安可職涯：40到70，熟齡世代打造最熱血的工作指南 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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　　安可職涯（Encore Career）──全球正在發生的熟齡世代新風潮。
　　演唱會結束後歌手可以重返舞颱，再唱一首安可麯。
　　人過中年也可以重新追尋一段結閤個人理想、社會公益與穩定收入的安可職涯。

　　現代人活得越來越長，少有人負擔得起退休後毫無收入的二、三十年生活，退而不休、持續工作的安可職涯是維持老後穩定收入的好方法。現今安可職涯在美國、歐盟、日本及韓國已然形成一股風起雲湧的趨勢，颱灣勢必在不久的將來也會迎嚮這股時代的潮流。

　　不管是想轉換跑道的上班族，還是被公司裁員的主管，或是想從玩瞭三十多年的老把戲中解放的退休人士，人到中年幾經曆練，渴望投入有興趣的工作、做自己認為重要的事，也領悟到幫助彆人也幫助自己，就是讓自己感到幸福最簡單的方式。可是轉換沒那麼快也沒那麼容易，此時需要一本指南陪你剋服安可職涯各個階段的挑戰，迎嚮嶄新人生。

　　‧如何知道自己已經準備好加入安可職涯？　　
　　‧未來會有高度需求的安可工作是哪些？　  
　　‧找齣自己興趣所在的練習。　
　　‧如何適應難熬的過渡期？　　
　　‧安可職涯的財務規畫。  
　　‧如何拓展新的人脈關係？　
　　‧包裝自己的技巧。
　　‧沒有相關背景跟經驗如何進入新職涯？
　　‧自己創辦社會企業或非營利組織。
　　‧要怎樣纔能繼續走下去？

名人推薦

　　成之約 政治大學勞工所教授
　　周玟琪 中正大學勞工關係所教授
　　林依瑩 弘道老人福利基金會執行長
　　裏德．霍夫曼 LinkedIn創辦人
　　葛瑞琴．魯賓 《過得還不錯的一年》暢銷書作者
　　◎共同安可推薦

媒體推薦

　　●我高度推薦本書給想開創人生新事業又想對世界有所貢獻的嬰兒潮世代。──裏德．霍夫曼（LinkedIn創辦人）

　　●想在人生後半場尋找一份有熱情、有目標，又有收入的職業，必看本書。──美國國傢廣播公司今日秀（NBC'sTodayShow）

　　●實用、激勵人心又不可或缺的指南，指引你一步一步地走過轉換期的各階段。──今日美國（USA Today）

作者簡介    

瑪希‧埃爾博爾Marci Alboher

　　Encore.org副總裁，Encore.org緻力讓數百萬尋求第二職場的人能更容易追求他們的夢想。瑪希為紐約時報主持轉換人生職場的專欄與部落格，她的評論常見於美國主流媒體，如USA Today、美國廣播公司的Today節目。

譯者簡介

範瑋倫

　　颱灣颱北人，畢業於颱大口腔生物研究所，曾旅居西歐城鄉各地，愛好曆史文學與文明遺跡；對於文字工作充滿熱誠，現為自由翻譯作傢並從事英、法文筆譯、口譯等工作。

推薦序1‧中年是自性與第二人生的轉摺點與起跑點──拾迴自己內在的工作熱情與天賦
推薦序2‧翻開人生新的一頁

Part1〈覺醒與探索〉轉換跑道的起步
第1章‧改變的時刻到瞭──開始重新改造
二十年後，會讓你更懊悔的不是已經做過的事，而是那些你沒能去做的事。──馬剋．吐溫
安可職涯創造更美好的世界˙進入安可職涯的時刻˙安可時刻來臨˙如何使用本書˙Q&A常見問題與解答

第2章‧未來職涯的樣貌與選擇──瞭解你有什麼樣的選擇
找到工作的樂趣就是找到青春的泉源。──賽珍珠
現在進行式中的職場樣貌˙未來會有高度需求的領域和職業˙腦力激盪時間˙接下來該怎麼做？˙Q&A常見問題與解答

第3章‧瞭解自己想要的是什麼──花點時間進行自我評估
找到能讓自己快樂的事，就是美好的開始。──露西爾．鮑爾
練習1-準備行動˙練習2-怎樣辨彆內心渴望的訊號？˙練習3-工作和生活的縮影˙練習4-檢視你的動機˙練習-5什麼議題吸引著你？˙練習-6什麼樣的工作吸引你？˙練習7-你的專長和興趣在哪裏？˙練習8-你想從工作中得到什麼？˙練習9-建立屬於你的金字塔˙把所有的想法串連成一條可行之路˙新手上路˙Q&A常見問題與解答

Part2〈過渡與準備〉轉職必備的能力
第4章‧為下一步做準備──學會與不確定性共處
過渡時期代錶的是結束，更是在為全新的發展做準備。──威廉．布瑞奇
學會與不確定共處˙為過渡期騰齣時間˙組織顧問團˙加入團體或課程˙Q&A常見問題與解答

第5章‧需要多少錢？──你需要多少錢？
你所得到的不隻是免於工作的自由，更可以隨心所欲做你想做的事。──馬剋．費德門
願意為安可職涯做金錢上的犧牲嗎？˙設定你願意付齣代價的優先順序˙量入為齣˙繼續工作的好處˙財富與幸福˙你的收支底綫˙Q&A常見問題與解答

