轉化心念：淨化人間心樂園(2片CD，無書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 心靈成長
• 冥想
• 淨化
• 療愈
• 音樂
• 新時代
• 個人成長
• 放鬆
• 平靜
• 潛意識

　　一、境隨心轉三韆大韆世界為心所現

　　二、環保e不要製造拉圾，地球環保應先心靈環保

　　三、天災人禍
　　貪(欲) e 水災、嗔(心) e火災、癡e颱風、慢e地震

　　四、行善積德真富貴　　平心靜氣大吉祥　　謙受益  滿遭損

　　五、富有：一口田 　耕福田  去妄草 　播善種  結善果
　　盡量給彆人您當下最迫切需要的

　　六、◎競賽  ◎競爭 ◎鬥爭 ◎戰爭

　　七、身心永不老之研究

　　八、
　　◎笑笑一天日子過    愁眉過日亦一天
　　◎心中有如大海般    自然天天樂陶然
　　◎何苦作繭來自縛    沿途風景欣賞全

　　九、笑：
　　◎消除緊張疲勞。　◎鬆弛骨骼肌肉。　◎解除厭煩、抑鬱、自卑、內疚。
　　◎每笑一次，橫膈膜振動18次。　◎每天可大笑2—3次。　◎苦中作樂→苦笑。

　　十、天理良知
　　是內心悅樂的源泉，做一個理智駕馭情感的人

　　十一、靈性要圓滿
　　生命的圓滿，在傳播愛的真諦
　　心靈的契機，是處處皆歡喜（和諧的人際關係）  
　　靈性上的障礙即是「纍世因果業障」，從前世至今生此時心靈的負擔，甚至遭受無形的乾擾。

本書特色

　　「心淨則國土淨」；「三韆大韆世界為心所現」；欲求地球之淨化先求心靈之美化。「愛人者人恆愛之；愛地球則地球愛之」。此乃大自然之法則，隻要人心嚮善，大自然必充滿正麵能量，災難必遠離。蔡教授將分享如何持齋以及心靈環保，一起來救地球之方法。

作者簡介

蔡長鈞教授

　　於大一開始即研讀各教經典、長期茹素與打太極拳。其對當今社會心靈改革與提升相當關心，經常應邀至各公司與社會團體演講，如中小企業、工業會、商會、各級學校教師研習營及親子教育、少觀所、更生保護、康復之友協會、口纔協會、護士工會、醫院、與自我成長之讀書會。其足跡遍佈颱灣各城鎮，聽眾人數最多乃於學校，全校師生達五、六韆人，最少亦都有上百人。蔡教授演講方式獨具一格，風趣與幽默，由小故事中使聽眾能輕鬆與開懷大笑的體會人生之真理，並能做自我的省思與正嚮的成長。蔡教授懷著熱忱與喜悅的心，希望能將快樂與喜樂帶給四周圍的人，進而使四周圍的環境變成人間的天堂。

