冥想花园：重拾彩绘着色画的乐趣 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　色彩象征的意义
　　
　　其实在色彩上，选择颜色和个人的品味格调无关，而是和心情有关系；颜色可以反应我们的内心世界，也就是我们当下的情绪状态，我们常见的三原色：
　　蓝色是象征和平与宁静；
　　红色是代表爱情与热情；
　　黄色是充满生机的能量。
　　
　　冥想花园与市面上着色画不同的特色
　　
　　《冥想花园》着色画承袭了曼陀罗艺术的宗旨：透过冥想的过程，找到内在的平静，得到疗癒并释放压力。
　　★典雅清晰的曼陀罗线条图，可达到内在心灵的平静和压力的释放！
　　★A4开本设计，将着色画撕下影印，可以重复绘画使用哦！
　　★图案清晰、线条简单，最适合初学者。
　　★没有时间限定，想画多久就画多久。
　　★提升专注力，同时让心情放松、不眼花。
　　
　　《冥想花园》的主要用意，就是延续曼陀罗艺术的精髓，让你能感受到彩绘的意境，获得深刻的自我观照体验，并进入充满智慧、宁静与祥和的境界，没有任何谈及宗教教条的部分，而是提供给你一个远离生活喧嚣的宁静之地，开启一条心灵疗癒之路，完成这趟旅程，就能领悟其中的奥妙。
　　
　　禅，是一种心境
　　让您找到内心的平静、从困难的生活挑战中获得能量补给，
　　同时创造一个专属的静谧空间。
　　
　　内心的平静，是可以修练的！
　　冥想的终极目标是要透过自我观照，不受外在日常生活的困难与干扰，努力求得内心深处的平静与和谐状态。想要实现这种内在平和的目标，必须经过漫长与严谨的学习，而且必须经常修练，而着色画是其中最简单的方法之一。
　　
　　只要翻开这本书，你就可以释放精神上的压力
　　体验彩绘着色画的宁静魅力，用愉悦的心情来探索内在的冥想花园。
　　彩绘着色画，不只是一种游戏，而是要用专注的心情来看待眼前的画纸与图案。
　　着色画并没有标准版本，可以自由搭配颜色，绘画出自己的专属风格。
　　从百个图案中，找出最能触动您内心的图案，顺着自己的直觉、情感与好奇心，尽情挥洒能表达内心的色彩。