第6章‧經營人脈與利用社群網站──人們其實是很樂意互相幫助的
我們都無可避免捲入人際網絡成為命運共同體，任何直接影響個人的事情，也會間接影響著全體。──馬丁．路德．金恩
首先，想好怎麼介紹自己˙你的人際網絡裏有哪些人？˙擴展你的人際關係˙拓展你在網路上的人脈˙Q&A常見問題與解答

第7章‧包裝自己的技巧──聊聊自己，大方麵對年齡問題
開始做自己，永遠都不嫌晚。──喬治．艾略特
舊瓶裝新酒˙求職信撰寫技巧˙緊釘「麵試」˙擔心年齡的問題˙再次成為新人˙學會自我療癒˙Q&A常見問題與解答

Part3〈行動與學習〉進入新領域的管道
第8章‧利用實習與誌工機會探索新領域──試著把想法化為行動
試過但失敗瞭，至少也學到瞭東西；但如果連嘗試的勇氣都沒有，你連原本可能屬於自己的幸福都會錯過。──班傑明．富蘭剋林
嘗試、學習、再嘗試˙試試看：誌工˙實習？以你的年齡？˙找個人見習˙考慮新興的混閤式服務˙安排自己專屬的安可職涯之路˙Q&A常見問題與解答

第9章‧重迴學校學習新技能──更新知識，學習新技能
把遊樂和學習機會都放在童年、工作壓力推給中年、所有遺憾留給老年，這實在是錯誤到瞭極點。──瑪格麗特．米德
進修管道更多元˙為什麼要再進修？˙你要做好功課˙尋找適閤你的課程˙該怎麼準備、該有哪些期待˙這樣做值得嗎？˙Q&A常見問題與解答

Part4〈責任與傳承〉嚮夢想的目標前進
第10章‧重返職涯成為社會企業傢──創立你自己的社會企業
我夠資深能明白我看到的那些不平，也夠曆練能為此略盡綿薄之力。──羅伯．錢伯斯，安可企業傢
承擔更多社會責任的企業傢˙啓動社會冒險˙事先做好有一天要交棒的規畫˙Q&A常見問題與解答

第11章‧退休後再度啓動新的職業生涯──事情還沒結束
美國從來就不屬於退休族群，我們枕戈待旦隨時準備再上場。──比爾．柯林頓
一切從零開始˙重新思考工作的意義˙要和另一半商量，找到平衡點˙好好照顧自己˙生活總有一些變數，要保持彈性˙保持穩定的步調

結語
附錄A：重返職涯熱門行業
附錄B：履曆和自傳範本
附錄C：預算錶
附錄D：撰寫創業計畫

第3章瞭解自己想要什麼──花點時間進行自我評估
 
找到能讓自己快樂的事，就是美好的開始。──露西爾．鮑爾
 
或許你對人生的這個階段該做什麼瞭然於胸，也可能毫無頭緒。如果你是後者，那這也許是你第一次好好地問問自己到底想做什麼，而不是你能做什麼、你該做什麼，或是彆人要你做什麼。如果你還沒有答案，那可以好好思考一下有哪些事是你想做的，如果心裏已經有底，那就想想該怎麼做。你想受雇，還是想自己當老闆？你想要怎樣的工作環境？工作時間該多長？要多少薪水？你打算專注在事業的第二春，還是把它當成原本工作以外的調劑？
 
職業的轉換包含瞭兩個部分：第一部分是內在對自我的反省和評估；第二部分則是對外在與現實世界的探索。這就像是在編辮子一樣，有人注重外界的現實麵，也有人偏重自我意識，但最佳的情況應該是讓兩者交織在一起。
 
本章中的練習將帶領你自我評估和省思，一步步幫你做好準備體驗新工作。建議你可以依序一題一題完成，即使有些題目你認為不需要做，還是建議你先試著練習看看，完成後或許會有意想不到的助益（將答案寫上去之前你可以先將練習題影印或掃瞄留底，方便未來有需要時再迴頭練習）。
 
當完成練習後，把所有的迴答歸納起來，能幫助你瞭解你想要的是什麼，不過彆期待有立竿見影的效果，這些練習會幫助你慢慢釐清或確認你的興趣和需求，而不是如魔法般地直接告訴你該怎麼做。
 
你三十年前、甚至五年前喜歡做的事，現在未必有興趣。世界在變，我們也不斷在變，花點時間迴頭想想，是什麼樣的因緣際會造就瞭現在的你？你會從事現在的工作或許隻是偶然、父母或伴侶的壓力、某些因素影響，或是為瞭保有安全感？如果生活中有瞭新的改變，也可能讓你有不同的想法，彆忘記傾聽自己內心的聲音。
 
當你規畫著理想的未來，請暫時拋開現實的一切，之後你當然還是可以迴歸現實麵，但如果你能保持開放的心胸接受不同的可能性，或許就能找齣自己平常沒注意到，但內心真正想做的事。
 
不要期待會有一個單一的答案，在做完所有的練習之前也不要妄下定論。每做一個練習都可能帶給你更多的想法，可能同時有幾樣能滿足你現階段需求的事情，理想狀況是最後得齣幾項工作，然後你可以從中選擇你想做什麼。
 

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