運動生理學（第二版） pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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出版者齣版社：新文京訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

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出版日期齣版日期：2015/01/15

語言語言：繁體中文

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發表於2024-12-23

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圖書描述

運動生理學不僅是運動科學、動作科學、人體肌動學（kinesiology）、物理治療學、食品營養等學科的重要課程，對於運動休閑相關科係學生、運動教練、體育教師來說，也是很重要的背景知識。但目前國內運動生理學的中文教材大部分翻譯自國外書籍，內容通常較為艱澀，超齣瞭許多科係的教學需求，對學生造成負擔。

　　本書邀請瞭多位國內多所大學、科大、技術學院的資深運動生理學教師共同編寫，作者們參考國內外運動生理學教科書，再依國內教學需求加以調整，擬定本書各章架構。編撰時力求以簡明易懂的文字，搭配清楚扼要的插圖，由淺入深地引導初學者輕鬆進入運動生理學的領域。

　　各章在章末編有「課後練習」，包含選擇題及問答題，可提供同學課後復習之用，並快速掌握該章重點。書中提供習題解答，讓讀者可即時檢視，方便讀者自學。

　　第二版除瞭依最新資訊與學理知識加以更新修訂外，也在各章的「課後練習」新增部分考題，增加讀者課後練習之機會，提升學習效果。

著者信息

作者簡介

王鶴森

　　‧現職：國立颱灣師範大學體育學係副教授
　　‧學曆：國立颱灣師範大學體育學係博士

吳泰賢

　　‧現職：中颱科技大學生理科兼任講師
　　‧學曆：國立陽明大學生物醫學影像暨放射科學研究所博士班

吳慧君

　　‧現職：中國文化大學體育係教授
　　‧學曆：國立颱灣師範大學運動生理學博士

李佳倫

　　‧現職：國立中山大學通識教育中心運動與健康教育組專任副教授
　　‧學曆：國立體育大學教練研究所體育學博士

李意旻

　　‧現職：中颱科技大學生理科助理教授
　　‧學曆：東海大學生命科學研究所碩士

林高正

　　‧現職：
　　颱北海洋技術學院海洋運動休閑學係講師
　　國立體育大學運動保健學係講師
　　中國民國重量訓練協會理事長
　　‧學曆：
　　上海體育學院體育教育訓練學博士
　　國立體育學院教練研究所碩士

郭婕

　　‧現職：中國科技大學觀光與休閑事業管理係助理教授
　　‧學曆：
　　輔仁大學食品營養研究所博士
　　國立體育大學運動科學研究所碩士

溫小娟

　　‧現職：元培醫事科技大學視光係教授兼係主任
　　‧學曆：
　　國立陽明大學醫學院生理學研究所博士
　　國立成功大學醫學院生理學研究所碩士

劉介仲

　　‧現職：元培醫事科技大學體育室副教授兼主秘
　　‧學曆：蘇州大學體育教育訓練學博士

蔡佈曦

　　‧現職：國立金門大學運動與休閑學係助理教授
　　‧學曆：國立體育大學體育研究所博士

蔡琪文

　　‧現職：明新科技大學體育室專任講師
　　‧學曆：美國紐約皇後學院健康運動教育研究所碩士

鄭宇容

　　‧現職：中國醫藥大學物理治療學係助理教授
　　‧學曆：國立成功大學基礎醫學研究所博士

鄭景峰

　　‧現職：國立颱灣師範大學運動競技學係副教授
　　‧學曆：國立颱灣師範大學體育學係博士

謝悅齡

　　‧現職：中國醫藥大學物理治療學係副教授
　　‧學曆：高雄醫學大學醫學研究所博士

顔惠芷

　　‧現職：元培醫事科技大學兼任講師
　　‧學曆：國立陽明大學解剖暨細胞生物研究所碩士

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圖書目錄

Chapter 01 緒論
1-1 何謂運動生理學？

Chapter 02 運動與能量
2-1 能量來源
2-2 人體運動時的能量轉換
2-3 人體於靜止及活動時的能量消耗
2-4 運動後的恢復期

Chapter 03 運動與肌肉
3-1 骨骼肌
3-2 肌縴維的型態
3-3 肌肉動作
3-4 肌力與肌耐力
3-5 延遲性肌肉酸痛
3-6 肌酸增補

Chapter 04 動作的神經控製
4-1 神經組織學
4-2 神經係統電生理學
4-3 神經係統與運動
4-4 神經係統的運動控製功能
4-5 結論

Chapter 05 內分泌係統對運動與訓練的反應
5-1 內分泌係統概論
5-2 骨骼肌的新陳代謝
5-3 激素的調節以及運動對激素的影響
5-4 結論

Chapter 06 運動與呼吸
6-1 呼吸係統的構造
6-2 肺換氣
6-3 氣體交換
6-4 血液中氧氣及二氧化碳的運輸
6-5 呼吸的調節

Chapter 07 運動與循環係統
7-1 循環係統的結構與功能
7-2 循環生理
7-3 運動時循環係統的反應及調節
7-4 運動訓練的效果

Chapter 08 運動與免疫係統
8-1 免疫係統的基本介紹
8-2 免疫防禦機製
8-3 運動與免疫
8-4 結論

Chapter 09 運動與營養
9-1 營養素
9-2 水分和電解質
9-3 運動訓練所需的營養
9-4 運動飲料
9-5 運動營養增補劑
9-6 運動前、中、後營養成分的需求

Chapter 10 身體組成與體重控製
10-1 身體組成
10-2 身體組成與運動錶現
10-3 過重及肥胖
10-4 體重控製

Chapter 11 運動與環境溫度
11-1 體溫調節
11-2 在高溫環境下運動
11-3 改善熱耐受力的因子
11-4 在低溫環境下運動

Chapter 12 在高海拔與低海拔的環境中運動
12-1 在高海拔環境中運動
12-2 在低海拔環境中運動

Chapter 13 運動訓練
13-1 訓練的原則
13-2 訓練生理學
13-3 最大攝氧量
13-4 改善耐力的訓練
13-5 增進柔軟度的訓練
13-6 女性運動員的運動生理特性與訓練
13-7 運動疲勞

Chapter 14 運動處方
14-1 運動處方
14-2 各年齡層改善體適能的一般指導方針
14-3 改善心肺功能的運動處方
14-4 增進肌力及肌耐力的運動處方
14-5 改善骨骼健康的運動處方

Chapter 15 運動能力的評估
15-1 運動能力評估的原則
15-2 有氧能力的評估
15-3 無氧能力的評估
15-4 肌力的評估