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情绪修炼

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著者
出版者 出版社:赛斯文化 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期:2014/02/10
语言 语言:繁体中文



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发表于2024-11-16

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图书描述

  你对每天的生活抱持着什么样的心态?
  对于正在发生或即将要发生的事情,你的第一个念头是什么?

  人性难免有担心、恐惧、害怕、自私、愤怒……的情绪,而一切的人生经历,早就在宇宙的全盘计画之中,然而人类却企图以小我意识取代宇宙意识,以肉体的大脑干预宇宙的运作,往往造成人生的自我封闭。回到灵魂基本的宇宙观:所有发生的一切不过是完美中的不完美罢了。即便是最坏的事情也可以有最好的结果。当你用这种角度看人生,你便会去关照、体验、感受每一件事,让自己放松、放下,不再让自己的头脑扛着所有责任、试图要解决每个困难,就不会执着于一件事该有何种样貌、又该如何发展了。

  无论你现在的成就如何、无论你曾经犯了多少错、就算你什么都不会,永远都要以自己为荣、以自己为傲,打从内心接纳、包容自己,这也是每个人都要在心灵深处札下的不败根基。「赞同自己、肯定自己」就是发誓永远要挺你自己,并且在这个过程中不断地学习,更愿意自我反省,一步步成长提昇。

  「信念」是一组你怎么看这个世界的心态,它不仅是一种当下的感受,也一种看法与观点,
更是一种你对未来的想像,或对目前生活的评估。当你产生某一种信念、採取某一种心态、或改变对世界的某种感受,你的整个生命也会焕然一新,因为你的信念会自动改变你人生的画面。请你把心打开,大胆使用信念加强你与内在的连结,同时增强你的信心、肯定你的生命意义、开阔你的人生视野,那么信念产生的强大力量,定能让你愿望实现、美梦成真。

  延伸阅读:
  《绝处逢生》、《健康之道》、《用心医病》、《你可以不生病》、《癌症不是绝症:抗癌心法》

著者信息

作者简介

许添盛


  毕业于台北医学院,曾任台北市立仁爱医院家庭医学科专科医师。为了更了解人类心灵对身体的影响,于是转入精神科领域,曾任职台北市立疗养院精神科、台北县立医院身心科主任。现任赛斯身心灵诊所院长、赛斯文化发行人、财团法人新时代赛斯教育基金会董事长、醒吾科技大学兼任副教授。喜爱写作及禅修,曾为联合报心灵版、中国时报家庭版、大成报心灵推手版、自由时报家庭版及中国时报医药版专栏作家。

  许医师钻研新时代思想十数年,尤偏爱赛斯;同时从事身心灵整体健康研究,对于癌症的治疗及预防复发有独到心得。擅长以理论配合生活实例及临床案例,以深入浅出的方式,多年来在中华新时代协会讲授「赛斯心法」,成立「身心灵健康成长团体」、「美丽人生癌症病患成长团体」、「赛斯学院」及「赛斯心法修鍊班」,并应邀至全国各县市、香港、马来西亚、美加等地,举办数百人大型讲座,场场爆满,佳评如潮。

  服务更多的社会大众,许医师于2007年成立赛斯文化,2008年成立新时代赛斯教育基金会及赛斯身心灵诊所,希望借由个人身心灵的成长及生活方面的正面转变,来达到追求自性的引导、开发内在的智慧。让人们真正明白疾病乃是自内在心灵的扭曲及冲突,并借着自我学习及开悟,引导人们走向内在的朝圣之旅。

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图书目录

关于赛斯文化
〈自序〉人类未来的福气/许添盛
第一堂课 拒绝担忧
第二堂课 不再控制
第三堂课 放掉恐惧
第四堂课 停止后悔
第五堂课 释放愤怒
第六堂课 深层同理
第七堂课 完美中的不完美
第八堂课 爱的表达
第九堂课 自我肯定,自我赞同
第十堂课 感恩一切
第十一堂课 信任生命
第十二堂课 信念的力量

图书序言

图书试读

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