少物好生活：舍弃无用之物，让家成为真正抒压的地方 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 极简生活
• 断舍离
• 整理收纳
• 家居美学
• 生活方式
• 幸福生活
• 减压
• 自我提升
• 实用指南
• 治愈

　　本书作者从小到大生活在满满的杂物堆里，忙碌的妈妈跟奶奶超级不会打扫，嫁的老公也不会整理，成长期的猫更是破坏王。每天工作又累又忙，下班还得面对疗癒度零、脏乱不堪的居家环境，大脑永远无法休息，天天都心烦。

　　早在「断舍离」还没开始流行的十年前，她就已经持续在生活中落实最极致的断舍离。爆肝工作过劳进医院、奶奶罹患老人痴呆、日本311大地震震垮家中房子??人生中一连串接踵而来的意外，让她深感「物品」太多，只是负担、无法管理，更有可能在天灾降临时化身为「杀人兇器」。

　　找个时间检查一下身边物品：先把垃圾扔掉；再去除早就用不到的东西；接下来告别那些没有也没关系的东西。

　　过好生活，真正需要的东西其实很少。丢东西不等于浪费，将东西留在身边也不等于珍惜。真正的「爱惜」，是拥有自己可以管理、真心喜爱的物品，好好使用、好好保养，一辈子跟它们一起走下去。

