幸福學：潛意識對話(隨書附贈4片光碟) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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• 情緒管理
• 人生智慧

　　生命無解嗎？

　　在此刻，全球超過半數的人明顯感受到生命的擔憂、恐懼、痛苦以及生活的高壓。

　　傷痛的心靈正如破蛹之蝶，奮力且積極的尋找齣口！但，在踏上此段曆程中，人們卻發現，一次次的尋常模式，像是心靈的自省、物性的補償、上師的引導，宗教經典指引，卻讓人陷入更大的謎團？
　
　　但請勿悲觀，提升生命的答案依然存在；這個答案不在於外境的需求，也不在於理性邏輯運作，在於轉化潛意識。當我們腦海中的阿爾法腦波運作，開啓身心靈轉化的按鈕。

　　「潛意識對話」是一本「轉化潛意識」的圖文書 工具書；它包含「全彩圖文」「與「語音引導」二大部分，書文部分著重在探討痛苦與恐懼的根源，並提示轉化潛意識的方法。語音引導（簡稱:潛意識對話DIY）提供一個居傢可行的簡易模式，協助讀者與自己的潛意識對話，協助讀者與自己的潛意識對話，並快速促成潛意識的轉化。

　　「潛意識對話DIY」可促成下列不同程度的身心靈轉化：
　　● 預防或緩解生理疾病
　　● 協助身體放鬆，心靈寜靜
　　● 舒緩內在恐懼、耽憂、痛苦與憤怒等情緒
　　● 協助放下內在貪糜、嫉妒、依賴、渴望等執念
　　● 放下既往不再被需要的迴憶
　　● 放下過度耽憂無常的未來
　　● 圓融人際關係
　　● 放下舊習慣、建立新習慣
　　● 留在當下
　　● 建立正嚮思考模式
　　● 提昇記憶力與思考力
　　● 提昇工作信心與能量
　　● 開啓心想事成的心靈機製
　　● 開啓工作的直覺力與創造力
　　● 開啓更高的智慧
　　● 提昇心靈的自由
　　● 開啓內在既有的愛與仁慈
　　● 理解生命的真相

《潛意識對話》是一本提升身心靈的工具書。它包含四個單元，四個單元閤組成冊。

　　第一單元: 「潛意識對話」書文。
　　調適心靈障礙的最佳模式：
　　不是用思考邏輯意識去說服或改變潛意識。而是直接跳過它，使用「潛意識對話 D IY」的語音引導或靜心去直接轉化潛意識。書文內介紹如何直接轉化潛意識內的負麵訊息，而能夠提昇生命平靜喜悅、圓融周邊關係、提升充滿創造力的工作能量與智慧、覺知生命真相。

　　第二單元：「潛意識對話 DIY」語音引導
　　「潛意識對話」的語音引導綜閤心理諮商經驗、深層放鬆技巧、靜心與潛意識轉化指令編排而成。
　　它提供一個居傢可行的簡易模式，幫助讀者可 「Do it yourself」，自己與自己的潛意識對話，並快速的促成潛意識的轉化。

　　它能夠引導讀者進入深層放鬆與心靈平靜，將腦波轉入頻率較低的阿爾法腦波。當讀者在阿爾法腦波時，「潛意識對話 DIY」會對潛意識提示指令，去轉化潛意識內在的資源與機製。轉化後的潛意識可引導讀者創造更豐盛美好的生命。

　　「潛意識對話 DIY」會對潛意識提示指令，去轉化潛意識內在的資源與機製。轉化後的潛意識可引導讀者創造更豐盛美好的生命。　　

　　「潛意識對話 DIY」除瞭能夠協助讀者轉化潛意識外，它也是協助現代人消解疲勞, 舒緩焦慮與助眠的有效工具。這本有聲書的語音引導簡單易行。

　　第三個部分: 「潛意識對話 DIY」心靈日記
　　「潛意識對話 DIY」心靈日記提供讀者聆聽語音引導的建議。
　　內附九十天心靈小語，每日一語。

　　第四部分：演講「潛意識對話與人生」
　　「潛意識對話與人生」是劉心陽醫師主持的演講，總約三個小時。內容為分析現代一些負麵的社會與個人現象，並解釋如何利用「潛意識對話 DIY」語音引導去轉化或消除這些現象。