好的，这是一本图书的简介，不包含您提到的“冥想花园：重拾彩绘着色画的乐趣”一书的内容，并且力求详实、自然： --- 《星辰彼岸的导航者：失落文明的密码与宇宙的边界》 图书简介 这是一部横跨考古学、天文学与古代文献学的恢弘史诗，一次对人类文明起源最深层秘密的探寻。 自古以来，人类仰望星空，不仅寻求指引，更在追问：我们从何处来？《星辰彼岸的导航者》并非一本简单的历史或科普读物，它是一部精密构建的叙事迷宫，带领读者跟随一位执拗的语言学家兼密码分析师，深入探究那些被主流历史学界长期忽视、甚至视为神话的古代文明遗迹。 核心议题：沉默的图书馆与被遗忘的历法 本书的基石，建立在对全球多个“异常”考古发现的交叉比对之上。作者聚焦于三处看似毫无关联的遗址：南美洲安第斯山脉深处一个以几何结构著称的地下城邦、地中海深处一艘沉船中发现的复杂黄铜机械装置残片，以及中亚戈壁滩上发现的一批刻有未知符号的黑色玄武岩碑文。 这些遗迹，共同指向一个令人不安的结论：在已知的人类文明“大爆炸”之前，存在一个高度发达、掌握了超前天文知识的“前代文明”（Precursor Civilization）。这个文明并非依靠钢铁和蒸汽，而是依赖对自然规律——特别是对宇宙运行的精确理解——来构建其社会结构与知识体系。 第一部分：符号的低语——解码失落的语言 故事始于主角伊利亚·科瓦奇，一位在学术界饱受争议的符号学专家。他偶然接触到一批来自秘鲁高地、被认为是“巫术工具”的陶片。这些陶片上的图案，起初被学者视为装饰或原始的计数符号。然而，科瓦奇凭借其对古苏美尔语和早期线性文字的深入研究，发现这些图案并非装饰，而是一种基于行星运动周期构建的复杂表意文字系统。 他证明，这种文字系统并非用于日常记录，而是作为一种“信息保险柜”，记录了关于地球地质变迁、恒星演化以及——最令人震惊的——一次“大灾变”的预警。书中详尽描述了科瓦奇如何运用先进的频率分析技术，结合古代天象图，成功地将这些符号转化为可理解的数学序列。这一过程不仅是对语言学的挑战，更是对历史认知的颠覆。 第二部分：黄铜之谜与时间的钟摆 随着对符号的破译，科瓦奇的目光转向了希腊奥林匹亚附近海域发现的“安提基特拉机械”的仿制品。与已知的机械不同，这件残片（代号“赫尔墨斯之轮”）结构更为复杂，它不仅能预测日月食，更似乎能计算出数千年后的特定星体对齐点。 本书花了大量篇幅，通过三维重建模型和物理模拟，展示了“赫尔墨斯之轮”的工作原理。作者提出，这个装置是那个失落文明用来进行“长期时间校准”的工具，其精度远超中世纪乃至文艺复兴时期的任何计时设备。它不仅仅是导航工具，更是连接地球时间与宇宙时间尺度的桥梁。书中探讨了驱动该装置的能源机制，暗示该文明可能掌握了当时对“以太”或某种零点能的利用方式。 第三部分：戈壁滩的穹顶与宇宙的边界 最扣人心弦的部分，集中于中亚戈壁滩下的考古发现。这里发现的不是城市废墟，而是一个巨大的、由天然石英晶体制成的地下穹顶。穹顶的内部，并非传统的壁画，而是被雕刻了数以万计的微小光点。 科瓦奇的团队通过激光扫描发现，这些光点并非随意排列，它们精准地映射了银河系中特定星团的真实三维坐标。更令人毛骨悚然的是，其中一处被特殊标记的点，指向了宇宙微波背景辐射（CMB）中一个异常冷却的区域——“大空洞”（The Great Void）。 书中提出一个激进的假说：这个前代文明并非仅仅观测宇宙，他们试图通过这些物理模型，理解宇宙的边界，甚至……与边界之外的实体进行沟通或定位。碑文中的最后一段残存文字，被科瓦奇翻译为：“当我们不再理解周期，光线将指向回家的路。” 贯穿全书的悬念与哲学思辨 《星辰彼岸的导航者》不仅仅是罗列证据，它充满了紧张的学术斗争、国际势力的渗透以及对知识伦理的深刻拷问。随着科瓦奇越来越接近真相，他发现自己不仅在解读古代的密码，更是在解开一个关于人类在宇宙中位置的哲学谜团。这个失落的文明是如何消失的？他们是主动选择隐退，还是被他们所掌握的知识所毁灭？ 本书以一种电影般的节奏，将枯燥的符号分析转化为扣人心弦的侦探故事。它邀请读者放下既有的历史框架，与主角一同，重新审视我们脚下的土地，以及头顶上那片永恒的星空。我们是历史的终点，还是另一个漫长周期的起点？ ---

作者简介

Eric Marson

　　Eric Marson 是本系列书系的资深作者、译者以及总策划，相关资历长达二十多年。他目前居住在西班牙，并持续在个人发展与心灵探索领域方面耕耘。Eric Marson 也是一名指压治疗师，并对瑜珈、太极与武术深感兴趣。2012 年出版的《瑜珈游戏》也是他的新作之一。