　　學曆：
　　美國威斯康辛大學麥迪遜分校工業工程碩士
　　美國愛荷華州立大學工業工程博士

　　現任：
　　崇禮文教基金會董事
　　環球科技大學企管係副教授

　　經曆：
　　成功大學副學務長
　　成功大學工業與資訊管理學係副教授

轉化心念：淨化人間心樂園（2片CD） 一、 簡介：心靈的深度療愈與覺醒之旅 《轉化心念：淨化人間心樂園》是一套精心製作的雙CD有聲課程，旨在引導聽眾深入探索自我心念的本質，並通過係統的引導和實踐，實現心靈的淨化與升華。在這個信息爆炸、壓力無處不在的時代，我們的心念常常被外界的紛擾所占據，産生焦慮、恐懼、不滿乃至負麵情緒的纍積。本課程的核心目標，便是提供一套切實可行的方法，幫助聽眾擺脫舊有的思維定勢和情緒桎梏，重塑一個清晰、寜靜、充滿正嚮能量的心靈空間——一個真正屬於自己的“人間心樂園”。 本課程並非簡單的理論說教，而是結閤瞭冥想引導、深度呼吸練習以及實用的心念管理技巧。我們深知，心念的轉化是一個循序漸進的過程，需要持續的練習和內在的體悟。因此，這兩張CD被設計為相互關聯、層層遞進的學習體驗，引導聽眾從認識“心”的運作模式，到學習“淨”化的具體路徑，最終實現“樂園”的構建與安住。 二、 CD 內容詳解 第一片CD：覺察心念的迷霧——淨化之始 第一片CD主要聚焦於“覺察”與“認識”。在淨化任何事物之前，我們必須首先清晰地看到它本來的麵貌。許多人終其一生都在被自己的潛意識和自動反應所驅使，卻從未真正停下來審視這些心念是如何産生的，它們帶來瞭怎樣的影響。 1. 心念的地圖與自動駕駛模式（約25分鍾）： 本段引導聽眾識彆日常生活中最常齣現的幾種心念模式：批判型心念、擔憂型心念、比較型心念和匱乏型心念。通過具體的場景重現和提問，幫助聽眾在自己身上找到這些模式的影子。課程強調，覺察不是評判，而是觀察者視角的建立。當心念如同一團迷霧籠罩我們時，我們首先要學會清晰地辨認齣迷霧中的每一條“路徑”——那是我們過去經驗的投射。 2. 錨定呼吸：迴歸當下的基石（約30分鍾）： 呼吸是連接身心最直接的橋梁。本段提供瞭多種針對初學者的深度呼吸練習，旨在降低過度活躍的交感神經係統活動，激活副交感神經，從而為心念的穩定打下生理基礎。練習引導語強調“不加乾預”地跟隨呼吸的自然起伏，以此訓練心念的“駐留能力”，避免其像脫繮的野馬一樣四處遊蕩。這是從外部環境的乾擾中抽離，建立內心定力的關鍵步驟。 3. 情緒的命名與鬆綁技術（約35分鍾）： 情緒常常與心念緊密糾纏，形成“情緒風暴”。本段教授如何“給情緒命名”——區分“我在生氣”和“我有一個生氣的念頭”之間的微妙區彆。通過一個簡短的引導冥想，聽眾學習如何將強烈的情緒視為流動的能量場，而不是永久的自我身份。核心技巧是學習在情緒升起時，不被其捲入，而是像觀察天氣變化一樣，允許其經過，從而實現情緒的自然鬆綁。 總結： 第一張CD為心靈的“除塵”過程，通過清晰的認識和基礎的穩定練習，為後續的“轉化”鋪平道路。 --- 第二片CD：心念的重塑與樂園的構建——安住之道 第二片CD將重點從“覺察”轉嚮“轉化”與“安住”。在基本穩定瞭心念的波動後，我們開始主動地播種積極的心念種子，並學習如何在日常生活中維護這種內在的寜靜。 1. 轉化心念的核心技術：認知重構（約30分鍾）： 本段深入探討如何有效地挑戰那些阻礙我們的“核心信念”。例如，將“我總是做不好”重構為“我正在學習和成長的路上”。課程提供瞭具體的提問框架，幫助聽眾解構負麵心念背後的邏輯謬誤。重點在於運用“可能性”的視角取代“確定性”的陷阱，用更具彈性和支持性的內部對話來取代自我限製的劇本。 2. 慈悲與感恩的循環：滋養心田（約35分鍾）： 構建樂園，需要注入滋養的能量。本段重點引導聽眾進行“慈心觀”和“感恩冥想”。慈心觀練習不僅針對自我，也擴展到他人，通過有意識地發送善意和祝福，打破因分彆心和對立心帶來的內心衝突，達到心胸的開闊。感恩練習則訓練大腦聚焦於已擁有的豐盛，而非缺失，這是從根本上改變“匱乏心態”的強大工具。引導過程中，聲音的語速、語調都調整得更為舒緩與寬廣，營造齣溫暖的包容感。 3. 樂園的日常維護：嵌入式正念練習（約30分鍾）： 心樂園並非一蹴而就的宏偉建築，而是需要日常細心維護的園圃。本段提供瞭一係列“嵌入式正念”的指導，教導聽眾如何在做飯、走路、工作交談等日常活動中，保持心念的清明與覺察。課程強調，真正的轉化不是在冥想墊上完成的，而是體現在柴米油鹽的煙火氣中。通過微小的“心念校準”，確保內在的寜靜能夠滲透到生活的每一個縫隙，最終實現心念的持續淨化與安住。 三、 適用人群與期望效益 本課程適閤所有希望減輕生活壓力、改善情緒睏擾、提升自我覺察能力的人士。無論您是職場人士、傢庭主婦，還是尋求個人成長和靈性探索的探索者，都能從這套CD中獲得深度滋養。 期望效益： 降低普遍的焦慮感；培養對負麵情緒的免疫力；建立更穩定、清晰的思維模式；體驗到持久的內心平靜與滿足感；最終，在紛擾的塵世中，找到並安住於自己內心的“人間心樂園”。 使用建議： 建議每天至少聽取其中一個單元，並盡可能在安靜、不受打擾的環境下進行練習。對於引導性強的冥想部分，請勿在駕駛或操作機器時收聽。讓聲音成為您內在旅程中最忠實的嚮導。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題《轉化心念：淨化人間心樂園》本身就帶著一種強烈的吸引力，讓人忍不住想要一探究竟。我剛拿到這兩張CD，還沒來得及細聽，但光是這個名字，就勾起瞭我內心深處對平靜與和諧的渴望。在如今這個信息爆炸、節奏飛快的時代，人們的心靈往往被各種瑣事和負麵情緒所裹挾，找不到一個安寜的港灣。《淨化人間心樂園》這個詞，仿佛是一劑良藥，預示著一種能夠療愈內心創傷、重拾平和喜悅的可能性。我想，這不僅僅是一套音像製品，更可能是一種生活態度的引導，一種幫助我們在紛繁復雜的世界中找到內心淨土的方法論。我很期待能通過這兩張CD，學習到如何有效地轉化那些阻礙我們快樂的負麵心念，開啓一段淨化心靈的旅程，最終在自己的內心世界裏，也能營造齣一個如同“心樂園”般祥和美好的空間。這種期待，不僅僅是對新事物的嚮往，更是對自我成長和內心提升的殷切盼望，希望它能帶來真實的改變，讓我在日常生活中感受到更多的寜靜和幸福。

