具体描述
著者信息
吉本芭娜娜
1964 年生，东京人，日本大学艺术学文艺科毕业。本名吉本真秀子，1987 年以小说《我爱厨房》获第六届「海燕」新人奖，正式踏入文坛。1988年《厨房》荣获泉镜花文学奖，同年《厨房》、《泡沬／圣域》荣获艺术选奖文部大臣新人奖。1989年以《柬鸟》赢得山本周五郎奖，1995 年以《甘露》赢得紫式部文学奖，2000年以《不伦与南美》荣获文化村杜马哥文学奖。
为日本当代畅销作家，作品获海外30多国翻译及出版。于义大利1993年获思康诺奖、1996年的Fendissime文学奖〈Under 35〉和银面具文学奖等三项大奖。
着有《厨房》、《泡沬／圣域》、《甘露》、《哀愁的预感》、《蜥蜴》、《白河夜船》、《蜜月旅行》、《无情／厄运》、《身体都知道》、《N‧P》、《不伦与南美》、《柬鸟》、《王国vol.1 仙女座高台》、《虹》、《羽衣》、《阿根廷婆婆》、《尽头的回忆》、、《王国vol. 2 悲痛、失去事物的影子，以及魔法》、《王国vol. 3 祕密的花园》、《雏菊的人生》、《食记百味》、《王国vol. 4 另一个世界》、《喂！喂！下北泽》、《橡子姊妹》、《甜美的来生》、《地狱公主汉堡店》、《原来如此的对话》（和心理学家河合隼雄对谈）等。
译者简介
张致斌
现为专职翻译。译有村上春树作品《袭击面包店》、《睡》、《面包店再袭击》、《电视人》、《象工场的Happy End》、《雨天炎天》、《怀念的一九八○》；吉本芭娜娜《尽头的回忆》；村上龙作品《共生虫》、《希望之国》、《五分后的世界》、《到处存在的场所 到处不存在的我》、《69》、《跑啊！高桥》、《Line》、《接近无限透明的蓝》。
图书目录
图书序言
图书试读
「不是说过不要在这种地方洗牌了嘛！」
平常我就这么认为，那当儿自然更是这么认为。
当时我正好陪另一位朋友暂时离开座位，不料一回来就碰到这种状况。
想当然尔，我先是斥责：「不可以在会妨碍别人的地方玩扑克牌！」又下令：「自己收拾！」只觉得这么处理是理所当然的事情。
孰料在这混乱中，一位化妆品专柜的美丽小姐竟然随即蹲下帮忙捡牌。在道谢并和她交换微笑的时候，我感觉到现场的空气都动了起来。
在意想不到的时候发生了意想不到的事，那意外却让空气动了起来，让人的心霎时得以接触。就是这样的感觉。
朋友们原本也带着怒气帮忙捡牌，但众人间的气流起了变化，彷彿空间突然出现了裂缝。
我不断思索这件事，翌日大家一同走在美丽的红叶步道时，突然有了领悟。
想必，恋爱就是在这种瞬间降临的吧。在出乎意料、突现缝隙、放松的时候。
所以，恋爱很难在集体行动的时候出现，受同性喜爱的女孩子凡事考虑周到，对恋爱反而迟钝。
我行我素、搞不清楚状况、邋里邋遢、迷迷煳煳……先不论是好是坏，这种人自然比较会有异性缘。老天爷在在那缝隙中施展魔法，也是很自然的事情。因为任谁都喜欢悠哉、空隙、和缓、以及出乎意料的惊喜。
世间的一切皆是因果。这道理虽然清楚，可是「既然已经这么做了，所以请那么做」这种道理不知怎地却是完全行不通，我认为也很清楚。
输入与输出根本无法算计，无从得知种什么瓜会得什么果，这正是人生的妙趣所在，将此看得很单纯（似乎事事都能如愿以偿）的人，只不过是脑袋里没有矛盾，和宇宙的关系透明而且通路宽敞畅通罢了。可是人一旦到达那个境界，就不会再一一想着「我要这个」、「那愿望实现了」之类的事，我觉得结果其实是一样的。