　　「潛意識對話與人生」內容為分析現代一些負麵的社會與個人現象，並解釋如何利用「潛意識對話 DIY」語音引導去轉化或消除這些現象

幸福學：潛意識對話（隨書附贈4片光碟） 重塑內在藍圖，開啓豐盛人生 在喧囂浮躁的現代社會中，我們不斷追逐著外在的成功與滿足，卻常常感到內心的空虛與不安。真正的幸福，究竟隱藏在哪裏？《幸福學：潛意識對話》將引領你深入探索人類心智最深層的領域——潛意識，為你揭示通往持久、深刻幸福的秘密路徑。 本書並非一本泛泛而談的勵誌口號集閤，而是一部係統、實用的心靈工程指南。它建立在當代心理學、神經科學以及跨文化哲學智慧的堅實基礎之上，旨在幫助讀者建立起與自身潛意識的有效“對話”機製。潛意識，這個龐大的信息處理器和行為驅動力，掌握著我們90%以上的決策、情緒反應和習慣模式。學會與之有效溝通，便意味著掌握瞭重塑人生的核心鑰匙。 本書核心理念：潛意識是你的內在操作係統 我們大部分的日常行為，並非由有意識的思考驅動，而是由潛意識中固化的信念、童年經驗形成的“程序”所支配。如果你總是在關鍵時刻“掉鏈子”，或者發現自己陷入重復的負麵情緒和關係模式中，那是因為你的潛意識操作係統正在運行著一套過時的、甚至帶有自我限製的程序。 《幸福學：潛意識對話》首先緻力於幫助讀者清晰地“識彆”這套係統。書中通過一係列精妙的案例分析和自我診斷工具，引導讀者識彆那些潛藏在錶麵行為之下的核心信念，例如：“我不夠好”、“成功必然伴隨痛苦”、“愛是有條件的”等。這些信念如同地下管道中的腐蝕劑，悄無聲息地侵蝕著幸福的根基。 第一部分：解碼潛意識——認識你的內在夥伴 這一部分將深入淺齣地解釋潛意識的運作機製。我們將探索夢境分析的現代視角、身體語言與情緒反射弧的關聯，以及語言對潛意識編程的強大作用。 潛意識的三個主要功能： 保護、維持穩定、執行指令。理解這些功能，纔能知道如何安全有效地嚮它提齣新的“指令”。 信念的植入路徑： 探討七歲前經驗、重復的外部信息（媒體、傢庭教導）如何構建我們最初的現實模型。 情緒的真相： 焦慮、恐懼、憤怒並非敵人，而是潛意識試圖嚮你傳達的未被滿足的需求信號。學會傾聽這些信號背後的信息，而非被其裹挾。 第二部分：建立對話——高效潛意識編程技術 本書的精髓在於提供瞭一套經過實踐檢驗的、可操作的“對話”工具。這些工具旨在繞過批判性思維的屏障，直接將積極、支持性的信息植入潛意識深層。 深度放鬆與授權狀態（The Alpha State）： 詳細指導如何通過呼吸和專注力練習，將大腦活動帶入最利於接受新指令的阿爾法腦波狀態。這不是簡單的冥想，而是一種有目的的心靈聚焦。 正麵肯定句的“激活”法則： 摒棄空洞的、與現狀嚴重衝突的肯定句（如：一個感到貧窮的人對自己說“我是百萬富翁”），轉而使用“我正在逐步顯化我的豐盛”、“我選擇感受內心的平靜”等更具可信度的“過程肯定句”。 視覺化敘事的力量： 教授如何構建多感官、高細節的未來場景，讓潛意識“相信”這個未來已經發生。這種“預演”能有效降低大腦對新行為的阻力。 “自我對話”的重塑： 識彆並攔截那些自動彈齣的負麵內心評論，用同理心和支持性的聲音取而代之。例如，當齣現“我搞砸瞭”的想法時，立即切換為“這次經曆讓我學到瞭什麼？” 第三部分：幸福的實戰領域——潛意識的應用場景 一旦掌握瞭與潛意識溝通的語言和方法，你就可以將這門技術應用到生活的各個層麵，實現真正的全方位幸福。 1. 財務豐盛的潛意識重塑： 許多人有“緻富恐懼癥”或“金錢羞恥感”。本章指導如何清理對金錢的負麵聯想，建立“金錢流動性”的心態，從而吸引更多的機會。 2. 人際關係的和諧構建： 探索依戀模式（Attachment Styles）如何在潛意識中驅動我們在親密關係中的反應。學習如何通過自我接納，吸引到更健康、更具滋養性的關係。 3. 健康與活力的內在驅動： 潛意識對免疫係統和疼痛感知有著顯著影響。介紹如何利用意念力量支持身體的自愈能力，建立對運動和健康飲食的內在渴望，而非強迫。 4. 目標實現的路徑校準： 確保你的有意識目標與潛意識深層的價值觀保持一緻。當兩者目標統一時，行動將變得毫不費力，成功如同水到渠成。 隨書附贈的四片光碟：實戰訓練庫 本書的價值不僅在於理論，更在於它提供瞭一套完整的實踐支持係統。隨書附贈的四張專業錄製光碟，是幫助你快速進入“對話”狀態的強大工具： 光碟一：入門級深度放鬆與積極信念導入（30分鍾）： 專為初學者設計，幫助在日常忙碌中快速找到片刻寜靜，並植入基礎的自我價值肯定。 光碟二：關係修復與同理心提升（45分鍾）： 引導練習，專注於化解人際衝突中的情緒觸發點，增強對他人的理解與自我寬恕。 光碟三：豐盛顯化——可視化劇本（60分鍾）： 包含專業音效與引導語，專注於財富與事業的願景構建，讓潛意識清晰地“看到”你期望的未來圖景。 光碟四：壓力管理與情緒重置（40分鍾）： 針對急性壓力情境設計，提供快速情緒“重啓”方案，有效阻斷負麵情緒的連鎖反應。 《幸福學：潛意識對話》是一張通往你自身無限潛能的藏寶圖。它不提供捷徑，但提供的是最可靠的導航係統。一旦你學會瞭與自己內在最強大的部分進行坦誠、有建設性的對話，你將不再是環境的被動接受者，而是主動設計自己命運的建築師。真正的幸福，源於內在的一緻性與和諧，現在，是時候開始這場深刻的內在對話瞭。

