的共识。为了帮助孩子完善自身的情商，我们精心编辑了这本《好妈妈给孩子上的六堂情商课》。本书语言通俗易懂，故事启迪性强。字句间蕴含了耐人寻味的道理，如：自立、诚实、守信、善良、合作、分享、正视挫折与失败。

　　阅读本书，就像经历一次愉快的「情商之旅」，我们将与每一对父母一同进入孩子的内心世界，探索孩子成长中可能遇到的种种问题，体会孩子的喜怒哀乐，探讨孩子的情绪由来，培养孩子的情商能力。相信本书可以成为孩子成长路上的良师益友，育子路上的指路明灯，从而让每一个接受过指导的家庭，都能拥有高情商带来的优质人生，同时给孩子们一片蓝色的精神天空。

作者简介

陈绾

　　毕业于教育学专业，目前为某着名幼儿培训机构的创办人，自创一套先进科学的育儿理念为众多父母所青睐，也多次撰写过育儿经验谈。

《高效能人士的七个习惯》 作者：史蒂芬·R·柯维 译者：周薇 出版日期：1989年（原著出版） --- 内容简介：通往个人与职业成功的永恒指南 《高效能人士的七个习惯》是史蒂芬·R·柯维的标志性著作，自出版以来，已成为全球管理学、个人发展和领导力领域的经典之作。这本书并非提供肤浅的“技巧”或短期“灵药”，而是深入探讨了影响个人生活质量和职业成就的底层原则和思维模式。柯维的核心论点在于：真正的成功和高效源于“品格的重建”，即从依赖走向独立，再从独立走向互赖的渐进过程。 全书结构严谨，逻辑清晰，围绕“七个习惯”展开，为读者构建了一个从内到外、由浅入深的成长蓝图。 第一部分：范式转变与原则导向 柯维首先强调了“范式”（Paradigm）的重要性。他指出，我们看待世界的方式（我们的范式）决定了我们的行为和结果。如果范式不改变，即使学习再多的技巧也无济于事。高效能并非是外在技巧的堆砌，而是内在原则（如公平、正直、人类尊严、服务）的体现。 他区分了“个性管理（Personality Ethic）”和“品格管理（Character Ethic）”。现代社会过度推崇快速见效的技巧，而本书则回归到建立可靠、值得信赖的品格这一根本上。 第二部分：从依赖到独立——“个人领域的成功” 前三个习惯专注于个人的自我管理和内在的成熟，带领读者实现从“依赖”（Dependency，依赖他人满足需求）到“独立”（Independence，自我负责，自给自足）的转变。 习惯一：积极主动 (Be Proactive) 这是所有其他习惯的基础。积极主动意味着认识到我们有能力选择自己的回应方式，而不是被环境、情绪或他人所驱动。柯维强调“关注圈”（Circle of Concern）与“关注焦点”（Circle of Influence）的区别。高效能人士将精力投入到他们能影响的范围内，从而逐步扩大自己的影响力。这不仅仅是“采取行动”，更是承担起对自己人生的全部责任。 习惯二：以终为始 (Begin with the End in Mind) 这个习惯要求我们从清晰的愿景和价值观出发来规划生活。柯维倡导“个人使命宣言”的制定，这如同人生的宪法，明确了我们最看重的是什么，以及我们希望成为什么样的人。通过想象自己的葬礼，我们可以明确自己希望被如何评价，从而指导当下的每一个决策。这是一种“心想事成”的思维，即先在心智中创造，再在现实中实现。 习惯三：要事第一 (Put First Things First) 这是实现习惯二愿景的执行层面。它要求我们将日常活动依照重要性（而非紧迫性）来排序和执行。柯维引入了著名的“时间管理矩阵”，重点强调了“第二象限”——重要但不紧急的事情（如预防性维护、建立关系、制定长期规划、学习提升）。高效能人士将大部分时间投入到第二象限，从而减少第一象限（危机）的发生，实现预防重于治疗的管理模式。 第三部分：从独立到互赖——“公众领域的成功” 一旦个体实现了内在的成熟和独立，就可以迈向更高层次的合作与共赢——“互赖”（Interdependence）。互赖意味着两个人或多人能结合各自的优势，取得比单打独斗更伟大的成就。 习惯四：双赢思维 (Think Win/Win) 这是人际交往的基石。双赢思维寻求一种互惠互利的解决方案，而非竞争性的“零和博弈”（你赢我输，或我赢你输）。它需要勇气和同理心，并基于丰富的“情感账户”（Emotional Bank Account）来建立信任。双赢需要识别六种不同的结果范式：双赢、双输、赢/输、输/赢、输/输、仅双赢。高效能的合作必须基于双赢的意愿。 习惯五：知彼解己 (Seek First to Understand, Then to Be Understood) 这是高效沟通的黄金法则。在提出自己的观点之前，首先要真正、深入地理解对方的立场、感受和未表达的需求。柯维强调了“同理心倾听”的重要性，即不仅听取字面内容，更要倾听对方的情感和潜台词。只有当对方感到被理解后，他们才会愿意真正倾听你的观点。 习惯六：综合统效 (Synergize) 综合统效是七个习惯的集大成者，意味着整体大于部分之和（1+1>2）。它是在尊重差异、充分利用习惯四（双赢）和习惯五（知彼解己）的基础上，通过创造性的合作达成全新的、更好的解决方案。当人们在保持自身独特性的同时，能真正欣赏并接纳他人的不同视角时，就能产生意想不到的突破和创新。 第四部分：持续改进——“生命的更新” 习惯七：不断更新 (Sharpen the Saw) 这个习惯聚焦于自我更新和保持可持续的高效能。它要求我们定期投入时间来维护和提升自己的“生产力工具”——即我们自身。柯维将自我更新划分为四个维度： 1. 身体维度： 运动、营养、压力管理。 2. 精神维度： 价值观的明确、冥想、接触自然、阅读。 3. 心智维度： 阅读、写作、学习新技能、系统性思考。 4. 社交/情感维度： 服务他人、建立有意义的关系。 通过持续不断地在这四个领域进行“磨刀”，我们才能确保前六个习惯能够被有效地、持久地执行。 --- 核心价值与影响 《高效能人士的七个习惯》提供了一个全面的、以原则为中心的生活和工作方法论。它教导读者如何从依赖的受害者心态，转变为独立自主的负责人，最终成为能够与他人建立高信任度、高效率合作关系的互赖型人才。这本书不仅是关于如何“做更多事”，更是关于如何“成为更好的人”，是实现长期、可持续成功的路线图。它对企业管理、家庭教育、个人领导力培养产生了深远的影响，是许多组织进行文化重塑和领导力培训的首选教材。