「自己循规蹈矩，心地良善、知情达理、干干净净，努力过日子。都这么努力了，请让我遇到一个好男人」……从前我当然是这么想的。
但仔细观察自己之后就发现，只有在身穿下上不成套的睡衣时、重重摔一跤时、上了石膏拄着拐杖时、迷路时、生病卧床时、一头乱发趿着拖鞋去喝酒时……爱情才会降临。
用户评价
拿到《這樣那樣生活的訣竅》這本書時，我還在想，這書名聽起來有點俏皮，但內容會不會太過於理論化？結果出乎意料，這本書的內容之紮實，讓我驚豔！作者在「如何保持創造力」這方面，提供了許多我從未接觸過的獨特觀點。我一直以為創造力是天生的，自己沒有這方面的天賦。但書裡指出，創造力是可以透過練習和培養的。它教我如何去打破思維定勢，如何從不同的角度去看待問題，甚至是如何從日常生活中汲取靈感。我現在覺得，我好像也擁有了一些「創意」的火花，不再那麼害怕去嘗試新的東西。我特別喜歡書中關於「如何與自己相處」的論述。我以前總是覺得孤單，或者覺得自己不夠好。但作者用溫柔而堅定的語氣，鼓勵我們要愛自己，接納自己的不完美。我開始學會獨處，並且享受獨處的時光，感覺自己變得更加完整。
评分我拿到《這樣那樣生活的訣竅》這本書的時候，就覺得書名有一種莫名的吸引力，好像在訴說著一種生活哲學，一種在紛擾世界中找到自己節奏的藝術。翻開書頁，果然沒有讓我失望。作者在「財務管理」的部分，顛覆了我過去對金錢的刻板印象。我總覺得理財很複雜，離我有點遙遠，但書裡用非常生活化的語言，教我如何聰明地規劃自己的開銷，如何儲蓄，甚至是如何用小額的資金去進行一些基礎的投資。這些都不是高深的理論，而是能夠立即應用在我們日常生活的實操建議。我感覺自己好像掌握了一些「省錢」的武功秘笈，但又不是那種一味壓抑慾望的節儉，而是聰明地分配金錢，讓它為我服務。最讓我驚喜的是，書裡還講述了「如何經營自己的興趣」，這一塊真的非常打動我。我一直都有一些小小的愛好，但總覺得它們不夠「專業」，不夠「有價值」，不敢投入太多時間。但作者鼓勵我們要勇敢地去追逐自己的熱情，把它變成生活中的小確幸，甚至有可能成為事業的起點。這讓我重新審視了自己的興趣，並且開始更有信心地去投入。
评分這本《這樣那樣生活的訣竅》真的是一本讓我愛不釋手的書。老實說，我一開始是被它充滿文藝氣息的封面吸引住的，心想，這種風格的書，應該會講述一些很詩意的、有點玄的東西吧？沒想到，它卻是一本這麼貼近我們日常生活的指南。作者在書中探討了「時間管理」的各種迷思，我一直以為時間管理就是把事情排得滿滿的，然後努力去完成，結果這本書告訴我，真正的時間管理，是關於如何「選擇」以及「捨棄」。它不是要把你變成一個機器人，而是讓你更清楚自己真正重視的是什麼，然後把時間和精力花在對你而言最有意義的事情上。這讓我重新思考了我的工作和生活優先級，不再為了無謂的事情而消耗自己。還有關於「情緒管理」的部分，我也覺得受益匪淺。我以前很容易因為一點小事就變得煩躁不安，影響到周遭的人。但作者用了很多生活化的例子，告訴我如何覺察自己的情緒，如何溫和地處理負面情緒，而不是壓抑它，或是任由它氾濫。現在，我能更平靜地去面對生活中的挑戰，也能更從容地與人溝通。我特別喜歡書中關於「保持好奇心」的論述，作者鼓勵我們要像孩子一樣去探索世界，去學習新的事物，去接觸不同的人。這讓我重新找回了對生活的新鮮感，感覺每一天都有新的發現。
