具体描述
脑袋放空，握着笔，一个颜色换过一个颜色，让丰富色彩疗癒你的心灵。
下笔的剎那，心就安静了！
＊ 精选50幅洋溢着浓浓南法乡村风情的缤纷花园着色画，光看就赏心悦目。
＊ 专业艺术家精心构图，让你在着色的同时，心也徜徉在大自然的怀抱里。
＊ 不需练习和任何艺术背景，尤其适合绘画素人，想画就画，一动笔就停不了。
＊ 没有时间限制，每天想画多久由你决定。
＊ 作画媒材没有任何规则，彩色笔、色铅笔、闪光笔、水彩、蜡笔均可使用，画得开心最重要。
＊ 内页纸张採用147g特级道林纸，更厚实且不易透色。
着色不需要任何特别的才能，却能让你和自己曾经有过的童年再度连结，并且让内心得以沉淀。同时，着色也会唤醒沉睡在我们每个人体内的创造力，以及对美的感受力。
当你感到全身充满压力时，最好的舒压方式是让自己沉浸在所选择的色彩里，细心地为各种具象与抽象的图案着色。渐渐地，你会开始什么都不想，只专注在你的动作，以及用各种颜色填满的各种形状。你的内心会开始不自觉地响起美妙的乐音，杂念和压力完全被释放，你重新感受到心灵的平静，这就是着色令人心动的魔力。
著者信息
伊莎贝尔．热志－梅纳（Isabelle Jeuge-Maynart）
法国资深出版人，任职于Larousse出版社多年，编纂出版许多热门生活类书籍。
纪丝兰．史朵哈（Ghislaine Stora）
法国资深出版人，任职于Larousse出版社多年，编纂出版许多热门生活类书籍。
克莱儿．摩荷尔－法帝欧（Claire Morel Fatio）
摄影师及平面设计师，与法国各大生活类出版社均有合作。
译者简介
武忠森
辅仁大学法文硕士，国立台北商业技术学院兼任讲师及自由译者。译有《当我们一起跳海》《遇见野兔的那一年》《背叛者之歌》《初恋情人的祕密》《那年夏天》《明天我就不追了》《明天我就不干了》等书。喜欢读书、译书，以及游山玩水。
图书目录
图书序言
如何忘却日常小烦恼？
在为一幅幅漂亮图案着色的同时，你也和童年时最单纯的喜悦重新紧密连结在一起。别忘记从着色过程当中所散发出来的平静和喜悦的感觉。你从来没有在讲电话的同时，还一面在笔记本上涂鸦，或是在杂志上头着色吗？你喜欢这样做，而且着色并不需要任何特别的才能。着色让你得以和自己曾经有过的童年再度相连，并且让你的内心得以沉淀。同时，着色也会唤醒沉睡在我们每个人体内的创造力。
当你感到全身充满压力时，最好让自己沉浸在你所选择的色彩里，细心地为各种具象与抽象的图案着色。原本离不开智慧手机与平板电脑的脑袋，终于能够开始放空。在这本小册里，有五十个灵感来自大自然的线条图案提供给你。请随意选取其中一个图案，不必刻意挑选，然后开始动手画。作画没有任何规则限制，彩色笔、色铅笔、水彩、蜡笔均可使用，让你所选用的颜色带领着你。渐渐地，你会开始感到平静，你将会开始什么都不想，只专注在你的动作，以及用各种颜色填满的各种形状。请集中注意力在每一个小细节上。
你也可以用铅笔填满纸上空白部分。让想像力以及随兴感引领你继续沿着书中所提供的虚线画图案。
最后，为了进一步提升你的注意力以及静修效果，请把激发你最多灵感的一张（或多张）图画从小册上拆下。在一处安静的地方，好好观察这些画，让你的杂念完全释放。
只要每天花五到十分钟着色便足以放松自己，并寻回内心平静。
图书试读
用户评价
最近工作上遇到了一些瓶颈，感觉整个人都快要被压垮了。每天回家都觉得筋疲力尽，什么都不想做。朋友推荐我去尝试一些舒压的方式，我一直对绘画有点兴趣，但又觉得自己没有绘画功底，怕自己画不好。后来在网上偶然看到了《法国清新舒压着色画50：缤纷花园》这本书，我被它的封面深深吸引了，那种清新自然的风格，让我觉得很舒服。翻开内页，里面的图案果然没有让我失望，都是一些非常精致的花卉和植物，线条清晰，而且有很多重复的图案，看起来非常治愈。我当时就买了一本，然后回家找了几支彩铅，就开始尝试了。刚开始，我只是随便乱涂，但慢慢地，我发现自己竟然能静下心来，去仔细地思考每一种颜色应该搭配在哪里。当我把一朵花涂满颜色，看到它变得鲜活起来的时候，那种成就感是无法言喻的。而且，在这个过程中，我感觉自己的思绪也慢慢平静了下来，那些烦恼似乎也跟着消失了。我现在每天都会抽出一点时间来涂色，感觉自己的精神状态好了很多，整个人也变得更加积极乐观了。这本书真的就像一个心灵的“解压阀”，让我能够暂时忘却烦恼，沉浸在美好的色彩世界里。