第一堂课：好父母要给孩子一个「高情商」 
孩子未来成功的关键是情商 16
做一个高情商的父母 21
幼儿情商教育的重要性 28
情商与智商的关系 34
情商决定孩子的幸福 38
情商让孩子远离「成长问题」 43
十五％的IQ加八十五％的EQ等于一百％的成功  47
「父母是镜子」——如何做好孩子的榜样 51
 
第二堂课：自尊、自信，孩子成才的关键 
给孩子直接面对困境的信心和勇气 58
别让「自卑」阻碍孩子前进的步伐 62
让孩子学会自我激励 66
尊重他人，尊重自己 71
自信不是自负 75
培养孩子自尊、自信的禁忌 81
自尊是孩子成长动力 86
活在自信，造就优质未来 91
这是你做的，你就得承担责任 96
孩子自信心的杀手有哪些 101

第三堂课：心怀感恩，孩子的情感之源 
种下爱心的芽，长出感恩的种子 106
百善孝为先，从小教育孩子要有孝心 110
让孩子懂得付出才能有回报 115
让孩子学会感恩友情 120
感恩是孩子成长的催化剂 123
懂得感恩，懂得珍惜 128
喝水不忘挖井人 132
让孩子从小学会关爱他人 137
学会感恩，孩子才有美好的未来 141

第四堂课：宽容之心，让孩子海纳百川 
斤斤计较是孩子的绊脚石 146
心宽路就宽，心窄路就窄 150
让孩子学会站在别人立场想问题 154
仁爱的孩子不吃亏 160
让孩子有气度 165
孩子宽容，父母首先要「宽容」 169
心宽一寸，受益三分 173
培养孩子宽容心 176

第五堂课：一定要让你的孩子乐观、开朗 
开拓孩子快乐的源泉 180
做一个小卓别林 186
培养孩子乐观的心态 190
少生气，多争气 194
乐观是一种思维方式 199
坏情绪是孩子快乐的「杀手 」 204
让孩子的笑更灿烂 209
孩子有了好脾气，才会有好命运 213
让孩子把心态放平，快乐天使才会光临 218
培养孩子的幽默细胞 223
幽默的孩子，自信的象征 228

第六堂课：培养孩子情商的其他方面
爱劳动，好品德 232
不良行为要纠正 238
培养孩子专注的能力 242
培养孩子珍惜时间的意识 247
培养孩子的创新能力 252
提高孩子的观察能力 257
自己动手，丰衣足食 260
培养孩子的超强记忆力 265

