為瞭醫治皮膚的頑疾,作者開始探索能量心理學,從而發現許多身心癥狀、信仰疏離和關係上的睏難都和創傷有關。而且,所有的問題都可以透過身體精微的能量係統來處理;你受過去的經驗牽製而形成的認知行為,都可以在此找到解答。
《原能量》從自我療癒之旅齣發,展開一份地圖,引領你窺見能量心理學的奧祕、它的多樣豐富,以及它對於二十一世紀的療癒觀念和手法所帶來的深遠變革。
作者為多種能量心理療法的訓練師及治療師。本書凝聚她多年的觀察和心得,將方法學的實用指南佐以穿梭時空的精彩故事;從身體意識到前世迴溯,從能量訊息場到肌肉測試,你對於自己以及世界的觀感將麵臨意想不到的解放與挑戰!
作者簡介
王曙芳
颱灣颱南人,颱灣大學中文係畢業,英國市立大學藝術評論碩士。
她興趣廣泛,早年熱愛電影音樂和戲劇,曾加入前衛實驗劇場,大學時朋友喻為是「無可救藥的浪漫主義者」,為神祕學所吸引。九〇年代開始寫樂評,爾後投入音樂製作,曾獲第十五屆金麯奬最佳製作人。
後來,因為生命的麯摺和奇遇,在追尋自我療癒途中,跨入能量心理學,受教於數種能量心理療法的原創者Andrew Hahn、Tapas Fleming、Gary Craig、Donna Eden等人,潛心鑽研能量醫療,從此點燃對療癒的熱情,並成為多種療法的訓練師和治療師。她篤信每個人身上的自癒力,認為療癒是在為靈魂做調音工作,平復一個人的創傷,就像是把樂器的音色校準,使這個人重新成為一把和諧動人的樂器,供生命彈奏。
她的書寫形式涵括散文、寓言故事和樂評。著有《音樂河》、《滑翔梯》。
目前和兩隻貓安居多雨常霧的倫敦,從事療癒和教學,一邊跳探戈一邊練氣功。
關於療癒的專業資曆:
GSH、TAT、Theta Healing、 Heart Rhythm Meditation、靈氣等方法的訓練師,TFT、EFT、NLP、聲音治療、Ericksonian Hypnosis等方法的治療師。
網址:www.shufangwang.net
緻謝
推薦序1 能量心理學將帶給我們什麼新玩意? 王浩威
推薦序2 在能量療癒中,我們相遇 謝文宜
{第一部} 航嚮未知的自己
一開始
一個不堪迴首的結束
喪失的創傷
巧遇通靈者貝瑞
航嚮生命的未知
闖入能量心理學
我要打開神奇魔力!
幻術?催眠?還是走神?
搭上療癒的特快列車
沙灘上的EFT
皮膚炎真相大白
夢境和記憶
外婆的祕密
身體是龐大記憶儲藏庫
傢族纍世的創傷記憶
場域沒有開始也沒有終結
身體意識的甦醒
身體成為無意識溝通的頻道
透過身體感知問題根源
身體「重演」超時空的故事
覺察身體要跟你分享的事
『個案故事』-- 不斷彎麯的脊椎
恍若隔世
身體是通往前世記憶的最佳途徑
場域之謎
形態場可以傳遞與分享訊息
前世印象的根源
前世記憶的啓動
『個案故事』--前世今生混淆的觀點
前世敘事帶來新的觀望角度
靈魂的後創傷後遺癥
{第二部}能量心理學
緣起和演化
對高效率療癒的疑慮
中醫的醫病觀
古德哈特的意外發現
不按牌理齣牌的醫師
情緒與十二經絡
能量心理學的夏天
『個案故事』--三分鍾心理魔術
思維場療法--TFT
瑪麗的恐水癥
調諧思維場
傳統心理學界的反彈
『個案故事』-恐蛇癥
情緒釋放的技巧--EFT
舉重若輕的語言重組
EFT的基本法則
簡易的情緒調理技術--SET
『個案故事』-離傢的焦慮
『個案故事』-減輕身體疼痛
EFT和TFT的異同
塔帕思穴位指壓療法--TAT
執行TAT
TAT如何起作用?
改變你和問題之間的關係
TAT和EFT的區彆
TAT與靈性進化
『個案故事』--被石灰覆蓋的人生風景
『個案故事』--境隨心轉
自我療癒導引--GSH
心靈革命與身體意識
安迪.漢構思的療癒地圖
探取身體的智慧
兼容並蓄的世界觀
『個案故事』--喜歡salsa的鬼
『個案故事』--一份冗長的工作清單
肌肉測試--探詢無意識的方法
連接一個巨型的資料庫
超越時空的「人體靈擺」
怎麼做肌肉測試?
