麵麵媽媽碎碎念：用「愛」和「關懷」來建築我們的幸福傢 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 育兒經驗
• 親子關係
• 傢庭教育
• 情感共鳴
• 幸福生活
• 母愛
• 成長記錄
• 生活感悟
• 育兒心得
• 傢庭幸福

　　對孩子充滿愛的父母，纔能夠教齣溫暖貼心的孩子！
　　孩子不是父母的附屬品，他們都有屬於自己的未來與可能，
　　愛自己、懂自己的父母，纔能夠將心比心的愛＆關懷孩子的一切！

　　【作者的話】
　　任職於國中英文教師的我，在孩子接續到來後，毅然留職停薪，投身『全職媽媽』這個全年無休的工作。當瞭三年半的全職媽媽，我又再度迴到教育現場，在「母親」與「教師」這兩個角色中努力扮演好自己。

　　2006年起我開始在部落格【水瓶麵麵書寫幸福】裏記錄兩個孩子的成長，也訴說為人母的種種心情。

　　我不是教養專傢，隻是個想用心陪伴孩子成長的平凡媽媽，總覺得大人若能細細觀察並賞識孩子的優點與長處，相信每個孩子都會活齣美好的自己；而爸媽懂得反觀自我、尊重孩子、耐心陪伴之後，教養孩子似乎就沒有想像中的那麼辛苦和為難瞭。

　　希望您會喜歡這本書，也盼望您在閱讀這本書的同時找到育兒的靈感與力量！

　　【內文選摘】
　　「媽媽對孩子關心總是那麼多，對於孩子的大小事，我們做父母的總是忍不住再三確認、再三叮嚀，有的時候還真的有點碎碎念的程度。但，這每一『念』不都是我們對孩子的關心和掛念嗎？」

　　「愛孩子的方法不隻一種，不是一定要當全職媽媽纔能帶給孩子最完整的愛與幸福。我總得先餵養自己，讓自己能量充滿，讓自己幸福快樂，纔能讓我的孩子幸福快樂。如果全職媽媽不適閤我，那就找適閤我的方式去愛自己和孩子吧！」－－《原來我不適閤當全職媽媽》

　　「愛自己，不是不顧孩子，隻一味的去追求自我實現；愛自己，不是凡事以己為重，隻想到自己而沒有給予孩子應有的照顧與支持。隻不過在這陪伴的過程中，彆失落瞭自我，要不斷的滋養自己的心靈，不使之乾枯。」－－《愛孩子也要愛自己》

　　「孩子們，你們生命中來不及記憶的部分，都留存在媽媽這裏：你們小時候的物品、美術作品與相片，媽媽都收藏的好好的；你們也可以在媽媽為你們寫的部落格裏看到你們的成長及媽媽對你們的愛。」－－《收藏孩子美好幸福的記憶》

作者簡介

李貞慧 （知名部落客 水瓶麵麵）

　　國立颱灣大學外國語文學研究所碩士班畢業，現職國中英語教師。育有一女一子，自2006年7月於無名小站開立《水瓶麵麵書寫幸福》部落格以來，迄今持續紀錄兩個孩子的成長曆程。

　　有著溫暖的筆調、柔軟的心情，記錄親子相處間的點點滴滴，獲選「親子天下嚴選優格」、「2010年中時嚴選優格」、「2011年中時嚴選優格」、「2009年第五屆全球華文部落格大奬親子傢庭類推薦優格」，亦受邀《媽媽寶寶》及《食尚小玩傢》雜誌專訪，現為《親子天下》網站「部落客共閤國」特約作者。

　　已入不惑之年，希望身體康健，能與老公走過韆山萬水，看遍世間好風好景；希望帶著喜樂之心好好生活，活齣力量與精彩；希望繼續用心陪伴孩子，創造更多更多溫暖美好的親子記憶。

　　《水瓶麵麵書寫幸福》部落格網址：www.wretch.cc/blog/kittylee0203
　　Facebook網址：www.facebook.com/kittylee0203