评分哇，真的超喜欢这种能让人瞬间沉静下来的东西！最近压力有点大，上班下班，脑袋里就像塞满了各种待办事项，一点缝隙都没有。偶然间在书店看到这本《法国清新舒压着色画50：缤纷花园》，名字就很有疗愈感，翻开来更是惊喜连连。里面的画风不是那种复杂到让人头疼的，而是带着一种法式特有的浪漫和悠闲，很多都是花卉、植物的图案，线条流畅，留白也恰到好处。我常常一边听着轻柔的音乐，一边拿出我最爱的彩色铅笔，开始慢慢地填色。刚开始的时候，手还有点抖，但随着颜色一点点地在纸上晕染开，我感觉心也跟着平静下来。看着原本黑白的线条，慢慢变得五彩斑斓，就像是把内心的烦躁一点点抚平，变成了一幅幅美丽的画面。而且，这里的图案设计很有巧思，有些花朵的细节处理得很精致，有些植物的组合又带着自然的野趣，总之，每一页都像是一个小小的惊喜，让我期待着下一刻会是怎样的色彩组合。我觉得这不只是一个打发时间的工具，更像是一种心灵的SPA，让我暂时逃离现实的喧嚣，沉浸在色彩的世界里，找回属于自己的那份宁静和快乐。
评分作为一名本身就很喜欢阅读，尤其是喜欢那种能带给人美好感受的书籍的读者，最近我入手了一本《法国清新舒压着色画50：缤纷花园》，这本书给我的感觉就像是打开了一个通往宁静世界的窗户。它的画风有一种法式花园特有的那种，不是那种刻意雕琢的精致，而是一种自然而然流露出的浪漫与优雅。里面描绘的各种花卉、藤蔓、甚至是一些小昆虫，都带着一种生命力，而且线条的设计非常巧妙，既有足够的细节让你去填充色彩，又不会过于复杂到让你望而却步。我特别喜欢它提供的50种不同的图案，每一页都像是在讲述一个关于花园的故事，有阳光明媚的清晨，有微风拂过的午后，也有月光洒下的夜晚。我通常会选择在睡前，或者是在周末的下午，泡上一杯红茶，然后拿出我最爱的彩色铅笔，开始慢慢地在纸上挥洒我的色彩。我发现，当我专注于填色的时候，我脑海里那些纷繁的思绪好像都被暂时地按下了暂停键，取而代之的是对色彩搭配的思考，对光影的想象。完成一幅作品的时候，那种成就感和内心的平静，是任何物质享受都无法比拟的。这本书不仅仅是一本着色书，更像是我与自己内心对话的一种方式，让我能够在这个喧嚣的世界里，找到属于自己的一方宁静天地。
评分说实话，一开始我有点担心这种“着色书”会不会太幼稚，毕竟我是一个三十多岁的上班族了。但是，《法国清新舒压着色画50：缤纷花园》完全颠覆了我的看法。它的图案设计真的非常成熟而且富有艺术感，完全不是小孩子的那种涂鸦风格。里面的元素，很多都是精心挑选过的欧洲花园中的植物和花卉，像是玫瑰、薰衣草、蕨类等等，而且有些构图还带着点复古的味道，非常有品味。我特别喜欢其中一些对称的、或者具有一定复杂度的图案，需要花点心思去构思色彩的搭配。刚开始的时候，我还会参考一些网上的配色图，但慢慢地，我发现自己开始有了自己的想法，会尝试一些大胆或者柔和的色彩组合。有时候，我甚至会故意打破“常规”，给一朵粉色的玫瑰涂上蓝色，给绿色的叶子加上一点紫色的阴影。这种自由发挥的空间，让我觉得非常有成就感。而且，当你完成一幅画的时候，那种满足感是无法言喻的，仿佛自己也成为了一个小小的艺术家，把一幅幅精美的画作从无到有地创造出来。它不仅仅是填色，更是一种艺术创作的体验，让我重新找回了对美的感知和对生活的热情。
评分我是一位比较喜欢DIY和手工艺的朋友，平时就喜欢做点小东西，比如做手工皂、织毛衣什么的。最近开始迷上了一种叫做“正念填色”的活动，据说可以帮助放松心情，提高专注力。偶然间看到了《法国清新舒压着色画50：缤纷花园》这本书，它的设计风格很吸引我，那种法式花园的浪漫气息扑面而来，让我觉得非常放松。而且，书里提供的图案非常多样，有的是大朵的花卉，有的则是精致的小叶子和藤蔓，还有一些带有复古花纹的边框，每一页都充满了细节，等待着我去赋予它们生命。我通常会选择一个相对安静的午后，泡上一杯花草茶，然后拿出我珍藏多年的水彩笔和色铅笔，开始我的“花园之旅”。刚开始的时候，我可能会对照着实物照片来想象颜色，但慢慢地，我发现我更喜欢凭感觉去搭配颜色，让色彩在纸上自由地流淌。有时候，我会故意让颜色之间产生一些碰撞，有时候又会追求色彩的和谐统一。完成一幅画的时候，我会把它裱起来，挂在我的工作台旁边，看着它们，心情就会特别舒畅。这本书真的给了我很大的灵感，让我发现原来生活中有这么多美好的色彩，等待着我去发掘和创造。
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