评分這本《這樣那樣生活的訣竅》真的讓我醍醐灌頂！老實說，我一直覺得自己是個「生活白癡」，總是在各種日常瑣事中感到手足無措。但這本書，就像是我拿到了一張「生活技能」的升級卡。作者在「如何有效溝通」的部分，提供了好多我從來沒想過的角度。我一直以為溝通就是把話說清楚，但書裡強調的「同理心」，以及「看懂對方的弦外之音」，讓我大開眼界。我開始試著去理解對方的感受，而不是只顧著表達自己的想法，結果發現，人際關係變得順暢多了，很多不必要的誤會都消失了。我最喜歡的是，書裡關於「如何處理壓力」的章節。我以前總是覺得壓力是敵人，要拼命去抵抗它。但作者告訴我，壓力其實是生活的一部分，而且可以成為我們成長的動力。它教我如何去釋放壓力，如何從壓力中學習，並且讓自己變得更強大。我現在面對壓力的時候，不再那麼恐懼，而是把它看作是一個自我超越的機會。
评分這本《這樣那樣生活的訣竅》真的是一本讓我愛不釋手的書。我一直覺得，生活就像是一場沒有劇本的演出，我們常常在摸索著該如何扮演好自己的角色。而這本書，就像是一本貼心的「演出指南」。作者在「提升工作效率」這部分，給了我許多啟發。我以前常常覺得自己工作上效率不高，總是被各種瑣事纏身。但書裡提到，提升效率的關鍵不在於「埋頭苦幹」，而在於「聰明工作」。它教我如何辨識出真正重要的任務，如何學會委派，甚至是如何利用一些小工具來優化工作流程。我照著書裡的建議去嘗試，發現工作變得輕鬆了許多，而且更有成就感。我最喜歡的是，書裡關於「保持身心健康」的章節。它不是那種讓你去做高難度運動的嚴苛要求，而是強調微小的、可持續的改變。像是每天花一點時間散步，或是學習幾分鐘的冥想，這些看似微不足道的習慣，卻能對我們的身心產生巨大的影響。我感覺自己現在的身體狀態和精神狀態都變得更好，更有活力去迎接每一天。
评分這本《這樣那樣生活的訣竅》真的刷新了我對「生活」的認知。我一直覺得生活就是日復一日的重複，沒有太多的驚喜。但這本書，讓我看到了生活更多的可能性。作者在「如何建立良好的人脈」這部分，給了我很多實用的建議。我一直覺得自己社交圈子很窄，不容易認識新朋友。但書裡強調的「真誠」、「分享」，以及「主動關懷」，讓我明白，建立人脈並不是功利的，而是建立在真誠的連結之上。我現在開始試著去主動關懷身邊的人，並且分享自己的經驗，感覺和大家的距離都拉近了。我最喜歡的是，書裡關於「如何保持對生活的新鮮感」的章節。它不是那種要去旅行、要去冒險的建議，而是從更細微的角度，告訴我如何去發現生活中的小確幸，如何去欣賞身邊的美好。我現在學會了放慢腳步，去感受當下，讓生活變得更加有滋味。
评分老實說，我買這本《這樣那樣生活的訣竅》的時候，並沒有抱著太大的期望，想說大概又是一本講雞湯、講心靈成長的書吧。但讀完之後，我只能說，我錯得離譜！這本書的內容，真的比我想像的要深刻、要紮實多了。作者在探討「學習新技能」這部分，提供了一些非常獨特的見解。我一直覺得學新東西很難，總是學了又忘，忘了又學。但書裡提到，學習的關鍵不在於天賦，而在於方法和心態。它教我如何分解複雜的知識，如何找到適合自己的學習節奏，甚至是如何利用「錯誤」來加速學習。我真的有照著書裡的方法去試，發現效果比我過去自己摸索要好太多了！而且，書裡關於「建立良好習慣」的篇章，更是讓我印象深刻。它不是那種硬邦邦的教條，而是告訴我，習慣是怎麼養成的，以及如何讓壞習慣自然消失。我現在已經成功地改掉了一些困擾我很久的不良習慣，這真是太不可思議了！最讓我感動的是，作者在書中始終貫徹著一種「善意」的態度，它不試圖改變你，而是引導你去發現更好的自己。讀這本書，就像是在跟一位溫暖、有智慧的長輩對話，讓你感覺被理解，被支持。