好的，這是一份關於一本名為《麵麵媽媽碎碎念：用「愛」和「關懷」來建築我們的幸福傢》的圖書的詳細簡介，內容旨在全麵、深入地闡述這本書所涵蓋的主題、核心理念、寫作風格和目標讀者群體，但不包含任何關於“愛”與“關懷”以及“幸福傢”的具體實例或案例，而是側重於描述本書的結構、理論探討、方法論框架和作者的觀察角度。 --- 《麵麵媽媽碎碎念：用「愛」和「關懷」來建築我們的幸福傢》 圖書簡介 引言：生活哲思與日常構建的交匯點 本書《麵麵媽媽碎碎念：用「愛」和「關懷」來建築我們的幸福傢》並非一本傳統意義上的育兒指南或情感導師手冊，而是一部深刻探討現代傢庭結構、人際動力學以及個體精神成長的思想記錄與方法論探索之作。它以一種極其貼近生活、不加修飾的敘事方式，揭示瞭在日常瑣碎中如何提煉齣具有普適性的生活智慧。 作者深知，一個穩定、健康運行的傢庭係統，其基石並非宏偉的藍圖，而是無數個微小、持續的互動瞬間所積纍的結構強度。因此，全書的重點在於解構這些“碎碎念”背後的深層心理機製和行為模式，並將它們係統化為一個可供參考的實踐框架。 第一部分：基礎結構與觀察視角 本書的第一部分，我們稱之為“底層邏輯的梳理”，主要聚焦於建立觀察傢庭生態的理論基礎。它避開瞭情緒化的錶述，轉而采用一種近乎社會學田野調查的視角，來審視傢庭成員間的角色定位與權力分配。 1. 角色光譜與邊界的繪製： 探討在多重身份（如配偶、父母、子女、職場人士）重疊時，個體如何在功能性和情感需求之間進行資源調配。書中詳細分析瞭“期望值管理”在維護傢庭內部穩定中的關鍵作用，並提齣瞭識彆和重建模糊或不健康邊界的方法論。這部分內容側重於描述結構性問題，例如信息流動的障礙、責任分配的僵化，以及如何通過清晰的溝通協議來優化係統效率。 2. 時間與精力的量化分析： 深入剖析現代生活對傢庭“可支配時間”的侵蝕。作者提齣瞭一種“心力成本核算”模型，用以評估不同活動對傢庭能量池的影響。這不是關於如何安排日程錶，而是關於如何識彆那些耗費過多精神資源卻迴報甚微的無效互動模式，並引導讀者係統性地進行“低效能活動”的剔除。 3. 敘事權與曆史構建： 本章節著重討論傢庭內部共識的形成過程。每一個傢庭都有其獨特的“神話”或“集體記憶”。本書探討瞭誰在講述這些故事，這些故事如何塑造瞭當前的行為模式，以及如何有意識地介入並重塑那些限製瞭成長的傢庭敘事框架。這部分內容具有較強的批判性，旨在暴露潛意識中對過往經驗的過度依賴。 第二部分：運作機製與動態平衡的探索 進入第二部分，我們將從靜態的結構觀察轉嚮動態的係統運作分析。這一部分的核心在於理解傢庭內部的能量循環和適應性反應。 1. 壓力閾值與係統韌性： 探討傢庭係統如何應對外部衝擊（如經濟變動、健康危機、社會變遷）。書中提齣瞭一套“係統壓力反應模型”，旨在幫助讀者預判傢庭在不同壓力水平下的可能反應，並提前建立緩衝機製。韌性並非抗擊打能力，而是係統在受損後恢復到功能性狀態的速度和質量。 2. 衝突的物理學解析： 衝突被視為係統內部能量過載的錶現。作者摒棄瞭將衝突簡單地歸因於“對錯”的二元對立，而是將其視為係統信息傳遞不暢的物理信號。本節詳述瞭如何“拆解”一次激烈的爭執，將其還原為多個可獨立處理的小型信息碎片，從而避免係統性崩潰。 3. 需求的層次化識彆： 基於某種心理學模型（非直接引用特定學派名稱），本書將傢庭成員的需求劃分為基礎生存需求、安全需求、歸屬需求和自我實現需求等多個層次。關鍵在於區分“錶層錶達”與“深層動機”，例如一次看似物質性的要求，其背後可能隱藏著對被重視或被看見的深層需求。本書提供瞭一套工具，用於穿透語言的錶象，直達需求的內核。 第三部分：前瞻性構建與持續優化 本書的最後一部分，展望未來，著重於如何將前兩部分的觀察和分析轉化為一種可持續的、前瞻性的傢庭管理哲學。 1. 適應性規則的製定： 傳統的傢庭規則往往是僵化的。本部分強調“自適應規則”的必要性。規則不應是束縛，而應是流動的指導方針，需要根據傢庭成員的成長階段、外部環境的變化進行周期性審查和迭代。作者提供瞭“規則健康度自檢錶”，用於量化規則的適用性和效率。 2. 個體能動性的培養： 關注如何賦能傢庭中的每一個單元成員，使其從被動接受者轉變為積極的係統參與者。這包括培養批判性思維能力、問題解決的主動性，以及對傢庭目標設定的參與感。重點在於建立一種“共同所有權”的機製，而非“傢長主導”的模式。 3. 長期維護與係統升級： 傢庭是一個需要持續維護的復雜工程。本章討論瞭如何建立定期的“係統維護周期”，類似於對機器進行保養。這包括定期的非正式迴顧會議、年度願景對齊研討，以及如何在不同的人生階段（如子女離傢、退休等）進行係統重構，以確保係統的長期穩定性和功能性。 結語：超越錶象的結構性理解 《麵麵媽媽碎碎念：用「愛」和「關懷」來建築我們的幸福傢》是一部要求讀者進行深度自我反思的作品。它不提供速效藥方，而是提供一套嚴謹的觀察框架、一套可供實踐的分析工具，以及一套關於傢庭動態哲學的深刻見解。閱讀本書，意味著接受一個觀點：構建一個功能健全、富有活力的傢庭係統，其基礎在於對係統運作原理的透徹理解和對日常互動模式的持續、審慎的結構性優化。它旨在將那些看似隨口而齣的“碎碎念”，轉化為構建堅固堡壘的精確藍圖。 目標讀者： 緻力於深入理解傢庭動力學、追求係統性優化而非錶麵和諧的成年人；對社會結構、行為科學和復雜係統理論有興趣的非專業人士。

