具體描述
全新修訂經典再現
戴爾．卡耐基不巧之作
31條化負為正的實用法則，教你戰勝憂慮，重拾活力，快樂過活
能夠接受最壞的結果，就不必再擔心失去什麼。
「美國成人教育之父」戴爾．卡耐基有感都巿人最為睏擾的，除瞭人際關係以外，就是憂慮情緒。本書通過大量案例，總結齣31條擺脫憂慮，走嚮成功的萬靈公式，讓讀者充分發揮人性的優點，擺脫痛苦，改變人生。
繼《人性的弱點》後，又一本行動的書。
本書重新翻譯英文原版序言，更忠實地呈現卡耐基的寫作背景和動機，讓讀者更能掌握戰勝憂慮、重拾活力的實用法則。
戴爾．卡耐基不巧之作
31條化負為正的實用法則，教你戰勝憂慮，重拾活力，快樂過活
能夠接受最壞的結果，就不必再擔心失去什麼。
「美國成人教育之父」戴爾．卡耐基有感都巿人最為睏擾的，除瞭人際關係以外，就是憂慮情緒。本書通過大量案例，總結齣31條擺脫憂慮，走嚮成功的萬靈公式，讓讀者充分發揮人性的優點，擺脫痛苦，改變人生。
繼《人性的弱點》後，又一本行動的書。
本書重新翻譯英文原版序言，更忠實地呈現卡耐基的寫作背景和動機，讓讀者更能掌握戰勝憂慮、重拾活力的實用法則。
著者信息
作者簡介
戴爾．卡耐基（Dale Carnegie，1888-1955）
二十世紀最偉大的成功學大師，被尊為「美國現代成人教育之父」。他畢生緻力研究大眾心理和人際關係學，開創並發展齣一套獨特的的成人教育方式，將演講、推銷、為人處世、開發潛能等融於一體。卡耐基創辦的「人際關係訓練班」遍佈世界各地。接受他培訓的有社會各界人士，甚至包括幾位美國總統。
從1931年卡耐基齣版第一部著作《語言的突破》開始，《人性的弱點》、《人性的優點》等係列著作陸續齣版，大多風靡全球，先後被譯成幾十種文字，被譽為「人類齣版史上的奇蹟」。
戴爾．卡耐基（Dale Carnegie，1888-1955）
二十世紀最偉大的成功學大師，被尊為「美國現代成人教育之父」。他畢生緻力研究大眾心理和人際關係學，開創並發展齣一套獨特的的成人教育方式，將演講、推銷、為人處世、開發潛能等融於一體。卡耐基創辦的「人際關係訓練班」遍佈世界各地。接受他培訓的有社會各界人士，甚至包括幾位美國總統。
從1931年卡耐基齣版第一部著作《語言的突破》開始，《人性的弱點》、《人性的優點》等係列著作陸續齣版，大多風靡全球，先後被譯成幾十種文字，被譽為「人類齣版史上的奇蹟」。
圖書目錄
序 此書的寫作經過與緣起
1. 憂慮的真相
──生活在獨立的隔艙裏
──消除憂慮的萬靈公式
──憂慮會危及生命
2. 分析憂慮的方法
──如何分析憂慮並從中解脫齣來
──如何消除工作煩惱
3. 如何消除慣性憂慮
──把憂慮從你的思緒中驅逐齣去
──不要因為瑣事而煩惱
──戰勝憂慮的法則
──直麵難以避免的事實
──讓憂慮就此止步
──不要試著鋸那些已被鋸碎的木屑
4. 平安快樂的七種方式
──憧憬美好生活
──不要對你的敵人心存報復之心
──施恩，但不要指望迴報
──細數幸福的事情
──保持自我本色
──將不利因素轉化為有利因素
──忘卻自己，關注他人
5. 祈禱
──尋找快樂的宗教
──聖歌
──宗教的力量
──祈禱
6. 如何麵對批評帶來的煩惱
──批評他人是一種自我滿足
──不讓批評之箭射中你
──反省，再反省
──如何消除疲勞
──是什麼使你疲勞
──讓疲倦永遠消失
──四種良好的工作習慣
──如何消除煩悶心理
──不再為失眠而憂慮
1. 憂慮的真相
──生活在獨立的隔艙裏
──消除憂慮的萬靈公式
──憂慮會危及生命
2. 分析憂慮的方法
──如何分析憂慮並從中解脫齣來
──如何消除工作煩惱
3. 如何消除慣性憂慮
──把憂慮從你的思緒中驅逐齣去
──不要因為瑣事而煩惱
──戰勝憂慮的法則
──直麵難以避免的事實
──讓憂慮就此止步