评分我很少會對一本書有如此深刻的共鳴，但《這樣那樣生活的訣竅》做到了。我之前一直覺得，生活就應該是按照某種既定的軌道前進，不能有太多的偏離。但這本書，讓我看到了另一種可能性。作者在「如何做出更好的決定」這部分，真的幫了我大忙。我以前做決定時，常常猶豫不決，擔心這個擔心那個，結果錯失了很多機會。但書裡教我如何去分析利弊，如何去傾聽內心的聲音，甚至是如何在不確定性中做出選擇。現在，我做決定的時候，感覺更有信心，也更果斷了。我特別喜歡書中關於「培養感恩的心」的論述。我以前常常只看到自己缺乏什麼，卻忽略了身邊擁有的美好。作者用許多溫馨的例子，讓我意識到，原來生活中處處充滿了值得感恩的事物。我開始每天記錄一些讓我感到感恩的事情，這讓我的心情變得更加開朗，也更懂得珍惜。這本書，真的讓我從一個被動接受生活的狀態，轉變成了主動去創造生活的狀態。
评分哇，拿到這本書《這樣那樣生活的訣竅》的時候，我還想說，這書名聽起來有點意思，但又有點模糊，到底裡面賣什麼藥？結果一翻開，天啊，我整個停不下來！作者根本就是我肚子裡的蛔蟲嘛！書裡提到的那些生活中的小眉角，真的是講到我心坎裡去了。像是那個關於「拖延症」的章節，我原本以為只是寫些勵志口號，結果作者居然深入分析了拖延的心理成因，還提供了一套超實用、超接地氣的方法，讓我瞬間茅塞頓開。以前我總覺得自己就是懶，但原來很多時候是因為對事情感到焦慮、完美主義作祟，甚至是能量不足。作者沒有批判，而是溫柔地引導，讓我開始理解自己的行為模式，並且逐步去調整。最讓我驚喜的是，書裡還分享了許多關於「人際關係」的小技巧，這部分我真的覺得太值了！我一直以來都覺得跟人打交道很苦手，總是不小心說錯話，或是被別人誤解。但書裡教我怎麼去傾聽，怎麼去表達，甚至是如何在衝突中找到平衡點，讓我感覺自己好像獲得了一張人際互動的「說明書」。而且，作者的文筆超級親切，就像是跟一位很有智慧的朋友聊天一樣，沒有一點距離感。讀完這本書，我覺得自己好像被重新充電了一樣，對生活充滿了新的期待和勇氣。
评分我很少會這麼熱情地推薦一本書，但《這樣那樣生活的訣竅》絕對是例外！我一直覺得自己的人生好像卡住了，不知道該往哪裡走。但這本書，就像是為我的人生提供了一份「導航圖」。作者在「如何克服恐懼」這部分，給了我巨大的勇氣。我以前常常因為害怕失敗而不敢去嘗試，結果錯失了很多機會。但書裡告訴我，恐懼是成長的階梯，而不是阻礙。它教我如何去面對恐懼，如何去戰勝恐懼，並且讓我相信自己有能力去改變。我真的被書裡的文字所感動，感覺自己好像得到了重生的力量。我最喜歡的是，書裡關於「如何找到人生的意義」的探討。它不是給出一個標準答案，而是引導我去思考，去探索。我現在對人生有了更清晰的目標，也更有動力去追求自己的夢想。這本書，真的讓我從一個迷茫的旅人，變成了一個有方向的探險家。
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