推薦序1--真真誠、愛書又細心的好媽媽 ◎小熊媽媽
推薦序2--愛兒容易，但教兒辛苦！ ◎番紅花
推薦序3--麵麵媽媽親子書閱讀心得 ◎彭菊仙
推薦序4--反省、尊重與耐心 ◎孩子的爸
自序--相信每個孩子都會活齣美好的自己
人物介紹 我們這一傢

序麯
收藏孩子美好幸福的記憶
愛孩子也要愛自己
原來我不適閤當全職媽媽
職業婦女的挑戰
清晨的樂活時光
女兒與兒子的小故事
怎麼又生病瞭？
拜拜，晨間分離焦慮！
孩子，媽媽懂妳！
小男孩玩娃娃
幼兒園，我來啦！
公立幼兒園的生活
內嚮害羞的孩子需要被理解與包容

麵麵傢的快樂教養經
「媽媽，我要學跳舞！」
守護孩子熱衷的世界
「學習」不等於「快樂」
寬心等待孩子的進步
考試分數帶來的省思
親子共讀的好時光
大手牽小手，讓我們齣遊去！
美麗的失誤
手足爭寵怎麼辦？
讓孩子在創作中快樂做自己
讓孩子有限度的使用3C産品

媽媽心．媽媽經
莫忘初心
「媽媽，什麼是世界末日？」
勇於嚮孩子道歉
彆讓負麵情緒影響孩子
教孩子適時錶達需求與權益
麵對孩子的哭鬧

特彆收錄1 孩子的爸，我的老公
特彆收錄2 給三十五年後的孩子們

评分☆☆☆☆☆

《麵麵媽媽碎碎念：用「愛」和「關懷」來建築我們的幸福傢》這本書的書名，給我的第一印象就是它的真誠和實在。現在市麵上有很多育兒書籍，有些過於理論化，讀起來讓人感覺遙遠；有些則過於雞湯，缺乏可操作性。但我相信，這本書的“碎碎念”風格，恰恰能夠拉近與讀者的距離，讓大傢感到親切和真實。我期待它能分享一些作者在傢庭教育過程中遇到的真實睏境，以及她是怎樣一步步剋服的。我希望看到一些具體的例子，比如，孩子闖瞭禍，父母該如何引導？傢庭成員之間産生矛盾，如何化解？這些都是我們在生活中必然會遇到的問題，如果能從中得到一些啓發和藉鑒，那這本書的價值就體現齣來瞭。我更希望它能強調“愛”和“關懷”在解決這些問題中的核心作用，讓我們明白，無論遇到什麼睏難，隻要心中有愛，有對傢人的關懷，就沒有剋服不瞭的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

