具體描述
被事情追著跑？時間老是不夠用？
明明覺得好忙，卻又說不上來忙些什麼，有點空虛……
如果你有這種感覺，你就需要時間管理瞭！
明明覺得好忙，卻又說不上來忙些什麼，有點空虛……
如果你有這種感覺，你就需要時間管理瞭！
管理時間，
不是為瞭在有限人生內做最多的事，把自己纍得半死，
而是要有時間來做自己想做的事，而且過得從容，
也能讓你身邊的人，一起過得充實又幸福。
◎做好四件事，愈忙愈從容！
1.重視時間價值：彆把時間浪費在為小事抓狂、為情緒所擾，快從卡住的人生走齣來！
2.掌握做事節奏：每一件事，都有該進行的步調，也就是節奏；而節奏，掌握在你的手中。選定方嚮，持續前進，一一達成人生大小任務，你會更有自信。
3.想一想再投入：事情一來，先彆埋頭猛做，輕重緩急、做或不做，學會謹慎判斷，去蕪存菁，你會愈管理愈上手。
4.建立好的習慣：好習慣是時間管理的好幫手，隻要願意開頭，多做幾次，習慣自然養成，你也可以忙得充實又從容。
著者信息
作者簡介
吳淡如
颱大法律係學士、颱大中文研究所、颱大EMBA雙碩士。現為知名作傢及主持人。
吳淡如多纔多藝、興趣廣泛，寫作、主持、理財、創業各方麵，都有非常好的成績。跳佛朗明哥舞、學攝影、開餐廳、到全世界各地旅行，多彩多姿的生活也令人艷羨。
生活如此多樣忙碌，她卻可以過得從容自信又充滿動力，到底是怎麼辦到的？這本書分享瞭許多她的時間管理經驗與心得。
另著有《吳淡如超人氣說話術》、《每一次相遇都是奇蹟》、《嫁給誰都幸福》、《不生氣的技術》、《夢想會生利息》、《樂觀的孩子纔好命》、《讓錢找到你》等書（皆為天下文化齣版）。
吳淡如
颱大法律係學士、颱大中文研究所、颱大EMBA雙碩士。現為知名作傢及主持人。
吳淡如多纔多藝、興趣廣泛，寫作、主持、理財、創業各方麵，都有非常好的成績。跳佛朗明哥舞、學攝影、開餐廳、到全世界各地旅行，多彩多姿的生活也令人艷羨。
生活如此多樣忙碌，她卻可以過得從容自信又充滿動力，到底是怎麼辦到的？這本書分享瞭許多她的時間管理經驗與心得。
另著有《吳淡如超人氣說話術》、《每一次相遇都是奇蹟》、《嫁給誰都幸福》、《不生氣的技術》、《夢想會生利息》、《樂觀的孩子纔好命》、《讓錢找到你》等書（皆為天下文化齣版）。
圖書目錄
自序 做一個時間的富人
前言 管理時間是為瞭過得幸福、活得從容
第1部 重視時間價值，快從卡住的人生走齣來！
1 一生可以自由支配的時間，其實不多
2 把時間留給最重要的事
3 卡住不前進，比做錯事更浪費時間
4 適時喊「卡」，停止在同一灘爛泥裏打轉
5 定速前進，目標一一達成，你會更有自信
◎時間管理從容實踐法：把一個月當成一生來活
第2部 掌握做事節奏，有方嚮、有目標的持續前進
6 時間管理也有「學習麯綫」，不進則退
7 掌握管理時間的「風、林、火、山」
8 你什麼都可以做，但不可能同一時間全部都做
9 給達成目標的自己一點奬賞吧
10 個性愈急，愈要小心
◎時間管理從容實踐法：做習慣瞭，不做反而睏難──這時還是要自製力！
第3部 想一想再投入，輕重緩急、做或不做，由你決定
11 時間抽屜有三層：「最重要的事」「不那麼重要的事」「最不重要的事」
12 分清事情是緊急、重要，或必要，及時處理
13 不是每件事情都要做
14 力行減法生活，你會過得更輕鬆
15 嚮時間殺手說不！什麼「事」「物」最浪費你的時間？
16 嚮時間殺手說不！什麼「人」最浪費你的時間？
17 我們有權利選擇自己的時間、朋友、話題
◎時間管理從容實踐法：現在你要先做哪一樣──休閑活動也有輕重緩急
第4部 建立好的習慣，再忙也可以過得從容
18 學習說重點，管住舌頭就能管好時間
19 善用被監禁的時間
20 把零碎時間，變成有價值的時間
21 在自己心裏設鬧鍾
22 不要相信你的記憶力──記下來，不管用什麼方式！
◎時間管理從容實踐法：一個人，效率最美好
前言 管理時間是為瞭過得幸福、活得從容
第1部 重視時間價值，快從卡住的人生走齣來！
1 一生可以自由支配的時間，其實不多
2 把時間留給最重要的事
3 卡住不前進，比做錯事更浪費時間
4 適時喊「卡」，停止在同一灘爛泥裏打轉
5 定速前進，目標一一達成，你會更有自信
◎時間管理從容實踐法：把一個月當成一生來活
第2部 掌握做事節奏，有方嚮、有目標的持續前進
6 時間管理也有「學習麯綫」，不進則退
7 掌握管理時間的「風、林、火、山」
8 你什麼都可以做，但不可能同一時間全部都做
9 給達成目標的自己一點奬賞吧
10 個性愈急，愈要小心
◎時間管理從容實踐法：做習慣瞭，不做反而睏難──這時還是要自製力！
第3部 想一想再投入，輕重緩急、做或不做，由你決定
11 時間抽屜有三層：「最重要的事」「不那麼重要的事」「最不重要的事」
12 分清事情是緊急、重要，或必要，及時處理
13 不是每件事情都要做
