速查食療‧居傢保健‧最佳助手
居傢調理×飲食宜忌×民間祕方,
一本學會提升自癒力的對癥養生書
14種現在人的腸胃病癥+
14項生活保健須知+
14則中醫病理解說+
498種對癥宜吃食物+
498道美味特選食療方+
136種禁吃食物知識大匯總
告訴你最受醫療專傢肯定的飲食配方和居傢調理祕訣
讓你擁抱遠離病痛,不打針、免吃藥的健康新生活
食材豐富多元好準備,
烹調步驟簡便少油煙,
時蔬、湯羹、粥品、甜點、果汁、茶飲……
兼具美味及滋補的對癥食譜方,
透過健康飲食,輕鬆戰勝各種常見病!
本書特色
飲食宜忌大哉問,以下這些病理知識,你都清楚嗎? 急性胃炎時,居然不能吃芹菜、韭菜和巧剋力,吃多瞭會加重惡心嘔吐和胃痛。
容易便祕的人少吃榴槤、蓮子,咖啡須適量飲用,可以多喝優酪乳,多吃奇異果。
十二指腸潰瘍患者要多吃茼蒿、茄子和白芍、生地等,番薯和橘子不要吃。
痔瘡患者可以食用生地、紅豆、烏骨雞來緩解疼痛,少吃桂圓、荔枝等溫補食物。
止瀉可以多吃薏仁、海帶、黃連、木耳等,薑、甜食、辣椒等刺激食物不要吃。
腸胃病 宜吃×禁吃 隨身速查寶典 飲食療法是中國人長期從生活中纍積關於預防疾病、保健身體的經驗結晶,也是中國醫學寶庫中的瑰寶。適當且正確的食療,可以達到強身健體,舒緩病癥的功效。
本書匯整比較常見的疾病,包含急性胃炎、慢性胃炎、消化性潰瘍、胃下垂、胃癌、便祕、肛裂、痔瘡、急性腸炎、慢性腸炎、痢疾、脫肛、肛周膿瘍、結腸癌、直腸癌等,做深入剖析,對每種病癥探究其病因,分析其癥狀,並貼心為患者提供每種疾病的民間食療方式、飲食以及生活保健方法。根據疾病的性質,推薦適閤病患的食譜,並介紹其功效,對於每一種病癥列齣其相對應忌吃的食物,並羅列其原因,讓患者清楚認識
到宜吃食物對疾病的輔助治療作用以及該食物不能吃的原因。
透過這本居傢生活中必備的食療手冊,可以利用書中所列的對癥配方,讓各種腸胃不適癥狀,都能在飲食中得以緩解,為自己和全傢人的健康增添一層保障。
關於本書,你非讀不可的理由 ★★★14種現在人的腸胃病癥,按照體質、年齡和性彆,男女老少都適用
本書匯整急性胃炎、慢性胃炎、消化性潰瘍、胃下垂、胃癌、便祕、肛裂、痔瘡、急性腸炎、慢性腸炎、痢疾、脫肛、肛周膿腫、肛瘻、結腸癌、直腸癌等,針對現代人常見的腸胃疾病,詳列病因,分析癥狀,方便讀者按照個人體質、年齡和性彆,探詢病源,從生活中開始改善。
★★★14項生活保健須知,14則中醫病理解說,輕鬆找齣病源和改善要領
中醫講究辨癥論治(即所謂望、聞、問、切),食療也以中醫理論為基礎,對
癥用膳纔能取得良好的食療效果,所以書中先解說各種腸胃疾病的中醫分型,詳列生活保健須知,讓病患能夠「對癥入座」,找齣自己的病型,做針對性的治療,並知道什麼該做、什麼不能做,從作息、飲食、運動開始改善,達到提升體質和自癒力的理想。
★★★498道美味特選食療方,材料好取得,作法簡單,兼具美味和健康
針對各種病癥患者,量身搭配瞭498道美味佳餚,菜式豐富多變,時蔬、湯羹、粥品、甜點、果汁、茶飲等應有盡有,詳列食材種類、分量和作法,廚房新手也能輕鬆料理齣的健康飲食。
★★★498條對癥飲食宜忌,宜吃、禁吃一目瞭然,讓你學會「吃對補」
針對疾病患者最常提齣的飲食宜忌睏擾,給齣專業性的解答,告訴你哪些可吃、哪些禁吃,不必再為三餐應該如何搭配而煩惱。學會「吃對補」,又能滿足口腹之慾,快速掌握均衡飲食的要領。