　　无论你是整理魔人或者不整理魔人，都该看看这本书。清空自己，人生也要转运了。每天借着丢东西，帮自己的生活重开机。

少物好生活：舍弃无用之物，让家成为真正抒压的地方 开启断舍离之旅，重塑你的居住空间与内心秩序 在快节奏的现代生活中，我们似乎总在不断地“获得”——新衣服、新电子产品、各种装饰品、堆积如山的旧物。然而，这些“拥有”的背后，往往是日益膨胀的焦虑和失去控制的生活状态。我们的家，本应是心灵的避风港，却常常因为物品的堆积而变成压力的来源。 《少物好生活：舍弃无用之物，让家成为真正抒压的地方》不是一本简单的收纳指南，它是一场深刻的生活哲学变革。它邀请你正视与物质的关系，探索如何通过精简生活，找回时间、空间与精力的主导权，最终实现内心的平静与真正的自由。 本书旨在提供一套系统化、可操作且富有深度的实践框架，引导读者逐步剥离生活中多余的“重量”，让家中的每一件物品都具有存在的价值和意义。 --- 第一部分：觉醒——重新审视你与“物”的关系 在开始清理之前，我们需要先进行一场深刻的自我对话。我们为什么囤积？我们购买的“快乐”是真实的吗？ 1. 物质的陷阱与隐形的成本： 本章将深入剖析现代消费主义如何潜移默化地影响我们的决策。我们购买的许多物品，仅仅是为了满足短暂的心理需求，而非实际功用。我们将探讨物品囤积背后的心理学根源，包括对稀缺性的恐惧、对过去的留恋、以及将物品等同于自我价值的误区。 时间成本： 清理、寻找、维护堆积物品所耗费的隐形成本。 精神负荷： 杂乱环境对大脑认知功能的影响，以及持续的“未完成感”带来的压力。 财务透支： 购物冲动消费如何侵蚀储蓄和未来的可能性。 2. 定义“理想的家”： 在你开始清理之前，必须清晰地描绘出你希望拥有的生活场景。家不应该是一个仓库，而是一个能够精准服务于你当下需求的“容器”。 愿景设定： 确定你的家在功能、氛围和美感上应该达到的状态。是宁静的阅读角？高效的工作区？还是充满阳光的休憩空间？ 价值锚点： 确定对你而言，哪些物品是真正能提升生活质量的关键元素。本书倡导“少即是多”的核心理念，但强调“少”是以“对”为前提，而非盲目地丢弃。 --- 第二部分：实践——系统化的精简与断舍离流程 本书摒弃了传统收纳术中“把东西塞进盒子里”的思维，转而聚焦于“先减量，后整理”的策略。我们将提供一个分阶段、低压力的清理流程，确保每一步都能带来可见的成效。 3. 从高价值区开始：心流与效率的保障 许多人习惯从衣柜或储藏室开始，但这些区域往往情感负担最重，容易导致半途而废。本书建议从“低情感投入、高使用频率”的区域入手，快速建立信心。 厨房的优化： 如何区分“烹饪必需品”和“偶尔使用的特殊工具”。清理过期调料和功能重复的器具，让烹饪回归乐趣。 办公/学习空间重塑： 纸张、文件和数码垃圾的处理策略。建立“一次性处理原则”，确保信息流的顺畅。 4. 深度清理：直面情感的战场 当建立了一定的信心后，我们将进入处理具有情感依附物品的阶段，例如旧照片、礼物、纪念品和多年未穿的衣物。 “三年法则”的升级应用： 不仅仅是看是否使用过，而是探究其是否仍然服务于你现在的身份和目标。 纪念品的“存档”艺术： 如何在珍藏记忆的同时，避免纪念品占据物理空间。通过数字化、微缩化或选择性展示的方式，实现记忆的永存与空间的释放。 “留下的”物品清单： 强调主动选择，而不是被动保留。每一件留下的物品，都必须是你带着明确目的和爱意留下来的。 5. 容器的哲学：让空间为物品服务 只有在物品数量被控制后，收纳才真正有意义。本书提供“反向收纳”的理念：先确定物品的最终数量，再选择最合适的收纳工具。 垂直空间的最大化利用： 避免不合理的深层储物，确保所有物品“一目了然，伸手可取”。 “常用即暴露”原则： 将使用频率最高的物品放置在最容易取用的位置，减少日常翻找的时间和精力损耗。 隐藏与展示的平衡： 利用美观的收纳盒隐藏杂物，同时精心展示那些具有装饰性或情感价值的物品，使空间更具个性化。 --- 第三部分：维持——构建可持续的极简生活系统 精简并非一次性的活动，而是一种持续的生活态度。本部分关注如何建立日常习惯，防止物品的再次入侵。 6. 入口控制：建立“物质防火墙” 阻止多余物品进入家中的“大门”是最关键的一步。 “一进一出”的严格执行： 无论购买任何新物品，必须淘汰一件功能或价值相似的旧物。 购物的“冷静期”策略： 引入24小时到一周的“等待清单”，用时间来过滤冲动消费。 礼物的优雅接收指南： 如何有礼貌地引导亲友，让他们送出更符合你生活方式的礼物（如体验、捐赠或实用物品）。 7. 维护你的“精简宣言” 本书将提供一套工具，帮助你将精简原则内化为日常行为模式。 季度“微清理”计划： 建立季度性的快速回顾机制，防止“小杂物”积少成多。 数字化断舍离： 延伸至电脑桌面、邮件收件箱和手机App的管理，实现物理空间与数字空间的同步清爽。 让家成为“减速带”： 最终目标是让你的家成为一个过滤外界喧嚣和压力的缓冲区。当你踏入家门，应感受到的是秩序带来的放松感，而非整理的压力。 --- 结语：少物，是为了拥有更多 《少物好生活》深刻阐述了一个观点：我们舍弃的不是物品本身，而是对物品的依赖和维护它们所消耗的生命力。 当你不再为物品的摆放、清理和购买而分心时，你释放出的时间和精力，可以投入到真正能带来长久满足感的事情上——无论是陪伴家人、发展爱好、还是仅仅享受片刻的宁静。 这本书将指引你，将家从一个储存过去和未定未来的场所，转变为一个全然服务于“此时此刻，你想要成为的自己”的空间。清理杂物，就是清理思绪；舍弃无用，是为了迎接更有价值的生活。

作者简介

缓莉舞 (Yururi Mai)

