我的幸福农庄（2012年全新封面改版上市） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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台湾版大长今现身说法；从自然农法找回健康自然农法治癒了女儿的皮肤炎

　　陈惠雯，一个自小便充满好奇心、喜欢尝试新事物的女子，她则说她自己是从”从败家女变农妇”。大自然的奇妙，除了教她收拾玩心，追寻性灵的生活，还让她遇见心灵相契的伴侣。随后女儿的异位性皮肤炎更成了生命中重要转悷点，见她抓得满身是血，全身上下没一块皮肤能够完整，她心疼之余，在得知日本曾有人尝试吃自然农法蔬菜而有所改善，让夫妻俩决定反璞归真，成为「秀明自然农法」的实行者，利用自然农法种植蔬果食用，结果发现女儿异位性皮肤炎症状渐缓，半年之后竟不药而癒，甚至连同先生黎旭瀛多年气喘的毛病也很少再犯。

　　于是她写下《我的幸福农庄》，希望能将这样美好的生活方式让每个人都知道。让孩子可以自由徜徉在大自然里，吃健康的食物、拥有健康的身体、快乐的童年是她此生最大的梦想。

　　透过这本书，我们也得以瞥见，亲近自然的生活对于黎旭瀛、
　　陈惠雯夫妇的影响，让在红尘俗世载浮载沉的红男绿女，
　　有机会窥见生活的另一种形式，发现日子可以简朴至此，
　　生命其实可以成就许多不一样的可能，端赖你想要如何挥洒和成就。
　　最重要的是，要学习如何聆听内心的声音，自然可以找到属于自己的幸福。

本书特色:

　　1. 採用「秀明自然农法」, 以「尊重自然、顺应自然」为原则, 除了草叶堆肥, 不加任何肥料, 种出最健康天然的作物。

　　2. 教你依照人口数、食用量与可耕作时间, 规划耕作面积与种植清单, 一步一步实现自给自足的饮食生活。

作者简介

陈惠雯

　　十八岁，独自飞行到日本沖绳，二十三岁，走往日本神慈秀明会的总部，是第一个来自台湾的奉侍者。二十五岁，爱上大自然，唿朋引伴，在都市丛林里，以「秀明自然农法」耕作。

　　此刻她是妻子也是五个孩子的母亲，胼手胝足为自己和家人在大屯溪河畔建立属于自己的幸福农庄，过起自给自足的生活。

　　「幸福农庄」部落格：www.shumeifarm.tw/pw/

乡野微光：田园诗意的栖居与丰饶 第一部分：重拾泥土的温度 在钢筋水泥的丛林中迷失了方向，你是否也渴望寻回那份久违的、与土地亲近的踏实感？《乡野微光》并非一本关于农业技术的教科书，它是一封写给都市灵魂的邀请函，邀请你暂时卸下生活的重负，跟随笔者的脚步，走进一片被时间温柔以待的田园。 本书的核心，在于探索一种“慢生活”的哲学，并通过实践，展现其如何与现代生活进行和谐的对话。作者以细腻入微的观察力，记录了从最初一块荒芜的土地，到最终孕育出勃勃生机的农庄的全部历程。这不仅仅是关于“种什么”的问题，更是关于“如何生活”的深刻探讨。 回归本源的耕作智慧： 不同于追求高产的工业化农业，本书推崇的是一种顺应自然的耕作方式。你将看到，作者如何通过细致的观察，了解每一寸土地的“脾气”——它的酸碱度、它的排水能力，以及它适合滋养何种生命。从堆肥的艺术，到天然病虫害的防治，每一个环节都充满了古老的智慧与现代科学的结合。 我们详尽地描述了“轮作”的奥妙，揭示了不同作物之间共生互助的自然法则。例如，豆科植物如何为土壤固氮，草木灰如何充当天然的钾肥。这些并非艰涩的理论，而是融入日常劳作中的朴素真理。读者会明白，最好的肥料，往往就隐藏在我们身边，等待被发现和利用。 四季的流转与人心的沉淀： 农业的魅力，在于它将人的生命节奏，与大自然的宏大节律紧密结合。《乡野微光》用近乎诗意的笔触，描绘了四季在田园中的具体呈现。 春日序曲： 描绘了破土而出的悸动，从选种的审慎，到育苗的呵护。那些细小的嫩芽，象征着希望的萌发，以及对未来收成的郑重承诺。 夏日丰饶： 汗水浸透衣衫，藤蔓在阳光下肆意生长。本书细致记录了除草、搭架、灌溉的日常，以及在酷暑中收获第一批成熟果实的巨大喜悦。 秋日馈赠： 这是一个充满收获与感恩的季节。描述了谷物脱粒的声响，南瓜沉甸甸的重量，以及晾晒、储藏这些食物所蕴含的对“匮乏”的超越。 冬日静谧： 当土地暂时休眠，生活并未停止。此时是规划来年、修缮工具、阅读和沉思的最佳时节。在寒冷的空气中，温暖的炉火旁，是对过去一年辛劳的最好慰藉。 这种对时间流逝的敏感捕捉，帮助读者重新校准被现代快节奏打乱的内在时钟。 第二部分：田园生活的构建与美学 拥有土地只是第一步，如何将这片土地转化为一个具有生命力和可持续性的“家”，是本书的另一重要侧面。我们探讨的不是豪宅的建造，而是如何以最朴素、最环保的方式，构建起一个功能完善、充满人情味的生活空间。 就地取材的建筑哲学： 本书详细介绍了利用当地可再生材料进行小型建筑的经验。无论是用竹子搭建的遮阳棚，还是利用泥土和稻草混合而成的夯土墙，都体现了一种对环境负责的态度。我们分享了如何设计一个高效的雨水收集系统，如何利用被动式太阳能设计温室，让居所本身成为自然的一部分，而非自然的对立面。 厨房的哲学：从田间到餐桌的零距离： 本书最引人入胜的部分之一，是对食物处理和保存的详尽记录。这不仅仅是食谱的罗列，而是一种对食物本体的尊重。 传统发酵的艺术： 如何用最基础的原料制作酸菜、泡菜、自制酱油和醋。这些过程慢得几乎要被遗忘，却赋予了食物深邃的层次感。 食材的“极限利用”： 学习如何使用植物的每一个部分——从蔬菜的根茎到叶片，再到果实的皮核，力求不浪费一丝一毫的馈赠。 炉灶边的故事： 简朴的食材，通过细心的烹调，焕发出惊人的美味。书中穿插了大量围绕炉灶发生的家庭故事，这些食物不仅仅是果腹之物，更是维系情感的纽带。 第三部分：超越劳作的内在收获 《乡野微光》最终指向的，是个体精神世界的富足。田园生活最大的回报，并非物质上的丰裕（尽管它会带来实实在在的富足），而是心灵上的重建。 解决问题的能力与韧性： 在农庄，没有便利店可以随时补给，电力和水源也可能中断。每一次故障，都是一次即兴的创造性挑战。本书记录了作者如何依靠有限的工具和自身的知识储备，修理水泵、搭建简易电力系统、应对突发的自然灾害。这种亲手解决问题的能力，极大地增强了人的自信和生存韧性。 社区与连接： 真正的田园生活并非是孤立的。它需要与周边的邻里建立起互信互助的关系。本书描述了与邻里之间交换农产品、分享劳作技巧的经历。这种基于实际需求的互助，比任何虚拟的社交网络都来得更为真实和温暖。 宁静中的自我对话： 在没有噪音和干扰的环境中，人开始真正地倾听自己内心的声音。那些在城市中被压抑的焦虑、困惑，在日复一日的重复性劳动中得到了释放和梳理。田园的宁静，为深刻的自我反思提供了必要的空间。 《乡野微光》提供给读者的，是一种可实践的、充满希望的生活蓝图。它告诉你，幸福并非遥不可及的奢侈品，它可能就藏在清晨泥土的芬芳中，藏在你亲手播种、亲眼见证其生长的每一个微小奇迹里。它鼓励你，无论身处何地，都可以开始播种属于自己的那份“微光”。

Part1圆梦的开始
◆农家妇其实才是富家女
◆自给自足的生活越来越近
◆颠覆种田的刻板印象

Part2筑梦踏实
◆欢迎加入动手一族
◆找回脚踏实地的感觉
◆动员全家一起来
◆唿朋引伴共分享

Part3 田园乐无穷
◆流汗的感觉真好
◆和自然谈恋爱
◆一场稻米的冒险游戏
◆身土不二的养生观
◆自家採种自家种
◆吃出旬的美味

Part4 当令的自然美味
◆稻米
◆小黄瓜
◆花生
◆黄豆　
◆四季豆
◆南瓜
◆埃及黄麻
◆皇宫菜
◆地瓜
◆空心菜
◆秋葵
◆红萝卜
◆萝卜
◆豌豆
◆马铃薯
◆结球白菜