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这本书的期待并不高，市面上关于育儿的书籍太多了，很多都大同小异，充斥着理论和空洞的口号。但《好妈妈给孩子上的六堂情商课》却给了我一种全新的感觉。它的语言非常朴实，没有华丽的辞藻，但每一个字都饱含着作者对孩子成长的深刻洞察和浓浓的母爱。我最喜欢的部分是关于“同理心”的培养，作者用了很多生活化的场景来解释，比如孩子因为得不到想要的玩具而大哭大闹，父母的反应是多么关键。我过去常常会觉得孩子不懂事，直接呵斥，但看完这本书，我才意识到，真正有效的引导是站在孩子的角度去理解，去感受。书中提供的“情绪地图”和“情绪词汇表”更是实用的工具，让我在面对孩子突如其来的坏情绪时，不再束手无策，而是能更清晰地找到应对的方法。我尝试着在孩子发脾气的时候，引导他识别自己的情绪，然后一起寻找解决问题的方法，效果出奇地好。孩子不再像以前那样容易失控，反而学会了用语言表达自己的需求和不满，这让我看到了情商教育的巨大潜力。这本书不仅仅是一本育儿指南，更像是一位智慧的引路人，让我重新审视自己的育儿方式，并从中获得了源源不断的灵感和力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书《好妈妈给孩子上的六堂情商课》给我带来的冲击是颠覆性的。我一直以来都在努力做一个好妈妈，但总是觉得力不从心，尤其是在处理孩子的情绪问题上。这本书就像一束光，照亮了我育儿道路上的迷茫。作者用极其细腻的笔触，勾勒出孩子情绪世界的复杂和多变，让我终于明白，有时候孩子表现出的“叛逆”或“任性”，并非故意为之，而是他们内心正在经历一场巨大的情绪风暴。书中关于“情绪的接纳与理解”的内容，让我深受启发。我过去常常因为孩子哭闹而感到烦躁，这本书让我学会了用更耐心、更包容的态度去面对，去倾听他们声音背后的需求。我尝试着在孩子表达负面情绪时，不再急于制止，而是先给予他们空间，让他们感受到被理解和被支持。让我惊喜的是，当孩子的情绪得到充分的释放后，他们反而更容易平静下来，也更愿意与我沟通。这本书不仅仅是一本育儿书籍，它更像是一次心灵的洗礼，让我看到了一个更美好的自己，也看到了一个更健康、更快乐的孩子。

评分☆☆☆☆☆

这本《好妈妈给孩子上的六堂情商课》真是让我眼前一亮，完全没有想到育儿读物也能写得如此生动有趣，而且直击我内心最深处的焦虑。我一直觉得，除了学习成绩，孩子的情绪管理和人际交往能力同样重要，但自己却常常力不从心，不知道该如何引导。翻开这本书，仿佛就像走进了一个经验丰富的朋友的家，她娓娓道来，用一个个鲜活的例子，拆解了孩子情商发展的关键点。我尤其喜欢其中关于“情绪认同”的部分，它让我明白，很多时候我们以为的“小题大做”，在孩子那里却是真实而强烈的情绪体验。书中提供的那些具体可行的沟通技巧，比如“我信息”的表达方式，让我不再下意识地指责孩子，而是尝试去理解和回应他们的感受。我尝试着在日常生活中运用书里的方法，比如孩子因为和小伙伴闹别扭而哭闹时，我不再直接批评，而是先蹲下来，认真倾听，并帮助他认识到自己的感受。令人惊喜的是，孩子似乎也变得更愿意和我分享他的心情了，不再是那个总是紧锁眉头、欲言又止的小家伙。这本书就像一把钥匙，为我打开了与孩子沟通的新世界，让我看到了一个更加柔软、更有温度的育儿方式，让我这个新手妈妈也找回了自信。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在阅读《好妈妈给孩子上的六堂情商课》之前，我对于“情商”这个概念，总觉得有些模糊，似乎只停留在“会说话”、“懂事”的层面。然而，这本书却为我揭示了一个更为广阔和深入的情商世界。它不仅仅是教孩子如何“圆滑”地处理人际关系，更是关于如何认识自己，理解他人，以及如何在各种复杂的情境下做出恰当的反应。书中提出的“自我认知”和“自我激励”的概念，让我意识到，情商的起点在于对自身的了解和接纳。我开始反思，自己是否给了孩子足够的空间去探索和认识自己，是否在鼓励他们追求目标时，传递了正确的能量。书中很多关于如何帮助孩子建立自信、培养韧性的方法，都让我茅塞顿开。我尝试着根据书中的建议，调整与孩子沟通的方式，给予他们更多的肯定和支持，观察到了孩子眼中闪烁着的光芒，那种自信和喜悦，是任何物质奖励都无法比拟的。这本书就像一位经验丰富的导师，指引我走向一条更加科学、也更加温暖的育儿之路。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，塑造一个孩子健全的人格，情商教育的重要性丝毫不亚于智力开发。而《好妈妈给孩子上的六堂情商课》这本书，恰恰为我提供了一套系统而易懂的理论框架和实践指南。书中提出的“情绪管理”不仅仅是压抑负面情绪，更是教会孩子如何识别、表达和调节自己的情绪。我印象最深刻的是关于“冲突解决”的部分，它不是简单地教孩子忍让或者妥协，而是强调在维护自身权益的同时，尊重他人的感受，寻求双赢的解决方案。这种教育理念对于当今社会的孩子尤为重要，他们需要学会如何在复杂的社交环境中，保持独立思考，同时又能与他人和谐相处。我特别欣赏书中的案例分析，每一个都贴近生活，真实可感，让我能够立刻联想到自己孩子身上的具体问题。比如，书中提到如何引导孩子面对挫折，不轻易放弃，这让我思考了自己过去对待孩子失败时的态度。这本书真的让我受益匪浅，它不仅提升了我作为母亲的育儿智慧，更让我有机会与孩子一同成长，共同探索情商世界的无限可能。