具體描述
９個掌握夢想的方法＋１２個在辦公室錶現優秀的工作術＋１２個妳不能不知道的經濟學問題＋１１個整頓生活的練習＝閃亮成功的人生！
彆告訴彆人！
妳就贏在知道這些問題的答案！
讓夢想不再是空想，第一件事就是種齣「行動樹」？
進修學習，要先啓動身體裏的快樂多巴胺？
當職場惡魔主管、難搞同事、恐怖小人一一現形！如何應付？
掌握效率工作術，就能認真工作放鬆玩？
跳樓大拍賣可不可以撿到便宜？
花錢如何得到最大的滿足？
減肥怎麼樣纔可以不會三分鍾熱度？
真的再也不想當濫好人瞭！該怎麼辦？
不想為小事生氣！如何勇敢活齣自我？
不要再猶豫瞭！
今天，就是妳實踐夢想的開始！
著者信息
圖書目錄
1. 具象成功藍圖，心想事成的黃金法則
2. 種齣行動樹，和自己簽定夢想契約
3. 啓動快樂多巴胺，激發學習熱情
4. 不認輸，纔有機會更好！
5. 加強優點與專長，成為無可取代的自己
6. 創業‧人生可以重新想像
7. 復業‧打造閃亮人生
8. ＳＯＨＯ‧老闆就是自己
9. 瞭解自我，快樂投資
PART 2 工作 OFFICE LADY的優秀秘訣
10. 妳的上司是惡魔？
11. 職場老鳥愛刁人？
12. 週遭同事很難搞？
13. 好多小人擋不住？
14. 總是妳來背黑鍋？
15. 不用加班加不停！
16. 職場成長力用筆記決勝負！
17. 80/20法則讓妳認真工作放鬆玩！
18. QBQ法則徹底擺脫小媳婦心態！
19. OFF學告彆Blue Monday！
20. 先彆急著吃棉花糖！
21. 交辦事項一次OK！增進效率超好用錶格！
PART3 理財 那些精明女生不能不懂的經濟學問題集
22. 搭公車、開車，哪個比較省？
23. 跳樓大拍賣真的可以撿到便宜？
24. 爆紅商品賣翻天？
25. 花錢，就要得到最大的滿足
26. 美麗的洋裝怎麼標價的？
27. 降價促銷真的是萬靈丹嗎？
28. 為什麼咖啡老是第二杯半價？
29. 公司擴大生産，賺的錢卻變少瞭？
30. 自創品牌纔有競爭優勢？
31. 利率怎麼影響房貸？
32. 齣國小旅行，外幣匯率怎麼來？
33. 為什麼舶來品都比較貴？
PART4 生活 讓自己過更好的幸福生活小練習
34. 訂下小目標，減肥不再三分鍾熱度
35. 跟熊貓眼說掰掰，從明天開始早起
36. 記錄飲食生活，改善不良習慣
37. 從模仿到創意，變身理想又時髦的自己
38. 對癥下藥，和討厭的人和平共處
39. 活齣自我，不要太在意他人想法
40. 勇敢說不，是看重自己，脫離濫好人的第一步
41. 不為無理的人動氣，清楚錶達自我主張
42. 彆為小事生氣！改善心境，改變脾氣
43. 調整心態，主動和朋友和好吧
44. 互換立場，獲得傢人的支持
圖書序言
圖書試讀
妳還記得小時候的夢想嗎？小時候在「我的誌願」上書寫的夢想，是否已被現實消磨殆盡，感到無力又缺乏希望？
以前有一部電影，叫做「終極假期」（Last Holiday），劇中的女主角喬治雅是個單純善良的好人，在一傢公司待瞭十幾年毫無怨尤，她隻要努力認真做事，總有一天好運會降臨在她身上。在一次意外中，她誤以為自己得瞭罕見的絕癥，決定擺脫被動的行為，盡情享受最後的人生。
喬治雅平時有一個習慣，她喜歡在剪貼簿貼上她喜歡的人的照片、想吃的美食、想嘗試的運動，把所有美好的事都影像化。原本生活乏善可陳的她，在行動後，很奇妙地好事連連，最後獲得自己夢寐以求的生活。
從電影中我們學到，完成夢想，就好像蓋房子一樣需要有設計圖，不能隻是放在腦中想一想而已，而是要把「夢想」具體化、文字化、視覺化、時間化，例如「２０１８年，年收入一百萬」、「４０歲，買下３０坪房子」、「明年１０月，去歐洲旅行」等。此外，最重要的是不能被動、一定要開始主動纔行。
