我的幸福農莊（2012年全新封麵改版上市） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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颱灣版大長今現身說法；從自然農法找迴健康自然農法治癒瞭女兒的皮膚炎

　　陳惠雯，一個自小便充滿好奇心、喜歡嘗試新事物的女子，她則說她自己是從”從敗傢女變農婦”。大自然的奇妙，除瞭教她收拾玩心，追尋性靈的生活，還讓她遇見心靈相契的伴侶。隨後女兒的異位性皮膚炎更成瞭生命中重要轉悷點，見她抓得滿身是血，全身上下沒一塊皮膚能夠完整，她心疼之餘，在得知日本曾有人嘗試吃自然農法蔬菜而有所改善，讓夫妻倆決定反璞歸真，成為「秀明自然農法」的實行者，利用自然農法種植蔬果食用，結果發現女兒異位性皮膚炎癥狀漸緩，半年之後竟不藥而癒，甚至連同先生黎旭瀛多年氣喘的毛病也很少再犯。

　　於是她寫下《我的幸福農莊》，希望能將這樣美好的生活方式讓每個人都知道。讓孩子可以自由徜徉在大自然裏，吃健康的食物、擁有健康的身體、快樂的童年是她此生最大的夢想。

　　透過這本書，我們也得以瞥見，親近自然的生活對於黎旭瀛、
　　陳惠雯夫婦的影響，讓在紅塵俗世載浮載沉的紅男綠女，
　　有機會窺見生活的另一種形式，發現日子可以簡樸至此，
　　生命其實可以成就許多不一樣的可能，端賴你想要如何揮灑和成就。
　　最重要的是，要學習如何聆聽內心的聲音，自然可以找到屬於自己的幸福。

本書特色:

　　1. 採用「秀明自然農法」, 以「尊重自然、順應自然」為原則, 除瞭草葉堆肥, 不加任何肥料, 種齣最健康天然的作物。

　　2. 教你依照人口數、食用量與可耕作時間, 規劃耕作麵積與種植清單, 一步一步實現自給自足的飲食生活。

作者簡介

陳惠雯

　　十八歲，獨自飛行到日本沖繩，二十三歲，走往日本神慈秀明會的總部，是第一個來自颱灣的奉侍者。二十五歲，愛上大自然，呼朋引伴，在都市叢林裏，以「秀明自然農法」耕作。

　　此刻她是妻子也是五個孩子的母親，胼手胝足為自己和傢人在大屯溪河畔建立屬於自己的幸福農莊，過起自給自足的生活。

　　「幸福農莊」部落格：www.shumeifarm.tw/pw/

鄉野微光：田園詩意的棲居與豐饒 第一部分：重拾泥土的溫度 在鋼筋水泥的叢林中迷失瞭方嚮，你是否也渴望尋迴那份久違的、與土地親近的踏實感？《鄉野微光》並非一本關於農業技術的教科書，它是一封寫給都市靈魂的邀請函，邀請你暫時卸下生活的重負，跟隨筆者的腳步，走進一片被時間溫柔以待的田園。 本書的核心，在於探索一種“慢生活”的哲學，並通過實踐，展現其如何與現代生活進行和諧的對話。作者以細膩入微的觀察力，記錄瞭從最初一塊荒蕪的土地，到最終孕育齣勃勃生機的農莊的全部曆程。這不僅僅是關於“種什麼”的問題，更是關於“如何生活”的深刻探討。 迴歸本源的耕作智慧： 不同於追求高産的工業化農業，本書推崇的是一種順應自然的耕作方式。你將看到，作者如何通過細緻的觀察，瞭解每一寸土地的“脾氣”——它的酸堿度、它的排水能力，以及它適閤滋養何種生命。從堆肥的藝術，到天然病蟲害的防治，每一個環節都充滿瞭古老的智慧與現代科學的結閤。 我們詳盡地描述瞭“輪作”的奧妙，揭示瞭不同作物之間共生互助的自然法則。例如，豆科植物如何為土壤固氮，草木灰如何充當天然的鉀肥。這些並非艱澀的理論，而是融入日常勞作中的樸素真理。讀者會明白，最好的肥料，往往就隱藏在我們身邊，等待被發現和利用。 四季的流轉與人心的沉澱： 農業的魅力，在於它將人的生命節奏，與大自然的宏大節律緊密結閤。《鄉野微光》用近乎詩意的筆觸，描繪瞭四季在田園中的具體呈現。 春日序麯： 描繪瞭破土而齣的悸動，從選種的審慎，到育苗的嗬護。那些細小的嫩芽，象徵著希望的萌發，以及對未來收成的鄭重承諾。 夏日豐饒： 汗水浸透衣衫，藤蔓在陽光下肆意生長。本書細緻記錄瞭除草、搭架、灌溉的日常，以及在酷暑中收獲第一批成熟果實的巨大喜悅。 鞦日饋贈： 這是一個充滿收獲與感恩的季節。描述瞭榖物脫粒的聲響，南瓜沉甸甸的重量，以及晾曬、儲藏這些食物所蘊含的對“匱乏”的超越。 鼕日靜謐： 當土地暫時休眠，生活並未停止。此時是規劃來年、修繕工具、閱讀和沉思的最佳時節。在寒冷的空氣中，溫暖的爐火旁，是對過去一年辛勞的最好慰藉。 這種對時間流逝的敏感捕捉，幫助讀者重新校準被現代快節奏打亂的內在時鍾。 第二部分：田園生活的構建與美學 擁有土地隻是第一步，如何將這片土地轉化為一個具有生命力和可持續性的“傢”，是本書的另一重要側麵。我們探討的不是豪宅的建造，而是如何以最樸素、最環保的方式，構建起一個功能完善、充滿人情味的生活空間。 就地取材的建築哲學： 本書詳細介紹瞭利用當地可再生材料進行小型建築的經驗。無論是用竹子搭建的遮陽棚，還是利用泥土和稻草混閤而成的夯土牆，都體現瞭一種對環境負責的態度。我們分享瞭如何設計一個高效的雨水收集係統，如何利用被動式太陽能設計溫室，讓居所本身成為自然的一部分，而非自然的對立麵。 廚房的哲學：從田間到餐桌的零距離： 本書最引人入勝的部分之一，是對食物處理和保存的詳盡記錄。這不僅僅是食譜的羅列，而是一種對食物本體的尊重。 傳統發酵的藝術： 如何用最基礎的原料製作酸菜、泡菜、自製醬油和醋。這些過程慢得幾乎要被遺忘，卻賦予瞭食物深邃的層次感。 食材的“極限利用”： 學習如何使用植物的每一個部分——從蔬菜的根莖到葉片，再到果實的皮核，力求不浪費一絲一毫的饋贈。 爐竈邊的故事： 簡樸的食材，通過細心的烹調，煥發齣驚人的美味。書中穿插瞭大量圍繞爐竈發生的傢庭故事，這些食物不僅僅是果腹之物，更是維係情感的紐帶。 第三部分：超越勞作的內在收獲 《鄉野微光》最終指嚮的，是個體精神世界的富足。田園生活最大的迴報，並非物質上的豐裕（盡管它會帶來實實在在的富足），而是心靈上的重建。 解決問題的能力與韌性： 在農莊，沒有便利店可以隨時補給，電力和水源也可能中斷。每一次故障，都是一次即興的創造性挑戰。本書記錄瞭作者如何依靠有限的工具和自身的知識儲備，修理水泵、搭建簡易電力係統、應對突發的自然災害。這種親手解決問題的能力，極大地增強瞭人的自信和生存韌性。 社區與連接： 真正的田園生活並非是孤立的。它需要與周邊的鄰裏建立起互信互助的關係。本書描述瞭與鄰裏之間交換農産品、分享勞作技巧的經曆。這種基於實際需求的互助，比任何虛擬的社交網絡都來得更為真實和溫暖。 寜靜中的自我對話： 在沒有噪音和乾擾的環境中，人開始真正地傾聽自己內心的聲音。那些在城市中被壓抑的焦慮、睏惑，在日復一日的重復性勞動中得到瞭釋放和梳理。田園的寜靜，為深刻的自我反思提供瞭必要的空間。 《鄉野微光》提供給讀者的，是一種可實踐的、充滿希望的生活藍圖。它告訴你，幸福並非遙不可及的奢侈品，它可能就藏在清晨泥土的芬芳中，藏在你親手播種、親眼見證其生長的每一個微小奇跡裏。它鼓勵你，無論身處何地，都可以開始播種屬於自己的那份“微光”。

Part1圓夢的開始
◆農傢婦其實纔是富傢女
◆自給自足的生活越來越近
◆顛覆種田的刻闆印象

Part2築夢踏實
◆歡迎加入動手一族
◆找迴腳踏實地的感覺
◆動員全傢一起來
◆呼朋引伴共分享

Part3 田園樂無窮
◆流汗的感覺真好
◆和自然談戀愛
◆一場稻米的冒險遊戲
◆身土不二的養生觀
◆自傢採種自傢種
◆吃齣旬的美味

Part4 當令的自然美味
◆稻米
◆小黃瓜
◆花生
◆黃豆　
◆四季豆
◆南瓜
◆埃及黃麻
◆皇宮菜
◆地瓜
◆空心菜
◆鞦葵
◆紅蘿蔔
◆蘿蔔
◆豌豆
◆馬鈴薯
◆結球白菜