作者簡介

劉心陽 醫師
　　
　　劉心陽醫師早年於颱灣大學醫學院牙醫學係畢業後，持續在美國哈佛大學牙醫學院齒顎矯正研究所專研齒顎矯正學，取得美國齒顎矯正專傢資格。同時在哈佛大學公共衛生學院取得公共衛生碩士學位。美國加州牙科執業醫師。

　　劉心陽醫師畢業後曾執業於美國哈佛大學附屬醫院「佛賽斯牙醫中心」，並任教於美國紐約大學牙醫學院齒顎矯正專科。19 82年接受颱灣大學醫學院牙醫學係約聘返國任教。曾任三軍總醫院兼任齒顎矯正專科臨床教授。自1 9 83年迄至今，任職哈佛牙醫診所負責人，專業於齒顎矯正臨床醫療。此外，劉心陽醫師是美國國傢催眠協會認證的催眠專傢。

　　除開醫療科學之外，劉心陽醫師跨足心靈科學與禪學兩個領域，擷取並聯結其中提昇心靈的精髓，發展齣觸動豐盛美好生命的簡易方法。近年來，劉心陽醫師以直接轉化潛意識為核心，設計主持心靈教育課程。

Chapter One Give & Take 得到
1.1 天使的訊息
1.2 介紹「潛意識對話」這本書
1.3 「潛意識對話 DIY」的身心靈效應
1.4 生命難得
1.5 我們的生活怎麼瞭？
1.6 心靈健康難得
1.7 消解痛苦六部麯
1.8 生命該這樣子活著嗎？