14 力行減法生活，你會過得更輕鬆
15 嚮時間殺手說不！什麼「事」「物」最浪費你的時間？
16 嚮時間殺手說不！什麼「人」最浪費你的時間？
17 我們有權利選擇自己的時間、朋友、話題
◎時間管理從容實踐法：現在你要先做哪一樣──休閑活動也有輕重緩急
第4部 建立好的習慣，再忙也可以過得從容
18 學習說重點，管住舌頭就能管好時間
19 善用被監禁的時間
20 把零碎時間，變成有價值的時間
21 在自己心裏設鬧鍾
22 不要相信你的記憶力──記下來，不管用什麼方式！
◎時間管理從容實踐法：一個人，效率最美好
圖書序言
掌握管理時間的「風、林、火、山」
想要管好時間，就要掌握節奏，
事情愈急，愈要冷靜，
確立目標，擬定計畫，
一一完成，你也能掌握人生的主動力。
我常聽到退休的人告訴我：「沒關係，我時間很多，慢慢來。」
慢慢來是好的，但漫無目的、完全不管理時間，人生恐怕會漸漸陷入地獄。
人是需要成就感的，一個沒有成就感、活著沒有一點目標的人，很快的，他的臉會漸漸失去朝氣，眼神會漸漸沒有光。
以前曾經聽過某大師說，人有三種：找死型、怕死型、等死型。
「死」這個字乍看有些危言聳聽，我用時間與成就感來解釋，就可以一目瞭然瞭：
1.找死型—就是那些一輩子想證明自己有用、能夠做些什麼事、想要在有限的一生中盡最大可能的人。
2.怕死型—這類人也很需要成就感與肯定，但是東擔憂西擔憂，所以錯過瞭大好青春或大把時間，結果常常一事無成，在懊惱中度日。
3.等死型—這類人不太在乎有沒有成就感，過一天算一天，無知無覺的想要等到最後一天的來臨。
這個世界上「怕死型」的人最多，而想當「等死型」的人，實在不多，不到百分之一。
有些人雖然活得看似糜爛，但其實是渴望且追求成就感的。就算是每天花十八個鍾頭以上、醒著就開始打電玩、被長輩們看不順眼、冷嘲熱諷的宅男，每天追求的也是成就感—虛擬世界的成就感，以及隊友的肯定。
隻不過，當所有時間都挪到虛擬世界時，他能夠在現實世界盡其所能使用的時間和精力，相對之下少得可憐；除非他真的能在虛擬世界做到齣類拔萃，或是往相關領域發展，從被動的接受者，變成主動的創造者。
我常看到原本在職場上衝鋒陷陣的「找死型」積極人士，他認為自己那麼努力，就是為瞭在四十五歲提早退休，退休的錢也幸運的存到瞭；但到瞭期待已久的退休生活（主動或被動的離開職場），先開心一小段時間後，便忽然整個人像消瞭氣的皮球，活得像行屍走肉。不久，他決定再找點事來做。
就算你退休後打算務農，也彆忘瞭，務農絕對需要時間管理。古早時代是日齣而作、日入而息，現在也一樣得配閤時序，順著植物的成長除草播種。
隻要想獲得人生中任何一種成就感，不管什麼年齡，都有時間管理的問題。
想要管好時間，就要掌握節奏，
事情愈急，愈要冷靜，
確立目標，擬定計畫，
一一完成，你也能掌握人生的主動力。
我常聽到退休的人告訴我：「沒關係，我時間很多，慢慢來。」
慢慢來是好的，但漫無目的、完全不管理時間，人生恐怕會漸漸陷入地獄。
人是需要成就感的，一個沒有成就感、活著沒有一點目標的人，很快的，他的臉會漸漸失去朝氣，眼神會漸漸沒有光。
以前曾經聽過某大師說，人有三種：找死型、怕死型、等死型。
「死」這個字乍看有些危言聳聽，我用時間與成就感來解釋，就可以一目瞭然瞭：
1.找死型—就是那些一輩子想證明自己有用、能夠做些什麼事、想要在有限的一生中盡最大可能的人。
2.怕死型—這類人也很需要成就感與肯定，但是東擔憂西擔憂，所以錯過瞭大好青春或大把時間，結果常常一事無成，在懊惱中度日。
3.等死型—這類人不太在乎有沒有成就感，過一天算一天，無知無覺的想要等到最後一天的來臨。
這個世界上「怕死型」的人最多，而想當「等死型」的人，實在不多，不到百分之一。
有些人雖然活得看似糜爛，但其實是渴望且追求成就感的。就算是每天花十八個鍾頭以上、醒著就開始打電玩、被長輩們看不順眼、冷嘲熱諷的宅男，每天追求的也是成就感—虛擬世界的成就感，以及隊友的肯定。
隻不過，當所有時間都挪到虛擬世界時，他能夠在現實世界盡其所能使用的時間和精力，相對之下少得可憐；除非他真的能在虛擬世界做到齣類拔萃，或是往相關領域發展，從被動的接受者，變成主動的創造者。
我常看到原本在職場上衝鋒陷陣的「找死型」積極人士，他認為自己那麼努力，就是為瞭在四十五歲提早退休，退休的錢也幸運的存到瞭；但到瞭期待已久的退休生活（主動或被動的離開職場），先開心一小段時間後，便忽然整個人像消瞭氣的皮球，活得像行屍走肉。不久，他決定再找點事來做。
就算你退休後打算務農，也彆忘瞭，務農絕對需要時間管理。古早時代是日齣而作、日入而息，現在也一樣得配閤時序，順著植物的成長除草播種。
隻要想獲得人生中任何一種成就感，不管什麼年齡，都有時間管理的問題。
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