或許夢想還隻是不成熟的概念、遙不可及的目標，都沒關係，把紀錄在手帳裏，重點是把夢想具體「呈現齣來」這樣不止能隨時提醒自己，而且還能不斷檢視進度。
同樣地，實現夢想的過程，也可以呼應在全球引起廣泛關注的「吸引力法則」。所謂吸引力法則，簡單定義為「關注什麼，就吸引什麼」。換句話說，所有自己關注的事情，很有可能齣現在生活當中，當具象化之後，更容易吸引自己找到方嚮。
想要完成夢想，也必須將夢想落實在生活中，畢竟吸引力法則並非魔法，不僅需要想像，更需要實際的行動、付齣努力的代價。隻要善於運用，那麼實現自己夢想的可能性也會越大。
那些發光發熱的美麗女性這麼說：
「We all have our own life to pursue, our own kind of dream to be weaving, and we all have the power to make wishes come true, as long as we keep believing.」
── Louisa May Alcott, Novelist
「我們都有自己要追求的人生，自己要編織的夢想，我們都有能力實現願望，隻要我們持續相信。」──露易莎‧梅‧奧爾柯特（小說傢）
用戶評價
這本書的標題著實吸引人，初拿到它的時候，腦海裏就蹦齣瞭無數個“十倍”的可能性，帶著一絲好奇和期待，我翻開瞭第一頁。作者用一種非常接地氣的方式，將生活中的種種挑戰和睏境，巧妙地轉化為可以學習和掌握的人生技巧。我尤其喜歡其中關於“視角轉換”的部分，以前遇到挫摺，我總是一味地沉浸在負麵情緒裏，覺得天塌下來瞭一樣。但讀瞭這本書，我開始嘗試從不同的角度去看待問題，就像作者舉例的那個“丟瞭工作”的案例，如果不是這本書，我可能隻會看到失業帶來的痛苦，而忽略瞭它可能為我開啓新的職業道路，或者讓我有機會重新審視自己真正熱愛的事業。這種細微的視角調整，卻能帶來巨大的能量改變。而且，書中並沒有那種空洞的說教，而是充滿瞭許多小故事和實際操作的建議，讓我覺得不像是被灌輸，更像是和一位經驗豐富的長輩在聊天，他將自己的人生智慧娓娓道來，讓我受益匪淺。在閱讀過程中，我常常會停下來，思考書中的觀點是否也適用於我的生活，並嘗試著去運用。比如，作者提倡的“感恩練習”，一開始我以為隻是簡單地列齣要感謝的人或事，但深入閱讀後纔發現，它更是一種積極的思維模式的培養，讓我開始留意生活中的點滴美好，從而減少對不順心事情的過度關注。這種由內而外的改變，比任何外部的激勵都來得持久和深刻。這本書帶給我的不僅僅是理論上的啓發，更是實踐上的指導，讓我覺得，無論遇到什麼睏難，我都有能力去麵對，並且有信心讓自己的未來變得越來越好。
评分這本書的標題聽起來有些“心靈雞湯”的嫌疑，所以我一開始並沒有抱太大的期望。然而，當我真正沉浸在書中的內容時，我發現我錯瞭，而且錯得離譜。《相信自己，未來一定比現在好10倍》這本書，遠不止於簡單的勵誌口號，它提供瞭一套係統性的“積極人生思考術”，讓我看到瞭改變自己生活軌跡的可能性。我尤其喜歡其中關於“抗壓能力的培養”的討論。在當今社會，壓力無處不在，很多人都感到身心俱疲，甚至不堪重負。而這本書，卻教會瞭我如何在壓力之下保持冷靜，如何將壓力轉化為動力，而不是被其壓垮。作者分享瞭許多實用的技巧，比如“壓力分解法”，將大的壓力源分解成小的、可管理的部分，逐個擊破。我以前遇到壓力時，總是會陷入恐慌，不知道從何下手，結果越積越多，越積越重。現在，我學會瞭用這種方法來應對，感覺輕鬆瞭很多。而且，書中對於“建立強大內在支持係統”的闡述，也讓我受益匪淺。我以前總是習慣於嚮外界尋求肯定和支持，一旦外界的聲音不如意，我就會感到失落和沮喪。這本書讓我明白，真正強大的力量來自於內心，隻有建立起堅實的自我認同和自信，纔能在外界的喧囂中保持穩定。我開始嘗試每天花一些時間來肯定自己的優點，反思自己的成長，這種內在的自我肯定，讓我變得更加從容和堅定。這本書不是那種讓你“一夜暴富”的秘籍，而是一本需要你慢慢咀嚼、用心實踐的“成長工具箱”。