　　出生于日本仙台市。一家四口与三只猫一起生活。从事平面设计与插画工作，除了工作细心之外，每天也充分享受打扫、整理与丢物等乐趣，总有一天一定要实现「什么都没有的生活」！

译者简介：

游韵馨

　　尽管减物生活已经成为一股风潮，刚开始看到作者说她家什么都没有的时候，我真的感到相当惊讶，只觉得怎么可能？但在翻译过程中，我逐渐认同她的想法，当拥有的物品愈少，愈能珍惜物资、享受生活。嗯--我也要来好好整理一下了。

　　部落格：http://kaoruyu.pixnet.net/blog
　　e-mail：kaoruyu@hotmail.com

前言  

我的丢物病发作了……
第1回  总是在突然之间才会发现……　
第2回　失恋～我第一次尝到丢东西的快感～  
第3回　日益加剧的丢物病  
第4回　成为大人这件事～顿悟篇～  
第5回　黑心企业与脏乱屋  
第6回　再三确认婚约  
第7回　辞职离家  
column  老人痴呆症与奶奶  

走过东日本大地震的重重考验
第8回　3.11  
第9回　找不到重要物品！  
第10回　真正需要的东西  
第11回　究竟是需要还是丢不下手？  
第12回　这里是我成长的家 
column  爱惜物品的真谛  

摆脱脏乱屋！燃起「丢物」热情
第13回　再也不感到羞愧  
第14回　猫咪可以四处奔跑的家  
第15回　「什么都没有」的快感  
第16回　一下子就搬好家  

不会整理的家人与化身整理魔人的我
第17回　我想成为无物女王
第18回　我家的生活公约  
第19回　身边朋友的反应  
第20回　跨越丢物的K点  
第21回　家里干净就能拥有真正的幸福吗？  

「什么都没有部落格」格主小舞的居家环境大曝光

前言

　　我从小生长在堆满杂物的家庭里，从曾曾祖母的老古董到现代的物品都有。东西多到无法整理的程度，既然整理不来，自然无心打扫，所以我几乎没请过同学到家里来玩。

　　就在十年前，我的「丢物病」发作后，到现在都还没好。如今只要在生活周遭发现没有用的物品，我就会发作。我会忍不住想丢掉那些东西，多亏过去的经验引发了我的丢物潜力。如今断舍离已成为一股风潮，罹患「丢物病」的我也获得大家的认同，

　　但当时所有人都很担心我。

　　我的家人不谅解我，我们为了这件事吵了好几次架。

　　久而久之，我学会了因应之道。只要是家人的个人空间，我就会拉起内心的帘幕，假装没看见。当时罹患「丢物病」的我，与不会整理、不会丢东西的家人一起住，为了和平相处，我只好告诉自己，只整理自己的空间。

　　没想到二○一一年三月十一日，东日本大地震震垮了我的家。家中所有物品在那一瞬间全部变成杀人凶器，而且化成碎片，让我深深体会到物品「根本无法拥有」，也让我审慎思考什么才是安全的家？于是，我变得愈来愈讨厌在家里堆东西。

　　从此之后，我的「丢物病」愈来愈严重。

　　清空所有物品，看到一整个开阔空间时，我真的很感动！就连过去一直以为「自己绝对舍不得丢的东西」，有一天突然丢得下手时，那种成就感真的无法言喻。

　　我们家现在是由我做家事，所以除了各自的房间之外，其他空间我都可以任意整理。话虽如此，跟家人住绝对不能为所欲为。我一直秉持这样的观念努力到现在。什么？我太over了？抱歉，我听不到你在说什么。

推荐文

　　读完缓莉舞这本生动俏皮又浅显易懂的图文作品，我第一时间的反应是她跟我有好多共通之处！我们具有相似的家庭背景和心路历程，都曾因为生命的陷落而启动「丢东西」的开关，并从此不断挑战舍弃的极限。她称这种在生活环境中追求空无的行动力为「丢物病」，看来我显然也是重症患者之一。