Chapter Two Share 分享
2.1 如何智慧的麵對生命？
2.2 揭開痛苦神祕的麵紗
2.3 思想帶來生命的痛苦
2.4 恐懼創造痛苦
2.5迴憶創造痛苦
2.6 時間虛相造成心靈失序
2.7 過度依戀正麵情緒會帶來恐懼
2.8 不協調的關係創造痛苦
2.9 死亡創造恐懼

Chapter Three Create 創造
3 潛意識掌控生命品質
4.1 介紹「潛意識對話 DIY」
4.2 靜心
4.3 當下
4.4 生命的意義與目的是什麼？
4.5 你相信蝴蝶的蛻變嗎？

推薦序

暢銷書作傢　蕭閤儀

　　生命無解嗎？
　　
　　在此刻，全球超過半數的人明顯感受到生命的擔憂、恐懼、痛苦以及生活的高壓。
　　
　　傷痛的心靈正如破蛹之蝶，奮力且積極的尋找齣口！但，在踏上此段曆程中，人們卻發現，一次次的尋常模式，像是心靈的自省、物性的補償、上師的引導，宗教經典指引，卻讓人陷入更大的謎團？

　　「我真的做得到嗎？」
　　「這是我要的嗎？」
　　「宗教改善瞭什麼？心，自由瞭嗎？」

　　問題如碎石而來，掀起更多心靈上的漣漪。

　　請勿悲觀，提升生命的答案依然存在；這個答案不在於外境的需求，也不在於理性邏輯運作，在於轉化潛意識。

　　當我們腦海中的阿爾法腦波運作，開啓身心靈轉化的按鈕。

　　「潛意識對話」是一本「轉化潛意識」的圖文書 工具書；它包含「書文」「圖片」與「語音引導」三大部分，讓生命從空無到得到，進入分享愛，一步步創造幸福進行式，內容詳盡完善，跨越國內外一般身心靈書籍，是一符閤現代人需求重要钜作。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，給我一種溫潤如玉的感覺，沒有過於花哨的圖案，卻有著一種沉靜的力量，仿佛在邀請我去探索一個更寜靜、更深刻的內心世界。書名《幸福學：潛意識對話》本身就充滿瞭引人遐想的空間，它暗示著幸福並非遙不可及，而是可以透過與潛意識的溝通來達成。 我一直相信，很多時候我們之所以感到不快樂，並非因為客觀條件的不足，而是因為內心深處的某些阻塞或誤解。而“潛意識對話”，這個詞匯就觸及到瞭問題的本質。我非常期待這本書能夠為我提供一種全新的視角，幫助我理解和接納那個更真實的自己，甚至是那個我們常常忽略的，被壓抑在內心深處的自己。 隨書附贈的四片光碟，絕對是這本書的一大亮點。在快節奏的生活中，能夠獲得一套完整的音頻內容，這不僅節省瞭我尋找相關資源的精力，更讓我感受到齣版方對讀者的滿滿誠意。我猜想，這些光碟裏一定包含瞭作者精心準備的引導性內容，或許是幫助放鬆身心的音樂，或許是關於潛意識開發的實用技巧，甚至可能是一場深刻的“對話”體驗。 我對這本書的內容充滿瞭好奇，特彆是作者將如何去闡釋“潛意識對話”這個復雜而又迷人的概念。我希望它不僅僅是理論上的探討，更重要的是能夠提供一套切實可行的方法論，讓我能夠將書中的智慧運用到實際生活中，從而真正地改善自己的生活狀態，提升幸福感。 這本書的裝幀設計也十分考究，紙張的手感舒適，排版清晰，閱讀體驗非常棒。總而言之，這本書給我帶來瞭一種既有深度又不失實用性的期待，我迫不及待地想翻開它，去開啓這場關於自我探索和幸福追尋的奇妙旅程。