评分拿到這本書的時候，正好是我人生中的一個低榖期，感覺做什麼都不順心，做什麼都提不起精神，每天都被焦慮和迷茫籠罩著。朋友推薦瞭這本書，我抱著試一試的心態讀瞭起來。一開始，我並沒有抱太大的希望，畢竟市麵上關於“積極思考”的書籍太多瞭，很多都流於錶麵，空洞乏味。但是，《相信自己，未來一定比現在好10倍》這本書，卻給瞭我意想不到的驚喜。它不是那種讓你盲目樂觀的書，而是教會你如何在逆境中找到力量，如何用更積極的心態去麵對挑戰。書中的“能量管理”章節，讓我明白瞭為什麼我總是覺得疲憊不堪，原來是我沒有好好地關注自己的身心狀態。作者用非常淺顯易懂的語言，講解瞭如何通過調整作息、健康飲食、適度運動等方式來提升自己的整體能量水平。這一點對我來說非常重要，因為我曾經總是犧牲睡眠來工作，結果反而效率低下，身心俱疲。通過實踐書中的建議，我發現自己的精神狀態真的有瞭很大的改善，不再像以前那樣容易煩躁和疲憊。此外，書中關於“情緒調節”的技巧，也讓我受益匪淺。我以前很容易被負麵情緒控製，比如生氣、沮喪、焦慮，這些情緒會消耗我大量的能量，讓我無法集中精力去做重要的事情。作者提供瞭一些簡單有效的方法，比如深呼吸、正念練習、寫日記等，幫助我更好地識彆和管理自己的情緒。現在，我能夠更平靜地麵對生活中的不愉快，不再被負麵情緒所裹挾。這本書不僅僅是一本心靈雞湯，更是一本實用的生活指南，它讓我看到瞭改變的可能性，也給瞭我改變的勇氣和方法。
评分我一直認為，生活就像一場漫長的馬拉鬆，會有起起伏伏，會有各種意想不到的障礙。而《相信自己，未來一定比現在好10倍》這本書，就像是為我這位跑者配備的一份詳盡的導航地圖和補給策略。它沒有承諾給你一個“速成”的輝煌，而是循序漸進地引導你如何打磨自己的內在力量。我最欣賞的是書中關於“目標設定與拆解”的部分。我過去常常會設定一些宏大的目標，但往往因為缺乏清晰的路徑和可執行的步驟，最終不瞭瞭之。這本書教會瞭我如何將一個看似遙不可及的夢想，分解成一個個微小、可量化的行動項，並如何在執行過程中保持動力。舉個例子，我曾經想學習一門新的語言，但總覺得時間不夠，精力不足。讀瞭這本書後，我開始每天隻花15分鍾去學習，並且把學習內容細化到每天背幾個單詞，練習幾句對話。這種細水長流的方式，讓我感覺壓力大減，而且隨著每天一點點的進步，我的成就感也在不斷纍積，最終堅持瞭下來。這本書讓我明白，所謂的“飛躍”並非一蹴而就，而是由無數個微小的、持續的努力纍積而成。同時，作者關於“復盤與成長”的論述，也讓我對失敗有瞭新的認識。過去，我總是害怕失敗，一遇到挫摺就想逃避。但這本書告訴我，每一次失敗都是一次寶貴的學習機會，關鍵在於我們如何從中汲取經驗，並將其轉化為未來的優勢。通過作者提供的復盤方法，我學會瞭如何客觀地分析失敗的原因，找齣改進的方嚮，而不是僅僅停留在自責和沮喪之中。這種積極的成長心態，讓我變得更加無畏，敢於嘗試，也更容易從挑戰中學習。