　　《零杂物》出版至今已逾两年，这期间我仍持续为居家空间去芜存菁。倒不是我一直买进会沦为杂物的玩意儿，而是我对「必要」的标准越来越高，对「拥有」的执念越来越低。原本还挂心的，后来总算得以告别；从前扔不掉的，现在总算能心安理得地送出家门。套句作者的话就是，我一直在「跨越丢东西的Ｋ点」。

　　本书一一六至一一七页罗列了「没有也能活下去的各种物品」。或许是价值观一致的缘故，我发现那些东西早已被我清除完毕。例如我家没有沙发和电视柜，就连电视机也没有讯号，因为相较于被动接收琐碎的资讯，我和老公宁可主动挑选对自己有意义的DVD观赏。而待在客厅的时间一旦减少，自然无须摆放适合久坐的大型沙发。

　　同样地，时钟、闹钟、计时器、计算机等小工具，不妨以不占空间的手机APP取而代之；一把高品质的万用刀，亦足以充当削皮刀、切肉刀、剁刀和苹果切片器。多走几步路，家中可以不必四处摆放垃圾桶；多发挥创意巧思，一张软质垫板也能瞬间变成漏斗。只要仔细想想便不难发现，很多东西不见得非拥有不可。而物品的数量一旦减少，自然无须为收纳和打扫费尽心思。

　　作者提到，「有次旅行发现没有漱口杯很麻烦，后来用手接水，觉得很方便。」我恰巧也是如此。然而，追求自然与简朴的古希腊哲学家戴奥吉尼斯，其实早在公元前四世纪便留下一则类似的着名事蹟：家当极少的他，平时睡在郊外的一只木桶内。有回他看见一个小孩合掌喝水，便把杯子也舍弃了。要说戴奥吉尼斯是丢物界的先驱之一，大概没人会反对。

　　人类历史上始终不乏「丢东西魔人」。不明究理者或许觉得这么做太过激进，但魔人们背后自有一套哲理在运作。戴奥吉尼斯主张美德高于一切，幸福并不依赖于物质财富，强求身外之物毫无意义；写出《湖滨散记》的梭罗渴望与自然合一，认为道德的堕落起因于物欲横流，因此力行以最低限度的物质度日；圣雄甘地则是为了追求真理而终身奉行极简生活，过世时的遗物甚至不超过十样。

　　我清除杂物的动机不若上述圣贤那般崇高，当初纯粹只是期望能摆脱人役于物又毫无出路的生活模式而已。但一路走来，驽钝如我也渐渐在亲身实践中理解并应证了「少即是多／简约即是丰富」的奥义。相信本书作者居住在大量留白的空间里，除了让心矌神怡成为预设状态之外，必然也体验了精神与肉体上的无限自由。

　　在此要特别说明的是，我和作者绝不排斥消费，反而倾向以长久使用为前提，务求买下质感佳、设计优的「必要之物」，而非「欲望之物」。与其被大批将就着使用的鸡肋物件所包围，还不如精挑细选几样能让自己真正产生幸福感的好东西。如果你也认同这样的想法，请抱持重质不重量的原则，舍弃那些和自身本质不相衬的家当吧！你绝对值得享有空间、自由和美好的事物，而这一切就从丢东西开始。