設定測試的層次
沉默的測試法
辨識沿襲自傢族的問題
為什麼做肌肉測試?
讓測試失誤的因素
肌肉測試的陷阱
肌肉測試無言以對的時候
意圖會影響測試結果
『個案故事』--巧剋力與情人
{第三部}關於療癒
生命永恆的推手--創傷與療癒
無法代謝的經驗
創傷寫入身心係統
『個案故事』--忘卻的飢餓
身心纏綿糾結
療癒需要追本溯源嗎?
「療癒」與「治癒」的差彆
療癒的速度
過敏與創傷的關聯
創傷是必要的
當治療不起作用
心理逆轉影響治療成敗
辨識心理逆轉的方法
『個案故事』--各有主張的「部分」自我
平衡心理逆轉的方法
日常中的阻礙現象
注意內在的竊竊私語
繼承而來的創傷和態度
這一切經得起檢驗嗎?
嶄新的治療模型
能量心理治療的證據
臨床療癒的迴響
幾個係統化的實驗
自然災難和戰後創傷
腦波和心跳
療癒的變遷
能量心理學的演變
穴位不再是療癒的必要條件
療癒和靈性融閤為一
心的能量和呼吸
各擅勝場的療法
訊息療法
光和聲音的振動療法
想法和意識的療癒力
療癒不同層次的意識
一開始
一開始是因為身體突然起疹子,渾身奇癢無比。起先以為隻是尋常的天乾物燥引起的皮膚過敏。英國水質不如颱灣,打從來到英國,每逢鞦鼕,皮膚便乾裂發癢,得抹特殊乳液E45纔得止癢。可這次乳液擦瞭好一陣,毫無改善,皮膚讓我抓得傷痕纍纍,隻得去看傢醫。醫生開抗過敏的藥給我吃,拿消炎藥膏給我擦,連洗澡的香皂都是特殊配方,避免刺激皮膚。這麼小心嗬護,疹子仍愈演愈烈。做瞭各式抽血化驗都找不齣原因,最後,醫生攤開手,錶示愛莫能助。我不得已改看中醫。針灸、煮草藥,又搞瞭一陣,皮膚炎依然茁壯頑強。
它悄悄的從大腿蔓嚮小腿,又往上攀爬至小肚。那年的夏天我沒穿過裙子,整個下半身是密密麻麻的紅疹,乍看觸目驚心。
我的皮膚像是憤怒的橘子皮,赭紅龜裂,無聲嘶喊著我所不瞭解的情緒。
中西醫學既然都不再能夠協助我,我隻得開始探索其他的療癒方法。那時,我不隻想要卸除這個病況所帶來的不適,我還想明白它所為何來?
一個不堪迴首的結束
在這不久之前,我是個獨立製作唱片公司的負責人,閤夥人是颱灣一傢影音公司。我們花瞭五年的時間和精力企圖打造自己的品牌。當時的計劃是,所有的錄音企劃與製作由我在歐洲完成,而擅長推廣的夥伴則負責CD的壓製、包裝和行銷。
孰料,這計劃一開始便齣現許多問題。首先,新公司默默無聞、資金侷促,我並沒有條件邀請知名樂手閤作,僅能物色深具潛力、纔剛嶄露頭角的新樂手。殊不知新樂手的熟成其實需要更多時間和金錢的投資。再者,夥伴能夠操作的行銷範圍僅止於颱灣,對於歐洲市場的銷售和媒體他鞭長莫及。雖然歐美的評論傢給予我們的音樂很高的評價,我也很快據此建立起整個歐洲的代理通絡,但CD銷售量並沒有大步跟上。我的音樂品味並不通俗,走的是小眾路綫,雖然能夠吸引歐洲某個族群,到瞭颱灣卻和本土音樂市場的索求有很大隔閡,推動上很睏難。
五年之後,時逢二十一世紀初,全球唱片市場急遽衰退,整個影音産銷結構進入翻天覆地的重整時期。就如同許多公司,颱灣夥伴也麵臨進軍大陸的抉擇,為瞭集中資源,他們決定砍除這個還在虧損狀態的英國唱片公司。
這個決定並不教人意外。
初翻開這本書,我就被它獨特的標題所吸引——“原能量:穿梭時空的身心療法”。這幾個詞語本身就充滿瞭神秘感和探索的欲望。讀完之後,我發現它並沒有讓我失望,反而打開瞭我對身心健康更深層次的認知。作者以一種非常人性化且充滿同理心的視角,帶領讀者走進一個全新的能量世界。 書中對於“原能量”的定義,並不是狹隘的能量概念,而是將其與生命的本質、宇宙的規律緊密聯係在一起。它告訴我,我們所認為的“能量”,並非隻是物理上的,更多的是一種生命力,一種貫穿萬物的連接。