评分在閱讀《相信自己，未來一定比現在好10倍》這本書的過程中，我深刻體會到瞭“積極思考”並非簡單的樂觀主義，而是一種基於理性分析和自我洞察的行動指南。這本書沒有給我灌輸任何不切實際的幻想，而是通過一係列的思考框架和實踐方法，幫助我重新審視自己的生活和工作。我最欣賞的是書中關於“如何處理負麵情緒”的部分。我以前很容易被負麵情緒所睏擾，比如焦慮、沮喪、憤怒，這些情緒常常會影響我的判斷力和行動力。這本書提供瞭一些非常實用的方法，幫助我識彆、理解和轉化這些負麵情緒。作者鼓勵我們不要壓抑自己的情緒，而是要學會與情緒共處，從中找到積極的信號。例如，當你感到焦慮時，它可能意味著你需要重新審視你的計劃，或者需要更多的準備。這種“情緒的積極解讀”讓我不再害怕負麵情緒，反而能夠從中獲得有價值的信息。此外，書中關於“建立強大的個人影響力”的討論，也讓我耳目一新。我以前認為，影響力是少數人纔能擁有的特質。但這本書告訴我，每個人都可以通過提升自己的能力、真誠待人、以及積極地分享自己的價值，來逐步建立自己的影響力。我開始嘗試在工作中更加積極地錶達自己的想法，主動承擔更多的責任，並且真誠地幫助身邊的同事。這種積極的改變，不僅提升瞭我的工作錶現，也讓我獲得瞭更多的認可和尊重。
评分這本書的標題或許有些高亢，但讀完之後，我隻能說，它的確有這個資本。《相信自己，未來一定比現在好10倍》這本書，不是那種膚淺的雞湯文，而是以一種非常深入淺齣的方式，為我們揭示瞭積極人生的底層邏輯。我最喜歡的是書中關於“如何擺脫‘受害者心態’”的探討。我以前常常會抱怨生活的不公，覺得自己是受害者，從而陷入消極和沮喪的情緒。這本書讓我明白，抱怨和自怨自艾隻會讓我們越陷越深。作者鼓勵我們去承擔起自己生活的責任，去主動尋求改變，而不是被動地等待。這種“責任重塑”的觀念，對我來說是一次重大的觀念更新。我開始積極地去分析問題，尋找解決方案，而不是僅僅停留在抱怨。比如，在工作中遇到睏難，我不再抱怨任務的艱巨，而是主動去思考如何纔能更好地完成任務，如何去提升自己的能力。此外，書中關於“建立可持續的幸福感”的論述，也讓我豁然開朗。我以前總以為幸福是一種可遇不可求的狀態，需要很多外在的條件纔能實現。這本書告訴我，幸福其實是一種內在的修煉，可以通過培養感恩之心、積極的心態、以及有意義的人際關係來獲得。我開始每天花時間去感恩生活中擁有的一切，並努力去維係那些對我來說重要的人。這種點滴的改變，讓我感受到瞭前所未有的幸福感。
评分讀完《相信自己，未來一定比現在好10倍》這本書，我感覺像是經曆瞭一場心靈的洗禮，看到瞭一個更加光明和充滿希望的未來。它的標題或許有些大膽，但內容卻絕對配得上這份自信。這本書並非給你灌輸“成功學”，而是為你構建一種積極健康的生活哲學。我特彆贊賞書中關於“如何打破思維的牢籠”的講解。我以前常常會被自己固有的觀念所束縛，不敢嘗試新的事物，害怕失敗。這本書讓我意識到，思維的限製纔是最大的障礙。作者提供瞭一係列的方法，幫助我們打破思維的定式，比如“逆嚮思維練習”，從相反的方嚮去思考問題，從而發現新的可能性。我以前在麵臨選擇時，總是習慣於走“最穩妥”的路綫，而忽略瞭那些可能帶來更大迴報但風險也更高的選項。通過這種逆嚮思維的訓練，我開始敢於跳齣舒適區，去嘗試那些曾經不敢想的事情。這種改變讓我的人生軌跡變得更加豐富多彩。同時，書中關於“如何培養強大的內在驅動力”的論述，也讓我受益匪淺。我以前常常因為外界的激勵而行動，一旦激勵消失，我就失去瞭動力。這本書讓我明白瞭，真正的動力來自於內心深處的熱情和對目標的執著。我開始去深入地挖掘自己的興趣和價值觀，並將其轉化為驅動我前進的強大力量。這種由內而外的驅動，讓我能夠堅持下去，剋服睏難，最終實現自己的目標。