序文
　　
禅，是一种心境
　　
　　现在，「禅」几乎是到处都看得到的一个字，只要任何活动跟宁静、平和有关，再带点虚无缥缈的气氛，就可以用「禅」来一言以蔽之。在这样的文字传播下，「禅」不再高不可攀，这也未尝不是件好事。其实「禅」就是心灵坚定平和的状态：努力实践禅的精髓，也就是致力于好的境界；而表现出禅的态度，更深层次来说，是一种不为所动的坦然。
　　
　　除了表面的意义之外，「禅」是一种哲学，一种生活态度。禅的起源可以回溯到西元六世纪，由印度僧人菩提达摩传入中国。在当时，禅是一种不涉及宗教信仰的冥想修行，也就是在达到宁静平和状态时，自省内心，观照自我深处的一种修练。冥想的目的是获得心灵的平静，冥想的方式也有很多种变化。
　　
　　彩绘着色画就是一种冥想的方式，也就是本书倡导的方式。「禅」的日文定义，是指一种宁静的冥想修行，同样地，在这本《禅意花园》着色画中，你可以透过其中的美丽图案来一场深度冥想，借此觅得内心的平静。
　　
　　色彩象征的意义
　　
　　彩绘着色画是一种可以放松身心的活动，进而达到内在的平静与暂时忘却生活烦恼的效果。虽然如此，本书的重点并不是彩绘着色画的理论，而是提供您想像力与直觉力的随兴挥洒空间。
　　
　　当您针对书中的图案或空间选择颜色时，您不需要预设过多的立场，也不用考虑到底要呈现什么效果；您只需按照自己的平衡配色直觉，大胆彩绘即可。
　　
　　虽然如此，人们对色彩的选择也不是全属偶然，而是凭自己分析各种颜色之后的经验来选择。除了不同的文化背景以外，人们在面对图画时的心情，也会影响选择的颜色。
　　
　　色彩象征的意义是一门学问，其中探讨了人们对各种颜色观感的研究结果。事实上，选择颜色和个人的品味格调无关，而是和心情有关系。颜色可以反应我们的内心世界，也就是我们当下的情绪状态。以下，我们列出常用的颜色与代表意义：
　　
　　主要三原色
　　
　　1.蓝色　　
　　蓝色是东方人最常使用的颜色之一。蓝色与梦境有关，象征和平与宁静。蓝色是水的代表色，而水是流动的，并有和谐的波纹，因此，蓝色有让人想深潜内心世界，探索心灵平静的感觉。蓝色也有舒眠、降低血压的效果，是能让人放松身心状态的颜色。
　　
　　2.黄色　　
　　如果说蓝色是水的颜色，那黄色就是代表太阳与温暖的颜色了。黄色给人的感觉是充满生机、活力、光芒、动力与爆发性的颜色。各种颜色的组合中，黄色也是最吸引人目光的颜色，可为整体带来欢乐的气息。人们常将黄色与友情和圆满的人际关系联想在一起。不过，随着时代与文化背景的差异，人们对黄色的诠释也不尽相同。例如，中国古代认为黄色是富饶的象征，但在中世纪的西方国家却认为黄色是代表背叛的颜色。
　　
　　3.红色　　
　　红色是拥有强大感染力的颜色，代表爱情与热情。红色给人的观感冲击比较强烈，因此可以点燃人们内心深处欲动的火把。红色对人类的生理影响很大，举例来说，如果房间是红色的，人们就很难睡得着觉。红色是血的颜色；正面意义上来说，代表性感，负面意义则代表暴力。
　　
　　延伸颜色
　　
　　下面三种延伸颜色都是由上述其中两种主要原色调和出来的。
　　
　　1.绿色
　　绿色是蓝色与黄色调和出来的，因此也是最完美兼容自然元素的颜色。绿色代表草原、森林，是一种宽厚与坚定的色彩。绿色也能提升专注力，让人更容易进入心平气和的状态。举例来说，当我们春天徜徉在蓊郁的山林间，有山有水，生机盎然，我们的心灵似乎瞬间受到洗涤，并拥有宁静与和谐的情绪。绿色代表生机、成长、静谧，并可以平衡我们的身体状况、降低心率、有助深唿吸与自我观照等活动。从神话方面来看，绿色也代表希望、信任与认知。
　　
　　2.橘色　　
　　橘色是红色与黄色调和出来的，因此结合了红色的力量和黄色的快活。形象上来说，红色是活跃的血液色泽，代表生命；但如果是流失的血液，则代表死亡。同样地，橘色也有慾望与忠诚这两种截然相反的意义。橘色可以鼓励人心，是乐观的象征。因此，在构图中，您可以大量使用橘色。如果您想要带有欢乐气氛的颜色，橘色就是很好的选择。
　　
　　3.紫色　　
　　紫色是红色和蓝色的组合。紫色是一种对比色，人们对它的观感也很两极，因此无法从一而论。对有些人来说，紫色代表温柔、宁静和智慧（也就是蓝色的特质）；而有些人则觉得，紫色代表权威、力量、统治（源自红色的特质）。紫色象征创造力和怜悯心，因此在灵性作品中，经常使用紫色来代表节制。
　　
　　无彩色的色相
　　
　　1.白色　　
　　在色彩学的理论中，黑色与白色都是属于无彩色的色相，仅有明度的区别。白色可以营造出空间感，具有一致性与协调的气氛，因此也有圣洁、纯真、仪式的象征意义。在着色画本中，您可以将一些空间留白，让画面没有太重的压迫感，并增加思绪驰骋的空间。不过，白色会产生一种空洞感，因此使用量必须仔细拿捏。
　　
　　2.黑色　　
　　黑色也和白色一样，在色彩学的理论中，属于无彩色的色相，仅有明度的区别。作品中使用黑色，可以带出朴素与神秘的气氛。此外，黑色的象征意味非常浓厚，黑色就是黑暗，具有致命性、绝望感、终止、暗夜与深渊的各种意象，因此採用这种色泽会让画面具有沈重感，大量使用黑色时，也会塑造出一种悲伤与深不可测的氛围。
　　