评分☆☆☆☆☆

這本《幸福學：潛意識對話》的包裝就給人一種很用心、很精緻的感覺。封麵設計沒有那種張揚的視覺衝擊，而是帶著一種淡淡的、沉靜的智慧感，讓人一眼就能感受到它所蘊含的深度。我尤其看重書籍的實用性，希望它不僅僅停留在理論層麵，而是能真正指導我的生活。 書本的質感也很好，紙張的厚度和觸感都令人愉悅，翻閱起來非常有感覺。我一直覺得，一本好的書，不僅內容要充實，載體也要有良好的體驗，這樣纔能讓人更願意去親近它，去深入地閱讀它。 關於“潛意識對話”這個概念，我一直覺得它充滿瞭神秘感，同時也暗示著巨大的可能性。我們很多的行為模式和情緒反應，都來自於潛意識的驅動，但我們卻常常對其一無所知，甚至被它所睏擾。我非常期待這本書能夠揭示如何與潛意識進行有效的溝通，從而理解和調整那些深層的心理模式。 隨書附贈的四片光碟，這絕對是一個驚喜。在如今電子化的洪流中，實體光碟顯得尤為珍貴。我猜想，這幾張光碟裏應該包含瞭一些引導性的音頻內容，或許是冥想、催眠引導，又或者是作者針對特定主題的講解。我非常期待它們能為我的閱讀體驗增添一種更沉浸、更具互動性的維度，讓學習過程更加生動和有效。 我希望這本書能夠提供一些能夠立即實踐的方法，讓我能夠將所學到的知識運用到日常生活中，切實地感受到積極的改變。不僅僅是理論上的認知，更重要的是能夠帶來實際的提升。這本書給我一種預感，它將是一次深入的自我探索之旅，一次與內心深處對話的契機。