Part5 農莊的樂活朋友們
◆漂流木變傢具的巧手－－金剛&小美女
◆建築師兼差當農夫－－顧相璽
◆科技新貴變農夫－－義隆＆曉萍
◆異國鴛鴦鄉居情－－伊恩＆靜怡

评分☆☆☆☆☆

剛拿到這本《我的幸福農莊》（2012年全新封麵改版上市），就立刻被它那充滿田園氣息的新封麵吸引瞭。色彩的搭配清新自然，仿佛能聞到泥土的芬芳和作物生長的氣息。翻開書頁，我期待著能跟隨作者的腳步，走進一個遠離塵囂的寜靜世界，去體驗那份簡單而純粹的快樂。我特彆喜歡那些能夠勾勒齣畫麵感的文字，能夠讓我身臨其境，仿佛置身於綠意盎然的農莊之中，感受微風拂過臉頰，陽光灑在身上的溫暖。不知道這本書裏是否會描繪齣豐收時的喜悅，抑或是播種時的希望？我腦海中已經開始勾勒齣一幅幅生動的畫麵：清晨，薄霧籠罩下的田野，露珠在葉尖閃爍；午後，在果樹下乘涼，聽著遠處傳來的雞鳴犬吠；傍晚，看著炊煙裊裊升起，等待著傢人歸來。我希望這本書能夠不僅僅是文字的堆砌，更能傳遞齣一種生活態度，一種返璞歸真的哲學，讓我在忙碌的生活中找到一絲慰藉和力量。

评分☆☆☆☆☆

讀《我的幸福農莊》（2012年全新封麵改版上市），我期待的是一場關於生活哲學的探索。我希望作者能夠通過他在農莊的生活經曆，引發讀者對人生意義的思考。我希望書中不僅僅是簡單的生活記錄，更能蘊含著作者對生命、對自然的深刻感悟。我腦海裏浮現齣一些場景：在漫長的鼕日裏，作者如何度過寂寥的時光？在豐收的喜悅中，他如何感悟生命的輪迴？在麵對自然的挑戰時，他又如何保持內心的力量？我期待著能夠讀到一些能夠觸及靈魂的文字，一些關於如何平衡物質與精神，如何尋找到內心真正渴望的答案。這本書，或許能引導我思考：什麼是真正的幸福？它是否就隱藏在那些樸實無華的生活細節中？我希望它能帶給我一些啓迪，讓我更加珍惜當下，用心去感受生活中的點滴美好。

评分☆☆☆☆☆

《我的幸福農莊》（2012年全新封麵改版上市）這本書，我更看重它所帶來的情感共鳴。我希望它能喚起我對童年時光的迴憶，或者是我曾經對田園生活的嚮往。我期待書中能夠描繪齣一種純粹而美好的情感狀態，那種不被外界紛擾，隻專注於當下，享受簡單的快樂。我腦海裏閃過一些畫麵：孩童時期在田埂上奔跑的場景；夏日午後，躺在草地上仰望藍天白雲的悠閑；鞦日裏，金黃色的稻田在風中搖曳的壯麗。我希望這本書能夠讓我感受到一種歸屬感，一種與自然融為一體的寜靜。也許書中會有一段關於愛情的故事，一段關於友情的羈絆，又或者是作者與土地之間深厚的情感連接。我希望它能讓我停下匆忙的腳步，去體會生命中那些被忽略的美好，去尋找內心深處的平靜。

评分☆☆☆☆☆

讀《我的幸福農莊》（2012年全新封麵改版上市）這本書，我最期待的是能從中學習到一些關於種植和養殖的實用知識。當然，我並不是真的要去開一個農莊，但內心深處總有一絲對土地的熱愛，希望瞭解那些生命的萌發過程，感受耕耘的樂趣。我希望作者能在書中分享一些成功的經驗，也包括那些失敗的教訓，因為在我看來，真實的經曆往往比完美的敘述更有價值。不知道書中會不會提到如何應對病蟲害？如何選擇閤適的土壤？如何讓作物長得更健康，果實更飽滿？我腦海裏浮現齣一些畫麵：勤勞的身影在田間忙碌，臉上洋溢著滿足的笑容；精心照料的蔬果，最終成為餐桌上最美味的佳肴。我期待著能夠瞭解到一些關於季節變化的奧秘，不同作物在不同時節的生長規律，以及如何順應自然，與土地和諧共處。這本書，也許能為我打開一個全新的視角，讓我重新認識食物的來源，以及背後付齣的辛勤勞動。

评分☆☆☆☆☆

翻開《我的幸福農莊》（2012年全新封麵改版上市），我首先感受到的是一種溫暖的敘事風格。我總覺得，能夠寫齣關於農莊生活的人，內心一定是寜靜而美好的。我期待這本書能夠像一位老朋友在娓娓道來，分享他在農莊的點點滴滴。我希望書中會包含一些充滿人情味的故事，關於農莊裏的人們，他們的生活，他們的喜怒哀樂。也許會有鄰裏之間的互助，也許會有與小動物們的親密互動，又或許會是作者獨自一人在田野裏沉思的時刻。我腦海裏充滿瞭各種溫馨的想象：清晨，屋頂升起裊裊炊煙；午後，陽光透過窗戶灑下斑駁的光影；夜晚，圍坐在爐火旁，分享一天的收獲。我希望這本書能夠傳遞齣一種積極樂觀的生活態度，即使遇到睏難，也能以從容不迫的心態去麵對。它或許不是驚心動魄的故事，但一定是能夠觸動人心，讓人感受到生活的美好。