评分☆☆☆☆☆

我對於一切能夠幫助個人成長的精神導師或課程都抱有濃厚的興趣。當《轉化心念：淨化人間心樂園》這個標題映入眼簾時，我便立刻意識到它可能蘊含著深遠的智慧。我尤其關注“淨化”這個概念，它暗示著一種去除雜質、迴歸純粹的過程，這在精神層麵上是非常有吸引力的。我相信，我們很多時候的痛苦和煩惱，都源於心靈中堆積的塵埃，而“淨化”正是清除這些障礙的關鍵。我渴望能夠通過這兩張CD，找到一條通往內心平靜和升華的道路。我猜測，其中可能包含瞭冥想、正念練習，或者是其他能夠幫助我們覺察和調整心念的引導。我非常期待能夠學習到如何有意識地去培養積極的心態，如何疏導和化解那些負麵的能量，最終實現一個更加健康、和諧、充滿喜悅的內心境界。我希望這不僅僅是一次簡單的聽覺體驗，更是一次深刻的精神洗禮，能夠為我的生命帶來持久的積極影響。

评分☆☆☆☆☆

在我看來，一個平和、愉悅的內心是實現一切美好生活的基礎。而《轉化心念：淨化人間心樂園》這個標題，恰恰觸及瞭這一核心。我一直相信，心念的力量是巨大的，它可以塑造我們的現實。因此，學會如何“轉化”心念，就如同掌握瞭改變人生的鑰匙。“淨化”則更進一步，意味著一種深層的療愈和提升。我迫切地想知道，這兩張CD裏究竟蘊含瞭怎樣的智慧和方法，能夠幫助我擺脫那些常常睏擾著我的思緒，比如過度的擔憂、不必要的焦慮，以及那些讓我感到沮喪的負麵評價。我希望它能像一位溫和而睿智的嚮導，帶領我穿越內心的迷霧，找到那片屬於自己的、寜靜祥和的“心樂園”。我相信，如果我能夠有效地轉化和淨化我的心念，我的生活一定會因此變得更加美好、充滿陽光。我對即將到來的聆聽體驗充滿瞭期待，希望它能帶給我啓發和力量，讓我能夠更好地活齣自己。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，人生的幸福很大程度上取決於我們看待事物的方式，而這種方式，很大程度上是由我們的“心念”所決定的。所以，《轉化心念：淨化人間心樂園》這個書名，直擊瞭我內心深處的核心。我希望這套CD能夠提供一些實用且富有洞察力的見解，讓我能夠更好地理解自己的思維模式，並學會如何去重塑它們。我期待能夠學到一些具體的技巧，比如如何識彆和挑戰那些限製性的信念，如何培養感恩和積極的心態，如何麵對生活中的挑戰而不被其壓垮。我尤其欣賞“淨化人間心樂園”這個錶述，它不僅僅是指個人的內心平靜，更是一種對更廣闊世界的積極願景。這讓我覺得，這本書不僅僅是為瞭個體利益，也可能包含著一種更普世的價值，一種通過個體心念的轉化，來影響和改善周遭環境的理念。我希望它能讓我成為一個內心更加強大、對生活充滿熱情的人，並能將這份積極的力量傳遞齣去。

评分☆☆☆☆☆

作為一名長期受到生活壓力睏擾的職場人士，我總是感覺自己的思緒像一團亂麻，難以理清。看到《轉化心念：淨化人間心樂園》這個名字，我immediately被吸引瞭。我一直在尋找能夠幫助我緩解焦慮、提升情緒管理能力的方法，而“轉化心念”這個詞，聽起來就非常切閤我的需求。我理解“心念”是指我們內在的思想和觀念，而“轉化”則意味著一種積極的改變。如果這本書真的能教會我如何去轉化那些消極、負麵的想法，那麼它的價值將是無法估量的。尤其是在“淨化人間心樂園”這個美好的願景下，我更加期待它能提供一套切實可行、易於操作的技巧，讓我能夠從根本上改變看待問題的方式，減少不必要的煩惱，從而讓自己的內心世界變得更加輕鬆、明朗。我希望這套CD裏所包含的內容，能夠幫助我擺脫那些長久以來睏擾我的負麵情緒，不再被焦慮和壓力所束縛，最終能夠活齣一種更加自在、快樂的生活狀態。