评分☆☆☆☆☆

我一直都觉得自己是个挺念旧的人，很多东西，即使已经好多年不用了，但只要一看到，就会勾起好多回忆，心里舍不得丢。这种“不舍得”的心态，直接导致了我家里的物品越来越多，空间越来越拥挤，也越来越让我感到心烦意乱。《少物好生活：舍弃无用之物，让家成为真正抒压的地方》这个书名，太精准地概括了我现在的困境和对未来的向往。我非常期待这本书能提供一些打破“情感依恋”的技巧，帮助我理解，回忆是存在于心里的，而不是必须通过物品来承载。我希望作者能告诉我，如何才能理性地评估一件物品的真正价值，而不是被过去的记忆所蒙蔽。同时，“让家成为真正抒压的地方”，这个目标也深深吸引了我。我想要一个能让我感到平静、舒适、充满活力的家，而不是一个被杂物填满、让人倍感压力的空间。我希望能从这本书中找到一些实用的方法，让我能够一步步地清理掉那些不再属于我的“过去”，也清理掉那些阻碍我享受当下生活、实现真正放松的“障碍”。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都觉得，家应该是最能让我感到安心和放松的地方。但现实却是，我常常在家里感受到一种莫名的压力，而这种压力，很大程度上来源于那些堆积如山的物品。衣柜里塞满了永远穿不到的衣服，书架上摆满了看了几页就束之高阁的书，厨房里充斥着各种已经过期或者用了一次的厨具…每当我想好好整理一下，却总会被突如其来的“物品洪流”淹没，最终只能放弃，任由它们继续占据我的空间，也占据我的心情。《少物好生活：舍弃无用之物，让家成为真正抒压的地方》这本书，让我看到了希望。我特别想知道，作者是如何定义“抒压”的？是什么样的居家环境，才能真正达到“抒压”的效果？而“舍弃无用之物”，又该如何循序渐进地进行，才不会让人产生巨大的失落感或焦虑感？我期待这本书能提供一些心理学层面的解读，帮助我理解为什么我们会有囤积的倾向，以及如何克服这种心理障碍。更重要的是，我希望它能给我一套切实可行的操作指南，让我能够一步一步地清理掉那些不再服务于我的生活，反而成为我负担的物品，最终将我的家，变成一个真正能让我感到宁静、舒适、充满能量的庇护所。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我对“断舍离”这件事，一直抱有一种复杂的情感。一方面，我渴望拥有一个清爽、整洁的家，但另一方面，我又常常在整理过程中感到沮丧和无力，总觉得自己无论怎么努力，都无法摆脱杂乱的困境。《少物好生活：舍<bos>无用之物，让家成为真正抒压的地方》这个书名，却让我感受到了前所未有的希望。它并没有直接使用“断舍离”这类略显强硬的词汇，而是强调“少物”带来的“好生活”和“抒压”。我非常期待，这本书能提供一种更温和、更具启发性的方法，让我能够循序渐进地进行物品的清理，而不是一次性地面对巨大的“物海”。我希望作者能够分享一些关于“如何识别真正重要的物品”、“如何处理那些‘鸡肋’但又舍不得丢的东西”以及“如何建立一个长期保持精简状态的生活习惯”的经验。最吸引我的还是“让家成为真正抒压的地方”这个目标。我渴望我的家，能够成为我卸下所有防备、真正放松身心的能量场，而不是一个让我感到压抑和焦虑的“物品陈列室”。

