断舍离：断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执着，改变30万人的史上最强人生整理术！ pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

著者

出版者出版社：平安文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：羊恩媺

出版日期出版日期：2011/08/29

语言语言：繁体中文

下载链接在页面底部

点击这里下载

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找书就要到小特书站

ttbooks.qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-05-13

类似图书点击查看全场最低价

图书描述

　　阳子是个三十多岁的单身女性，透过「断舍离」，她才终于明白自己为什么一直谈着没有希望的恋爱而结不了婚。

　　香织本来对生活感到茫然，连看电视也只是不断转台，后来毅然将大型液晶电视「断舍离」，整个人从此豁然开朗。

　　被丈夫背叛的美奈子一直坚持不肯离婚，经过对家里物品进行「断舍离」之后，现在意气风发地说：「应该早点单身的，我还要交新的男朋友呢！」

　　到底什么是「断舍离」？为什么具有这么神奇的力量？其实「断舍离」很简单，只需要以「自己」而不是「物品」为主角，去思考什么东西「最适合现在的自己」以及「让自己感到最愉快也最常用」？只要不符合这个标准的物品就请淘汰或送人。

　　许多人的住家或办公室里东西堆积如山，处在这种环境中，人的能量和运势都会受影响。但有心想要整理，却又往往不知从何着手，更别提在整理的过程中，常常会觉得「舍不得」、「太浪费」、「好可惜」，这些问题「断舍离」都将为你一一破除。

　　「断舍离」并不是主张简朴或清贫的生活，而是借由对物品进行「减法」来为自己的生活加分。在每个当下都只使用最少量，但最好、最适合自己的东西，如此一来，不仅周围的环境变得清爽，连带也会改善我们的心灵层面，更奇妙的是「断舍离」是个自动机制，只要一旦开始行动，这个过程就会不断循环，从外在到内在，让你整个人焕然一新！

　　即使你只有十分钟，那么就从一个抽屉甚至自己的钱包、化妆包开始进行「断舍离」吧，你的人生将从此茅塞顿开！

作者简介

山下英子

　　早稻田大学文学部毕业。大学时期开始学习瑜珈，并透过瑜珈习得了放下心中执念的行法哲学「断行．舍行．离行」，其后即致力于提倡以这种概念为基础的新整理术「断舍离」，将其实际应用在日常生活中。

　　2000年起以「杂物管理谘询师」的身分，在日本各地举行一连串的「断舍离」讲座，造成话题。NHK、TBS、东京电视台，以及《每日新闻》、《日本经济新闻》、《週刊女性》、《anan》等各大媒体争相採访，引起热烈回响，也使得「断舍离」在日本掀起一股心灵改造运动，影响了无数读者。

　　另着有「欢迎来到断舍离的世界」、「断舍离减肥法」、「新．生活术俯瞰力」等畅销书。

　　●作者日文部落格：blog.goo.ne.jp/danshari
　　●「断舍离通信」日文部落格：danshari.at.webry.info

译者简介

羊恩媺

　　一九八一年生，淡江日文系毕业，目前从事编译工作。

著者信息

断舍离：断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执着，改变30万人的史上最强人生整理术！ pdf epub mobi txt 电子书下载

图书目录

图书序言

什么是「断舍离」？

欢迎各位进入「断舍离」的世界，我是杂务管理谘询师山下秀子。杂务管理谘询师？咦？这究竟是什么样的工作呢？大家一定一头雾水吧？毕竟自称杂务管理谘询师的人，全世界也只有我一个而已。
杂物的英文是「clutter」，指的就是不要的废物。

Clut-ter　□名（不需要的物品）凌乱，散乱的东西，杂乱。□动到处乱丢，（无用的情报）塞满脑子。

我的工作，就是建议、协助客户重新审视佈满住宅中的物品，从自问和物品之间的关系开始，让客户丢掉现在的自己觉得「不需要、不舒服、不愉快」的物品。最后，住宅整理干净了，客户也能顺便和心中的废物说再见。没错，住宅和内心杂物的顾问，这就是我的工作。

接着是这本书的书名「断舍离」。我想这是各位不太常听到的辞汇。断舍离，日文发音是Danshari，请各位试着张开口，发出声音说说看喔。这个字应该很具冲击性，铿锵有力吧。一言以蔽之，断舍离就是透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。

总而言之，就是经由整理从「看得见的世界」走向「看不见的世界」。为此，各位要採取的行动就是

「断」＝断绝不需要的东西
「舍」＝舍去多余的废物

而不断重复「断」和「舍」到最后，得到的状态就是

「离」＝脱离对物品的执着。

断舍离和单纯的打扫、整理不一样，不须以「好可惜喔」、「还能用吗」、「不能用了吗」为思考重点，而要自问「这个物品适合自己吗」，也就是说，主角不是「物品」，而是「自己」。断舍离就是利用「物品和自己的关系」为主轴，取舍选择物品的技术。不是「这个物品经常使用」→「留下来」，而是「我要用」→「必要」的思考模式。主词永远都是自己，时间轴则永远都是「现在」。现在对自己来说不需要的物品就尽管放手，只选择需要的物品。这个动作会让各位从「看得见的世界」走进「看不见的世界」，最后就能够深入了解自己了。这么一来，连心灵都会完全轻松起来，能够肯定最初原本的自己。

到今天为止，我持续以「断舍离」为主题举办了将近八年的讲座，在这段期间，我不知道看过多少听讲者的人生出现了加速度变化。虽然只是一古脑儿地把物品丢掉，但是断舍离不可思议的地方，就是会带来「行动变貌」。有时候，甚至还会让人生出现急转弯，换工作、辞职、迁居、搬家、结婚、离婚、再婚……，就像是打开了盖子，将不知不觉之间封闭在其中的力量释放出来，也像是制造一个让每个人都能重新回归原本人生态度的契机。点燃当事人的人生导火线，活出炽热的生命力，说起来跟扣板机很类似，这就是断舍离有趣的地方。