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真的好吸引人！柔和的色彩，搭配那几个描绘得很细致的植物和花朵图案，让人一看就觉得心情平静下来。我平时工作压力就很大，下班回家就想找点事情放松一下，摆弄摆弄花草是我一直以来的爱好，但有时候实在没时间打理，看到这本书的时候，就觉得它好像能满足我内心深处对“园艺”的渴望，只是以一种更轻松、更不用费力气的方式。我之前也试过一些其他品牌的着色画，有些图案太复杂了，画起来很费神，反而更累。但这本书的标题“冥想花园”，听起来就很有治愈感，而且“重拾彩绘着色画的乐趣”，这让我觉得它不是那种只追求技巧的画册，而是更注重过程中的放松和享受。我猜里面的图案应该会比较写意，或者是一些比较容易上色的、有呼吸感的植物，不会让人觉得有压迫感。我特别喜欢这种能把生活中的美好事物，比如花草，通过画笔再现出来的感觉。希望这本书能让我重新找回那种沉浸在色彩世界里的纯粹快乐，忘却烦恼。

评分☆☆☆☆☆

我是一个从小就很喜欢画画的人，但随着年龄的增长，生活变得越来越忙碌，画画也成了一种奢侈。当我看到《冥想花园：重拾彩绘着色画的乐趣》这本书的时候，我内心深处那个沉睡已久的绘画灵魂好像被唤醒了。这本书的图案设计真的非常用心，既有适合静心慢慢描绘的繁复花纹，也有一些相对简单、可以快速完成的，满足不同心情的需求。我最喜欢的是那些描绘着各种奇异植物和昆虫的页面，它们充满了生命力，让我感觉自己仿佛置身于一个奇妙的生物世界。我尝试着用了很多平时不敢轻易尝试的颜色组合，结果都出乎意料地和谐。而且，这本书的纸张厚实，即使我用比较湿润的颜料，也不会轻易透过去。每一次打开这本书，我都感觉像是在进行一场心灵的旅行，用色彩去表达我内心深处的情感，去感受生活的美好。这本书让我重新找回了那种纯粹的快乐，那种不用在意别人的评价，只为自己而画的自由。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我一直对“冥想”这个概念有点好奇，但又觉得它有点遥不可及，好像需要什么特殊的技巧或者环境才能做到。直到我看到了这本书的名字，“冥想花园：重拾彩绘着色画的乐趣”，我才觉得这个“冥想”好像变得触手可及了。而且“花园”这个词，本身就带着一种宁静、生机勃勃的感觉。我平时在家，最喜欢的就是找一个舒服的角落，泡一杯茶，然后一个人静静地待着。如果能手里拿着一本画册，慢慢地去填色，去感受色彩在纸上的变化，那该是多么美妙的时光啊。这本书听起来就像是为我量身定做的。我尤其期待里面的图案会不会是一些充满东方韵味的花鸟，或者是一些抽象的、能引发无限想象的几何图形。毕竟，着色画不仅仅是填满颜色，更是与自己内心对话的过程。我希望通过这本书，不仅能提升我的色彩感知能力，更能让我学会如何在一呼一吸间，找到内心的平静，让生活多一些禅意，少一些浮躁。

评分☆☆☆☆☆

收到这本《冥想花园：重拾彩绘着色画的乐趣》的时候，真的是惊喜！完全超出我的预期。我以为会是一本比较写实的植物画册，结果打开之后，里面的图案设计简直太有创意了！很多图案都结合了一些我意想不到的元素，比如一些小小的、藏在花丛里的可爱动物，还有一些带点奇幻色彩的纹理。我最喜欢的是其中一页，画的是一个被藤蔓缠绕的古老拱门，拱门后面隐约可见一个星空，那种感觉就像是打开了一个通往未知世界的入口。着色的时候，我发现我根本不需要去考虑什么“画得像不像”，只需要跟着自己当下的心情去选择颜色。有时候我会用非常鲜艳的颜色，让整个画面充满活力；有时候我又会选择一些淡淡的、莫兰迪色系的颜色，让画面变得温柔而宁静。而且纸张的质感也非常好，用马克笔或者水彩笔都不会晕染，这让我画起来更加得心应手。这本书真的让我体验到了“重拾乐趣”的含义，每一笔下去，都感觉是在给自己的心灵做一次SPA，太疗愈了！

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是打开了一个充满魔法的盒子。我一直对各种手工艺品和DIY的东西都很感兴趣，但又常常因为找不到合适的教程或者工具而放弃。这本《冥想花园》却给了我一种全新的体验。它不像其他的着色书那样，只是简单地提供一些黑白的轮廓，而是通过精美的线条和构图，本身就散发着一种艺术的气息。我最喜欢的是它里面的一些图案，像是用细密的钢笔画出来的一样，每一条线都充满了生命力。而且，它提供的“花园”主题，真的让我有一种置身于一个秘密花园的感觉。我会在画画的时候，想象着自己就在那个花园里漫步，听着鸟儿的歌唱，闻着花朵的芬芳。有时候，我甚至会根据图案的意境，去搭配一些适合的音乐，让整个绘画过程更加沉浸。这本书不仅仅是一本画册，更像是一个激发我创意灵感的宝库，让我不仅仅是在填色，更是在用色彩编织自己的梦想。