评分☆☆☆☆☆

每次走进家门，我总有一种想要立刻逃离的冲动。不是因为家庭关系不和睦，而是因为家里的“物”太多了，多到让人喘不过气来。我的客厅，沙发上堆满了没读完的书和杂志；我的书房，桌面上堆满了各种待处理的文件和文具；我的卧室，衣柜里挂满了各种款式相似、却又舍不得丢弃的衣服。《少物好生活：舍弃无用之物，让家成为真正抒压的地方》，这本书的名字，简直像一句救赎的宣言，让我眼前一亮。我特别好奇，作者会如何定义“无用之物”？是那些仅仅是占据空间的东西，还是说，那些虽然曾经有用，但现在已经无法发挥其应有价值的物品，也属于“无用之物”的范畴？我更想知道，“让家成为真正抒压的地方”，具体应该如何实现？是可以通过改变家具的摆设，还是说，要从源头开始，减少物品的购入？我希望这本书能给我提供一套切实可行的方法论，让我能够找到清理杂物的勇气和智慧，并且学会如何通过精简生活，来提升我的生活品质，让我的家，真正成为一个能让我卸下疲惫、享受宁静的港湾，而不是一个让我感到焦虑和压力的“物品收容所”。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都在追求一种“效率至上”的生活方式，希望能够把时间最大化地利用起来，完成更多的工作，实现更多的目标。然而，我却忽略了一个重要的环节——我的居家环境。一个杂乱无章、物品堆积如山的家，不仅会消耗我的精力，还会分散我的注意力，让我难以进入高效的工作状态，更不用说“抒压”了。《少物好生活：舍弃无用之物，让家成为真正抒压的地方》，这本书的名字，恰恰击中了我的痛点。我迫切地想知道，作者是如何看待“无用之物”与“生活效率”之间的关系的？是不是说，舍弃无用的物品，能够帮助我们节省时间，减少干扰，从而提高我们的生活效率？而“让家成为真正抒压的地方”，又是如何与“少物”联系在一起的？我希望这本书能提供一些科学的、有逻辑的论证，让我理解，为什么精简生活能够带来身心的双重效益。同时，我也期待它能提供一些具体的、可操作的步骤，帮助我一步步地清理掉那些阻碍我实现高效生活和真正放松的“障碍”，从而打造一个既高效又舒适的居家环境。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一直都挺抗拒“极简主义”这个词的，总觉得那样生活未免太过清冷，失去了生活该有的温度和乐趣。但《少物好生活：舍弃无用之物，让家成为真正抒压的地方》这个书名，巧妙地避开了那些标签化的词汇，更侧重于“少物”所带来的“好生活”和“抒压”。这让我觉得，它可能不是那种要求你把所有东西都扔掉、变成一副空荡荡白墙的激进派，而是一种更温和、更人性化的方式，帮助我们审视自己与物品的关系。我特别好奇，作者会从哪些角度去阐述“舍弃无用之物”这件事？是仅仅停留在物理空间的整理，还是会深入到心理层面的探索？毕竟，很多时候，我们之所以难以舍弃，往往不是因为物品本身有多么重要，而是因为它们承载了我们过去的某些回忆、某些情感，或是某种“万一以后用得上”的侥幸心理。如果这本书能够提供一些处理这些“情感化物品”的智慧，帮助我们理性地与过去和解，并且认识到真正的快乐和舒适，并不依赖于物质的堆积，那我一定会非常受益。我希望它能教会我，如何在保留生活必需品和有意义的物品的前提下，有效地清理掉那些占空间、耗费精力、却无法带来真正价值的“无用之物”，从而打造一个更加清爽、宁静、真正属于自己的生活空间。