Part5 农庄的乐活朋友们
◆漂流木变家具的巧手－－金刚&小美女
◆建筑师兼差当农夫－－顾相玺
◆科技新贵变农夫－－义隆＆晓萍
◆异国鸳鸯乡居情－－伊恩＆静怡

评分☆☆☆☆☆

读《我的幸福农庄》（2012年全新封面改版上市），我期待的是一场关于生活哲学的探索。我希望作者能够通过他在农庄的生活经历，引发读者对人生意义的思考。我希望书中不仅仅是简单的生活记录，更能蕴含着作者对生命、对自然的深刻感悟。我脑海里浮现出一些场景：在漫长的冬日里，作者如何度过寂寥的时光？在丰收的喜悦中，他如何感悟生命的轮回？在面对自然的挑战时，他又如何保持内心的力量？我期待着能够读到一些能够触及灵魂的文字，一些关于如何平衡物质与精神，如何寻找到内心真正渴望的答案。这本书，或许能引导我思考：什么是真正的幸福？它是否就隐藏在那些朴实无华的生活细节中？我希望它能带给我一些启迪，让我更加珍惜当下，用心去感受生活中的点滴美好。

评分☆☆☆☆☆

翻开《我的幸福农庄》（2012年全新封面改版上市），我首先感受到的是一种温暖的叙事风格。我总觉得，能够写出关于农庄生活的人，内心一定是宁静而美好的。我期待这本书能够像一位老朋友在娓娓道来，分享他在农庄的点点滴滴。我希望书中会包含一些充满人情味的故事，关于农庄里的人们，他们的生活，他们的喜怒哀乐。也许会有邻里之间的互助，也许会有与小动物们的亲密互动，又或许会是作者独自一人在田野里沉思的时刻。我脑海里充满了各种温馨的想象：清晨，屋顶升起袅袅炊烟；午后，阳光透过窗户洒下斑驳的光影；夜晚，围坐在炉火旁，分享一天的收获。我希望这本书能够传递出一种积极乐观的生活态度，即使遇到困难，也能以从容不迫的心态去面对。它或许不是惊心动魄的故事，但一定是能够触动人心，让人感受到生活的美好。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本《我的幸福农庄》（2012年全新封面改版上市），就立刻被它那充满田园气息的新封面吸引了。色彩的搭配清新自然，仿佛能闻到泥土的芬芳和作物生长的气息。翻开书页，我期待着能跟随作者的脚步，走进一个远离尘嚣的宁静世界，去体验那份简单而纯粹的快乐。我特别喜欢那些能够勾勒出画面感的文字，能够让我身临其境，仿佛置身于绿意盎然的农庄之中，感受微风拂过脸颊，阳光洒在身上的温暖。不知道这本书里是否会描绘出丰收时的喜悦，抑或是播种时的希望？我脑海中已经开始勾勒出一幅幅生动的画面：清晨，薄雾笼罩下的田野，露珠在叶尖闪烁；午后，在果树下乘凉，听着远处传来的鸡鸣犬吠；傍晚，看着炊烟袅袅升起，等待着家人归来。我希望这本书能够不仅仅是文字的堆砌，更能传递出一种生活态度，一种返璞归真的哲学，让我在忙碌的生活中找到一丝慰藉和力量。

评分☆☆☆☆☆

读《我的幸福农庄》（2012年全新封面改版上市）这本书，我最期待的是能从中学习到一些关于种植和养殖的实用知识。当然，我并不是真的要去开一个农庄，但内心深处总有一丝对土地的热爱，希望了解那些生命的萌发过程，感受耕耘的乐趣。我希望作者能在书中分享一些成功的经验，也包括那些失败的教训，因为在我看来，真实的经历往往比完美的叙述更有价值。不知道书中会不会提到如何应对病虫害？如何选择合适的土壤？如何让作物长得更健康，果实更饱满？我脑海里浮现出一些画面：勤劳的身影在田间忙碌，脸上洋溢着满足的笑容；精心照料的蔬果，最终成为餐桌上最美味的佳肴。我期待着能够了解到一些关于季节变化的奥秘，不同作物在不同时节的生长规律，以及如何顺应自然，与土地和谐共处。这本书，也许能为我打开一个全新的视角，让我重新认识食物的来源，以及背后付出的辛勤劳动。

评分☆☆☆☆☆

《我的幸福农庄》（2012年全新封面改版上市）这本书，我更看重它所带来的情感共鸣。我希望它能唤起我对童年时光的回忆，或者是我曾经对田园生活的向往。我期待书中能够描绘出一种纯粹而美好的情感状态，那种不被外界纷扰，只专注于当下，享受简单的快乐。我脑海里闪过一些画面：孩童时期在田埂上奔跑的场景；夏日午后，躺在草地上仰望蓝天白云的悠闲；秋日里，金黄色的稻田在风中摇曳的壮丽。我希望这本书能够让我感受到一种归属感，一种与自然融为一体的宁静。也许书中会有一段关于爱情的故事，一段关于友情的羁绊，又或者是作者与土地之间深厚的情感连接。我希望它能让我停下匆忙的脚步，去体会生命中那些被忽略的美好，去寻找内心深处的平静。