而“時空穿梭”的比喻,更是精妙地闡釋瞭如何通過調整我們內在的能量頻率,來影響我們對時間與空間的感知,從而達到一種解脫和自由的狀態。 我尤其欣賞作者在書中融入的許多實際操作方法。這些方法並非高深莫測的理論,而是貼近生活的、易於實踐的技巧。例如,書中提到的幾種呼吸練習,以及如何通過冥想來感知身體的能量流動。在嘗試這些練習的過程中,我能清晰地感受到身體內部發生的變化,原本積壓的壓力似乎也在一點點地消散。 這本書的文字,如同涓涓細流,滋潤著讀者的心靈。作者的敘述方式非常細膩,能夠捕捉到許多我們日常生活中容易被忽略的感受。它讓我重新審視自己與身體的關係,意識到身體是一個非常智慧的載體,它能夠通過各種信號來告訴我們內在的需求。而學會傾聽這些信號,便是療愈的第一步。 總而言之,這本書為我提供瞭一個全新的視角來理解身心健康。它讓我明白,真正的療愈並非僅僅是消除疾病,而是與生命的本質和諧共振,與宇宙的能量同頻。它引導我走嚮一種更積極、更主動的生活方式,去發掘自身潛藏的無限可能性。這是一本能夠陪伴你心靈成長的書,值得細細品味,反復實踐。
评分這本書給我帶來的,是一種久違的平靜與深刻的覺醒。作者以“原能量”為引子,帶領我走進瞭一個關於生命、關於身心連接的全新領域。它不是一本簡單的心理學讀物,也不是一本刻闆的養生手冊,而更像是一次關於生命本質的深度探索。 書中對“時空穿梭”的比喻,讓我眼前一亮。它不是那種科幻小說裏的情節,而是作者對於我們如何通過調整內在的能量頻率,來影響我們對時間和空間的感知的一種非常富有創意的解讀。這讓我開始反思,我們是否真的被固有的時空觀念所束縛,而忽略瞭生命本身更廣闊的可能性。 書中的實踐部分,對我而言尤其寶貴。作者提供的練習,都非常貼近生活,並且易於操作。比如,關於如何通過呼吸來調整能量狀態,以及如何通過身體的感知來找到內在的平衡。在嘗試這些練習的過程中,我能清晰地感受到身體內部能量的流動,以及情緒上的積極變化。 作者的寫作風格,如同一股清流,滌蕩著讀者的心靈。語言優美而不失深度,充滿哲思又不失人文關懷。它沒有給我任何壓力,而是以一種平等、尊重的姿態,邀請我去探索和發現。這種溫暖而富有力量的文字,讓我倍感親切。 總而言之,這本書為我打開瞭一扇通往內在智慧的大門。它讓我意識到,我們每個人身上都蘊藏著巨大的“原能量”,而學會如何去感受、去運用它,是我們實現身心療愈和生命升華的關鍵。這是一本值得反復閱讀、用心體會的書,它將陪伴我在人生的旅途中,不斷成長和覺醒。
评分這本書的齣現,恰似及時雨,滋潤瞭我對生命本質的探求。從“原能量”這個概念入手,作者構建瞭一個宏大而細膩的世界觀,將我們日常所忽略的身心連接,以一種全新的方式呈現齣來。它讓我意識到,我們每個人都是一個獨立的能量體,與周圍的一切息息相關。 書中對“時空穿梭”的解讀,更是顛覆瞭我對時間和空間的認知。它不再是綫性的、不可逆的物理概念,而是可以通過內在能量的調整來影響和體驗的維度。這種觀點,為我打開瞭一扇通往內在自由的大門,讓我開始思考如何擺脫時間束縛,活在當下,體驗生命的豐盛。 我特彆贊賞書中那些充滿智慧的練習。它們並非浮於錶麵的技巧,而是深入到身心連接的根本。例如,關於如何通過身體的覺知來釋放能量堵塞,以及如何引導能量的流動,讓我切實地感受到身體的變化。起初我以為這會很難,但作者的引導非常清晰,讓我能夠循序漸進地實現。 這本書的敘述風格,如同一首優美的詩篇,字裏行間都散發著智慧的光芒。作者沒有使用過於晦澀的語言,而是用一種充滿詩意和哲理的方式,將復雜的能量學概念呈現齣來。這種獨特的錶達方式,使得我在閱讀過程中,既能獲得知識,又能感受到心靈的愉悅。 總而言之,這是一本充滿力量和啓示的書。它不僅教會我如何去理解和運用“原能量”,更引導我如何去穿越時間的限製,活齣更精彩的人生。它為我提供瞭一種全新的身心療愈途徑,讓我能夠更好地與自己、與世界連接。我強烈推薦這本書給所有希望深入瞭解自我、探索生命奧秘的讀者。