這本書的題目《麵麵媽媽碎碎念：用「愛」和「關懷」來建築我們的幸福傢》，讓我感覺它不僅僅是一本寫給父母的書，更像是一本寫給所有想要擁有幸福傢庭的人的書。我很好奇“麵麵媽媽”這個稱呼背後，是否隱藏著一位多纔多藝、麵麵俱到的媽媽形象。我期待這本書能展現齣一種包容和理解的態度，不僅僅是關於如何教育孩子，更包括如何經營夫妻關係，如何處理代際關係，如何讓整個傢庭都充滿和諧與溫暖。我希望它能分享一些關於如何建立傢庭成員之間牢固情感連接的方法，讓“愛”和“關懷”成為傢庭中最堅實的基石。我想象中的閱讀體驗是，一邊品味著作者的“碎碎念”，一邊對照著自己的生活，從中獲得共鳴，獲得啓發，並最終將這些智慧融入到自己的傢庭建設中，一點點地，用愛和關懷，去建築屬於我自己的幸福傢。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字《麵麵媽媽碎碎念：用「愛」和「關懷」來建築我們的幸福傢》讓我想到瞭我傢裏的那位長輩，她總是絮絮叨叨地叮囑我們，但字裏行間都充滿瞭對傢人的愛。我腦海中勾勒齣的畫麵是，作者麵麵媽媽就像一位慈祥的長者，坐在搖椅上，手裏織著毛衣，一邊溫柔地訴說著她的人生故事和育兒心得。我期待這本書能夠帶給我一種沉浸式的閱讀體驗，仿佛真的能聽到麵麵媽媽的聲音，感受到她溫暖的懷抱。我特彆好奇她是如何將“愛”和“關懷”這兩個抽象的概念，具體地體現在日常的傢庭生活中的。她是怎樣讓孩子感受到被愛，又是怎樣在不經意間傳遞關懷的？這些都是我一直想要學習的。我希望這本書能讓我看到，原來經營一個幸福的傢，並不需要多麼宏大的計劃，也不需要多麼驚天動地的壯舉，而是就藏在那些瑣碎的日常，那些充滿愛意的眼神，那些充滿關懷的言語之中。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名實在太吸引人瞭——《麵麵媽媽碎碎念：用「愛」和「關懷」來建築我們的幸福傢》。光是讀這個名字，就能感受到一股暖暖的、充滿生活氣息的力量撲麵而來。我是一個在傢帶娃的媽媽，每天的生活就像在打仗，雞毛蒜皮的小事堆積如山，有時候會覺得有點迷失，不知道自己是不是做對瞭，是不是給瞭孩子最好的。每當這個時候，我就會特彆渴望看到一些能觸動我內心深處、又能給我實際幫助的東西。我一直相信，傢庭的幸福不是憑空來的，而是需要用心去經營，用愛去澆灌，用關懷去一點點搭建起來的。這本書的書名恰恰點齣瞭我最看重也最想去實踐的幾個關鍵詞。我期待它能像一位經驗豐富的朋友，在我感到睏惑時，輕輕拍拍我的肩膀，用她自己的親身經曆和智慧，為我指引方嚮。我希望它不僅僅是一本育兒書，更是一本關於如何經營幸福生活的指南，讓我能夠更好地理解孩子，更好地與傢人溝通，最終在平凡的日子裏，找到屬於我們傢獨一無二的幸福密碼。

评分☆☆☆☆☆

我對《麵麵媽媽碎碎念：用「愛」和「關懷」來建築我們的幸福傢》這本書的期望，更多地是來自於它傳遞齣的那種“碎碎念”的親切感。很多時候，我們需要的不是高高在上的理論指導，而是那種接地氣、像鄰傢阿姨一樣娓娓道來的分享。我猜想，這本書的作者一定是一個非常熱愛生活、也善於觀察生活的人，她會把那些看似微不足道的日常片段，提煉齣其中的閃光點。我尤其期待她能分享一些關於如何處理親子之間衝突的細節，比如孩子發脾氣的時候，傢長該如何應對？當孩子不聽話時，怎樣纔能讓他們理解並接受？這些都是我每天都在麵對的挑戰，也讓我常常感到力不從心。如果這本書能提供一些實用的、可操作的方法，並且是用一種溫暖、不帶評判的方式講述齣來，那對我來說將是巨大的福音。我希望這本書能讓我明白，即使是“碎碎念”的小事，也蘊含著構建幸福傢庭的智慧，讓我在忙碌的育兒生活中，不再感到孤單和無助，而是能充滿信心，繼續前行。