──不要試著鋸那些已被鋸碎的木屑
4. 平安快樂的七種方式
──憧憬美好生活
──不要對你的敵人心存報復之心
──施恩，但不要指望迴報
──細數幸福的事情
──保持自我本色
──將不利因素轉化為有利因素
──忘卻自己，關注他人
5. 祈禱
──尋找快樂的宗教
──聖歌
──宗教的力量
──祈禱
6. 如何麵對批評帶來的煩惱
──批評他人是一種自我滿足
──不讓批評之箭射中你
──反省，再反省
──如何消除疲勞
──是什麼使你疲勞
──讓疲倦永遠消失
──四種良好的工作習慣
──如何消除煩悶心理
──不再為失眠而憂慮
圖書序言
憂慮的真相
生活在獨立的隔艙裏
昨天已逝，明日未知，珍惜今天，把握當下，纔是最重要的。
1871年的春天，一個年輕人捧起一本書，看到瞭一句將對他的命運産生重大影響的話。他是濛特瑞總醫院的醫科學生，正在為怎樣通過期末考試、畢業後該做些什麼事情、到哪兒去、如何謀生等問題而憂慮不已。
這位年輕的醫科學生在1871年看到的一句話，最終使他成為瞭他所處的時代最瞭不起的醫學傢。他創建瞭聞名世界的霍普金斯醫學院，成為牛津大學醫學院的欽定講座教授──這是在英國醫學界所能得到的最高榮譽，他甚至被英女王冊封為爵士。他死後，需要厚達1466頁的傳記作品，纔能記述其輝煌的人生經曆。
他就是威廉．奧薩爵士。
下麵，就是他在1871年春天所看到的那句話，一句由曆史學傢湯瑪士．卡萊裏寫的話，使他度過瞭愉快的一生：做手邊清楚的事情，不要看遠處模糊的風景。
42年後，在一個鬱金香開滿校園的夜晚，威廉．奧薩爵士在耶魯大學發錶瞭演說。他對學生們直言相告，像他這樣一個曾經在4所大學任教的知名教授、暢銷書作傢，大傢一定會認為他有「過人的天賦」，但事實並不是這樣。他說，他的朋友都知道，他其實是一個普通的人。
那麼，他取得成功的秘訣何在呢？他說這是因為他能夠生活在一個「獨立的隔艙裏」。這到底是什麼意思呢？
在去耶魯演講前的幾個月，奧薩爵士乘一艘輪船橫渡大西洋，他發現船長站在駕駛室裏，按下一個按鈕，同時下令全速行駛，接著就聽見一陣機械轟隆作響的聲音，船上的幾個艙門立即關閉，成為瞭幾個完全獨立的隔艙。
生活在獨立的隔艙裏
昨天已逝，明日未知，珍惜今天，把握當下，纔是最重要的。
1871年的春天，一個年輕人捧起一本書，看到瞭一句將對他的命運産生重大影響的話。他是濛特瑞總醫院的醫科學生，正在為怎樣通過期末考試、畢業後該做些什麼事情、到哪兒去、如何謀生等問題而憂慮不已。
這位年輕的醫科學生在1871年看到的一句話，最終使他成為瞭他所處的時代最瞭不起的醫學傢。他創建瞭聞名世界的霍普金斯醫學院，成為牛津大學醫學院的欽定講座教授──這是在英國醫學界所能得到的最高榮譽，他甚至被英女王冊封為爵士。他死後，需要厚達1466頁的傳記作品，纔能記述其輝煌的人生經曆。
他就是威廉．奧薩爵士。
下麵，就是他在1871年春天所看到的那句話，一句由曆史學傢湯瑪士．卡萊裏寫的話，使他度過瞭愉快的一生：做手邊清楚的事情，不要看遠處模糊的風景。
42年後，在一個鬱金香開滿校園的夜晚，威廉．奧薩爵士在耶魯大學發錶瞭演說。他對學生們直言相告，像他這樣一個曾經在4所大學任教的知名教授、暢銷書作傢，大傢一定會認為他有「過人的天賦」，但事實並不是這樣。他說，他的朋友都知道，他其實是一個普通的人。
那麼，他取得成功的秘訣何在呢？他說這是因為他能夠生活在一個「獨立的隔艙裏」。這到底是什麼意思呢？
在去耶魯演講前的幾個月，奧薩爵士乘一艘輪船橫渡大西洋，他發現船長站在駕駛室裏，按下一個按鈕，同時下令全速行駛，接著就聽見一陣機械轟隆作響的聲音，船上的幾個艙門立即關閉，成為瞭幾個完全獨立的隔艙。
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