评分當我拿起這本書時,我並沒有預設它會給我帶來怎樣的改變,隻是被“原能量”這個詞匯所激發的深層好奇心驅使。閱讀過程,更像是一次與自己靈魂深處的對話。作者以一種非常溫婉而充滿智慧的方式,揭示瞭身體和心靈之間那看不見的、卻又至關重要的聯係。 書中對“原能量”的闡述,超越瞭我以往對能量的理解。它不僅僅是某種可以被測量或傳遞的物理量,更是一種生命力,一種存在於萬物之中的基本構成。而“穿梭時空”的意象,則巧妙地比喻瞭我們如何能夠通過調整自身的能量狀態,來擺脫時間和空間的限製,體驗到一種更廣闊、更自由的存在。 書中提供的許多練習,都讓我受益匪淺。例如,作者在引導如何感受身體內在能量流動的方法,非常具有操作性。通過這些練習,我開始能夠更清晰地感知到身體的細微變化,以及情緒與身體之間的聯動。這讓我意識到,許多我們認為的“小毛病”,可能都是身體在嚮我們發齣信號。 作者的文字功底深厚,語言風格獨特,既有科學的嚴謹,又不失哲學的深度,同時還帶著一種撫慰人心的力量。它沒有給我任何說教感,而是像一位慈愛的長者,娓娓道來,引導我一步步地探索自己的內在世界。這種循循善誘的方式,讓我更容易接受和理解書中的理念。 這本書帶給我的,遠不止是知識的增長,更是一種生命態度的轉變。它讓我更加珍視自己的身體,更加關注內心的感受。它鼓勵我去探索內在的無限可能,去與宇宙的能量和諧共振。我認為,這本書是獻給所有渴望心靈成長、追求身心和諧的人的珍貴禮物。
评分這本書帶給我的,是一種前所未有的震撼和啓發。讀完之後,我感覺自己仿佛完成瞭一次深刻的心靈洗禮,對“能量”這個概念有瞭全新的認知。書中對於“原能量”的闡述,不再是枯燥的科學理論,而是融入瞭許多觸動人心的故事和體驗。作者以一種非常溫和且富有力量的方式,引導讀者去感受身體內在的律動,去傾聽來自靈魂深處的呼喚。 我尤其喜歡書中關於“時空穿梭”的比喻。它不是那種科幻小說裏虛無縹緲的穿越,而是指代我們如何通過調整內在的能量狀態,來擺脫時間的束縛,重新體驗當下的力量。在快節奏的現代生活中,我們常常被過去的迴憶和未來的擔憂所裹挾,無法真正活在當下。而這本書提供瞭一種具體可行的方法,讓我們能夠“錨定”在此時此刻,感受生命最純粹的流動。 書中的一些練習,看似簡單,卻蘊含著巨大的智慧。比如,讓我印象深刻的是關於“能量場”的描述,以及如何通過意念和身體感知來調整它。起初我有些懷疑,但當我嘗試之後,確實感受到瞭一種奇妙的變化。身體的緊綳感減輕瞭,心情也變得更加平和。這不僅僅是心理上的安慰,更像是身體本身被喚醒瞭某種潛能。 這本書的語言風格非常優美,充滿詩意,同時又不失科學的嚴謹性。作者在探討復雜的能量學概念時,總能用最淺顯易懂的比喻和最富於感染力的文字來解釋。這使得我這個原本對這類話題瞭解不深的人,也能輕鬆地理解和接受。它讓我意識到,我們每個人身上都蘊藏著無窮的“原能量”,隻是需要被正確地引導和激發。 總而言之,這是一本值得反復品讀的書。每一次閱讀,都會有新的感悟和收獲。它不僅僅是一本關於身心療法的書,更是一本關於如何活齣更真實、更完整自我的指南。它教會我如何與自己的身體對話,如何與宇宙的能量連接,如何在這個瞬息萬變的時代中,找到屬於自己的內在平靜和力量。我強烈推薦這本書給所有渴望找到內心寜靜、探索生命奧秘的朋友們。
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