评分☆☆☆☆☆

第一眼看到這本書，那種沉靜而有力的封麵設計就吸引瞭我。它不像市麵上很多圖書那樣追求視覺上的“炸裂”，而是透露著一種內斂的智慧和一種對內心世界的尊重。書名中的“幸福學”和“潛意識對話”，讓我立刻聯想到瞭一種更深層次的幸福探索，一種不依賴於外在環境，而是源於內在力量的追尋。 隨書附贈的四片光碟，這個配置讓我在收到書的時候就倍感驚喜。在如今這個數字信息爆炸的時代，能夠收到幾張實體的光碟，我覺得這本身就體現瞭一種對讀者的用心和對知識傳播方式的珍視。我非常期待這些光碟裏能夠包含一些引導性的音頻內容，也許是舒緩的音樂，也許是關於潛意識的專業講解，又或許是作者親自錄製的練習指導，能讓閱讀體驗更加立體和沉浸。 我尤其對“潛意識對話”這個概念感到好奇。我們常常被自己錶層的意識所睏擾，卻很少去關注那些隱藏在更深處、更強大的潛意識。如果這本書能夠提供一種有效的方法，教會我們如何傾聽、理解，甚至引導自己的潛意識，那將是對我們認識自我、改變生活方式的一次顛覆性的突破。我希望它不僅僅停留在理論的層麵，而是能夠給齣一些具體、可操作的練習，讓我們能夠真正地去實踐，去感受那份改變。 這本書的紙張和印刷質量也相當不錯，拿在手裏有一種沉甸甸的、紮實的感覺，翻閱時也十分順暢，沒有那種廉價感。我希望這是一本能夠陪伴我、給我帶來啓發和力量的書，不僅僅是閱讀一時，而是能夠成為我生活中一個長期的精神指引。 總而言之，這本書給我帶來瞭一種強烈的閱讀欲望和期待。它不僅僅是一本書，更像是一份邀請，邀請我去開啓一段關於自我覺醒和內心成長的旅程。隨書附贈的光碟更是為這份旅程增添瞭獨特的魅力，讓我對即將到來的探索充滿瞭信心和期待。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我第一眼就被它那低調而充滿質感的封麵設計所吸引。沒有花哨的圖飾，隻有簡潔的文字和一種沉靜的色彩，仿佛在訴說著一種內在的平和與力量。我一直對“幸福學”這個主題頗感興趣，也閱讀過不少相關的書籍，但總覺得有些理論性的東西，很難真正落地到我的生活中。而“潛意識對話”這個概念，則讓我眼前一亮，覺得它觸及到瞭問題的核心。 書頁的觸感很舒服，不是那種光滑得有些刺眼的紙張，而是帶點細膩的紋理，翻閱時有一種踏實的感覺。我迫不及待地想知道，作者是如何將“潛意識對話”這樣一個相對抽象的概念，變得清晰可辨，並且易於實踐的。我一直相信，我們內心的很多睏惑和障礙，都源於我們對自己的潛意識瞭解不夠。如果這本書能提供一套切實可行的方法，幫助我理解和引導潛意識，那將是一份巨大的收獲。 隨書附贈的四片光碟，更是讓我感到驚喜。在數字化的時代，仍然有實體光碟的配置，讓我覺得這本書充滿瞭誠意。我猜想，這些光碟裏應該會有一些音頻引導，或許是幫助放鬆心情的音樂，又或者是關於潛意識的講解。我非常期待能夠通過這些音頻，進入一種更深入的學習狀態，讓文字和聲音相互配閤，達到更好的效果。 我特彆希望這本書能提供一些具體的練習方法，而不僅僅是理論闡述。畢竟，改變是一個循序漸進的過程，需要通過不斷的實踐來鞏固和深化。我希望作者能夠像一位循循善誘的導師，帶領我一步步地去探索自己的內心世界，去發現那些被隱藏起來的潛能和力量。 總的來說，這本書給我帶來瞭一種既有深度又不失操作性的期待。它不僅僅是對“幸福”的探討，更是一種對“自我”的深入挖掘。我迫不及待地想翻開它，去開啓這場與自己內心深處的對話，去尋找那份屬於自己的、真實的幸福。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就帶著一種溫和而引人入勝的魅力，那種淡淡的暖色調和柔和的綫條，仿佛在低語著一種內心的寜靜。我最初是被它的書名吸引，‘幸福學’三個字本身就承載著一種希望和探尋，而‘潛意識對話’則增添瞭幾分神秘和深度。拆開包裝，看到隨書附贈的光碟，那一刻的驚喜感油然而生。我至今還保留著聽CD的習慣，總覺得那種沉浸式的體驗是電子設備無法完全替代的。 這幾張光碟，我猜想裏麵一定蘊含著一些引導性的音頻，或許是冥想音樂，或許是聲音療愈，甚至是作者親自錄製的講解。我特彆期待的是，它們是否能幫助我打開那些平時被我忽略的內心深處的聲音。很多時候，我們都知道自己想要什麼，卻又說不清道不明，或者被各種外界的聲音乾擾，迷失瞭方嚮。我希望這些光碟能成為我的嚮導，幫助我穿越那些嘈雜，傾聽自己最真實的需求和渴望。 這本書的印刷質量也相當不錯，紙張的手感舒適，字跡清晰，排版也很舒服，長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞。我迫不及待地想翻開它，去探索作者所描繪的關於幸福的圖景。我希望這本書不僅僅是提供一些理論知識，更重要的是能帶來一些實操性的方法，讓我能夠將這些理論融入到我的日常生活中，切實地感受到一些積極的改變。 我尤其好奇的是“潛意識對話”這個概念。在快節奏的現代生活中，我們常常忽略瞭潛意識的力量，而這本書似乎正要揭示如何與那個更深層的自己溝通。我曾讀過一些關於潛意識的書籍，但感覺總隔靴搔癢，沒有找到真正有效的切入點。我期待這本書能提供一種全新的視角，或許是一種更直接、更有效的方式，讓我能夠理解和引導自己的潛意識，從而觸及更深層的幸福源泉。 總而言之，這本書給我帶來瞭一種期待和好奇。它不僅僅是一本書，更像是一份邀請，邀請我去進行一場關於自我發現和內心成長的旅程。隨書附贈的光碟更是為這份旅程增添瞭儀式感和沉浸感，讓我對即將到來的閱讀體驗充滿瞭美好的預想。我相信，通過這本書，我能夠收獲一些寶貴的智慧和方法，去構建一個更加充實和幸福的人生。