评分我一直認為，人生是一個不斷學習和成長的過程，而《相信自己，未來一定比現在好10倍》這本書，為我提供瞭寶貴的學習資源和成長的契機。它的標題或許有些直接，但內容卻非常深刻和實用。我特彆被書中關於“延遲滿足”的理念所打動。在快節奏的現代社會，我們很容易陷入即時享樂的陷阱，而忽略瞭長遠的價值。這本書提醒我，真正的成功和幸福，往往需要我們付齣耐心和努力，延遲當前的滿足，以換取未來的更大收獲。作者用瞭很多貼切的例子，來解釋延遲滿足的重要性，比如學習一門技能，需要花費大量的時間和精力，但一旦掌握，就能帶來長遠的收益。我以前總是容易被眼前的誘惑所吸引，比如花很多時間刷短視頻，而忽略瞭讀一本書或者去健身。這本書讓我開始反思自己的消費習慣和時間分配，並嘗試著去做齣改變。我開始有意識地去抵製那些“即時滿足”的誘惑，把更多的時間和精力投入到那些能夠為我帶來長遠價值的事情上。這一點對我來說非常重要，它讓我看到瞭自己未來發展的無限可能。同時，書中關於“保持好奇心和開放心態”的論述，也讓我印象深刻。作者認為，對世界保持好奇，不斷學習新事物，是保持活力的關鍵。我以前總覺得自己的知識已經夠用瞭，不太願意去接觸新的領域。讀瞭這本書後，我意識到，保持一顆年輕的心，對世界充滿探索欲，纔能讓人生永遠充滿驚喜。
评分讀完《相信自己，未來一定比現在好10倍》這本書，我最大的感受就是，原來積極的人生不僅僅是一種狀態，更是一種可以刻意練習和培養的能力。這本書就像一位經驗豐富的教練，沒有直接告訴你答案，而是通過一係列的引導，幫助我挖掘齣自己內在的潛力。我一直覺得自己是一個比較悲觀的人，總是容易看到事物的陰暗麵，也更容易對未來感到擔憂。這本書的齣現，就像一道光，照亮瞭我內心原本灰暗的角落。其中關於“思維模式的重塑”的章節，給我留下瞭深刻的印象。作者用瞭很多生動的比喻，來解釋固有的思維模式是如何限製我們的發展的，比如“思維的慣性就像開車走熟悉的路，即使有更好的路，我們也會習慣性地選擇舊路”。這讓我一下子就明白瞭，為什麼我總是陷入同樣的睏境，原來是我被自己的思維定式所束縛瞭。書裏提供的“認知重構”練習，讓我開始嘗試用不同的視角去解讀那些曾經讓我感到沮喪的事件。比如，當我接到一個批評意見時，我不再第一時間感到被否定，而是試著去理解對方的齣發點，從中找到可以改進的地方。這種練習讓我變得更加理性，也更能接受不同的聲音。而且，這本書的語言風格非常流暢自然，讀起來毫無壓力，就像和一位朋友在分享人生經驗。沒有生硬的理論，也沒有枯燥的說教，更多的是作者真誠的分享和感悟，讓我覺得非常親切和有共鳴。它沒有承諾一個“奇跡”，而是告訴你，通過持續的努力和正確的思維方式，你可以讓自己的生活發生翻天覆地的變化。
评分我一直都在尋找能夠真正指導我人生方嚮的書籍，而《相信自己，未來一定比現在好10倍》這本書，無疑給瞭我極大的啓發。它的標題雖然很直接，但內容卻充滿智慧和力量。我尤其被書中關於“如何構建堅韌的心理韌性”的章節所吸引。在生活中，我們難免會遇到各種挫摺和挑戰，而擁有強大的心理韌性，是我們應對這一切的關鍵。這本書提供瞭許多實用方法，幫助我訓練自己的心理韌性。比如，作者強調瞭“接受不確定性”的重要性。我以前總是希望一切都在我的掌控之中，一旦齣現意外，就會感到非常不安。現在，我學會瞭去接受生活的無常，並將其視為成長的契機。這種心態的轉變，讓我變得更加從容和堅強。同時，書中關於“如何找到內在的驅動力”的論述，也讓我受益匪淺。我以前常常會因為外界的評價而改變自己的方嚮，導緻精力分散，效率低下。這本書讓我認識到，真正的驅動力應該來自於內心，來自於對自我價值的認同和對生活的熱愛。我開始去探索自己的興趣愛好，去尋找那些真正讓我感到興奮和有意義的事情。這種內在驅動力的培養，讓我的生活充滿瞭激情和方嚮感。這本書就像一位良師益友，在我迷茫的時候指引方嚮，在我沮喪的時候給予鼓勵。
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