评分☆☆☆☆☆

我一直有个困扰，就是家里的东西总是莫名其妙地就多起来了。明明每次都觉得自己买得很理性，但过不了多久，书桌、衣柜、储藏室，总会被各种各样的物品填满。这种感觉就像是，我好像被一群看不见的“收纳妖怪”包围着，它们不断地给我添置新的“负担”。《少物好生活：舍弃无用之物，让家成为真正抒压的地方》这本书，光看书名就让我觉得，这大概就是我需要的“驱魔指南”吧！我非常好奇，作者是如何定义“无用之物”的？是纯粹从实用性角度出发，还是包含了情感、美学等更广泛的维度？我想知道，作者会提供哪些具体的、可操作的步骤，来帮助我识别和处理那些“看似有用但其实不然”的物品？比如，对于那些“买了但从没用过”的，或者“已经有了更好的替代品”的，又或者“只是因为打折才买的”东西，有没有什么行之有效的方法，能让我不再纠结，心甘情愿地把它们“请出”我的生活？而且，“让家成为真正抒压的地方”，这句话太打动我了。我希望这本书不仅能教我如何“减法”，还能告诉我，如何通过一个更清爽、更精简的环境，来提升我每天的生活品质，让我回到家，能感受到真正的放松和愉悦，而不是面对一堆东西，徒增烦恼。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，家是一个充满生活气息的地方，应该有各种各样的物品来装点，来体现主人的个性和品味。然而，随着时间的推移，我的家似乎变成了一个“物品博物馆”，各种曾经喜爱，现在却渐渐被遗忘的物件，占据了生活的空间，也模糊了生活的焦点。《少物好生活：舍弃无用之物，让家成为真正抒压的地方》这本书，却给了我一个完全不同的视角。它让我开始反思，我的“生活气息”，是不是已经被过多的“物品”所淹没了？我是否真的需要那么多东西，才能感受到生活的“温度”？我非常好奇，作者会如何定义“无用之物”，以及如何“舍弃”它们？特别是那些承载着美好回忆的物品，我又该如何处理？更重要的是，“让家成为真正抒压的地方”，这其中的“抒压”二字，对我有着致命的吸引力。我希望这本书能告诉我，如何通过精简物品，来获得内心的平静和空间的自由，从而真正地放松下来，享受生活中的点滴美好，而不是被无尽的物欲所裹挟。

评分☆☆☆☆☆

在台湾的生活步调，相信很多人都能体会，节奏快、竞争大，下班后，家就该是我们最温暖的港湾。然而，我的家，却常常让我感到窒息。不是因为房子的空间太小，而是因为“东西太多”。每次看到社交媒体上那些整洁有序、充满设计感的家居照片，我都会羡慕不已，但一回到自己的现实，就立马被各种杂物打回原形。我常常问自己，为什么我明明不需要这么多东西，它们却还是会像野草一样疯长？《少物好生活：舍弃无用之物，让家成为真正抒压的地方》这个名字，就像一盏灯，照亮了我心底的渴望。我迫切地想知道，作者是如何看待“无用之物”的？是不是仅仅是占地方的东西，还是说，那些曾经有用，但现在已经失去意义的物品，也属于“无用之物”的范畴？更让我好奇的是，“让家成为真正抒压的地方”，具体应该怎么做？是需要通过特定的收纳技巧，还是说，要从改变心态入手？我希望能在这本书里找到一些关于“如何分辨物品的价值”、“如何优雅地告别物品”以及“如何通过精简生活来提升幸福感”的秘诀。毕竟，我渴望的不是冰冷的极简，而是有温度、有品质的“少而精”的生活。

评分☆☆☆☆☆

哇，收到这本《少物好生活：舍弃无用之物，让家成为真正抒压的地方》的当下，我脑中立刻闪过好多画面。一直以来，家于我而言，与其说是休憩之所，更像是个…嗯，怎么说呢？是个“东西展览中心”吧。各种买来时觉得“很有用”、“未来肯定会用到”的物品，一件件堆积，像无声的沉默巨兽，挤占着我本就不多的生活空间，也悄悄压榨着我的心绪。每逢假日，本该是放松身心、享受生活的时候，我却常常被这些“物品”绑架，不是在整理、清洁，就是在犹豫“这个东西到底还要不要留”。看到书名，我心里简直涌起一股强烈的共鸣，感觉作者好像偷窥了我家的日常，也精准地戳中了我的痛点。我迫切地想知道，究竟要如何才能摆脱这种“被物品统治”的生活模式，让我的家，那个我每天进出的地方，真正成为一个能让我卸下疲惫、舒展身心的避风港，而不是另一个令人焦虑的战场。尤其是在这个生活节奏越来越快、压力越来越大的时代，一个能真正带来平静和力量的居家环境，其价值恐怕怎么强调都不为过。我非常期待，这本书能为我提供一套切实可行的“断舍离”哲学和方法论，让我能够一步步找回对生活的主导权，从源头解决“东西太多”带来的困扰，真正实现“少物”带来的“好生活”。